मानसिक स्वास्थ्य

#NewsBytesExclusive: मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रही आधुनिक जीवनशैली, विशेषज्ञ से जानिए स्वस्थ रहने के उपाय
#NewsBytesExclusive: मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रही आधुनिक जीवनशैली, विशेषज्ञ से जानिए स्वस्थ रहने के उपाय

नई-नई तकनीकों और गैजेट्स आदि से हम लोगों की जीवनशैली आधुनिक तो बन गई है, लेकिन इसके कारण मानसिक स्वास्थ्य काफी प्रभावित होता दिख रहा है।

एंग्जायटी से राहत दिलाने में कारगर हैं ये चाय, आसान हैं इनकी रेसिपी
एंग्जायटी से राहत दिलाने में कारगर हैं ये चाय, आसान हैं इनकी रेसिपी

एंग्जायटी से ग्रस्त व्यक्ति पर नकारात्मक भावनाएं इस कदर हावी होने लगती हैं कि उसे कई तरह के मानसिक और शारीरिक रोगों का सामना करना पड़ सकता है।

कॉलेजों में रखना होगा छात्रों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान, UGC ने बनाई गाइडलाइंस

04 May 2022

करियर
कॉलेजों में रखना होगा छात्रों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान, UGC ने बनाई गाइडलाइंस

अब देशभर की यूनिवर्सिटी, कॉलेजों और अन्य शिक्षण संस्थानों में छात्रों के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का ध्यान रखना अनिवार्य होगा।

काम के चलते तनाव में थीं अभिनेत्री नरगिस फाखरी, फिर 2016 में लिया ब्रेक

27 Mar 2022

मनोरंजन
काम के चलते तनाव में थीं अभिनेत्री नरगिस फाखरी, फिर 2016 में लिया ब्रेक

नरगिस फाखरी अपनी अदाओं और खूबसूरती के लिए जानी जाती हैं। उनका जन्म अमेरिका में हुआ था और वह बॉलीवुड की फिल्मों में काम करती हैं।

तनाव होने पर इन पेय का करें सेवन, जल्द मिलेगी राहत
तनाव होने पर इन पेय का करें सेवन, जल्द मिलेगी राहत

आजकल हर कोई तनाव में ही अपना जीवन व्यतीत कर रहा है।

लॉकडाउन में अकेलेपन से लड़ने के लिए जैकलीन को लेनी पड़ी थी थेरेपी

13 Mar 2022

मनोरंजन
लॉकडाउन में अकेलेपन से लड़ने के लिए जैकलीन को लेनी पड़ी थी थेरेपी

कोरोना वायरस की महामारी ने मानसिक स्वास्थ्य की परेशानियों को बढ़ाया है। सोशल डिस्टैंसिंग जैसी परिस्थितियों ने लोगों को अलग-थलग कर दिया था।

एंग्जायटी से राहत दिलाने में सहायक हैं ये एक्सरसाइज, वर्कआउट रूटीन में जरूर करें शामिल
एंग्जायटी से राहत दिलाने में सहायक हैं ये एक्सरसाइज, वर्कआउट रूटीन में जरूर करें शामिल

एंग्जायटी एक मानसिक समस्या है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति पर नकारात्मक भावनाएं इस कदर हावी होने लगती हैं कि उसे कई तरह के मानसिक और शारीरिक रोगों का सामना करना पड़ सकता है।

तनाव से दूर रखने में सहायक साबित हो सकती हैं ये एक्सरसाइज, दिनचर्या में करें शामिल
तनाव से दूर रखने में सहायक साबित हो सकती हैं ये एक्सरसाइज, दिनचर्या में करें शामिल

व्यस्त दिनचर्या और भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण आजकल हर किसी की जिंदगी तनावपूर्ण बन गई है और इसका दिमाग ही नहीं बल्कि पूरी सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है।

म्यूजिक थेरेपी: संगीत में झूमकर भी स्वास्थ्य को मिल सकते हैं कई फायदे
म्यूजिक थेरेपी: संगीत में झूमकर भी स्वास्थ्य को मिल सकते हैं कई फायदे

म्यूजिक यानी संगीत, जो हमारी जिंदगी का एक जरूरी हिस्सा बन गया है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि म्यूजिक एक थेरेपी की तरह काम करके कई तरह के स्वास्थ्य लाभ देने में मदद कर सकता है।

बजट 2022: सरकार शुरू करेगी राष्ट्रीय टेली-मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम, मुफ्त में मिलेगी मदद

01 Feb 2022

देश
बजट 2022: सरकार शुरू करेगी राष्ट्रीय टेली-मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम, मुफ्त में मिलेगी मदद

