लाइफस्टाइल: खबरें
मानसून के दौरान स्वीट कॉर्न से बनाएं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, आसान है रेसिपी
मानसून में स्वीट कॉर्न का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि यह फाइबर, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर होता है।
स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर होती है चेरी, जानिए इसके सेवन से मिलने वाले फायदे
चेरी एक ऐसा फल है, जो स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह न केवल खाने में स्वादिष्ट है, बल्कि इसमें कई ऐसे गुण भी होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं।
माइक्रोवेव का इस्तेमाल करते हैं? इन 5 गलतियों को आज से करना छोड़ दें
माइक्रोवेव एक बेहद काम का रसोई उपकरण है, लेकिन इसे सही तरीके से इस्तेमाल करना जरूरी है।
मानसून के दौरान रोजाना पिएं नारियल पानी, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े ये फायदे
मानसून के दौरान उमस और नमी के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिससे थकान और सुस्ती जैसी समस्याएं होने लगती हैं।
बालों के विकास के लिए घर पर ऐसे बनाएं कलौंजी का तेल
कलौंजी का तेल बालों की देखभाल के लिए एक बेहतरीन उपाय है। यह तेल बालों की जड़ों को मजबूत करता है और उन्हें घना बनाता है। इसके अलावा यह बालों की चमक बढ़ाने में भी मदद करता है।
मानसून के दौरान त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए न करें ये गलतियां
मानसून के दौरान त्वचा की देखभाल में खास ध्यान देना जरूरी है। इस मौसम में नमी और उमस बढ़ जाती है, जिससे त्वचा पर कई समस्याएं हो सकती हैं।
ऑफ रोडिंग के लिए बेहतरीन हैं ये 5 जगहें, एक बार जरूर जाएं
भारत में ऑफ रोडिंग का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है। यह रोमांचक गतिविधि न केवल उत्साह बढ़ाती है, बल्कि आपको प्रकृति के करीब भी लाती है।
घर को प्राकृतिक रूप से महकाने में मदद कर सकते हैं ये 5 पौधे, आजमाएं
अक्सर लोग घर को महकाने के लिए कृत्रिम उपायों का सहारा लेते हैं, लेकिन ये महंगे होने के साथ ही स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक भी हो सकते हैं। इसलिए इनके बजाय प्राकृतिक विकल्पों का सहारा लेना बेहतर है।
जरूरत से ज्यादा सोचते हैं? इन 5 चीजों को करना छोड़ें
अक्सर लोग किसी न किसी बात को लेकर ज्यादा सोचते रहते हैं। इससे उनका मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित होता है और वे कई बार जरूरी काम भी नहीं कर पाते हैं।
क्या खराब नींद से हाई ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ सकता है? जानिए
हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो दिल की बीमारियों और अन्य कई जटिलताओं का कारण बन सकती है।
चलते समय सांस फूलने लगती है? जानिए इसके कारण
आजकल डॉक्टर हर किसी को रोजाना 30 मिनट तक टहलने की सलाह देते हैं। इससे न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक सेहत भी अच्छी रहती है। हालांकि, कुछ लोगों को टहलते समय सांस लेने में परेशानी होती है।
क्या आप एक महीने के लिए कॉफी छोड़ सकते हैं? जानिए क्या होगा
कई लोग दिन की शुरूआत एक कप कॉफी के बिना नहीं कर सकते क्योंकि इसमें मौजूद कैफीन उन्हें ऊर्जा देने में मदद करती है।
मानसून के दौरान अपनी डाइट में शामिल करें सहजन, जानिए कुछ व्यंजनों की रेसिपी
सहजन एक स्वास्थ्यवर्धक सब्जी है, जो मानसून के दौरान विशेष रूप से फायदेमंद है। यह न केवल स्वाद में बेहतरीन है, बल्कि इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं।
चलना बनाम दौड़ना: पेट की अतिरिक्त चर्बी को कम करने के लिए क्या है बेहतर?
पेट की अतिरिक्त चर्बी को कम करने के लिए चलना और दौड़ना दोनों ही अच्छे विकल्प हैं।
डेंगू: रोजमर्रा की ये 5 गलतियां बन सकती हैं बीमारी का कारण
डेंगू एक गंभीर बीमारी है, जो एडीज एजिप्टी मच्छर के काटने से होती है। इस मच्छर के प्रजनन और विकास के लिए पानी अहम भूमिका निभाता है।
इन छोटी-छोटी आदतों को बनाएं जीवन का हिस्सा, कोलेस्ट्रॉल का स्तर रहेगा संतुलित
कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार की चर्बी है, जो हमारे खून में पाई जाती है। यह हमारे शरीर के लिए जरूरी होती है, लेकिन इसका असंतुलित स्तर कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
दाल या काले चने: इनमें से किसका सेवन स्वास्थ्य के लिए है बेहतर?
