लाइफस्टाइल की खबरें

फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।

गर्मी से बचने के लिए करें खीरे से बने इन व्यंजनों का सेवन, आसान है रेसिपी 

अपने घर को ताजगी से भरने के लिए लगाएं ये पौधे, गर्मी से भी मिलेगी राहत

भारत के कई राज्यों में इन दिनों तीव्र गर्मी पड़ रही है। ऐसे में AC और कूलर के साथ-साथ आप घर के वातावरण को ठंडा रखने के लिए पौधे भी लगा सकते हैं।

21 Apr 2024

खान-पान

पुदीने का पानी होता है पोषण का भंडार, जानिए क्यों करना चाहिए गर्मी में इसका सेवन 

गर्मी में लोग आम तौर पर ठंडक का एहसास पाने के लिए कोल्ड ड्रिंग्स पीते हैं, जबकि इनकी जगह स्वस्थ और पौष्टिक पेय पदार्थों पीना सेहत के लिए अच्छा होता है।

20 Apr 2024

रेसिपी

गर्मी के मौसम में बनाकर खाएं ये 5 वीगन आइसक्रीम, आसान हैं इनकी रेसिपी 

गर्मियों के दौरान खुद को ठंडा रखने के लिए आइसक्रीम खाना सभी को पसंद होता है। हालांकि, कई बार बाजार में मिलने वाली आइसक्रीम हमें बीमार कर सकती है।

20 Apr 2024

खान-पान

रोजाना रात को सोने से पहले खाएं लहसुन, मिलेगी बेदाग और स्वस्थ त्वचा 

किसी भी व्यंजन में लहसुन का तड़का लगाने से उसका स्वाद दोगुना हो जाता है। इस खान-पान में इस्तेमाल होने वाली सब्जी में कई स्वास्थ्य संबंधी गुण छुपे हैं।

पुरानी और अवधि पार लिपस्टिक को फेंकने की बजाय इन तरीकों से करें इस्तेमाल 

लिपस्टिक महिलाओं के मेकअप में इस्तेमाल होने वाला सबसे लोकप्रिय उत्पाद है।

ब्लूबेरी जूस के सेवन से मिलते हैं कई स्वास्थ्य लाभ, जानिए रोजाना सेवन करने के फायदे 

ब्लूबेरी नीले रंग की छोटी बेरी होती हैं, जो एंटीऑक्सिडेंट का बढ़िया स्रोत हैं।

योग और मेडिटेशन बनाम रनिंग और वेट लिफ्टिंग: जानिए कौन-सा संयोजन है बेहतर

एक्सरसाइज की बात करें तो आजकल रनिंग और वेट लिफ्टिंग लोगों के बीच काफी मशहूर हो गई है, वहीं योग और मेडिटेशन का बोलबाला भी कुछ कम नहीं है।

त्वचा में कसाव लाकर चमक देने में मदद कर सकते हैं ये 5 फेस पैक

हर कोई बेदाग और चमकदार त्वचा पाना चाहता है, लेकिन बढ़ती उम्र और कुछ गलत आदतों के कारण त्वचा प्राकृतिक लोच खोना शुरू कर देती है।

19 Apr 2024

खान-पान

गर्मियों में ब्रेकफास्ट में बनाकर खाएं उच्च प्रोटीन वाले ये 5 व्यंजन, आसान है रेसिपी 

गर्मियां आते ही रसोई में ज्यादा देर तक रहकर कुछ बनाना सबसे मुश्किल काम लगता है, लेकिन समस्याओं से सुरक्षित रहने के लिए सही खान-पान बहुत महत्वपूर्ण है।

19 Apr 2024

खान-पान

डाइट में शामिल करें मिश्रीकंद, मिल सकते हैं कई फायदे

मिश्रीकंद को जिकामा के नाम से जाना जाता है और यह एक जड़ वाली सब्जी है।

महाराष्ट्र में मौजूद ये 5 ऑफबीट हिल स्टेशन हैं बेहद शानदार, एक बार घूमने जरूर जाएं  

भारत के पश्चिमी भाग में स्थित महाराष्ट्र में कुछ ऐसे हिल स्टेशन हैं, जिनके बारे में कम लोगों को पता है, लेकिन खूबसूरती के मामले में वे किसी से कम नही हैं।

एलीफेंट वॉक एक्सरसाइज क्या है? जानिए इसके अभ्यास का तरीका और फायदे

एलीफेंट वॉक एक्सरसाइज हाथियों की चाल से प्रेरित स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज है, जो शारीरिक मुद्रा को सुधारने में मदद कर सकती है।