कोरोना वायरस महामारी ने लोगों की मानसिक दशा को प्रभावित किया है। महामारी के दौरान किसी न किसी स्तर की मानसिक परेशानियों का सामना करने वाले लोगों की संख्या बढ़ी है।

तनाव और एंग्जायटी जैसे मानसिक विकारों से राहत दिलाने में सहायक हैं ये एसेंशियल ऑयल
तनाव और एंग्जायटी जैसे मानसिक विकारों से राहत दिलाने में सहायक हैं ये एसेंशियल ऑयल

आजकल तनाव और एंग्जायटी जैसे मानसिक विकार आम बनकर रह गए हैं, फिर चाहें इनसे घिरने का कारण कुछ भी हो, लेकिन इनकी वजह से नकारात्मक भावनाएं व्यक्ति पर हावी होने लगती है।

चेन्नई: छात्रा ने की आत्महत्या, लिखा- सिर्फ मां के गर्भ और कब्र में सुरक्षित हैं लड़कियां

20 Dec 2021

देश
चेन्नई: छात्रा ने की आत्महत्या, लिखा- सिर्फ मां के गर्भ और कब्र में सुरक्षित हैं लड़कियां

बीते शनिवार चेन्नई में एक छात्रा ने यौन उत्पीड़न और मानसिक प्रताड़ना से तंग आकर आत्महत्या कर ली।

'तन्हा दिल' का नया संस्करण 27 अक्टूबर को रिलीज करेंगे गायक शान

12 Oct 2021

मनोरंजन
'तन्हा दिल' का नया संस्करण 27 अक्टूबर को रिलीज करेंगे गायक शान

दिग्गज गायक शान को भला कौन नहीं जानता। उन्होंने अपनी मखमली आवाज से लाखों प्रशंसकों के दिलों में जगह बनाई है।

#NewsBytesExclusive: महामारी के दौर में मन की सेहत का ख्याल कैसे रखें? जानिए साइकोलॉजिस्ट की राय

10 Oct 2021

मनोरंजन
#NewsBytesExclusive: महामारी के दौर में मन की सेहत का ख्याल कैसे रखें? जानिए साइकोलॉजिस्ट की राय

10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है। कोरोना महामारी से मानसिक सेहत भी बुरी तरह प्रभावित हुई है और बच्चों से लेकर नौकरीपेशा युवाओं तक को दोहरी चुनौती का सामना करना पड़ रहा है।

#NewsBytesExclusive: पोस्ट कोविड इफेक्ट को कितनी गंभीरता से लेने की जरूरत? जानिए विशेषज्ञ की राय
#NewsBytesExclusive: पोस्ट कोविड इफेक्ट को कितनी गंभीरता से लेने की जरूरत? जानिए विशेषज्ञ की राय

अधिकांश लोगों में कोरोना वायरस के संक्रमण के हल्के लक्षण पाए गए हैं।

महामारी में कोविड एंग्जाइटी और नींद की परेशानी बढ़ी, विशेषज्ञ से जानें इससे कैसे उबरें
महामारी में कोविड एंग्जाइटी और नींद की परेशानी बढ़ी, विशेषज्ञ से जानें इससे कैसे उबरें

कोरोना काल में अपनों को खोने का डर और भविष्य की अनिश्चितताओं ने मानसिक स्वास्थ्य की समस्याओं को बढ़ा दिया है। इन्हीं परेशानियों में एक समस्या है कोविड एंग्जाइटी।

कोरोना वायरस का भय: महामारी ने किस तरह किया लोगों के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित?

05 Jun 2021

देश
कोरोना वायरस का भय: महामारी ने किस तरह किया लोगों के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित?

दुनिया में चल रही कोरोना वायरस महामारी अभी भी 'अदृश्य दुश्मन' की तरह लगातार रुक-रुक कर हमला कर रही है।

दीपिका पादुकोण ने मानसिक स्वास्थ्य के लिए हेल्पलाइन नंबर्स किए शेयर

02 May 2021

मनोरंजन
दीपिका पादुकोण ने मानसिक स्वास्थ्य के लिए हेल्पलाइन नंबर्स किए शेयर

देश में कोरोना वायरस के मामलों में बहुत बढ़ोतरी देखने को मिली है। इसी के साथ मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी बढ़ी हैं।

अनुराग कश्यप की बेटी आलिया को आया था पैनिक अटैक, वीडियो शेयर करके बताई आपबीती

25 Apr 2021

मनोरंजन
अनुराग कश्यप की बेटी आलिया को आया था पैनिक अटैक, वीडियो शेयर करके बताई आपबीती