दाल और काले चने दोनों ही पौधों से मिलने वाले खाद्य पदार्थ हैं, जो कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनका सेवन शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन का अच्छा स्रोत हो सकता है।
उच्च आर्द्रता के मौसम में इन 5 तरीकों से रहें सुरक्षित, नहीं होगा कोई नुकसान
उच्च आर्द्रता वाले मौसम के कारण पसीना सुखाने वाली प्राकृतिक नमी सूख जाती है।
ज्यादा भीड़ होने पर खुद को सुरक्षित रखने के लिए आजमाएं ये 5 तरीके
त्योहारों का समय हो या ऐसे कई मौके होते हैं, जब बड़ी संख्या में लोग इकट्ठा होते हैं। इस तरह की भीड़ में रहना कई बार खतरनाक भी हो सकता है, खासकर जब किसी कार्यक्रम में सुरक्षा व्यवस्था ठीक न हो।
रॉक क्लाइंबिंग बनाम बोल्डरिंग: इनमें से कौन-सी गतिविधि अधिक चुनौतीपूर्ण है? जानिए
रॉक क्लाइंबिंग और बोल्डरिंग दोनों ही रोमांचक और चुनौतीपूर्ण गतिविधियां हैं। हालांकि, इन दोनों के बीच में काफी अंतर है।
स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है लॉन बॉलिंग, जानिए इसके 5 फायदे
लॉन बॉलिंग एक लोकप्रिय खेल है, जिसे लोग अक्सर छुट्टियों में खेलते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह खेल आपके स्वास्थ्य के लिए कितने फायदेमंद हो सकता है?
अपने साथी के साथ कभी भी साझा न करें ये बातें
रिश्ते में विश्वास और पारदर्शिता बहुत जरूरी होती है। हालांकि, कुछ बातें ऐसी होती हैं, जिनके बारे में खुलकर बात करना मुश्किल हो सकता है। चाहे आपका रिश्ता कितना भी मजबूत क्यों न हो, कुछ बातें ऐसी होती हैं, जिन्हें अपने साथी के साथ साझा नहीं करना चाहिए।
रात में चारों ओर रोशनी के हल्के घेरे दिखते हैं? हो सकती हैं ये समस्याएं
रात के समय जब आप किसी प्रकाश के चारों ओर हल्के-हल्के घेरे देखते हैं तो इसे ज्यादातर लोग सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं।
धार्मिक और सांस्कृतिक स्थलों पर यात्रा करते समय न करें ये गलतियां
धार्मिक और सांस्कृतिक स्थलों पर यात्रा करना एक अनोखा अनुभव हो सकता है, लेकिन कई बार हम अनजाने में कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं, जिन्हें हमें सुधारने की जरूरत होती है।
सोशल मीडिया पर सुरक्षा के लिए अपनाएं ये 5 तरीके, रहेंगे सुरक्षित
आजकल सोशल मीडिया हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन गया है, जहां हम अपने विचार, तस्वीरें और यादें साझा करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे द्वारा साझा की गई जानकारी कभी-कभी हमारे लिए ही परेशानी का कारण बन सकती है।
खुले पानी में तैराकी करना हो सकता है सेहत के लिए लाभदायक, जानिए कैसे
खुले पानी में तैराकी एक रोमांचक और अनोखा अनुभव है। यह न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक रूप से भी आपको मजबूत बनाता है।
सावन में बिना लहसुन-प्याज के बनाएं ये व्यंजन, स्वादिष्ट होने के साथ सेहतमंद भी हैं
हिंदू कैलेंडर के अनुसार, सावन का महीना भगवान शिव की पूजा के लिए खास होता है। इस दौरान कई लोग लहसुन और प्याज का सेवन नहीं करते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि खाने का स्वाद फीका हो जाए।
मानसून के दौरान इन 5 सब्जियों को न खरीदें, हो सकती है समस्या
मानसून के दौरान उमस और नमी बढ़ जाती है, जो कई तरह के कीट-पतंगों और बैक्टीरिया के पनपने के लिए अनुकूल माहौल बनाती है।
क्या एक महीने के लिए चाय छोड़ने से शरीर पर पड़ता है प्रभाव? जानें
चाय हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा बन चुकी है। सुबह की शुरुआत एक कप गर्मागरम चाय से होती है और शाम को भी एक कप चाय पीना पसंद करते हैं।
मानसून के दौरान दवाओं को सुरक्षित रखने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
मानसून के दौरान नमी के कारण दवाएं जल्दी खराब हो सकती हैं। इससे दवाओं का असर कम हो सकता है और उनकी गुणवत्ता भी प्रभावित हो सकती है। इसलिए मानसून के दौरान दवाओं को सही तरीके से रखना जरूरी है।
