योग: खबरें
योग करने से पहले खा सकते हैं ये चीजें, मिलेगी ऊर्जा और नहीं महसूस होगा भारीपन
योग एक ऐसी एक्सरसाइज है, जो शरीर के साथ-साथ मन और आत्मा के लिए भी फायदेमंद है। योग से पहले क्या खाना चाहिए, इस पर ध्यान देना जरूरी है, ताकि आप हल्का महसूस करें और ऊर्जा से भरपूर रहें।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: प्रधानमंत्री ने कोलकाता में लोगों को योग सिखाया, बोले- यह सबको जोड़ता है
आज देश और दुनिया में 12वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। इस साल योग दिवस की थीम 'बढ़ती उम्र के लिए योग' है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी कोलकाता में योग समारोह में शामिल हुए। उन्होंने ऐतिहासिक रेड रोड पर योग किया और वहां मौजूद लोगों को आसन भी सिखाए।
मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में सहायक है योग, जानिए कैसे
योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है, जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है।
स्वस्थ पाचन के लिए रोजाना करें इन 5 योगासनों का अभ्यास
योग का अभ्यास न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होता है।
योग के बाद करें मेडिटेशन, मिलेंगे कई फायदे
योग और मेडिटेशन दोनों ही शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। योग से शरीर लचीला और मजबूत होता है, जबकि मेडिटेशन मन को शांत करता है।
आधुनिक जीवन के लिए जरूरी है योग, जानिए 5 कारण
योग एक प्राचीन भारतीय पद्धति है, जो शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है।
ज्यादा गर्मी में आउटडोर वर्कआउट के लिए सबसे अच्छा समय, टिप्स और एक्सरसाइज
गर्मियों के दौरान कई लोगों का बाहर एक्सरसाइज करने का मन नहीं करता है, क्योंकि इस मौसम में बाहर का तापमान काफी बढ़ जाता है।
उत्पादकता को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये 5 योगासन
योग का अभ्यास न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। सही समय पर योगाभ्यास करने से आप दिनभर ऊर्जावान रह सकते हैं और आपकी काम करने की क्षमता भी बढ़ सकती है।
हृदय को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है योग, जानिए 5 कारण
योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है, जो शरीर और मन दोनों के लिए फायदेमंद होता है। यह न केवल शारीरिक ताकत और लचीलापन बढ़ाता है, बल्कि मानसिक शांति भी देता है।
शारीरिक मुद्रा सुधारने के लिए रोजाना करें ये 5 योगासन, फायदे हैं बेहतरीन
सही शारीरिक मुद्रा न केवल आत्मविश्वास बढ़ाता है, बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य में भी सुधार लाता है।
योगाभ्यास के बाद न करें ये 5 गलतियां, मिलेंगे अच्छे परिणाम
योग का अभ्यास करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं, लेकिन इन लाभों को तभी प्राप्त किया जा सकता है, जब योगाभ्यास के बाद सही तरीके से व्यवहार किया जाए।
पीठ में दर्द है? ये योगासन बन सकते हैं राहत के लिए प्रभावी
पीठ में दर्द एक आम समस्या है, जो गलत तरीके से बैठने, भारी सामान उठाने या अन्य कारणों से हो सकती है।
योग से जुड़े ये भ्रम हैं गलत, जानिए इनकी सच्चाई
योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है, जो शरीर और मन के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।
मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकती हैं ये 5 योग आदतें
योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। यह तनाव को कम करने, मन को शांत रखने और मानसिक स्पष्टता बढ़ाने में मदद करता है।
30 की उम्र के बाद क्यों शुरू करें योग? जानिए 5 कारण
योग एक प्राचीन भारतीय विधि है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।
सुबह के समय योग करने से मिल सकते हैं कई स्वास्थ्य लाभ, जानिए 5 फायदे
