स्वास्थ्य: खबरें
17 Mar 2024
खान-पानस्वाद के साथ-साथ फायदों से भी भरपूर होता है शहतूत का फल, डाइट में करें शामिल
जब बेरी खाने की बात आती है तो आमतौर पर लोग स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और चेरी आदि पसंद करते हैं, लेकिन भारत में मिलने वाली एक बेरी के बारे में कम ही लोग जानते हैं।
16 Mar 2024
खान-पानरात को सोने में होती है परेशानी? इन सुपरफूड्स के सेवन से आएगी अच्छी नींद
शरीर को ठीक तरह से काम करने के लिए अच्छी नींद की जरूरत होती है। हर रात करीब 7-9 घंटे की नींद लेने की सलाह दी जाती है।
15 Mar 2024
बालों की देखभालरासायनिक हेयर डाई से होते हैं कई नुकसान, बालों को कलर कराने से पहले लें जान
अपने लुक को शानदार बनाने के लिए लोग बालों को रंगाना पसंद करते हैं। बालों पर हेयर डाई लगाकर उनमें अलग-अलग रंग जोड़े जाते हैं।
15 Mar 2024
स्वास्थ्य टिप्सक्या पीरियड्स के दौरान आपको हो रही है कब्ज की दिक्कत? अपनाएं ये टिप्स
महिलाओं को हर महीने पीरियड्स होते हैं, जो 5-7 दिनों तक चलते हैं। इसके दौरान पेट समेत शरीर के कई अंगों में दर्द होता है।
09 Mar 2024
खान-पानगुड़हल की चाय होती है बेहद स्वादिष्ट, जानिए इससे शरीर को मिलने वाले फायदे
गुड़हल के फूल हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इनसे बनी लाल रंग की चाय का सेवन अकसर चाय और कॉफी के विकल्प के रूप में किया जाता है।
09 Mar 2024
खान-पानएलोवेरा होता है पोषण से भरपूर, इन 5 तरीकों से करें डाइट में शामिल
प्रकृति हमें कई पोषण वाले पौधे प्रदान करती है। इनमें से एक है एलोवेरा, जो अपने चिकित्सीय लाभों के लिए जाना जाता है। यह पौधा अपने उपचार गुणों और पोषण के लिए सदियों से इस्तेमाल होता आया है।
09 Mar 2024
खान-पानशाम को जल्दी खाना चाहिए खाना, जानें ऐसा करने के 5 फायदे
आमतौर पर लोग 8-9 बजे के बाद ही रात का खाना खाते हैं और खाते ही तुरंत सोने चले जाते हैं। ऐसा करने से हमारे पेट में गया खाना ठीक तरह से पच नहीं पाता।
09 Mar 2024
खान-पानयूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए सुबह करें इन खाद्य पदार्थों का सेवन
शरीर में यूरिक एसिड तब बनता है, जब हमारा शरीर खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में प्यूरीन को तोड़ता है। हमारे गुर्दे आमतौर पर इसे बाहर निकाल देते हैं, लेकिन कई बार इसकी अधिक मात्रा रक्त में रह जाती है।
08 Mar 2024
त्वचा की देखभालविच हेजल का फूल स्वास्थ्य के लिए है लाभदायक, फायदे जानकर करने लगेंगे इस्तेमाल
आयुर्वेद में कई तरह के फूलों का इस्तेमाल स्वास्थ्य लाभों के लिए होता आया है। ये फूल अपनी सुंदरता के साथ ही कई तरह के शारीरिक फायदे भी पहुंचा सकते हैं।
08 Mar 2024
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोमPCOS के लक्षणों को प्राकृतिक रूप से कम कर सकती हैं ये 5 जड़ी-बूटियां
पौलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) एक हार्मोनल विकार है, जो प्रजनन हार्मोन में असंतुलन के कारण होता है।
07 Mar 2024
खान-पानहल्दी, दालचीनी, काली मिर्च और धनिया: जानिए स्वास्थ्य के लिए कौन-सा मसाला है सबसे अच्छा
