लाइफस्टाइल: खबरें
इडली और सांभर का सेवन स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानिए इसके 5 फायदे
इडली और सांभर एक पौष्टिक और स्वादिष्ट दक्षिण भारतीय खाना है, जो कई लोगों की पसंद है। यह न केवल स्वाद में बेहतरीन है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
सीढ़ी पर चढ़ना है स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद, जानिए क्यों
सीढ़ी पर चढ़ना एक साधारण गतिविधि है, जिसे हम रोजमर्रा की जिंदगी में अनदेखा कर देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है?
वेटेड स्लेड: एक्सरसाइज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है ये उपकरण, जानिए फायदे
वेटेड स्लेड एक ऐसा उपकरण है, जो आपको आपकी शारीरिक क्षमता को चुनौती देने में मदद कर सकता है।
घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं कुरकुरे अजवाइन के परांठे, जानिए रेसिपी
अजवाइन का परांठा एक स्वादिष्ट और सेहतमंद विकल्प है, जो नाश्ते या दोपहर के खाने में शामिल किया जा सकता है। इसमें अजवाइन के साथ-साथ आलू, प्याज और मसालों का मेल होता है, जो इसे खास बनाता है।
रात को हुला हूपिंग करने से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख फायदे
हुला हूपिंग एक मजेदार और असरदार एक्सरसाइज है, जिसे आप किसी भी समय कर सकते हैं। हालांकि, अगर आप रात को हुला हूपिंग करते हैं तो इससे आपको कई खास फायदे मिल सकते हैं।
स्वास्थ्यवर्धक नाश्ते के लिए बनाएं ये 5 तरह के चीले, आसान है रेसिपी
चीला एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है, जो नाश्ते में शामिल किया जा सकता है। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि इसे बनाना भी आसान है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं।
मानसून के दौरान इनडोर पौधों की देखभाल के लिए अपनाएं ये तरीके
मानसून के समय बारिश की वजह से घर के अंदर की नमी बढ़ जाती है, जो कई पौधों के लिए फायदेमंद होती है।
घर पर स्ट्रीट स्टाइल उत्तपम बनाने के लिए अपनाएं ये तरीका, बनेगा स्वादिष्ट
उत्तपम एक स्वादिष्ट और सेहतमंद दक्षिण भारतीय व्यंजन है, जिसे आप किसी भी समय बना सकते हैं। यह नाश्ते या हल्के भोजन के लिए बेहतरीन विकल्प है।
प्राकृतिक पूल में तैरने से मिल सकते हैं ये फायदे, एक बार जरूर आजमाएं
तैराकी एक बेहतरीन एक्सरसाइज है, जो न केवल शारीरिक सेहत के लिए बल्कि मानसिक शांति के लिए भी फायदेमंद है।
हरा भरा कबाब बनाते समय इन 5 बातों का रखें खास ध्यान, बनेंगे स्वादिष्ट
हरा भरा कबाब एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक है, जो खासतौर पर शाकाहारी लोगों के बीच बहुत लोकप्रिय है। इसे पालक, हरी मटर और आलू जैसी सामग्री से बनाया जाता है। यह न केवल स्वाद में बेहतरीन है, बल्कि सेहत के लिए भी अच्छा है।