सुबह योग करना एक बहुत अच्छा अभ्यास है। यह न केवल आपके शरीर को सक्रिय रखता है, बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करता है।
शरीर में बेहतर रक्त संचार के लिए रोजाना करें इन 5 योगासनों का अभ्यास
शरीर में रक्त का संचार न सिर्फ शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाता है, बल्कि यह हानिकारक तत्वों को बाहर निकालने में भी मदद करता है।
जिम की बजाय रोजाना करें योग का अभ्यास, जानिए 5 वजहें
जिम और योग दोनों ही शारीरिक सेहत के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन इनमें से योग को अधिक प्रभावी माना जाता है।
सूर्य नमस्कार करते समय न करें ये गलतियां, लाभ नहीं मिल पाएगा
योग में सूर्य नमस्कार का अभ्यास करना बहुत फायदेमंद होता है। यह न केवल शरीर के लिए बल्कि मन और आत्मा के लिए भी अच्छा है।
चेहरे की सुंदरता बढ़ाने में मदद कर सकता है फेस योग, जानिए इसके त्वचा संबंधी फायदे
फेस योग एक प्राकृतिक और असरदार तरीका है, जिससे आप अपने चेहरे की सुंदरता को बढ़ा सकते हैं।
लोगों के बीच काफी प्रचिलित हो रहा है फेस योग, जानिए इससे जुड़ी अहम बातें
फेस योग एक अनोखी विधि है, जो चेहरे की त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करती है। यह योग विधि न केवल तनाव को कम करती है, बल्कि चेहरे की मांसपेशियों को भी मजबूत बनाती है।
मानसून के दौरान रोजाना करें योग का अभ्यास, जानिए 5 कारण
मानसून का मौसम कई लोगों के लिए बहुत खास होता है। इस दौरान कई लोग बीमारियों का शिकार हो जाते हैं क्योंकि इस मौसम में नमी काफी बढ़ जाती है।
नई मां हल्की-फुल्की गतिविधियों को इस तरह दिनचर्या में करें शामिल, रहेंगी स्वस्थ और फिट
नई माताएं अक्सर अपने बच्चे की देखभाल में इतनी व्यस्त हो जाती हैं कि वे अपने स्वास्थ्य का ख्याल नहीं रख पातीं।
योगाभ्यास के लिए बहुत सरल हैं ये 5 मुद्राएं, जानिए इनसे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
योग एक पुराना भारतीय अभ्यास है, जो शरीर और मन के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है, खासकर अगर आप शुरुआत कर रहे हैं तो कुछ सरल योग मुद्राएं आपके लिए बहुत लाभकारी हो सकती हैं।
व्यस्त लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है सप्ताहांत में एक्सरसाइज करना, जानिए कैसे
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में व्यस्त लोगों के लिए फिट रहना मुश्किल हो गया है। कामकाजी लोगों का मानना है कि उनके पास एक्सरसाइज करने का समय नहीं होता।
गर्मियों के दौरान शरीर को ठंडक दे सकते हैं ये 5 योगासन, ऐसे करें अभ्यास
गर्मी के मौसम के दौरान शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जिससे आप चिड़चिड़ा और थका हुआ महसूस कर सकते हैं। हालांकि, योग से शरीर को ठंडक मिल सकती है।
योग से जुड़े इन भ्रमों को सच मानने की न करें गलती, पहले जानिए इनकी सच्चाई
योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।
क्या तनाव के कारण बाल सफेद होने लगते हैं? जानें इस बात की सच्चाई
बाल सफेद होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे परिवार से मिलने वाले गुण, उम्र बढ़ना और पोषण की कमी। हालांकि, कई लोग मानते हैं कि तनाव के कारण बाल सफेद होने लगते हैं।
अगर आप योग शुरू करने वाले हैं तो इन बातों का रखें खास ध्यान
योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। अगर आप योग करने की सोच रहे हैं तो कुछ जरूरी बातें ध्यान में रखना जरूरी है।
यूरिक एसिड का बढ़ना बन सकता है जोड़ों के दर्द का कारण, ऐसे रखें अपना ख्याल
यूरिक एसिड एक प्रकार का अपशिष्ट पदार्थ है, जो शरीर में प्यूरीन नामक तत्व के टूटने से बनता है। आमतौर पर यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने का कारण अस्वस्थ जीवनशैली और खान-पान से जुड़ा होता है।