खान-पान में इस्तेमाल किए जाने वाले मसाले न सिर्फ उनका जायका बढ़ाते हैं, बल्कि वे स्वास्थ्य संबंधी गुणों का भी भंडार होते हैं।
04 Mar 2024
मधुमेहप्री-डायबिटीज से जुड़े हैं ये शारीरिक संकेत, जानिए इससे बचाव के तरीके
ब्लड शुगर शरीर के सभी कार्यों के लिए आवश्यक है और इसका सामान्य स्तर 99 मिलीग्राम/dl या इससे कम होता है, जबकि 100 से 125 मिलीग्राम/dl दर्शाता है कि आपको प्री-डायबिटीज है।
04 Mar 2024
खान-पानमूत्राशय को स्वस्थ रखने के लिए खाएं पोषक तत्वों से भरपूर ये 5 खाद्य पदार्थ
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी अंगों का दुरुस्त होना जरूरी होता है। इनमें से ही एक है मूत्राशय या ब्लैडर। मूत्राशय एक मांसपेशीय अंग है, जिसमें मूत्र जमा होता है।
27 Feb 2024
खान-पानरोजाना रात के खाने के बाद मीठा खाते हैं? जान लीजिए इससे होने वाले नुकसान
भारत के लोग मीठे के शौकीन होते हैं। यहां रात के खान-पान के बाद 'कुछ मीठा हो जाए' की प्रथा चलती है। मीठे का सेवन संतुलित मात्रा में ठीक है, लेकिन रोजाना या ज्यादा मात्रा में मिठाई खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
27 Feb 2024
स्वास्थ्य टिप्सगले में जमे बलगम से हैं परेशान? इन 5 कारणों से होती है यह परेशानी
सर्दी-जुकाम होने पर गले में जमा हुआ बलगम सबसे ज्यादा परेशान करता है। यह बदलते मौसम के दौरान होने वाली बड़ी परेशानी है।
26 Feb 2024
तनावपैसिव स्मोकिंग से शरीर को होती हैं कई हानियां, सिगरेट पीने वालों से बनाएं दूरी
सभी जानते हैं कि धूम्रपान करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। इसके साथ ही पैसिव स्मोकिंग (धूम्रपान करने वालों के बीच रहकर न चाहते हुए भी धुएं का सेवन करना) भी आपको नुकसान पहुंचा सकती है
26 Feb 2024
मधुमेहमधुमेह पीड़ित लोग ग्लूकोज के स्तर को कम करने के लिए करें इन सब्जियों का सेवन
भारत में मधुमेह एक गंभीर बीमारी बन चुका है। करीब 10 करोड़ से भी ज्यादा भारतीय इस बीमारी के साथ जी रहे हैं।
25 Feb 2024
लाइफस्टाइलविटामिन-B सप्लीमेंट्स का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, हो सकती हैं कई समस्याएं
विटामिन-B पानी में घुलनशील होने के कारण शरीर द्वारा संग्रहीत नहीं हो पाता है, इसलिए इसकी कमी को पूरा करने के लिए सप्लीमेंट्स लेने पड़ते हैं।
25 Feb 2024
खान-पाननाश्ते में ज्यादा प्रोटीन खाना हो सकता है हानिकारक, जानें इसकी सही मात्रा
अति हर चीज की बुरी मानी जाती है। ठीक ऐसा ही प्रोटीन के साथ है। सुबह के नाश्ते में प्रोटीन को शामिल करना अच्छा माना जाता है, लेकिन इसका अधिक मात्रा में सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।
23 Feb 2024
खान-पानमक्खन पहुंचाता है स्वास्थ्य को नुकसान, जानिए इसके 5 स्वस्थ और पौष्टिक विकल्प
मक्खन खान-पान में बेहद पसंद किया जाने वाला पदार्थ है। इसे लोग ब्रेड पर लगाने के साथ-साथ हर व्यंजन में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करते हैं।
23 Feb 2024
खान-पानअपराजिता के फूल की चाय से मिलते हैं कई फायदे, स्वाद भी होता है लाजवाब
सालों से लोग चाय या कॉफी के सेवन से ही अपने दिन की शुरुआत करते आए हैं। हालांकि, इनसे एसिडिटी जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
