लाइफस्टाइल

सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है भिदुरकाष्ठ नट्स का सेवन, डाइट में जरूर करें शामिल

24 Jul 2021

सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है भिदुरकाष्ठ नट्स का सेवन, डाइट में जरूर करें शामिल

थोड़ा-थोड़ा अखरोट की तरह दिखने वाले भिदुरकाष्ठ नट्स एक तरह का सूखा मेवा होता है, जो न सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि फाइबर, एंटी-ऑक्‍सीडेंट्स और अनसैचुरेटेड फैट का बेहतरीन स्रोत भी है।

शरी में कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा

24 Jul 2021

शरी में कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा

शरीर में दो प्रकार का कोलेस्ट्रॉल होता है, अच्छा और खराब कोलेस्ट्रॉल।

पीलिया रोग के जोखिमों को कम करने में सक्षम हैं ये योगासन, ऐसे करें इनका अभ्यास

23 Jul 2021

पीलिया रोग के जोखिमों को कम करने में सक्षम हैं ये योगासन, ऐसे करें इनका अभ्यास

पीलिया एक प्रकार का रोग है, जो कि लिवर में होता है।

नाभि में जलन और दर्द को न समझें सामान्य समस्याएं, इन घरेलू उपायों से पाएं राहत

23 Jul 2021

नाभि में जलन और दर्द को न समझें सामान्य समस्याएं, इन घरेलू उपायों से पाएं राहत

अगर आपको कभी भी अचानक से नाभि में जलन और दर्द की समस्या होने लगे है तो इसे नजरअंदाज न करें क्योंकि इसके कारण आपको उठने-बैठने में काफी दिक्कत हो सकती है।

तेजी से बढ़ेगी हाइट, बस रोजाना दबाएं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट

23 Jul 2021

तेजी से बढ़ेगी हाइट, बस रोजाना दबाएं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट

अगर उम्र के हिसाब से आपकी या फिर आपके बच्चों की हाइट छोटी रह गई है तो यकीनन इसे बढ़ाने के लिए आप काफी मशक्कतें करते होंगे।

सेब के सिरके का सेवन करते हैं तो भूल से भी न करें ये गलतियां

23 Jul 2021

सेब के सिरके का सेवन करते हैं तो भूल से भी न करें ये गलतियां

आजकल कई लोग अपनी डाइट में सेब का सिरका शामिल करने लगे हैं क्योंकि इसका सेवन कई तरह से स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है।

एड़ियों की परेशानियों को दूर करने में सक्षम हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

23 Jul 2021

एड़ियों की परेशानियों को दूर करने में सक्षम हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

कई लोग एड़ी में मोच या दर्द को नजरअंदाज कर देते हैं। यह बाद में परेशानी का कारण बन जाता है और कई बार इनके कारण फिजियोथेरेपी सेशन लेने की जरूरत पड़ जाती है।

हेयर कलर कराने के बाद गलती से भी बालों में न लगाएं ये चीजें

22 Jul 2021

हेयर कलर कराने के बाद गलती से भी बालों में न लगाएं ये चीजें

बालों को कलर करना काफी ट्रेंडी हो गया है क्योंकि इससे बाल खूबसूरत नजर आते हैं। हालांकि हेयर कलर के केमिकल्स से बालों को काफी नुकसान पहुंचता है।

इन बेहतरीन तरीकों से खराब दीवारों को छिपाएं, लगेंगी खूबसूरत

22 Jul 2021

इन बेहतरीन तरीकों से खराब दीवारों को छिपाएं, लगेंगी खूबसूरत

मानसून का आगाज हो चुका है। इस मौसम में बारिश घर की दीवारों पर कहर ढा सकती है जिसके कारण दीवारों पर दरारें पड़ने लगती हैं और वह फूल भी जाती हैं।

हेयर एक्सटेंशन खरीदते समय इन बातों का रखें खास ध्यान

22 Jul 2021

हेयर एक्सटेंशन खरीदते समय इन बातों का रखें खास ध्यान

अगर आपके बाल पतले हैं तो आप उन्हें घना बनाने के लिए हेयर एक्सटेंशन का इस्तेमाल कर सकते हैं।