रोजाना सुबह 9 बजे से पहले कर लें ये 5 काम, सारा दिन बने रहेंगे ऊर्जावान
सुबह का समय एक नई शुरुआत का प्रतीक होता है। अगर आप चाहते हैं कि आपका दिन सफल और उत्पादक रहे तो सुबह जल्दी उठने की आदत डालें।
मलाइका अरोड़ा करती हैं ये 5 तरह के प्राणायाम, आप भी बनाएं दिनचर्या की हिस्सा
मलाइका अरोड़ा का फिट शरीर देखकर लगता है मानो वह अभी महज 25 साल की ही हैं। इसका श्रेय योग को जाता है, जो सालों से उनकी जीवनशैली का अहम हिस्सा रहा है।
दोपहर के खाने के बाद ऊर्जा की कमी महसूस होती है? इन योगासनों का अभ्यास करें
दोपहर के समय खाने के बाद कई लोग ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं, खासकर सर्दियों में जब धूप भी कम निकलती है और शरीर में गर्माहट महसूस नहीं होती है तो यह समस्या और बढ़ जाती है।
उत्तानासन: रोजाना कुछ मिनट इस योगासन के अभ्यास से मिल सकते हैं कई फायदे
उत्तानासन एक प्रसिद्ध योगासन है, जिसे अक्सर योग कक्षाओं में सिखाया जाता है। यह आसन शरीर को मजबूती देने के साथ-साथ मानसिक शांति भी प्रदान करता है।
मलाइका अरोड़ा अपनी प्रशिक्षक संग करती नजर आईं योग, किया इन योगासनों का अभ्यास
मलाइका अरोड़ा को बॉलीवुड की 'योग क्वीन' का खिताब दिया जा सकता है। वह अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए रोजाना योग करती हैं और सोशल मीडिया पर उसके वीडियो भी साझा करती रहती हैं।
UAE योग को प्रतिस्पर्धी खेल के रूप में देगा मान्यता, उठाया यह बड़ा कदम
संयुक्त अरब अमीरात (UAE) सरकार योग या योगासन को एक प्रतिस्पर्धी खेल के रूप में औपचारिक रूप देने की दिशा में आगे बढ़ रहा है।
पवनमुक्तासन: पाचन क्रिया को सुधारने में मदद कर सकता है यह योगासन, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
पवनमुक्तासन एक ऐसा योगासन है, जो पाचन क्रिया को सुधारने में काफी मदद कर सकता है। इस आसन को रोजाना करने से न केवल पेट की समस्याएं दूर होती हैं, बल्कि पूरा शरीर स्वस्थ रहता है।
शिल्पा शेट्टी फिट रहने के लिए करती हैं ट्विस्टिंग योग, जानिए इस योगासन के फायदे
शिल्पा शेट्टी बॉलीवुड की सबसे फिट अभिनेत्री हैं, जिन्होनें जीरो फिगर का ट्रेंड शुरू किया था।
हास्य योग से मिल सकते हैं ये 5 बड़े फायदे, जानें
हंसना एक ऐसी क्रिया है, जो न केवल हमारे मूड को बेहतर बनाती है, बल्कि हमारे स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव डालती है।
रोजाना 10 मिनट योग करने से मिल सकते हैं कई स्वास्थ्य लाभ, बनाएं आदत
योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है, जो शरीर, मन और आत्मा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। अगर आप सुबह के समय योग करते हैं तो यह आपके पूरे दिन को सकारात्मक बना सकता है।
अलाया एफ से लें 'नो हैंड हेडस्टैंड' योगासन करने की प्रेरणा, मिल सकते हैं कई फायदे
अलाया एफ बॉलीवुड की अभिनेत्री हैं, जो मूल रूप से अमेरिका की रहने वाली हैं। उनका फिट शरीर देखकर अंदाजा लगाया जा सकता है कि वह सालों से योग करती आई हैं।
पैरों में ऐंठन को ठीक कर सकते हैं ये 5 योगासन, जानें तरीका
पैरों में ऐंठन एक आम समस्या है, जो किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। यह समस्या अक्सर अस्वस्थ जीवनशैली, पोषण की कमी या अधिक मेहनत करने के कारण होती है।
रोजाना सूर्य नमस्कार करने से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख फायदे
सूर्य नमस्कार एक योगासन है, जिसमें 12 अलग-अलग मुद्राएं शामिल होती हैं। यह न केवल शरीर को मजबूत बनाता है, बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करता है।
मलाइका अरोड़ा नियमित रूप से करती हैं सूर्य नमस्कार, जानिए इस योगासन के फायदे