बॉलीवुड के स्टार किड्स सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव नजर आते हैं। फिल्म निर्माता अनुराग कश्यप की बेटी आलिया कश्यप भी सोशल मीडिया पर काफी सक्रिय रहती हैं।

कोरोना संक्रमित होने के बाद विवाद के कारण मानसिक परेशानियों से गुजरी थीं कनिका कपूर

08 Apr 2021

मनोरंजन
कोरोना संक्रमित होने के बाद विवाद के कारण मानसिक परेशानियों से गुजरी थीं कनिका कपूर

देश में कोरोना वायरस की महामारी को आए एक साल से अधिक हो चुके हैं। इस दौरान कई सेलिब्रिटीज इस वायरस से संक्रमित हो चुके हैं।

फिल्म 'एमएस धोनी' में काम कर चुके अभिनेता संदीप नाहर ने की आत्महत्या

16 Feb 2021

मनोरंजन
फिल्म 'एमएस धोनी' में काम कर चुके अभिनेता संदीप नाहर ने की आत्महत्या

पूर्व भारतीय क्रिकेटर महेंद्र सिंह धोनी की बायोपिक फिल्म 'एमएस धोनी: द अनटोल्ड स्टोरी' में काम कर चुके अभिनेता संदीप नाहर सोमवार को अपने मुंबई के आवास में मृत पाए गए हैं।

अपने दिमाग को तेज बनाने के लिए करें ये पांच एक्सरसाइज
अपने दिमाग को तेज बनाने के लिए करें ये पांच एक्सरसाइज

जिस तरह शरीर की एक्सरसाइज करने से शरीर की मांसपेशियों का निर्माण होता है, उसी तरह नियमित रूप से दिमाग की एक्सरसाइज करने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से दिमाग की ताकत बढ़ती है।

अपना आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए अपनाएं ये तरीके, मिलेगी हर क्षेत्र में सफलता
अपना आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए अपनाएं ये तरीके, मिलेगी हर क्षेत्र में सफलता

आत्मविश्वास को किसी व्यक्ति की क्षमताओं, गुणों और निर्णय लेने में विश्वास की भावना के रूप में परिभाषित किया गया है।

मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छी हैं ये पांच आदतें, जीवनशैली में करें शामिल
मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छी हैं ये पांच आदतें, जीवनशैली में करें शामिल

जिस तरह से शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना जरूरी है, ठीक उसी तरह मानसिक स्वास्थ्य की देखरेख करना भी जरूरी है क्योंकि मानसिक रूप से अस्वस्थ होने से व्यक्ति का पूरा जीवन प्रभावित हो सकता है।

बिना तकिए के सोना है सेहत के लिए फायदेमंद, जानिए कैसे
बिना तकिए के सोना है सेहत के लिए फायदेमंद, जानिए कैसे

भले ही तकिए का इस्तेमाल करके आपको चैन की नींद आती हो, लेकिन यही तकिया आपकी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है, क्योंकि इससे आपको रीढ़ से लेकर त्वचा संबंधी तक की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

मानसिक स्वास्थ्य पर बात करते हुए धोनी बोले- पारी की शुरुआत में दबाव महसूस करता हूं

08 May 2020

खेलकूद
मानसिक स्वास्थ्य पर बात करते हुए धोनी बोले- पारी की शुरुआत में दबाव महसूस करता हूं

पूर्व भारतीय कप्तान महेन्द्र सिंह धोनी की हर हालात में खुद को शांत रखने की कला लोगों को काफी ज़्यादा पसंद आती है।

कोरोना वायरस: स्वास्थ्य मंत्रालय ने बताए बुजुर्गों को मानसिक रूप से फिट रखने के असरदार उपाय
कोरोना वायरस: स्वास्थ्य मंत्रालय ने बताए बुजुर्गों को मानसिक रूप से फिट रखने के असरदार उपाय

देश में कोरोना वायरस के खिलाफ लड़ाई के प्रधानमंत्री मोदी ने लॉकडाउन को 3 मई तक जारी रखने का ऐलान किया, वहीं उन्होंने अपनी सात खास बातों के अंतर्गत बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखने की सलाह दी है।

कोरोना वायरस के कारण बिगड़ रहा है मानसिक स्वास्थ्य? इन योगासनों का अभ्यास है फायदेमंद
कोरोना वायरस के कारण बिगड़ रहा है मानसिक स्वास्थ्य? इन योगासनों का अभ्यास है फायदेमंद

कोरोना वायरस के आतंक से दुनियाभर के लोग इस कदर डर चुके हैं कि अशांति के माहौल में जी रहे हैं।

कोरोना वायरस के कहर से डरे नहीं, खुद को ऐसे रखें मानसिक रूप से फिट
कोरोना वायरस के कहर से डरे नहीं, खुद को ऐसे रखें मानसिक रूप से फिट