23 Feb 2024
खान-पानअल्ट्रा प्रोसेस्ड खाना शरीर को पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए इससे जुडी अहम बातें
अल्ट्रा प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ स्वादिष्ट और सुविधाजनक होते हैं, लेकिन ये आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह हो सकते है। ऑनलाइन खरीदारी के चलते अत्यधिक प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों की पहचान करना मुश्किल हो जाता है।
22 Feb 2024
घरेलू नुस्खेमोशन सिकनेस से बचने के लिए आजमाएं ये घरेलू नुस्खे
मोशन सिकनेस एक ऐसी स्थिति है, जिसमें यात्रा के दौरान दिमाग में भ्रम पैदा हो जाता है। इसका मतलब है कि कान जो समझते हैं, उसकी तुलना में आंखें मस्तिष्क को अलग-अलग संकेत भेजती है।
21 Feb 2024
महाराष्ट्रमहाराष्ट्र में प्रसाद खाने से करीब 300 लोग बीमार, सड़क पर चढ़ाई गईं बोतलें
महाराष्ट्र के बुलढाना जिले में एक धार्मिक कार्यक्रम के दौरान प्रसाद खाकर करीब 300 लोग बीमार पड़ गए।
19 Feb 2024
स्वास्थ्य टिप्समिओइंग तकनीक से कम हो सकती है चेहरे की चर्बी, जानिए इसे करने का तरीका
वजन बढ़ने के साथ-साथ हमारे चेहरे पर भी मोटापा बढ़ जाता है। इसे घटाने के लिए चेहरे की एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती है।
18 Feb 2024
स्वास्थ्य टिप्सडर्मेटोमायोसिटिस है बेहद खतरनाक बीमारी, लाल चकत्ते से होती है इसकी शुरुआत
दंगल फिल्म की एक्ट्रेस सुहानी भटनागर की अचानक मृत्यु होने से पूरा देश स्तब्ध है। 19 साल की उम्र में उन्हें डर्मेटोमायोसिटिस नमक बीमारी हुई, जिसके कारण उनका निधन हो गया।
18 Feb 2024
तमिलनाडुकॉटन कैंडी में मिला रोडामाइन-B रसायन क्या है, जिससे हो सकता है कैंसर?
तमिलनाडु की सरकार ने कॉटन कैंडी के उत्पादन और बिक्री पर प्रतिबंध लगाने की घोषणा की है। खबर है कि इसे बनाने में रोडामाइन-B नामक रसायन का इस्तेमाल किया जा रहा है, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक है।
18 Feb 2024
स्वास्थ्य टिप्सशरीर में विटामिन-A की कमी से हो सकती हैं कई समस्याएं, इन संकेतों पर ध्यान दें
हमारे शरीर के लिए सभी पोषक-तत्वों का संतुलन जरूरी है। विटामिन-C और D के अलावा अन्य पोषक तत्व भी हैं, जो शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं।
18 Feb 2024
त्वचा की देखभालत्वचा की देखभाल के लिए बढ़िया हैं ये पौधे, इस तरह से करें उपयोग
प्रकृति ने पेड़-पौधे को कई स्वास्थ्य लाभों से लैस किया है। सदियों से त्वचा की देखभाल के लिए गुणकारी पौधों का इस्तेमाल किया जाता रहा है। ये पौधे हमारी त्वचा के सौंदर्य को बढ़ाते हैं और उसे कोमल भी बनाते हैं।
18 Feb 2024
खान-पानअसम का राज्य फल है काजी नेमू, सेवन से मिलते हैं कई स्वास्थ्य लाभ
हाल ही में असम ने काजी नेमू को अपना राज्य फल घोषित किया है। यह एक तरह का नींबू है, जो असम में होता है।
17 Feb 2024
वजन बढ़ानाप्राकृतिक तरह से वजन बढ़ाने के लिए आज ही डाइट में शामिल करें ये 5 खाद्य-पदार्थ
कुछ लोग बढ़े वजन से परेशान होते हैं तो कुछ इस बात से परेशान रहते हैं कि उनका वजन नहीं बढ़ रहा है।
17 Feb 2024
खान-पानवजन घटाने के लिए चाय पीना बंद करना कितना जरूरी? जानिये