बेहतर नींद दिलाने में मदद कर सकते हैं ये 5 सुपरफूड्स
अच्छी नींद से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य बेहतर होता है। हालांकि, कई लोग नींद की समस्याओं का सामना कर रहे हैं।
आंत को स्वस्थ रखने के लिए डाइट में करें ये 5 बदलाव
आंतें हमारे शरीर का अहम हिस्सा हैं, जो भोजन को पचाने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करती हैं।
त्योहारों पर चमकदार रहेगी त्वचा, इन बातों का रखें खास ध्यान
त्योहारों का मौसम आते ही हर कोई खास दिखने की चाहत रखता है, चाहे वह महिला हो या पुरुष। खासतौर पर जब बात हो दिवाली की, जो कि रोशनी और उत्साह का त्योहार है।
तेजी से दाढ़ी उगाने में मदद कर सकते हैं ये तेल, ऐसे करें इस्तेमाल
दाढ़ी न केवल पुरुषों के लुक को खास बनाती है, बल्कि यह व्यक्तित्व को भी उभारती है। हालांकि, कई पुरुषों को दाढ़ी उगाने में काफी समय लगता है।
रोजाना की इन 5 आदतों से बढ़ सकता है जीवन काल, आज से बनाएं हिस्सा
जीवन काल को बढ़ाने के लिए खान-पान और एक्सरसाइज के साथ-साथ कुछ आदतें भी अहम भूमिका निभाती हैं।
सुबह के नाश्ते में इन 5 भाप से बने व्यंजनों को शामिल करें, मिलेंगे फायदे
सुबह के नाश्ते के लिए भाप से बने व्यंजन एक बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं।
गणेश चतुर्थी: अपने घर को इस तरह से सजाएं, त्योहार लगेगा और भी खास
गणेश चतुर्थी हिंदूओं के प्रमुख त्योहारों में से एक है, जो भगवान गणेश के स्वागत के लिए मनाया जाता है।
जन्माष्टमी पर बनाएं नारियल की बर्फी, आसान है रेसिपी
जन्माष्टमी का त्योहार भगवान श्रीकृष्ण के जन्मदिन के रूप में मनाया जाता है। इस मौके पर लोग तरह-तरह के पकवान बनाते हैं।
जिंदगी अपनी योजनाओं के अनुसार नहीं चल रही? इन 5 बातों का रखें ध्यान
जिंदगी में कई बार ऐसा होता है कि हम जो योजनाएं बनाते हैं, वे पूरी नहीं होती। कई लोग इस स्थिति में खुद को असहाय महसूस करने लगते हैं।
जन्माष्टमी: बच्चों को इस त्योहार का हिस्सा बनाने के लिए आजमाएं ये 5 तरीके
जन्माष्टमी भगवान विष्णु के 8वें अवतार भगवान कृष्ण के जन्म का जश्न मनाने वाला त्योहार है। इस बार यह 4 सितंबर को मनाई जाएगी।
जन्माष्टमी: इस बार बनाएं धनिया पंजीरी, जानिए इसकी रेसिपी
जन्माष्टमी पर भगवान कृष्ण के जन्म का उत्सव मनाया जाता है। इस बार यह त्योहार 4 सितंबर को है।
जन्माष्टमी पर अपने छोटे बच्चे को भगवान कृष्ण के रूप में सजाना है? अपनाएं ये तरीका
जन्माष्टमी भगवान श्रीकृष्ण के जन्म का जश्न मनाने वाला त्योहार है। इस अवसर पर बच्चे भगवान श्रीकृष्ण की तरह कपड़े पहनते हैं।
फूलगोभी खाने से मिल सकते हैं ये 5 स्वास्थ्यवर्धक लाभ
फूलगोभी भारतीय खाने का एक अहम हिस्सा है। इसका उपयोग कई तरह के व्यंजनों में होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सब्जी आपके स्वास्थ्य के लिए कितनी फायदेमंद हो सकती है?
