स्वास्थ्य

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नवरात्रि विशेष: व्रत में साबूदाना खाते हैं तो जानिए इससे मिलने वाले फायदे

13 Apr 2021

नवरात्रि विशेष: व्रत में साबूदाना खाते हैं तो जानिए इससे मिलने वाले फायदे

साबूदाने को शकरकंद जैसे दिखाई देने वाले और मिट्टी के अंदर उगने वाले कसावा की जड़ के स्टार्च से बनाया जाता है और इसे नवरात्रि के दौरान खूब खाया जाता है।

कोरोना वायरस के संक्रमण से स्वस्थ हुए अक्षय कुमार, पत्नी ट्विंकल खन्ना ने की पुष्टि

12 Apr 2021

कोरोना वायरस के संक्रमण से स्वस्थ हुए अक्षय कुमार, पत्नी ट्विंकल खन्ना ने की पुष्टि

देश में कोरोना वायरस के मामलों में बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। कोरोना संक्रमण से मनोरंजन जगत भी अछूता नहीं रहा है।

जरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध माना जाता है खुबानी का तेल, जानिए इसके फायदे

11 Apr 2021

जरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध माना जाता है खुबानी का तेल, जानिए इसके फायदे

खुबानी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जिसका सेवन स्वास्थ के लिहाज से काफी लाभदायक है।

आयरन की कमी को दूर करते हैं ये खाद्य पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल

11 Apr 2021

आयरन की कमी को दूर करते हैं ये खाद्य पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल

शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को ठीक करने के लिए आयरन को सबसे अहम माना जाता है। इसके अलावा आयरन इसलिए भी महत्वपूर्ण है क्योंकि शरीर में इसकी कमी एनीमिया और अन्य कई समस्याओं का कारण बन सकती है।

वजन नियंत्रित करने समेत कई चीजों के लिए लाभदायक है अनानास, जानिए इसके फायदे

09 Apr 2021

वजन नियंत्रित करने समेत कई चीजों के लिए लाभदायक है अनानास, जानिए इसके फायदे

खट्टे-मीठे स्वाद से भरपूर अनानास एक लोकप्रिय और गुणकारी फल है। यह न सिर्फ वजन नियंत्रित करने और मुंह के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है, बल्कि इसके सेवन से अन्य कई तरह के स्वास्थ्य संबंधी लाभ भी प्राप्त किए जा सकते हैं।

एवोकाडो ही नहीं बल्कि इसका तेल भी है गुणकारी, इसके सेवन से मिलते हैं ये फायदे

09 Apr 2021

एवोकाडो ही नहीं बल्कि इसका तेल भी है गुणकारी, इसके सेवन से मिलते हैं ये फायदे

एवोकाडो के स्वाद और पौष्टिक गुणों से तो लगभग हर कोई वाकिफ है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका तेल भी स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक सिद्ध हो सकता है।

कहीं अधिक फैट युक्त खाद्य पदार्थ तो नहीं खा रहे आप? इन संकेतों से लगाएं पता

09 Apr 2021

कहीं अधिक फैट युक्त खाद्य पदार्थ तो नहीं खा रहे आप? इन संकेतों से लगाएं पता

फैट शरीर के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर को क्रियाशील बनाए रखने में सहयोग करता है और इससे रोजमर्रा के कामों को करने की शक्ति मिलती है।

कई औषधीय गुणों से समृद्ध है लहसुन, जानिए इसके सेवन से मिलने वाले फायदे

08 Apr 2021

कई औषधीय गुणों से समृद्ध है लहसुन, जानिए इसके सेवन से मिलने वाले फायदे

तरह-तरह के व्यंजनों को बनाते समय लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है और यह व्यंजनों में स्वाद लाने के साथ-साथ उन्हें अच्छी खुशबू देने में भी मदद करता है।

इंद्रियों की सुरक्षित सफाई के लिए अपनाएं ये तरीके, बीमारियों से रहेंगे दूर

08 Apr 2021

इंद्रियों की सुरक्षित सफाई के लिए अपनाएं ये तरीके, बीमारियों से रहेंगे दूर

इंद्रियों यानि आंख, कान, नाक और जीभ की साफ-सफाई न करने पर आपको कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए यह बेहद जरूरी है कि समय-समय पर इनकी सफाई होती रहे।

गर्मियों में बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा, इस तरह से रखें खुद का ध्यान

08 Apr 2021

गर्मियों में बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा, इस तरह से रखें खुद का ध्यान