भारत में चाय सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले पेय पदार्थों में से एक है। कई घरों में इसका सेवन रोजाना कम से कम 2 बार तो किया जाता है।
17 Feb 2024
स्वास्थ्य टिप्सकोल्ड प्लंज थेरेपी: बर्फ के पानी से नहाने से शरीर को मिलते हैं ये 5 फायदे
इन दिनों कोल्ड प्लंज बेहद चलन में है। इसमें बर्फ के पानी से नहाना शामिल होता है। इस दौरान थोड़े समय के लिए खुद को बर्फ के ठंडे पानी में डुबाना होता है।
17 Feb 2024
खान-पानटीवी देखते-देखते न खाएं खाना, हो सकते हैं मोटापे समेत ये नुकसान
बहुत लोग आजकल मोबाइल के आदी हो गए हैं। बच्चों से लेकर बड़ों तक, सभी खाना खाते वक्त टीवी या मोबाइल देखते रहते हैं। कुछ लोग तो बिना मोबाइल देखे खाना ही नहीं खा पाते, जो बुरी आदत है।
16 Feb 2024
कैंसरइंस्टेंट नूडल्स में होते हैं कैंसर पैदा करने वाला रसायन, जांच में हुआ खुलासा
आजकल कई लोग बड़े चाव से इंस्टेंट नूडल्स खाते हैं क्योंकि इन्हें बनाना न सिर्फ आसान होता है, बल्कि ये स्वाद भी लगते हैं।
16 Feb 2024
खान-पानसुबह खाली पेट करें हींग के पानी का सेवन, शरीर को मिलेंगे कई लाभ
अपने दिन की शुरुआत एक स्वस्थ और गुणकारी पेय पदार्थ से करनी चाहिए। खाली पेट हींग का पानी पीना एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
15 Feb 2024
स्वास्थ्य टिप्सपीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से निजात के लिए ये 5 आदतें बदलें
महिलाओं को हर महीने आने वाले पीरियड्स अपने साथ शारीरिक परेशानियां लेकर आते हैं। इस दौरान सबसे बड़ी दिक्कत होती है पेट में होने वाला दर्द। इस दर्द को पीरियड क्रैंप कहते हैं।
13 Feb 2024
स्वास्थ्य टिप्सऑफिस में करते हैं काम तो इन खाद्य-पदार्थों का करें सेवन, रहेंगे ऊर्जा से भरपूर
स्वस्थ और तंदुरुस्त रहना ऑफिस में काम करने वाले लोगों के लिए बेहद जरूरी है। सुबह 9 से शाम के 5 बजे तक अगर आप काम करते हैं तो आपको थकान से बचने के साथ-साथ उत्पादक रहने की भी जरूरत होती है।
11 Feb 2024
खान-पानतेल के बिना भी बन सकती हैं पूड़ियां, जानें रेसिपी
हर भारतीय घर के खान-पान की थाली में पूड़ियां जरूर मिल मिलती हैं। चाहे छोले हों या आलू की सब्जी, पूड़ियां सभी का स्वाद दोगना कर देती हैं।
11 Feb 2024
स्वास्थ्य टिप्ससाइनस की परेशानी से नहीं मिल रहा छुटकारा? ये गलतियां हो सकती हैं कारण
साइनस एक आम दिक्कत बन चुका है। यह स्वास्थ्य संबंधी समस्या बदलते मौसम में ज्यादा देखी जाती है।
11 Feb 2024
खान-पानरोजाना शरीर को मिल रहे हैं सभी विटामिन? ऐसे करें सुनिश्चित
स्वास्थ्य के लिए रोजाना सही मात्रा में विटामिन लेना बेहद जरूरी होता है। चमकती त्वचा, असीमित ऊर्जा और मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली हमें विटामिन के जरिए ही मिलती हैं।
10 Feb 2024
स्वास्थ्य टिप्सक्रैनबेरी के बढ़िया स्वाद के साथ होते हैं कई स्वास्थ्य लाभ, बनाएं डाइट का हिस्सा
क्रैनबेरी लाल रंग के छोटे-छोटे फल होते हैं, जो रूबी की तरह दिखते हैं। ये फल न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से युक्त भी होते हैं।
09 Feb 2024
स्वास्थ्य टिप्ससोते वक्त चक्कर आते हैं तो हो जाएं सावधान, ये बीमारियां हो सकती हैं कारण