18 Apr 2024

मधुमेह

मधुमेह रोगियों के लिए मुसीबत बन सकते हैं ये 5 फल, न करें इनका सेवन

फल फाइबर, कॉम्प्लेक्स कार्ब्स, विटामिन-C, विटामिन-A जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, लेकिन कुछ फल प्राकृतिक रूप से अधिक शर्करा युक्त भी होते हैं।

18 Apr 2024

खान-पान

हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं आयरन से भरपूर ये 5 पेय

हीमोग्लोबिन शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं में आयरन युक्त प्रोटीन है, जो ऑक्सीजन को पूरे शरीर में ले जाने का काम करता है।

हमद हवाई अड्डे ने जीता दुनिया के सबसे अच्छे हवाई अड्डे का खिताब, देखें सूची  

यूनाइटेड किंगडम (UK) में स्थित स्काईट्रैक्स नामक कंसल्टेंसी के इस साल के सबसे अच्छे हवाई अड्डे पुरस्कार का विजेता कतर की राजधानी दोहा का हमद अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डा बना है।

18 Apr 2024

खान-पान

गर्मियों में अधिक ठंडा पानी क्यों नहीं पीना चाहिए? जानिए 5 कारण 

हाइड्रेट रहने के लिए हर दिन 8-10 गिलास पानी पीने की सिफारिश की जाती है।

गले लगने से कम हो सकता है एंग्जायटी, अवसाद और दर्द, अध्ययन में हुआ खुलासा

दुनियाभर में मानसिक समस्याओं के मामले बढ़ते जा रहे हैं।

शारीरिक दर्द को जल्द दूर करने में मदद कर सकती हैं ये 5 प्राचीन थेरेपी

आयुर्वेद का मानना है कि दर्द शरीर के तीनों दोषों (वात, पित्त और कफ) में असंतुलन या गड़बड़ी के कारण होता है।

17 Apr 2024

खान-पान

गर्मियों में जौ के पानी का करें सेवन, मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ

चिलचिलाती गर्मी और उमस से सुरक्षित रहने के लिए डाइट में ऐसे पेय को शामिल करने की सिफारिश की जाती है, जो शरीर को हाइड्रेट रखने और ठंडक देने में मदद कर सकते हैं।

युवाओं में बढ़ रहा है इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम का खतरा, जानिए बीमारी से जुड़ी महत्वपूर्ण बातें

इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) एक बीमारी है, जो बड़ी आंत को प्रभावित करती है। अनुमान है कि वैश्विक स्तर पर 10 में से 1 व्यक्ति को IBS है।

17 Apr 2024

खान-पान

अपने बच्चों को इन चीनी युक्त खाद्य पदार्थों से रखें दूर, हो सकता है नुकसान 

बच्चे आम तौर पर खाना खाने में आना-कानी करते ही हैं, जिसके चलते हम उन्हें पैकेट वाले जूस जैसे अन्य खाद्य-पदार्थ दे देते हैं। जूस और कॉर्न-फ्लेक्स जैसे चीनी से भरपूर खाद्य-पदार्थों का सेवन बच्चों को बीमार कर सकता है।

17 Apr 2024

मधुमेह

मधुमेह या प्री-डायबिटिक रोगियों को खाली पेट नहीं खानी चाहिए ये 3 चीजें

अधिकांश लोग सुबह के नाश्ते में मक्खन लगा हुआ टोस्ट, फलों का जूस और कॉर्नफ्लेक्स का सेवन करने लगे हैं, लेकिन ये चीजें मधुमेह या प्री-डायबिटिक रोगियों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं।

मध्य प्रदेश की यात्रा पर जा रहे हैं? इन खूबसूरत हिल स्टेशनों को देखना न भूलें 

गर्मी आते ही किसी ठंडी जगह पर घूमने जाने का दिल करता है। हालांकि, हिमांचल और उत्तराखंड के पहाड़ों के अलावा भी कई ऐसे हिल स्टेशन हैं, जिनके बारे में काफी कम लोग जानते हैं।

हर पुरुष के पास जरूर होने चाहिए त्वचा संबंधित ये 5 उत्पाद

पुरुषों की त्वचा महिलाओं की त्वचा से भिन्न होती है और इसे स्वस्थ बनाए रखने के लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।

हिमाचल प्रदेश आएं तो देखना न भूलें ये 5 अद्भुत और सुंदर झरने 

हिमालय के बीच बसा हुआ हिमाचल प्रदेश भारत के सबसे लोक्रपिय पर्यटन स्थलों में से एक है। यहां की सुंदर वादियों का नजारा देखते ही बनता है।

16 Apr 2024

खान-पान

5 बैंगनी खाद्य पदार्थ, जो आपकी त्वचा को पूरे साल बनाए रखेंगे चमकदार

इन दिनों बैंगनी रंग बेहद चलन में है। चाहे कपड़े हों या फिर सजावट का सामान, यह रंग सभी चीजों में जंचता है। इसी कड़ी में बैंगनी रंग के खाद्य-पदार्थ भी बेहद स्वास्थ्यवर्धक होते हैं।