गर्मी का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। ये बीमारियां आपकी जरा सी लापरवाही के कारण आपको बहुत ज्यादा परेशान कर सकती हैं।

स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन हैं सोने की ये मुद्राएं, मिल सकती है कई समस्याओं से राहत

07 Apr 2021

स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन हैं सोने की ये मुद्राएं, मिल सकती है कई समस्याओं से राहत

अच्‍छी नींद लेना सेहत के लिए बहुत जरूरी है और लगभग हर कोई इस बात से वाकिफ है। लेकिन क्‍या आपको पता है कि अच्‍छी नींद और स्वास्थ्य के लिए सही मुद्रा में सोना भी बहुत अहमियत रखता है।

अच्छी सेहत का खजाना है सेब का जूस, जानिए इसके सेवन से मिलने वाले फायदे

06 Apr 2021

अच्छी सेहत का खजाना है सेब का जूस, जानिए इसके सेवन से मिलने वाले फायदे

सब्जियों के साथ-साथ फलों का सेवन भी संतुलित आहार का हिस्सा होता है। फलों की बात करें तो सेब भी गुणकारी फलों में से एक है।

कई समस्याओं से राहत दिला सकता है चावल का पानी, जानिए कैसे

06 Apr 2021

कई समस्याओं से राहत दिला सकता है चावल का पानी, जानिए कैसे

आमतौर पर लोग चावलों को भिगोने और पकाने के बाद बचे पानी को फेंक देते हैं।

बेहतरीन एरोबिक एक्सरसाइज है स्विमिंग, जानिए इसके अद्भुत फायदे

06 Apr 2021

बेहतरीन एरोबिक एक्सरसाइज है स्विमिंग, जानिए इसके अद्भुत फायदे

स्विमिंग एक बेहतरीन एरोबिक एक्सरसाइज है जिससे पूरे शरीर का एक साथ व्यायाम हो सकता है।

सेहत के लिए बहुत लाभकारी है कटहल, डाइट में जरूर करें शामिल

05 Apr 2021

सेहत के लिए बहुत लाभकारी है कटहल, डाइट में जरूर करें शामिल

बहुत से लोग कटहल का इस्तेमाल करके तरह-तरह की सब्जियां बनाते हैं, वहीं कुछ ऐसे भी लोग हैं जिन्हें इसका सेवन करना पसंद नहीं है।

आंखों को अधिक रगड़ने से हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं

04 Apr 2021

आंखों को अधिक रगड़ने से हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं

अगर कभी भी आंखों में कुछ चला जाता है तो उसे निकालने के लिए कई लोग आंखो पर ठंडे पानी के छींटे मारने की बजाय उन्हें तेज दबाव के साथ रगड़ने लगते है, लेकिन ऐसा करके वे अपनी आंखो को अनजाने में बहुत नुकसान पहुंचाते है।

अक्षय कुमार हुए कोरोना वायरस से संक्रमित, खुद को किया होम क्वारंटाइन

04 Apr 2021

अक्षय कुमार हुए कोरोना वायरस से संक्रमित, खुद को किया होम क्वारंटाइन

देश में कोरोना वायरस के मामलों में बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। कोरोना संक्रमण के प्रकोप से मनोरंजन जगत भी अछूता नहीं रहा है।

सेहत के लिए बहुत लाभदायक है तिल का तेल, ये हैं इसके फायदे

04 Apr 2021

सेहत के लिए बहुत लाभदायक है तिल का तेल, ये हैं इसके फायदे

तिल के स्वाद और पौष्टिक गुणों से तो लगभग हर कोई वाकिफ है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका तेल भी स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद सिद्ध हो सकता है।

गर्मियों में भूल से भी न करें इन चीजों का सेवन, हो सकते हैं बीमार

02 Apr 2021

गर्मियों में भूल से भी न करें इन चीजों का सेवन, हो सकते हैं बीमार

गर्मी के मौसम का आगाज हो गया है और इसमें खान-पान की चीजों पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। गर्मियों में आइसक्रीम और शराब जैसी कई चीजों का सेवन शरीर को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।

जानिए क्यों महत्वपूर्ण है फास्फोरस और इसके लिए किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए

02 Apr 2021

जानिए क्यों महत्वपूर्ण है फास्फोरस और इसके लिए किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए

फास्फोरस एक प्रकार का मिनरल होता है जो शरीर की हर कोशिका के साथ-साथ हड्डियों और दांतों में भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। हड्डियों और दांतों के निर्माण में फास्फोरस मुख्य भूमिका निभाता है।