चक्कर आना एक परेशान करने वाला लक्षण है, जो हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। चक्कर आने की परेशानी आमतौर पर अचानक उठने या कमजोरी होने के कारण होती है। इससे हमारी दिनचर्या सीधे तौर पर प्रभावित होती है।
09 Feb 2024
स्वास्थ्य टिप्सधूम्रपान छोड़ना चाहते हैं तो इन खाद्य पदार्थों से आज ही बनाएं दूरी
धूम्रपान छोड़ने की और कदम बढ़ाना एक सराहनीय निर्णय है। यह निर्णय अपने साथ कई चुनौतियां भी लेकर आता है। शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए अच्छी आदतें अपनाना आवश्यक है और यह निर्णय भी उनमें से एक है।
06 Feb 2024
खान-पानफलों का सेवन दिलाएगा कब्ज से निजात, जानिए कैसे सुधरेगी पाचन क्रिया
खान-पान की खराब आदतों और बिगड़ी हुई जीवनशैली के कारण लोग कब्जियत से परेशान हैं। बदलता मौसम, डाइट में बदलाव और समय से न सोना भी पेट संबंधी इस दिक्कत को बढ़ा सकते हैं।
05 Feb 2024
खान-पानइन खाद्य-पदार्थों को फ्रिज में रखने की न करें गलती, शरीर को पहुंच सकता है नुकसान
खान-पान की चीजों के बच जाने पर उन्हें फ्रिज में रख दिया जाता है। इससे वे लंबे समय तक तरोतजा बनी रहती हैं और जल्दी खराब नहीं होती।
04 Feb 2024
खान-पानअपने कॉफी के कप में मिलाएं घी, ऊर्जा के साथ मिलेंगे ये स्वास्थ्य लाभ
दुनियाभर में कॉफी सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले पेय में से एक है। यह ऐसा पेय पदार्थ है, जिससे शरीर में ऊर्जा बढ़ जाती है। अधिकतर लोग एक कप कॉफी से अपने दिन की शुरुआत करते हैं।
01 Feb 2024
स्वास्थ्य टिप्समोरिंगा का पानी है लाभकारी, शरीर के लिए रामबाण की तरह करता है काम
मोरिंगा ने खाद्य पदार्थों में अपनी जगह 'सुपरफूड' के रूप में अर्जित की है। यह एक खान-पान सामग्री है, जिसे कई अलग नामों से जाना जाता है। कुछ लोग इसे ड्रमस्टिक और सहजन तो कुछ सुजना और मुनगा भी कहते हैं।
29 Jan 2024
त्वचा की देखभालत्वचा के स्वास्थ्य के लिए सेब का सिरका है फायदेमंद, जानिए इसके सेवन के तरीके
सेब के सिरके में ऐसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारने और पोषित करने में मदद करते हैं। इससे आपकी त्वचा चमकदार, हाइड्रेटेड और मुलायम बनी रहती है।
23 Jan 2024
नींदनींद पूरी न होने से हो सकती हैं बड़ी परेशानिया, इन संकेतों पर रखें नजर
आधुनिक जीवन की भागदौड़ में लोगों की नींद पूरी न होना एक आम बात हो गई है।
23 Jan 2024
खान-पानलाल शिमला मिर्च सेहत के लिए है फायदेमंद, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे ये लाभ
शिमला मिर्च सब्जियों में काफी पसंद की जाती है। इसे मीठी मिर्च भी कहा जाता है।
21 Jan 2024
खान-पानआधी रात को लग जाती है भूख तो खाएं ये 5 स्वस्थ स्नैक्स, जानिए इनकी रेसिपी
बहुत से लोगों को रात में खाना खाने के बावजूद आधी रात को भी भूख लग जाती है।
19 Jan 2024
चीन समाचारअपने भाई-बहनों को खोने वाले युवाओं में हृदय रोग का खतरा अधिक, अध्ययन में खुलासा
एक नए अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है कि जो लोग बचपन या बड़े होने के दौरान अपने भाई-बहन को खो देते हैं, उनमें कम उम्र में ही हृदय रोग होने का जोखिम ज्यादा होता है।