दिनभर ऊर्जावान बने रहने के लिए अपनाएं जापानी लोगों की ये स्वस्थ आदतें

भागदौड़ भरी दिनचर्या के बीच ज्यादातर लोगों को दिनभर थकान महसूस होती रहती है। थकान होने पर शरीर की ऊर्जा बेहद कम हो जाती है।

गर्मियों के दौरान इस तरह से सजाएं घर, रहेगा ठंंडा और तरोताजा

गर्मियों में बढ़ता पारा स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, इसलिए विशेषज्ञ कम से कम घर से बाहर निकलने की सलाह देते हैं।

16 Apr 2024

खान-पान

शरीर के लिए जरूरी है विटामिन D, जानें इस पोषक तत्व से भरपूर 5 रेसिपी 

विटामिन D हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जाना जाता है। यह कई स्वास्थ्य लाभ देकर कैल्शियम को बढ़ाता है और हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है।

16 Apr 2024

खान-पान

आम बनाम तरबूज: जानिए इनमें से किसका सेवन स्वास्थ्य के लिए है बेहतर

गर्मियों के दौरान मौसमी फलों को खाने की सिफारिश की जाती है और इनमें आम और तरबूज का सबसे ज्यादा सेवन किया जाता है क्योंकि दोनों कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।

गर्मी में अधिक पसीने को रोकने के लिए अपनाएं ये असरदार टिप्स 

गर्मियों की सबसे आम परेशानियों में से एक है शरीर से पसीना निकलना। पसीना हमारे शरीर के तापमान को नियंत्रित करने का प्राकृतिक तरीका है, जो संपूर्ण स्वास्थ्य का समर्थन करता है।

15 Apr 2024

खान-पान

चीज पिज्जा के साथ बेहद जायकेदार लगती हैं ये साइड डिश, जानिए इनकी रेसिपी 

जब बाहर के खाने की बात आती है तो सभी को पिज्जा पसंद होता है। चीज से बनी इटली की यह स्वादिष्ट डिश पूरे भारत में खाई जाती है।

15 Apr 2024

खान-पान

स्वाद और पोषण का भंडार है मूंगदाल चाट, जानिए इसकी रेसिपी

गर्मियों के दौरान अमूमन लोग इस बात को लेकर परेशान रहते हैं कि खाने में ऐसा क्या बनाया जाए, जो जल्दी भी बन जाए और स्वादिष्ट भी हो।

त्वचा की देखभाल के लिए कारगर है शीट मास्क, जानिए इसके इस्तेमाल से मिलने वाले फायदे 

पार्लर में जाकर ब्यूटी ट्रीटमेंट लेना और घरेलू नुस्खे आजमाकर चेहरे को निखारना अच्छा होता है, लेकिन इन नुस्खों के परिणामों को दिखने में वक्त लगता है।

क्या आपकी नाभि से आती है दुर्गंध? जानिए ऐसा होने के 5 कारण 

नाभि पेट का एक हिस्सा है, जिससे जन्म के समय गर्भनाल जुड़ी हुई थी। यूं तो इसका वास्तव में कोई उद्देश्य नहीं होता, लेकिन हमें स्वास्थ्य के लिहाज से इसकी देखभाल जरूर करनी चाहिए।

आंवला जूस बनाम नींबू पानी: जानें वजन घटाने के लिए कौन-सा पेय है बेहतर 

आंवला और नींबू प्रसिद्ध खट्टे फल हैं, जो हल्के कड़वे होते हैं। वजन घटाने के लिए लोग इन दोनों फलों से पेय बनाकर उनका सेवन करते हैं।

14 Apr 2024

खान-पान

वजन घटाने की चाह रखने वाले लोगों को करना चाहिए इन ग्लूटेन मुक्त स्नैक्स का सेवन 

चाहे आप एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की योजना बना रहे हों या वजन घटना चाहते हों, दोनों के लिए ही ग्लूटेन रहित खान-पान कम करना चाहिए।

14 Apr 2024

खान-पान

सोयाबीन होती है प्रोटीन से भरपूर, जानिए इससे बनी 5 स्वादिष्ट और लजीज रेसिपी 

शाकाहारी लोगों के लिए सोयाबीन प्रोटीन का एक बढ़िया स्त्रोत होता है। एक कप सोयाबीन में करीब 18.2 ग्राम प्रोटीन होता है।

गर्मी में अपने घर को कोस्टल वाइब से सजाने के लिए अपनाएं ये 5 आसान टिप्स 

गर्मी आते ही सूरज की किरणें हमारी खिड़कियों पर पड़ने लगती हैं। यह आपके घर को समुद्री तट जैसा सजाने का अच्छा समय है।

