लाइफस्टाइल की खबरें

26 Nov 2021

इन लोगों को होती है सप्लीमेंट्स की ज्यादा जरूरत

शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए डॉक्टर सप्लीमेंट्स लेने की सलाह देते हैं। आपको इसकी जरूरत है या नहीं, यह पता करने के लिए आप डॉक्‍टर से जांच करवाएं।

26 Nov 2021

कपड़े पर चॉकलेट का दाग लग गया है तो इन घरेलू नुस्खों से करें साफ

अगर चॉकलेट खाते समय या फिर किसी को चॉकलेट की रेसिपी परोसते हुए चॉकलेट कपड़े पर गिर जाती है तो इसके दाग सामान्य सफाई से नहीं जाते हैं।

26 Nov 2021

कहीं मानसिक रूप से अस्वस्थ तो नहीं आप? इन शारीरिक संकेतों से लगाएं पता

अगर आप ज्यादा सोचते हैं या छोटी-छोटी बातों को लेकर अधिक चिंतित हो जाते हैं या फिर चीजों को रखकर भूल जाते हैं तो हो सकता है कि आपका मानसिक स्वास्थ्य ठीक न हो।

26 Nov 2021

अनजान लड़की या लड़के से बातचीत शुरू करने के लिए अपनाएं ये बेहतरीन तरीके

शुरूआत में किसी अनजान लड़की या लड़के से बात करना थोड़ा सा मुश्किल हो जाता है।

25 Nov 2021

कंसीव करने में आ रही है द‍िक्‍कत? रोजाना इन योगासनों का करें अभ्यास

बिगड़ी जीवनशैली और देरी से फैमिली प्लानिंग करना आदि कई कारण हो सकते हैं, जो महिला और पुरूषों की फर्टिलिटी क्षमता पर बुरा असर डालते हैं और इसके कारण महिलाओं को बेबी कंसीव करने में दिक्कत होती है।

25 Nov 2021

स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है संतरे का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं

स्वास्थ्य के लिए संतरे का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है क्योंकि यह विटामिन-C, एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के साथ-साथ कई जरूरी पोषक तत्व प्रदान करने में मदद कर सकता है।

25 Nov 2021

स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी है सिंहपर्णी, ये हैं इसके फायदे

सिंहपर्णी पीले रंग के फूल वाला पौधा है, जिसे अंग्रेजी में डैंडेलियन (Dandelion) और लायंस टूथ (Lion's Tooth) के नाम से जाना जाता है।

25 Nov 2021

तेजी से वजन बढ़ाने में मदद कर सकती हैं ये एक्सरसाइज

आज के दौर में हर किसी के लिए प्रभावी व्यक्तित्व बहुत मायने रखता है क्योंकि यह न सिर्फ फिट शरीर की निशानी बल्कि इससे किसी को भी अपनी ओर आकर्षित किया जा सकता है।

25 Nov 2021

इन स्थितियों में भूल से भी न करें एक्सरसाइज, स्वास्थ्य पर पड़ सकता है बुरा असर

रोजाना कुछ मिनट एक्सरसाइज करने से शरीर को ढेरों लाभ मिलते हैं, लेकिन कुछ ऐसी स्थितियां होती हैं, जिनमें एक्सरसाइज करने से आपको फायदे के बजाय नुकसान पहुंच सकता है।

25 Nov 2021

खाने में टमाटर की जगह इस्तेमाल की जा सकती हैं ये चीजें

बेमौसम बारिश और कम आपूर्ति के कारण कई जगहों पर टमाटर के दाम तीन गुना बढ़ गए हैं, जिसके कारण आम आदमी की थाली से यह गायब होता जा रहा है और सब्जियों का स्वाद भी कम हो रहा है।

25 Nov 2021

कूल्हों की अकड़न को दूर करने में मदद कर सकते हैं ये घरेलू नुस्खे

कई बार गलत तरीके से उठने-बैठने या असामान्य गतिविधियों के कारण कई तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ जाता है।

25 Nov 2021

सर्दियों में गर्मी का अहसास दिला सकते हैं ये प्राणायाम, जानिए अभ्यास का तरीका

सर्दी के मौसम में शरीर के साथ-साथ मन भी कुम्हलाने लगता है और ठंड के कारण जुकाम और खांसी जैसी कई तरह की समस्याएं होने का भी खतरा बना रहता है।

24 Nov 2021

आपकी इन आदतों के कारण जल्दी खराब हो सकता है जूसर

जूसर की मदद से फल और सब्जियों का जूस निकालना काफी आसान हो जाता है, लेकिन अगर इसका सही ढंग से रख-रखाव न किया जाए तो यह जल्दी खराब हो सकता है।