बड़े काम आ सकते हैं रबिंग अल्कोहल से जुड़े ये हैक्स

22 Jul 2021

बड़े काम आ सकते हैं रबिंग अल्कोहल से जुड़े ये हैक्स

रबिंग अल्कोहल एक प्रकार का रासायनिक कीटाणुनाशक है, जिसकी मदद से आप अपने घर के कई कामों को आसान बना सकते हैं।

जल शामक मुद्रा के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

22 Jul 2021

जल शामक मुद्रा के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

जल शामक मुद्रा बिल्कुल वरूण मुद्रा के विपरीत कार्य करती हैं।

मानसून में बाल रूखे और बेजान हो रहे हैं तो ऐसे करें ठीक

21 Jul 2021

मानसून में बाल रूखे और बेजान हो रहे हैं तो ऐसे करें ठीक

मानसून यानि बारीश का मौसम, जो अपने साथ ह्यूमिडिटी लेकर आता है।

मानसून में चावलों में कीड़े हो जाते हैं तो इन तरीकों से करें उन्हें दूर

21 Jul 2021

मानसून में चावलों में कीड़े हो जाते हैं तो इन तरीकों से करें उन्हें दूर

मानसून में वातावरण काफी नमी युक्त हो जाता है, जिसके कारण चावलों में कीड़े लगने लगते हैं।

कई औषधीय गुणों की खान हैं अश्वगंधा, ये हैं इसके फायदे

21 Jul 2021

कई औषधीय गुणों की खान हैं अश्वगंधा, ये हैं इसके फायदे

प्राचीन काल से कई गंभीर बीमारियों का उपचार करने के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जा रहा है क्योंकि इनमें मौजूद औषधीय गुण शरीर को प्राकृतिक रूप से ठीक करने में सक्षम माने जाते हैं।

खाने के अलावा इस तरह से भी इस्तेमाल किया जा सकता है जैतून का तेल

21 Jul 2021

खाने के अलावा इस तरह से भी इस्तेमाल किया जा सकता है जैतून का तेल

आमतौर पर जैतून के तेल का इस्तेमाल तरह-तरह के व्यंजनों को बनाने के लिए किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका इस्तेमाल रोजमर्रा के अन्य कई कामों के लिए भी किया जा सकता है।

बालों की कई समस्याओं को दूर करने में सहायक हैं ये एलोवेरा हेयर मास्क

21 Jul 2021

बालों की कई समस्याओं को दूर करने में सहायक हैं ये एलोवेरा हेयर मास्क

लंबे और घने बालों की चाहत हर किसी को होती है, लेकिन अनियंत्रित जीवनशैली और बालों का सही से ध्यान न रखने के कारण अब बालों से जुड़ी समस्याएं आम होती जा रही हैं।

वरूण मुद्रा: जानिए इस योग के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

21 Jul 2021

वरूण मुद्रा: जानिए इस योग के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

हमारा शरीर पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश नाम के पंच तत्वों से बना है और वरूण मुद्रा जल तत्व के लिए बहुत फायदेमंद है।

चेस्ट प्रेस: जानिए कैसे की जाती है यह एक्सरसाइज और इससे जुड़ी कुछ खास बातें

20 Jul 2021

चेस्ट प्रेस: जानिए कैसे की जाती है यह एक्सरसाइज और इससे जुड़ी कुछ खास बातें

चेस्ट प्रेस एक क्लासिक अपर-बॉडी स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज है, जो चेस्ट यानि छाती, कंधे, पेट और ट्राइसेप्स पर काम करती है।

कई पोषक गुणों से समृद्ध होती है मुलेठी, इसके इस्तेमाल से मिलते हैं ये स्वास्थ्य लाभ

20 Jul 2021

कई पोषक गुणों से समृद्ध होती है मुलेठी, इसके इस्तेमाल से मिलते हैं ये स्वास्थ्य लाभ