मलाइका अरोड़ा बॉलीवुड की सबसे फिट अभिनेत्रियों में से एक हैं, जो नियमित रूप से एक्सरसाइज करती हैं। वह अक्सर सोशल मीडिया पर अपने प्रशंसकों के लिए अपने वर्कआउट के वीडियो साझा करती रहती हैं।
योग करना है या नहीं? जानिए किन स्थितियों में सावधानी बरतनी जरूरी
योग एक प्राचीन अभ्यास है, जो शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है।
योग के लिए क्या पहनना चाहिए? जानिए इससे जुड़ी अहम बातें
योग एक ऐसी गतिविधि है, जो शारीरिक और मानसिक सेहत दोनों के लिए फायदेमंद होती है।
मलाइका अरोड़ा के फिट शरीर का राज हैं ये प्रभावी योगासन, अपनाने से मिलेंगे कई फायदे
मलाइका अरोड़ा बॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री हैं, जिनकी फिटनेस के आगे कम उम्र की अभिनेत्रियां भी टिक नहीं पाती हैं।
करीना कपूर फिट रहने के लिए करती हैं ये योगासन, जानिए इससे जुड़ी अहम बातें
जब बात सुंदरता की आती है तो बॉलीवुड की 'बेबो' यानी करीना कपूर का नाम जरूर लिया जाता है। यह अभिनेत्री लाखों लोगों के दिलों पर राज करती हैं।
आलिया भट्ट और दीपिका पादुकोण की प्रशिक्षक अंशुका परवानी पीती हैं ये एंटी-इंफ्लेमेटरी हर्बल चाय
खान-पान के बाद पेट फूल जाता है, जिसके कारण दर्द महसूस होने लगती है। इससे ऊर्जा कम होती है और कुछ भी करने का मन नहीं करता।
दिल्ली में 11 साल बाद होगा योग दिवस, भाजपा ने शुरू की तैयारी
दिल्ली में भाजपा की सरकार आने के बाद पहली बार आधिकारिक तौर पर 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा।
आंखों की देखभाल कर सकते हैं ये 5 योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका
शरीर के अन्य अंगों की तरह आंखों की देखभाल भी बहुत जरूरी है।
मानसिक स्वास्थ्य को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना कुछ मिनट करें ये योगासन
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत जरूरी है।
योग करते समय न करें ये 5 गलतियां, लाभ के बजाय हो सकता है नुकसान
योग का अभ्यास करने से शरीर और मन को कई फायदे मिल सकते हैं।
बाजुओं की अतिरिक्त चर्बी से परेशान हैं? रोजाना 10 मिनट इन 5 योगासनों का करें अभ्यास
बाजुओं की अतिरिक्त चर्बी एक आम समस्या है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। यह समस्या न केवल दिखावट पर असर डालती है, बल्कि सेहत के लिए भी नुकसानदायक हो सकती है।
बद्ध कोणासन: जानिए इस योगासन को करने का तरीका और इससे जुड़ी अन्य जरूरी बातें
योग एक प्राचीन भारतीय एक्सरसाइज है, जो शरीर और मन दोनों के लिए फायदेमंद होता है।
अधोमुखासन: हर दिन करें ये योगासन, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े मिलेंगे कई लाभ
अधोमुखासन एक ऐसा योगासन है, जो शरीर को स्थिरता का पाठ पढ़ाता है। यह आसन न केवल शारीरिक संतुलन को बढ़ाता है, बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करता है।
शरीर के लचीलेपन को बढ़ाना हो तो रोजाना करें नटराजासन, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
नटराजासन एक ऐसा योगासन है, जो न केवल शरीर के लचीलापन और ताकत को बढ़ाता है, बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करता है।
दिल को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना कुछ देर करें मत्स्यासन, जानें फायदे और सही तरीका
मत्स्यासन एक लोकप्रिय योगासन है, जो शरीर के लचीलापन और ताकत को बढ़ाता है। इस योग अभ्यास के जरिए दिल के स्वास्थ्य को भी फायदा पहुंचता है।
आपकी मुद्रा को सुधारने में मदद कर सकता है गोमुखासन, जानिए इसके फायदे
गोमुखासन एक ऐसा योगासन है, जिससे मुद्रा को सुधारने में काफी मदद मिल सकती है। इस आसन को नियमित रूप से करने से न केवल शारीरिक स्थिति बेहतर होती है, बल्कि मानसिक शांति भी मिलती है।
नौकासन: पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में है सहायक, जानिए इससे जुड़ी जरूरी बातें