कई पोषक तत्वों का खजाना है लोबिया, डाइट में जरूर करें शामिल

01 Apr 2021

कई पोषक तत्वों का खजाना है लोबिया, डाइट में जरूर करें शामिल

राजमा की तरह दिखने वाले लोबिया छोटे आकार के होते हैं और आमतौर पर लोग इनका इस्तेमाल सलाद और सब्जी बनाने के लिए करते हैं।

खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ इन बीमारियों से बचाती है काली इलायची, आज ही अपनाएं

01 Apr 2021

खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ इन बीमारियों से बचाती है काली इलायची, आज ही अपनाएं

रसोई के कुछ मसाले न केवल भोजन को स्वाद और सुगंध प्रदान करते हैं बल्कि कई पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने का भी काम करते हैं। इन्हीं मसालों में से एक है काली इलायची।

पपीता ही नहीं इसके बीज भी होते हैं सेहत के लिए फायदेमंद, डाइट में करें शामिल

29 Mar 2021

पपीता ही नहीं इसके बीज भी होते हैं सेहत के लिए फायदेमंद, डाइट में करें शामिल

जो लोग पपीता खाना पसंद नहीं करते हैं, उन्हें बता दें कि इसमें कई ऐसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं जो दूसरे फलों में मिलने थोड़े मुश्किल हैं।

चावल खाना चाहते हैं, लेकिन मोटापे से घबराते हैं? ये हैं सफेद चावल के स्वास्थ्यवर्धक विकल्प

28 Mar 2021

चावल खाना चाहते हैं, लेकिन मोटापे से घबराते हैं? ये हैं सफेद चावल के स्वास्थ्यवर्धक विकल्प

चावल कई लोगों की डाइट का मुख्य हिस्सा होते हैं, लेकिन जो लोग बढ़ते वजन को कम करने की कोशिश में लगे हैं या फिर हेल्थ कॉन्शियस हैं, उन्हें चावलों से परहेज करना बेहतर लगता है क्योंकि इनमें कार्बोहाइट्रेट्स की मात्रा अधिक होती है।

अपेंडिसाइटिस: जानिए आंत से जुड़ी इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

28 Mar 2021

अपेंडिसाइटिस: जानिए आंत से जुड़ी इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

अपेंडिसाइटिस अपेंडिस से संबंधित बीमारी है और यह इसमें सूजन या संक्रमण के कारण होती है।

स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है मुंह खोलकर सोना, हो सकती हैं ये समस्याएं

26 Mar 2021

स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है मुंह खोलकर सोना, हो सकती हैं ये समस्याएं

अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद और अच्छी नींद के लिए सही तरीके से सोना बेहद जरूरी है क्योंकि इससे हमारा स्वास्थ्य प्रभावित होता है।

आमिर के बाद अभिनेता आर माधवन भी मिले कोरोना संक्रमित, बोले- ऑल इज वेल

25 Mar 2021

आमिर के बाद अभिनेता आर माधवन भी मिले कोरोना संक्रमित, बोले- ऑल इज वेल

देश में कोरोना वायरस के मामलों में वृद्धि देखने को मिली है। हाल ही में दिग्गज अभिनेता आमिर खान को कोरोना वायरस से संक्रमित पाया गया था।

कई औषधीय गुणों से समृद्ध होते हैं तरबूज के बीज, जानिए इसके फायदे

25 Mar 2021

कई औषधीय गुणों से समृद्ध होते हैं तरबूज के बीज, जानिए इसके फायदे

आमतौर पर लोग तरबूज खाने के बाद उसके बीजों को फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि तरबूज के साथ-साथ उसके बीजों का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभदायक सिद्ध हो सकता है।

स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत फायदेमंद है सूखी खुबानी का सेवन, जानिए इसके फायदे

24 Mar 2021

स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत फायदेमंद है सूखी खुबानी का सेवन, जानिए इसके फायदे

सूखी खुबानी एक ऐसा सूखा मेवा है जो न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि फाइबर, एंटीऑक्‍सीडेंट्स और अनसैचुरेटेड फैट का बेहतरीन स्रोत भी है।

कई औषधीय गुणों से समृद्ध माना जाता है सूरजमुखी का तेल, जानिए इसके फायदे

24 Mar 2021

कई औषधीय गुणों से समृद्ध माना जाता है सूरजमुखी का तेल, जानिए इसके फायदे

सूरजमुखी एक ऐसा गुणकारी पौधा है, जिसके सभी हिस्से औषधीय गुणों की खान हैं।

सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है छुहारे का सेवन, डाइट में जरूर करें शामिल