पौष्टिक आहार में शामिल करने के लिए उपयुक्त हैं ये 5 अंकुरित दालें
अंकुरित दालें एक पौष्टिक और सेहतमंद विकल्प हैं, जो आपके खाने में विविधता और पोषण जोड़ सकती हैं। ये न केवल स्वादिष्ट होती हैं, बल्कि इनमें विटामिन, खनिज और प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है।
घर पर आसानी से बनाया जा सकता है बॉम्बे स्टाइल मसाला टोस्ट, जानिए रेसिपी
बॉम्बे स्टाइल मसाला टोस्ट एक ऐसा व्यंजन है, जो स्वाद में लाजवाब और बनाने में बेहद सरल है।
अपने दिनचर्या में शामिल करें बैडमिंटन, इसे खेलने से मिल सकते हैं कई लाभ
बैडमिंटन एक ऐसा खेल है, जो न केवल मनोरंजन का साधन है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। यह खेल शरीर को सक्रिय रखता है और मानसिक तनाव को कम करने में मदद करता है।
सेहत के लिए बेहद लाभदायक है नारियल का दूध, जानिए इसके 5 फायदे
नारियल का दूध एक पौष्टिक पेय है, जो कई स्वास्थ्य लाभ देता है। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि इसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है।
ब्रोकली बनाम फूलगोभी: कौन सी सब्जी है ज्यादा फायदेमंद? जानिए
सब्जियां हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होती हैं और इनमें से कुछ अपनी पोषक तत्वों की वजह से ज्यादा लोकप्रिय हैं।
डांस बनाम स्किपिंग: किसे चुनें और क्यों? जानिए
डांस और स्किपिंग दोनों ही दिल के लिए फायदेमंद एक्सरसाइज हैं। ये दोनों ही तरीके शरीर को चुस्त रखने में मदद करते हैं, लेकिन इनमें से कौन-सा तरीका आपके दिल के लिए बेहतर है?
मानसून के दौरान आपका गार्डन लग रहा है खराब? इन 5 तरीकों से बनाएं अच्छा
मानसून का समय पौधों के लिए खास होता है, लेकिन इस दौरान बढ़ी हुई नमी कई पौधों को नुकसान पहुंचा सकती है।
बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए इन 5 बीजों को डाइट में जरूर करें शामिल
अधिकतर महिलाएं लंबे बालों की चाय रखती हैं और बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए वे महंगे उत्पादों का उपयोग करती हैं, लेकिन उनका असर देर से दिखता है।
रक्षाबंधन पर इस तरह से करें मेकअप, लगेंगी बहुत खूबसूरत
रक्षाबंधन भाई-बहनों के लिए एक खास त्योहार है। इस दिन बहनें अपने भाइयों की कलाई पर राखी बांधती हैं और उनके लिए खास पकवान बनाती हैं।
त्योहारों के दौरान भारी भोजन करने के बाद पेट फूलने पर क्या करना चाहिए? जानिए
त्योहारों का मौसम आते ही तरह-तरह के स्वादिष्ट पकवानों की दुकानें बढ़ जाती हैं और लोग भी इनका लुत्फ उठाने में कोई कसर नहीं छोड़ते हैं।
त्वचा की चमक बढ़ाना चाहते हैं? डाइट में शामिल करें ये 5 स्मूदी
सुस्त और बेजान त्वचा की समस्या से बचने के लिए सही खान-पान पर ध्यान देना जरूरी है। स्मूदी एक बेहतरीन विकल्प है, जो न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि त्वचा को निखारने में भी मदद करती है।
सैलून जैसा कर्ल्स पाना चाहते हैं? हीट के बिना ऐसे करें
कर्ल्स बालों को एक नया लुक देते हैं, लेकिन गर्मी का उपयोग करने से बालों को नुकसान हो सकता है। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताएंगे, जिन्हें अपनाकर आप बिना गर्मी के सैलून जैसे कर्ल्स पा सकते हैं।
सेब बनाम नाशपाती: इनमें से किसमें अधिक फाइबर होता है?
सेब और नाशपाती दोनों ही फल स्वादिष्ट और सेहतमंद होते हैं। कई लोग इन दोनों के बीच चयन करने में उलझन महसूस करते हैं। क्या आप जानते हैं कि इनमें से किसमें अधिक फाइबर होता है?