नौकासन एक लोकप्रिय योगासन है, जो पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
सेतुबंधासन को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से मिल सकते हैं ये फायदे
सेतुबंधासन एक ऐसा योगासन है, जिसे नियमित रूप से करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं।
रोजाना करें ताड़ासन का अभ्यास, मिलेंगे ये 5 प्रमुख लाभ
ताड़ासन एक ऐसा योगासन है, जिसे जिम ट्रेनर भी अपनी एक्सरसाइज रूटीन में शामिल करने की सलाह देते हैं।
दिन के आखिर में रोजाना करें चंद्र नमस्कार, मिलेंगे ये 5 प्रमुख फायदे
चंद्र नमस्कार योगासन चंद्रमा की शांति और स्थिरता की ऊर्जा को आकर्षित करने के लिए किया जाता है।
आनंद बालासन: जानिए इस योगासन का अभ्यास और इसके फायदे
योग के माध्यम से शरीर को लचीला और स्वस्थ बनाना आजकल बहुत जरूरी हो गया है, खासकर कूल्हों की लचीलापन बढ़ाने के लिए आनंद बालासन एक बेहतरीन योगासन है।
त्रिकोणासन: जानिए इस आसन के अभ्यास का तरीका और इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
त्रिकोणासन एक प्राचीन योग मुद्रा है, जो शरीर की स्थिरता, शक्ति और संतुलन को बढ़ाने में मदद करती है।
शरीर को भरपूर ऊर्जा देने समेत कई फायदे प्रदान कर सकता है पश्चिमोत्तानासन, जानिए अभ्यास
पश्चिमोत्तानासन एक ऐसी योग मुद्रा है, जो शरीर की ऊर्जा को बढ़ाने में मदद करती है। यह आसन खासकर उन लोगों के लिए फायदेमंद है, जो अपनी शारीरिक क्षमता को बढ़ाना चाहते हैं।
उत्कटासन को अपने दिनचर्या में करें शामिल, मिलेंगे कई लाभ
उत्कटासन योग का एक महत्वपूर्ण आसन है, जो निचले शरीर की ताकत को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
शरीर के संतुलन और स्थिरता को सुधारने में सहायक है हनुमानासन, जानिए इसके अन्य फायदे
हनुमानासन एक योग मुद्रा है, जो शरीर के संतुलन और स्थिरता को बढ़ाने में मदद कर सकती है।
रोजाना कुछ मिनट करें वृक्षासन, मिल सकते हैं ये फायदे
वृक्षासन योग का एक अहम आसन है, जो आपके शरीर को संतुलित और मजबूत बनाने में मदद कर सकता है।
नियमित मालासन करने से मिल सकते हैं ये फायदे, जानें कैसे
मालासन एक सरल लेकिन प्रभावी योगासन है। यह आसन शरीर को कई लाभ प्रदान कर सकता है और इसे रोजाना करने से आप अपने स्वास्थ्य में सुधार देख सकते हैं।
ताड़ासन से मिल सकते हैं कई लाभ, जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका
ताड़ासन योग का एक महत्वपूर्ण आसन है। यह आसन शरीर के संतुलन को सुधारने और मानसिक शांति पाने में मदद करता है।
वृक्षासन: जानिए इस योग का अभ्यास और इससे जुड़ी अन्य महत्वपूर्ण बातें
वृक्षासन को पेड़ की मुद्रा भी कहा जाता है। यह योग का एक अहम आसन है, जो शरीर के संतुलन और नियंत्रण को बढ़ाने में मदद करता है।
जिम बनाम योग: बैठकर काम करने वालों के लिए कौन-सी एक्सरसाइज बेहतर है?
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग ऑफिस में बैठकर काम करते हैं। ऐसे में शारीरिक गतिविधि की कमी से स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ जाती हैं।
ब्रोगा: पुरुषों के लिए बेहतरीन योग, जानिए जरुरी बातें
योग का नाम सुनते ही अक्सर महिलाओं की छवि सामने आती है, लेकिन पुरुषों के लिए भी खास योग उपलब्ध है।
अपने वर्कआउट रूटीन में शामिल करें त्रिकोणासन, जानिए इसका अभ्यास और अन्य जरूरी बातें
त्रिकोणासन योग का एक अहम आसन है, जो शरीर की स्थिरता और संतुलन को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
कौन हैं शेखा एजे अल-सबा, जिन्हें पद्मश्री से किया जाएगा सम्मानित?
पद्मश्री सम्मान भारत सरकार द्वारा दिए जाने वाले सर्वोच्च नागरिक सम्मान में से एक है और इस साल जिन्हें पद्मश्री सम्मान से नवाजा जाने वाला है, उनमें से एक कुवैत की शेखा अली अल-जबर अल-सबा भी हैं।