नींद: खबरें

रात में सोने से पहले पीएं ये 5 तरह की चाय, आएगी सुकून भरी नींद

आजकल की व्यस्त लाइफस्टाइल के कारण लोग अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते हैं।

किस तरह सोती है आपकी बिल्ली? जानिए नींद की 5 मुद्राएं और उनका मतलब

आपने कई बार अपनी पालतू बिल्ली को सोते हुए देखा होगा। वो अलग-अलग मुद्राओं में सोती हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि उनके सोने की मुद्राओं का क्या मतलब होता है?

अपनी दिनचर्या में शामिल करें हाथों की मसाज, मिलेंगे कई स्वास्थ्य संबंधी लाभ

हाथों की मसाज करने से न सिर्फ आराम मिलता है बल्कि मांसपेशियों के तनाव को कम करने समेत कई तरह के अन्य स्वास्थ्य संबंधित लाभ भी मिलते हैं।

08 Sep 2022

अमेरिका

पश्चिम बंगाल की युवती ने बनाया सोने का नया रिकॉर्ड, जीते छह लाख रुपये

पश्चिम बंगाल की एक युवती ने सोने के मामले में 4.5 लाख लोगों को पीछे छोड़कर सर्वश्रेष्ठ सोने वाले व्यक्ति का खिताब जीता है। इसके अलावा उन्हें छह लाख रुपये का इनाम भी मिला है।

पेट के बल सोना स्वास्थ्य के लिए माना जाता है नुकसानदायक, जानिए किस मुद्रा में सोएं

अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद और अच्छी नींद के लिए सही तरीके से सोना बेहद जरूरी है क्योंकि इससे हमारा स्वास्थ्य प्रभावित होता है।