कोरोना वायरस के आतंक से दुनियाभर के लोग इस कदर डर चुके हैं कि अशांति के माहौल में जी रहे हैं।

मानसिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डाल रहा है कोरोना वायरस, ऐसे करें बचाव
मानसिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डाल रहा है कोरोना वायरस, ऐसे करें बचाव

यह तो सभी जानते हैं कि कोरोनो वायरस शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इसके कुछ लक्षणों को आसानी से देखा जा सकता है और कुछ को नहीं।

मेंटल हेल्थ पर बोले प्रवीण कुमार, कहा- परेशान होकर करने वाला था सुसाइड

19 Jan 2020

खेलकूद
मेंटल हेल्थ पर बोले प्रवीण कुमार, कहा- परेशान होकर करने वाला था सुसाइड

हाल ही में भारतीय कप्तान विराट कोहली ने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में बात करते हुए 2014 इंग्लैंड दौरे के दौरान करियर में अपने दौर को याद किया था।

बिना तकिए के सोना है सेहत के लिए फायदेमंद, जानिए कैसे
बिना तकिए के सोना है सेहत के लिए फायदेमंद, जानिए कैसे

भले ही तकिए का इस्तेमाल करके आपको चैन की नींद आती हो, लेकिन यही तकिया आपकी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है, क्योंकि इससे आपको रीढ़ से लेकर त्वचा संबंधी तक की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

सोशल मीडिया के इस्तेमाल से सुधरता है वयस्कों का मानसिक स्वास्थ्य: शोध
सोशल मीडिया के इस्तेमाल से सुधरता है वयस्कों का मानसिक स्वास्थ्य: शोध

आम धारणा के विपरीत सोशल मीडिया और इंटरनेट का उपयोग नियमित रूप से वयस्कों के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और अवसाद एवं चिंता जैसे गंभीर मनोवैज्ञानिक संकट को दूर करने में मदद करता है।

ऑफ़िस में काम के दबाव से तनाव? अपनाएँ ये उपाय, मूड रहेगा फ्रेश
ऑफ़िस में काम के दबाव से तनाव? अपनाएँ ये उपाय, मूड रहेगा फ्रेश

ऑफ़िस में काम करने वाला कोई व्यक्ति यह कहे कि उसे तनाव नहीं होता है, तो इसका मतलब वह झूठ बोल रहा है।

नशे से भी बुरी है टिक-टॉक और पबजी की लत, इन उपयों से पाएँ छुटकारा
नशे से भी बुरी है टिक-टॉक और पबजी की लत, इन उपयों से पाएँ छुटकारा

बच्चे ही नहीं, बल्कि बड़े भी आजकल इलेक्ट्रॉनिक्स गैजेट्स की लत के शिकार हो रहे हैं।

दिमाग को तेज़ और चुस्त रखने के लिए अपनी दिनचर्या में शामिल करें ये एक्सरसाइज
दिमाग को तेज़ और चुस्त रखने के लिए अपनी दिनचर्या में शामिल करें ये एक्सरसाइज

ज़्यादातर लोग अपने शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए तरह-तरह की एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन जो दिमाग इस शरीर को नियंत्रित करता है, उसके बारे में भूल जाते हैं।

मरीज़ के पेट से निकली 116 लोहे की कीलें और कई चीज़ें, अब पूरी तरह स्वस्थ

15 May 2019

देश
मरीज़ के पेट से निकली 116 लोहे की कीलें और कई चीज़ें, अब पूरी तरह स्वस्थ

अक्सर आपने सुना होगा कि ऑपरेशन के दौरान डॉक्टरों ने मरीज़ के पेट में कैंची पाई तो कभी कुछ और मिलता है।

शोध में हुआ ख़ुलासा, फिल्में करती हैं डिप्रेशन से दूर रहने में मदद
शोध में हुआ ख़ुलासा, फिल्में करती हैं डिप्रेशन से दूर रहने में मदद

आज के समय में ज़्यादातर लोग बीमारी की गिरफ़्त में हैं। कोई छोटी बीमारी से पीड़ित है तो कोई बड़ी बीमारी से पीड़ित है।

जानें क्या होती है 'फेसबुक थेरेपी' और कैसे इसके इस्तेमाल से बढ़ा सकते हैं अपना आत्मविश्वास
जानें क्या होती है 'फेसबुक थेरेपी' और कैसे इसके इस्तेमाल से बढ़ा सकते हैं अपना आत्मविश्वास

आज का दौर सोशल मीडिया का दौर है। लोगों की निर्भरता इसके ऊपर बढ़ती जा रही है।