24 Nov 2021

दही को इन तरीकों से करें अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल, मिलेंगे कई फायदे

दही के फायदे सिर्फ शारीरिक लाभों तक ही सीमित नहीं हैं बल्कि इसका इस्तेमाल त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारने और स्वस्थ रखने के लिए भी किया जा सकता है।

24 Nov 2021

सर्दियों में रूखी और पपड़ीदार त्वचा से ऐसे पाएं छुटकारा

सर्दियों में रूखी त्वचा वाले लोगों की परेशानी काफी बढ़ जाती है क्योंकि इस मौसम में कई लोगों की त्वचा से पपड़ी निकलने लगती है।

24 Nov 2021

टखनों के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

टखनों में दर्द होना एक कष्टदायक समस्या है, जिसे नजरअंदाज करना थोड़ा मुश्किल होता है क्योंकि इसके कारण चलने-फिरने में काफी दिक्कत होने लगती है।

23 Nov 2021

गुलाब के पौधे को कीड़ों से बचाने के लिए अपनाएं ये तरीके

अगर एक बार गुलाब के फूल वाले पौधे में कीड़े लग जाएं तो इसका विकास सही से नहीं हो पाता है और यह दिखने में भी काफी खराब लगता है।

23 Nov 2021

लैदर के बैग से दाग हटाने के लिए अपनाएं ये तरीके

लेदर के बैग महंगे होते हैं, लेकिन इनकी गुणवत्ता काफी अच्छी होती है।

23 Nov 2021

स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है हल्दी का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं

हल्दी का सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से काफी अच्छा माना जाता है क्योंकि यह एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लामेटेरी गुणों के साथ-साथ कई पोषक तत्वों से समृद्ध होती है।

23 Nov 2021

सर्दियों में बच्चों को फिट एंड फाइन रखने के लिए कराएं ये एक्टिविटीज

सर्दियों के मौसम में बड़ों की तरह बच्चे भी खुद को आलस और थका हुआ महसूस करते हैं। ऐसे में माता-पिता की जिम्मेदारी है कि उनकी दिनचर्या में थोड़ा सा बदलाव करके वे उन्हें फिट एंड फाइन बनाए रख सकते हैं।

23 Nov 2021

अदरक के छिलकों का इन समस्याओं के समाधान के लिए करें इस्तेमाल

अदरक कई औषधीय गुणों की खान है और इसका सेवन मोटापा, मधुमेह, अनियंत्रित कोलेस्ट्रॉल और पाचन क्रिया से जुड़े रोगों से बचाव के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है।

23 Nov 2021

वर्कआउट से पहले इन चीजों का नहीं करना चाहिए सेवन, हो सकता है सेहत को नुकसान

वर्कआउट सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद है, इसलिए वर्कआउट से जुड़ी कई अहम बातों का ख्याल रखना भी बहुत जरूरी है।

22 Nov 2021

फेफड़ों को स्वस्थ रखने में सक्षम हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास

बढ़ती उम्र के साथ-साथ हमारे फेफड़ों का स्वास्थ्य प्रभावित होने लगती है और इसके कारण सांस लेने में दिक्कत होना समेत कई फेफड़ों संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

22 Nov 2021

कूल्हों में दर्द होने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम

कूल्हों में दर्द होना एक आम बात है, लेकिन यह दर्द काफी असहनीय होता है और इसके कारण उठने-बैठने में भी दिक्कत होने लगती है।

22 Nov 2021

सर्दियों में पैरों की देखभाल करते समय न करें ये गलतियां, फायदे की जगह होगा नुकसान

सर्दियों में पैरों की अतिरिक्त देखभाल करना बहुत जरूरी है क्योंकि ऐसा न करने पर पैरों को फटी एड़ियों समेत अन्य कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

19 Nov 2021

वर्टिगो से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

अगर चलते-चलते या फिर अचानक खड़े होने पर आपका सिर घुमने लगता है और शारीरिक संतुलन बनाए रखने में समस्या होती है तो आपको बता दें कि ये वर्टिगो के लक्षण हैं।

18 Nov 2021

सगाई के लिए अंगूठी खरीदते समय इन बातों का रखें खास ध्यान

अपने पार्टनर को रिंग पहनाना, सगाई की सबसे महत्वपूर्ण रस्म होती है, लेकिन सगाई से पहले एक परफेक्ट रिंग खरीदना यकीनन एक बेहद ही मुश्किल काम है।