सांस लेने की तकनीकें, जो सेहत के लिए हैं फायदेमंद
सांस लेना हमारे जीवन की सबसे जरूरी प्रक्रिया है। सही तरीके से सांस लेना न केवल हमारे शरीर को ऑक्सीजन पहुंचाता है, बल्कि मानसिक शांति भी देता है।
केले के फूल का सेवन स्वास्थ्य के लिए है लाभदायक, जानिए इसके 5 फायदे
केले का फूल एक खास और पौष्टिक खाद्य पदार्थ है, जो भारतीय खाने में कम ही इस्तेमाल होता है। यह फूल विटामिन्स, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है।
क्या आपका पीने का पानी सुरक्षित है? जानें 5 जरूरी बातें
पीने का पानी हमारे जीवन का अहम हिस्सा है, लेकिन क्या यह सच में सुरक्षित है? यह सवाल हर किसी के मन में उठता है।
रक्षाबंधन से पहले बालों की देखभाल करने के लिए अपनाएं ये तरीके
रक्षाबंधन भाई-बहन का त्योहार है। इस मौके पर बहनें अपने भाई के लिए राखी बनाती हैं और उसे बांधती भी हैं। इसके बाद भाई अपनी बहनों को उपहार देते हैं।
मानसून के दौरान पालतू जानवरों का इस तरह से रखें ध्यान, होगा फायदा
मानसून के दौरान पालतू जानवरों की देखभाल करना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है। नमी और उमस के कारण पालतू जानवरों में कई समस्याएं हो सकती हैं जैसे कि फर का झड़ना, त्वचा की एलर्जी आदि।
जंक फूड का सेवन हो सकता है जानलेवा, इन 5 समस्याओं का बन सकता है कारण
जंक फूड का सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक है। यह न केवल आपके कमर के आकार को प्रभावित कर सकता है, बल्कि कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है।
रोजाना की ये 5 आदतें आपके मस्तिष्क को पहुंचा सकती हैं नुकसान
आजकल हर कोई अपने दिमाग की सेहत को लेकर चिंतित है, लेकिन इसके लिए जिम्मेदार कुछ आदतें हमारे दिमाग को खुद ही नुकसान पहुंचा देती हैं।
उपवास तोड़ने के बाद न करें ये 5 गलतियां, स्वास्थ्य पर पड़ सकता है बुरा असर
उपवास तोड़ने के बाद कई लोग कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं, जो उनके स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकती हैं। इन गलतियों के कारण शरीर को पोषण नहीं मिल पाता है और स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
मानसून के दौरान ठंड और खांसी से बचना चाहते हैं? अपनाएं ये 5 सरल तरीके
मानसून का मौसम अपने साथ कई बीमारियों को भी लेकर आता है। इस मौसम में होने वाली बीमारियों में से एक है ठंड और खांसी।
क्या आप पूरे दिन कॉन्टेक्ट लेंस पहनते हैं? मानसून में इन 5 बातों का रखें ध्यान
मानसून में कॉन्टेक्ट लेंस पहनते समय कुछ अतिरिक्त सावधानियां बरतना जरूरी है। यह मौसम नमी और बारिश के कारण आंखों में समस्याएं उत्पन्न कर सकता है।
लिफ्ट में फंस गए हैं? इन 5 बातों का रखें खास ध्यान
आमतौर पर लिफ्ट में फंसने की घटना बहुत कम होती है, लेकिन अगर आप कभी ऐसी स्थिति में फंस जाएं तो घबराने के बजाय शांत रहें और सही कदम उठाएं।
क्या कसरत करने की सोच रहे हैं? हुला हूप को जरूर आजमाएं, जानिए इसके फायदे
हुला हूप एक मजेदार और असरदार कसरत है, जो न केवल आपके शरीर को फिट रखती है, बल्कि इसे आनंदित भी करती है।
फ्लू की चपेट में आने पर इन 5 बातों का रखें खास ध्यान, जल्द होंगे ठीक
फ्लू एक ऐसी बीमारी है, जो हवा से फैलती है। यह किसी को भी हो सकती है, लेकिन बच्चों और बुजुर्गों को इससे जल्दी खतरा होता है।
क्या आपका बच्चा टीवी के बहुत करीब बैठता है? जानिए 5 संकेत
आज के डिजिटल युग में बच्चों का टीवी के साथ समय बिताना आम हो गया है।
मौसमी बुखार से बचाने में सहायक हैं ये 5 आयुर्वेदिक जूस, डाइट में करें शामिल
इस साल मानसून अपने चरम पर है और इसके कारण नमी के साथ-साथ कीटाणुओं में भी बढ़ोतरी हो रही है, जो मौसमी बीमारियों का कारण बन सकते हैं।