मुलेठी झाड़ीनुमा पौधे का तना होता है, जिसे काटने के बाद सुखाया जाता है और फिर इसका इस्तेमाल छोटे-छोटे टुकड़ों में या फिर पाउडर के रूप में किया जाता है।

खाने के अलावा इन कामों के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है कॉर्नस्टार्च

20 Jul 2021

खाने के अलावा इन कामों के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है कॉर्नस्टार्च

आमतौर पर कॉर्नस्टार्च का इस्तेमाल सूप, पकौड़े या फिर टिक्की जैसे व्यंजनों को बनाते समय किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके अलावा भी अन्य कई तरह से इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

कहीं पौधों को चट न कर जाए दीमक, इन चीजों के इस्तेमाल से पाएं छुटकारा

20 Jul 2021

कहीं पौधों को चट न कर जाए दीमक, इन चीजों के इस्तेमाल से पाएं छुटकारा

छोटे-छोटे दीमक जितना नुकसान लकड़ी के फर्नीचर को पहुंचाते हैं, उतना ही ये पौधों के लिए भी नुकसानदेह हैं।

घर के अंदर लगे पौधों का इस तरह रखें ध्यान, नहीं होंगे खराब

20 Jul 2021

घर के अंदर लगे पौधों का इस तरह रखें ध्यान, नहीं होंगे खराब

अगर घर के अंदर पौधे लगाए जाएं तो इससे पूरा वातावरण खुशनुमा बन जाता है और इससे घर का लुक भी खूबसूरत लगता है।

स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है ग्वार की फली, जानिए इसके फायदे

19 Jul 2021

स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है ग्वार की फली, जानिए इसके फायदे

ग्वार की फली ऐसी सब्जी है जिसका सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।

त्वचा से चेचक के निशानों को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

19 Jul 2021

त्वचा से चेचक के निशानों को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

चेचक के दाने शुरूआत में पेट और पीठ पर निकलते हैं और फिर इसके बाद ये हाथ-पैर, गर्दन और चेहरे आदि तक फैल जाते हैं।

बारिश के कारण होने वाली स्किन एलर्जी से राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

19 Jul 2021

बारिश के कारण होने वाली स्किन एलर्जी से राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

मानसून यानि बारिश का मौसम जितना मन को लुभाता है, उतना ही यह त्वचा के लिए परेशानियों का कारण बनता है।

धोने के बाद भी सिर में होती है खुजली? जानिए इसके कारण

19 Jul 2021

धोने के बाद भी सिर में होती है खुजली? जानिए इसके कारण

आमतौर पर सिर की खुजली का मुख्य कारण डैंड्रफ यानि रूसी को माना जाता है, लेकिन कई बार इसके पीछे अन्य कारण भी होते हैं।

पोनीटेल बनाते समय भूल से भी न करें ये गलतियां, बिगड़ सकता है लुक

19 Jul 2021

पोनीटेल बनाते समय भूल से भी न करें ये गलतियां, बिगड़ सकता है लुक

पोनीटेल आसानी से बनने वाला हेयरस्टाइल है, लेकिन फिर भी कई महिलाएं इसे बनाते समय कुछ गलतियां कर बैठती हैं। इन गलतियों के कारण बालों को पोनीटेल का परफेक्ट लुक नहीं मिल पाता है।

जानिए आकाश मुद्रा के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

19 Jul 2021

जानिए आकाश मुद्रा के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

आकाश मुद्रा मुख्य हस्त मुद्राओं में से एक है। अगर इसका नियमित तौर पर सही तरीके से अभ्यास किया जाए तो यह शरीर में मौजूद दोषों को ठीक करने में मदद कर सकती है।

रोजाना पीएं आलूबुखारे का एक गिलास जूस, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े ये लाभ

18 Jul 2021

रोजाना पीएं आलूबुखारे का एक गिलास जूस, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े ये लाभ

सब्जियों के साथ-साथ फलों का सेवन भी संतुलित आहार का अहम हिस्सा होता है। फलों की बात करें तो आलूबुखारा भी गुणकारी फलों में से एक है।