14 Apr 2024

खान-पान

आलू के रस से मिलती है चमकती त्वचा, जानिए इसे लगाने के फायदे 

आलू हर घर की रसोई में पाई जाने वाली सबसे लोकप्रिय सब्जी है। काफी कम लोग इस बात से वाकिफ हैं की इसका उपयोग त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है।

गर्मी में तैलीय त्वचा वाले लोग इन 5 सरल टिप्स के जरिए करें सनस्क्रीन का चुनाव 

गर्मी में तेज धूप की किरणें हमारी त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। इन किरणों के संपर्क में आने से टैनिंग, छिलती त्वचा आदि जैसी समस्याएं पैदा होती हैं।

गर्मियों में दिखना चाहती हैं सबसे स्टाइलिश? पहनें ये 5 खूबसूरत कलर कॉम्बिनेशन 

गर्मी का मौसम आते ही तापमान बढ़ने लगता है। यह अपनी अलमारी में जीवंत रंगों और असमदायक फैब्रिक को जोड़ने का समय है।

14 दिन तक लगातार मेथी के दाने खाने से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

भारतीय मसाले न सिर्फ अच्छा स्वाद देते हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होते हैं।

14 Apr 2024

पंजाब

अपने घर वालों को बनाकर खिलाएं पंजाब के ये 5 जायकेदार व्यंजन, आसान है इनकी रेसिपी 

पंजाब एक बेहद जीवंत और समृद्ध राज्य है। यह राज्य भारत के उत्तरी हिस्से में स्थित है।

खाली पेट तरबूज खाने से स्वास्थ्य को क्या-क्या लाभ मिलते हैं? 

सुबह के समय हाइड्रेटिंग गुणों से भरपूर खान-पान की चीजों का सेवन करने से इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बना रहता है और शरीर को भरपूर ऊर्जा भी मिलती है।

13 Apr 2024

खान-पान

कोम्बुचा है बेहद स्वादिष्ट फर्मेन्टेड पेय पदार्थ, जानिए इससे मिलने वाले फायदे 

गर्मियों में लोग ठंडक के लिए अक्सर सोडा युक्त ड्रिंक्स का चुनाव कर लेते हैं, जो शरीर के लिए नुकसानदेह होती हैं। इनके बजाय आप ताजगी के लिए कोम्बुचा पी सकते हैं।

13 Apr 2024

रेसिपी

खाने का स्वाद बढ़ा सकता है मिर्ची का अचार, जानिए 5 अलग-अलग रेसिपी

अचार फीके व्यंजनों को स्वादिष्ट बना सकता है और भारतीय रसोई में इसके लिए एक खास जगह बनी होती है।

13 Apr 2024

खान-पान

इन फलों के जरिए आपके शरीर को मिलेगा प्रोटीन, आज ही करें डाइट में शामिल 

प्रोटीन एक तरह के अणु होते हैं, जो अमीनो एसिड नामक इकाइयों से बने होते हैं। हड्डी, ऊतक, मांसपेशियों, दांतों और त्वचा की संरचना के लिए प्रोटीन बेहद महत्वपूर्ण है।

फलों का जूस पीना हमेशा स्वास्थ्यवर्धक नहीं होता, जानिए कितना सेवन करना है ठीक

जूस पीना सेहत के लिए लाभदायक होता है, ये बात आपने न जाने कितने लोगों से सुनी होगी और कई पोषण विशेष भी इन्हें डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं।

चमकती-बेदाग त्वचा पाने के लिए मुल्तानी मिट्टी में मिलाकर लगाएं ये 5 सामग्रियां

बेदाग और खूबसूरत त्वचा पाने के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है। इस असरदार मिट्टी को लंबे समय से महिलायें त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू उपचार के रूप में इस्तेमाल करती हैं।

एक्सरसाइज करने का सही समय क्या है? अध्ययन में हुआ खुलासा 

जिस तरह से एक्सरसाइज की सही तकनीक मालूम होना जरूरी है, ठीक उसी तरह समय पर एक्सरसाइज करना भी महत्वपूर्ण है, तभी इससे मनचाहा परिणाम मिल सकता है।

12 Apr 2024

त्यौहार

बैसाखी से लेकर विषु तक, जानिए अप्रैल में आने वाले फसल से जुड़े त्योहार 

किसान और फसलें हमारी संस्कृति के लिए महत्वपूर्ण हैं क्योंकि हमारी अर्थव्यवस्था कृषि पर काफी निर्भर करती है।

बालों के विकास के लिए घर पर आसानी से बनाएं गाजर के 5 असरदार हेयर मास्क 

हम सभी अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए सैलून में बहुत पैसा खर्च करते हैं।