14 Jan 2024
स्वास्थ्य टिप्सरोजाना पीये इस कद्दू का पानी, स्वास्थ्य को मिलेंगे ये 5 लाभ
विंटर मेलन एक ऐसा कद्दू है, जिससे भारतीय मिठाई 'पेठा' तैयार किया जाता है।
12 Jan 2024
लाइफस्टाइलआंखों में महसूस हो रही है जलन? जानिए इसका कारण और समाधान
कई लोगों को अकसर आंखों में जलन और दर्द महसूस होता है। इसके कारण आंखों में खुजली और उनसे पानी भी निकल सकता है।
07 Jan 2024
रेसिपीघर पर पपीता से बनाएं लड्डू, सेहत के लिए स्वाद से नहीं करना पड़ेगा समझौता
चाहे शादी समारोह हो, पारंपरिक कार्यक्रम हो या फिर त्योहार, ये सभी अवसर बगैर लड्डू के अधूरे हैं।
03 Jan 2024
कैंसरभारत में कैंसर से एक साल में 9.3 लाख मौतें, एशिया में दूसरे स्थान पर- लैंसेट
'द लैंसेट रीजनल हेल्थ साउथ-ईस्ट एशिया' पत्रिका ने कैंसर के मामलों और मौतों को लेकर बड़ा खुलासा किया है।
03 Jan 2024
प्राकृतिक और घरेलू उपचारहार्मोनल असंतुलन को सुधारने में मदद कर सकती हैं ये 5 जड़ी-बूटियां
हार्मोन्स शारीरिक गतिविधियों को संचालित करने वाले रसायनिक घटक होते हैं, जो खून के जरिए पूरे शरीर तक पहुंचते हैं।
08 Dec 2023
स्वास्थ्य मंत्रालयआपदा प्रभावित क्षेत्र में तुरंत इलाज की व्यवस्था करेगा यह अस्पताल, जानिए इसकी खासियत
आपात स्थिति में दूरदराज के इलाकों में चिकित्सा सुविधा उपलब्ध कराने के लिए HLL लाइफकेयर कंपनी ने एक पोर्टेबल अस्पताल, आरोग्य मैत्री एड क्यूब का निर्माण किया है।
05 Dec 2023
म्यांमारअपोलो अस्पताल पर लगा अवैध अंग व्यापार का संगीन आरोप, समूह ने किया इनकार; जानें मामला
अपोलो अस्पताल समूह पर अवैध अंग व्यापार का गंभीर आरोप लगा है।
03 Dec 2023
खान-पानसुबह के नाश्ते में इन 5 व्यंजनों को करें शामिल, रोग प्रतिरोधक क्षमता होगी मजबूत
सर्दियों में रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना जरूरी है, ताकि बुखार और जुकाम जैसी समस्याओं से बचा जा सके।
02 Dec 2023
खान-पानसर्दियों में जरूर करें गाजर के जूस का सेवन, मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ
गाजर एक ऐसी सब्जी है, जो सर्दी के मौसम में आसानी से बाजार में सही कीमत पर उपलब्ध होती है।
01 Dec 2023
विश्व स्वास्थ्य संगठनविश्व एड्स दिवस: जानिए इसका इतिहास, महत्व और इस बार की थीम
हर साल 1 दिसंबर को दुनियाभर में विश्व एड्स दिवस मनाया जाता है।
25 Nov 2023
पालतू जानवरवायु प्रदूषण से सुरक्षित रखने के लिए अपने कुत्ते को खिलाएं ये चीजें, इम्युनिटी होगी मजबूत
जहरीली हवा न केवल मानव स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है, बल्कि इससे पालतू जानवरों का स्वास्थ्य भी प्रभावित होता है।
24 Nov 2023
वायु प्रदूषणघर से वायु प्रदूषण दूर करने के लिए अपनाएं ये 5 असरदार तरीके
अगर आप सोचते हैं कि बाहर के वायु प्रदूषण से आपका घर आपको बचाने में मददगार है तो आप शायद गलत हैं क्योंकि इससे घरों के अंदर की हवा भी प्रभावित होती है।
24 Nov 2023
खान-पानसर्दियों में बनाएं मूंगफली के ये 5 व्यंजन, आसान है रेसिपी
मूंगफली प्रोटीन, विटामिन-E, पॉलीफेनोल्स और फाइबर से भरपूर होती हैं, इसलिए इनका सेवन ब्लड शुगर को नियंत्रित करने, हृदय को स्वस्थ रखने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने जैसे कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकती हैं।