पर्दों पर लगे किसी भी तरह के दाग को आसानी से साफ करने के तरीके

18 Jul 2021

पर्दों पर लगे किसी भी तरह के दाग को आसानी से साफ करने के तरीके

पर्दे घर की सजावट का अहम हिस्सा होते हैं, लेकिन इनके साथ एक परेशानी है कि ये काफी जल्दी गंदे हो जाते हैं।f

जरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध होता है जोजोबा ऑयल, ये हैं इसके फायदे

18 Jul 2021

जरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध होता है जोजोबा ऑयल, ये हैं इसके फायदे

विश्व में कई तरह के पेड़-पौधे पाए जाते हैं, जिनमें से कुछ के बारे में तो आप यकीनन जानते होंगे लेकिन अनजाने पेड़-पौधों का क्या? ऐसा ही एक पेड़ है जोजोबा।

कांटा चुभने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम

18 Jul 2021

कांटा चुभने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम

पेड़-पौधों को ठीक करते समय या अन्य किसी कारण से हाथ-पैर में कांटा चुभ जाए तो प्रभावित जगह पर असहनीय दर्द और सूजन की समस्या होने लगती है।

आंखों की जलन से छुटकारा पाना चाहते हैं तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

18 Jul 2021

आंखों की जलन से छुटकारा पाना चाहते हैं तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

अधिक समय तक मोबाइल से चिपके रहने या फिर लैपटॉप पर अधिक समय तक ऑफिस का काम करने जैसे कारणों से आंखों में जलन हो सकती है।

बड़े काम आ सकते हैं नीलगिरी के तेल से जुड़े ये हैक्स

18 Jul 2021

बड़े काम आ सकते हैं नीलगिरी के तेल से जुड़े ये हैक्स

नीलगिरी का तेल कई औषधीय गुणों से समृद्ध होता है, शायद इसलिए काफी समय से इसका इस्तेमाल शारीरिक समस्याओं के उपचार के लिए किया जा रहा है।

वायु मुद्रा: बेहद लाभदायक है यह योग, जानिए इसके अभ्यास का तरीका और महत्वपूर्ण बातें

18 Jul 2021

वायु मुद्रा: बेहद लाभदायक है यह योग, जानिए इसके अभ्यास का तरीका और महत्वपूर्ण बातें

वायु मुद्रा एक ऐसी योग हस्त मुद्रा है, जो शरीर के अंदर वायु के सही प्रवाह को संचालित करने में मदद करती है।

रूमेटाइड अर्थराइटिस के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये घरेलू नुस्खे

18 Jul 2021

रूमेटाइड अर्थराइटिस के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये घरेलू नुस्खे

रूमेटाइड अर्थराइटिस एक ऐसी बीमारी है जिससे ग्रस्त व्यक्ति के शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने लगती है।

एल्युमिनियम के बर्तन में बने खाने के सेवन से हो सकती हैं ये समस्याएं

17 Jul 2021

एल्युमिनियम के बर्तन में बने खाने के सेवन से हो सकती हैं ये समस्याएं

कई लोग खाना बनाने के लिए एल्युमिनियम के बर्तनों का इस्तेमाल करते हैं क्योंकि ये बर्तन बहुत जल्दी खराब नहीं होते हैं और बहुत आसानी से साफ भी हो जाते हैं।

कोलेस्ट्रॉल की समस्या के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये स्मूदी, जानिए रेसिपी

17 Jul 2021

कोलेस्ट्रॉल की समस्या के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये स्मूदी, जानिए रेसिपी

हृदय को स्वस्थ रखने में कोलेस्ट्रॉल की अहम भूमिका होती है।

जानिए ज्ञान मुद्रा के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

17 Jul 2021

जानिए ज्ञान मुद्रा के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

हस्त मुद्राएं स्वास्थ्य के लिए बेहद ही लाभदायक मानी जाती हैं क्योंकि ये न सिर्फ शरीर को सेहतमंद बनाती हैं बल्कि मन और दिमाग को शांत रखने में भी मदद करती हैं।