18 Nov 2021

कहीं आपकी ग्रीन टी में मिलावट तो नहीं? इन तरीकों से लगाएं पता

फिटनेस फ्रीक लोग रोजाना ग्रीन टी का सेवन करना पसंद करते हैं।

18 Nov 2021

पिंडली की मांसपेशियों को मजबूती देने में मदद कर सकती हैं ये एक्सरसाइज

टांग के निचले हिस्से यानी पिंडली की मांसपेशियां कमजोर हों तो चलने, दौड़ने और कूदने आदि में काफी परेशानी हो सकती है।

18 Nov 2021

सर्दियों में जरूर खाएं स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट तिल मूंगफली के लड्डू, जानिए रेसिपी

अगर हम कहें कि सर्दियों में ही खाने का असली मजा है तो हमारा ऐसा कहना बिल्कुल भी गलत नहीं होगा क्योंकि सर्दियों में स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थों के कई विकल्प मौजूद होते हैं।

18 Nov 2021

वायु प्रदूषण से बचना है तो नियमित रुप से करें इन पांच योगासनों का अभ्यास

दिवाली के बाद से राजधानी दिल्ली के साथ-साथ कई जगहों पर प्रदूषण के कारण सांस लेना मुश्किल हो गया है।

18 Nov 2021

मनोरोग OCD के खतरे को कम कर सकते हैं ये योगासन

मनोग्रसित बाध्यता विकार (Obsessive Compulsive Disorder) एक मानसिक बीमारी है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति अपने मन और सोच पर काबू नहीं रख पाता है।

17 Nov 2021

स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है केले का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं

केले का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है क्योंकि इसमें आयरन, पौटेशियम, कैल्शियम, प्रोटीन, फास्फोरस और कार्बोहाइड्रेट जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं।

17 Nov 2021

आंखों का सूखापन दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

आंखों के लिए आंसू बहुत जरूरी होते हैं क्योंकि ये आंखों में नमी बनाए रखने के साथ-साथ इनमें जमी गंदगी को बाहर निकालने में मदद करते हैं।

17 Nov 2021

वॉटर हीटर रॉड से जंग हटाने के लिए अपनाएं ये तरीके

आजकल कई लोग वॉटर हीटर रॉड का इस्तेमाल करते हैं क्योंकि इसकी मदद से कुछ ही मिनटों में पानी गर्म हो जाता है।

17 Nov 2021

एपिलेटर का इस्तेमाल करते समय इन बातों का रखें ध्यान, आसान होगा बालों को हटाना

कुछ समय से एपिलेटर का इस्तेमाल काफी बढ़ने लगा है क्योंकि इससे बिना दर्द के अनचाहे बालों को निकालने में मदद मिलती है।

17 Nov 2021

बढ़ते वजन को कम करने में मदद कर सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास

आज के समय में लोगों के लिए बढ़ता वजन सबसे बड़ी समस्या बना हुआ है।

16 Nov 2021

ऑफिस में न करें बॉडी लैंग्वेज से जुड़ी ये गलतियां, खराब हो सकता है इंप्रेशन

बॉडी लैंग्वेज न सिर्फ हमारे मन की बात को सामने वाले व्यक्ति तक पहुंचाती है बल्कि इसका व्यापक प्रभाव आपकी पर्सनैलिटी, रिश्तों यहां तक की करियर पर भी पड़ता है।

16 Nov 2021

बालकनी को बहुत खूबसूरत बना सकते हैं ये पौधे

आजकल कई लोग अपनी बालकनी को खूबसूरत बनाने के लिए तरह-तरह के तरीके अपना रहे हैं। इसके लिए कोई इंटीरियर की मदद ले रहा है तो कोई अपनी क्रिएटिविटी से।

16 Nov 2021

चाय की छलनी काली हो गई है तो इन तरीकों से करें साफ

चाय को जिस छलनी से छाना जाता है, वह जल्द ही गंदी होकर काली दिखने लगती है।

16 Nov 2021

बच्चों के दिमाग के लिए फायदेमंद हैं ये बीज, इन तरीकों से खिलाएं

अधिकतर बच्चे बर्गर और पिज्जा जैसे व्यंजन खाना पसंद करते हैं, लेकिन सेहत के लिहाज से उनका यह पसंदीदा खाना नुकसानदेह है क्योंकि इनसे उन्हें पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं और इनका उनके दिमाग पर नकारात्मक प्रभाव भी पड़ता है।

16 Nov 2021

पैरों की ऐंठन को दूर करने में मदद कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

अगर किसी कारणवश पैरों की मांसपेशियों में अचानक से जकड़न होने लगे तो इस समस्या को पैरों की ऐंठन कहा जाता है।