24 Nov 2023
बीमारियों से बचावCOPD क्या है और यह अस्थमा से कैसे अलग है? जानिए इसके लक्षण और इलाज
क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) सांस से जुड़ी एक बीमारी है।
23 Nov 2023
सर्दियों की देखभालसर्दियों के दौरान अपनी डाइट में शामिल करें 5 जड़ी-बूटियां, शरीर को मिलेगी गर्माहट
बदलते मौसम और तापमान में गिरावट के कारण उत्पन्न होने वाली सभी स्थितियों और बीमारियों से निपटने के लिए आप प्राकृतिक उपचारों की ओर रुख कर सकते हैं।
22 Nov 2023
एक्सरसाइजऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द को दूर रखने के लिए रोजाना करें ये 5 एक्सरसाइज
ऑस्टियोआर्थराइटिस एक प्रकार का हड्डियों का रोग है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति को जोड़ों में दर्द का सामना करना पड़ता है। सर्दियों में इसके होने की संभावना ज्यादा रहती है।
21 Nov 2023
नींदरात में इन 5 फलों को खाने से बचें, आएगी अच्छी नींद
फलों का सेवन सेहत के लिए अच्छा होता है, लेकिन यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि आप इन्हें किस समय खा रहे हैं।
21 Nov 2023
मेटाबॉलिज्मसर्दियों में इन 5 सब्जियों का जरूर करें सेवन, मेटाबॉलिज्म होगा बेहतर
सर्दियों के दौरान कई लोग रजाई और कंबल से बाहर निकलना ही पसंद नहीं करते हैं, जिसका उनकी शारीरिक सक्रियता पर प्रभाव पड़ता है। इससे उनका वजन बढ़ जाता है।
21 Nov 2023
रेसिपीसिंधी पकवान है मिठो लोलो, स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी है फायदेमंद; जानिए रेसिपी
सिंधी पकवानों के नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। इन्हीं में से एक है मिठो लोलो। इसे सिंधी फ्लैटब्रैड भी कहते हैं।
21 Nov 2023
मानसिक स्वास्थ्यस्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकता है अकेलापन, इससे निपटने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
अकेलापन एक भावनात्मक परेशानी है, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।
20 Nov 2023
खान-पानइम्युनिटी को मजबूती देने में मदद कर सकते हैं ये 5 बीज, डाइट में करें शामिल
ठंड के साथ-साथ जहरीली हवा का खतरा बढ़ता जा रहा है और इसके प्रतिकूल प्रभाव से स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने के लिए इम्युनिटी का मजबूत होना जरूरी है।
17 Nov 2023
आयुर्वेदआयुर्वेदिक चिकित्सा में इस्तेमाल होने वाली खूशबूदार जड़ी-बूटी है नागरमोथा, जानिए इसके फायदे
नागरमोथा एक खूशबूदार आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसका इस्तेमाल आमतौर पर इत्र, तेल और अगरबत्ती बनाने के लिए किया जाता है।
17 Nov 2023
खान-पानचिकित्सीय गुणों से भरपूर होते हैं ये भारतीय मसाले, सेवन से मिलेंगे कई फायदे
भारतीय मसाले अपने स्वाद, जीवंत रंगों और बेहतरीन सुगंध के लिए दुनियाभर में मशहूर हैं।
17 Nov 2023
आयुर्वेदआयुर्वेदिक घटक है अकरकरा, जानिए इसके इस्तेमाल से मिलने वाले फायदे
अकरकरा एक तरह का पौधा है, जिसका काफी लंबे समय से पारंपरिक चिकित्सा में इस्तेमाल किया जा रहा है।