22 Mar 2021

सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है छुहारे का सेवन, डाइट में जरूर करें शामिल

सूखे मेवों की सूची में शामिल छुहारे भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा हैं और मीठे पकवानों से लेकर दूध का स्वाद बढ़ाने तक, विभिन्न कामों में इसका इस्तेमाल किया जाता है।

ब्लड कैंसर का संकेत देते हैं ये लक्षण, नजरअंदाज करना हो सकता है खतरनाक

21 Mar 2021

ब्लड कैंसर का संकेत देते हैं ये लक्षण, नजरअंदाज करना हो सकता है खतरनाक

ब्लड कैंसर एक गंभीर बीमारी है जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को अपनी चपेट में ले सकती है।

झारखंड: फ्रंटलाइन स्वास्थ्यकर्मियों को एक महीने का अतिरिक्त वेतन देगी सरकार

20 Mar 2021

झारखंड: फ्रंटलाइन स्वास्थ्यकर्मियों को एक महीने का अतिरिक्त वेतन देगी सरकार

कोरोना वायरस महामारी से जूझ रहे देश में चिकित्साकर्मी और फ्रंटलाइन कार्यकर्ताओं का अहम योगदान रहा है।

नियमित तौर पर करें सूखे धनिये के पानी का सेवन, दूर होंगी ये परेशानियां

19 Mar 2021

नियमित तौर पर करें सूखे धनिये के पानी का सेवन, दूर होंगी ये परेशानियां

सूखा धनिया भारतीय रसोई की मसालेदानी का एक अहम हिस्सा है और यह खाने का जायका बढ़ाने में काफी मदद करता है।

पपीते का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हो सकता है नुकसानदायक, जानिए कैसे

18 Mar 2021

पपीते का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हो सकता है नुकसानदायक, जानिए कैसे

पपीता एक गुणकारी फल हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका जरूरत से ज्यादा सेवन नुकसानदेय भी हो सकता है।

कई पोषक तत्वों से समृद्ध होते हैं काले चने, जानिए इनके सेवन के फायदे

16 Mar 2021

कई पोषक तत्वों से समृद्ध होते हैं काले चने, जानिए इनके सेवन के फायदे

काले चनों के सेवन से स्वास्थ्य को होने वाले फायदों के बारे में शायद ही किसी को पता न हो। इनक सेवन कई सामान्य शारीरिक समस्याओं से लेकर कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचाव करने में भी मदद कर सकता है।

हर्पीस: जानिए त्वचा पर होने वाले इस संक्रामक रोग के कारण, लक्षण और बचने के उपाय

15 Mar 2021

हर्पीस: जानिए त्वचा पर होने वाले इस संक्रामक रोग के कारण, लक्षण और बचने के उपाय

त्वचा की साफ-सफाई पर ध्यान न देने के कारण व्यक्ति कई तरह की समस्याओं से घिर सकता है। हर्पीस उन्हीं समस्याओं में से है।

त्वचा के लिए बहुत लाभदायक है कोको बटर, जानिए कैसे

15 Mar 2021

त्वचा के लिए बहुत लाभदायक है कोको बटर, जानिए कैसे

कोको बटर एक तरह का मक्खन होता है, जिसे थियोब्रोमा कोको के पेड़ पर उगने वाले कोको बीज से निकाला जाता है और वर्तमान में इसका इस्तेमाल सौंदर्य उत्पादों और खाद्य पदार्थों को बनाने के लिए किया जाता है।

मोतियाबिंद हटाने के लिए अमिताभ बच्चन की दूसरी आंख की भी हुई सर्जरी

15 Mar 2021

मोतियाबिंद हटाने के लिए अमिताभ बच्चन की दूसरी आंख की भी हुई सर्जरी

हाल ही में बॉलीवुड के महानायक अमिताभ बच्चन ने अपने ब्लॉग में लेजर आई सर्जरी होने की जानकारी दी थी। उन्होंने मोतियाबिंद को हटाने के लिए आंख की एक छोटी लेजर आई सर्जरी करवायी थी।

क्लस्टर सिरदर्द: जानिए इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचने के उपाय

15 Mar 2021

क्लस्टर सिरदर्द: जानिए इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचने के उपाय

क्लस्टर सिरदर्द एक दुर्लभ सिरदर्द है, जो माइग्रेन की तुलना में अधिक दर्दनाक होता है और महिलाओं की तुलना में इससे पुरुष अधिक प्रभावित होते हैं।