मानसून के दौरान मच्छरों से सुरक्षित रहने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
मानसून के दौरान नमी वाले वातावरण में मच्छरों की संख्या बढ़ जाती है और ये कई बीमारियों का कारण बन सकते हैं। चाहे डेंगू हो या मलेरिया, मच्छरों से होने वाली बीमारियां गंभीर हो सकती हैं।
टमाटर में होते हैं कई पोषक तत्व, जानिए इसके सेवन से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ
टमाटर का उपयोग हम सब्जी, चटनी और सलाद में करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि टमाटर को फल माना जाता है? इसमें ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो फल की श्रेणी में आते हैं। इसलिए इसे फल कहा जाता है।
चावल के पापड़ बनाते समय इन 5 बातों का रखें ध्यान, नहीं होगी कोई दिक्कत
चावल के पापड़ भारतीय खाने का एक जरूरी हिस्सा हैं। ये न केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि खाने को भी कुरकुरा बनाते हैं।
घर पर गोलगप्पे बनाते समय इन 5 बातों का रखें खास ध्यान, स्वादिष्ट बनेंगे
गोलगप्पे एक लोकप्रिय और स्वादिष्ट भारतीय स्ट्रीट फूड है, जिसे हर कोई पसंद करता है। इसे घर पर बनाना आसान है, लेकिन कुछ खास बातों का ध्यान रखना जरूरी है ताकि इसका स्वाद बेहतरीन हो सके।
स्टेनलेस स्टील सिंक को चमकदार बनाने के लिए अपनाएं ये 5 सरल तरीके
स्टेनलेस स्टील सिंक रसोई के लिए एक बेहतरीन विकल्प है क्योंकि यह मजबूत और लंबे समय तक टिकाऊ रहता है।
बारिश के दौरान बनाएं ये 5 स्वास्थ्यवर्धक पकोड़े, आसान है रेसिपी
बारिश के मौसम में गर्मागर्म पकोड़े खाने का अपना ही मजा है।
रेयान बनाम सूती: मानसून के दौरान कौन-सा कपड़ा बेहतर है? जानिए
मानसून के दौरान उमस और बारिश के कारण त्वचा पर पसीना आना और गीलापन महसूस होना आम है। ऐसे में कपड़े चुनते समय यह देखना जरूरी है कि कौन-सा कपड़ा त्वचा को आरामदायक रखेगा।
घर पर आसानी से बनाएं चिली पनीर, जानें स्टेप-बाय-स्टेप रेसिपी
चिली पनीर एक लोकप्रिय इंडो-चाइनीस व्यंजन है, जो अपने तीखे और मसालेदार स्वाद के लिए जाना जाता है। यह व्यंजन खासतौर पर युवाओं और बच्चों को बहुत पसंद आता है। इसे सॉस के साथ तले हुए पनीर के टुकड़ों को मिलाकर बनाया जाता है।
कपड़े सुखाने के लिए खरीद रहे हैं स्टैंड? इन 5 बातों का रखें खास ध्यान
कपड़े धोने के बाद उन्हें सुखाने के लिए कपड़े सुखाने के स्टैंड का उपयोग किया जाता है।
त्वचा के लिए बेहतरीन है मैकाडामिया तेल, जानिए इसके इस्तेमाल से मिलने वाले फायदे
मैकाडामिया तेल एक ऐसा प्राकृतिक तेल है, जो आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। यह न केवल आपकी त्वचा को पोषण देता है, बल्कि इसे हाइड्रेटेड और मुलायम भी बनाता है।
मानसून के दौरान फल और सब्जियों से हटाए कीटाणु? ऐसे करें इन्हें साफ
मानसून में नमी के कारण फल और सब्जियों में कीटाणु और कीटनाशक के अंश मिल सकते हैं। अगर इन्हें ठीक से धोया न जाए तो इससे सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। इसलिए फल और सब्जियों को सही तरीके से धोना बहुत जरूरी है।
गुलाब की पंखुड़ियों से बनाया जा सकता है ब्लश टिंट, जानिए तरीका
रोजमर्रा की जिंदगी में गुलाब की पंखुड़ियों का इस्तेमाल सिर्फ फूलों की सुंदरता बढ़ाने तक ही सीमित नहीं है।
शाम के समय बर्गर खाने का मन करता है? इसे घर पर ऐसे बनाएं स्वास्थ्यवर्धक
शाम के समय अक्सर लोग कुछ न कुछ हल्का-फुल्का जरूर खाते हैं, लेकिन अगर आप वजन घटा रहे हैं तो बाहर का खाना सेहत के लिए सही नहीं होता।
अलमारी खरीदते समय इन 5 बातों का रखें खास ध्यान, होगा सही चयन
अलमारी एक ऐसी चीज है, जो हमारे कपड़ों को व्यवस्थित रखने में मदद करती है। सही अलमारी चुनना एक अहम काम है क्योंकि यह न केवल आपके कमरे की सजावट को प्रभावित करती है, बल्कि आपके जीवन को भी आसान बनाती है।
सुबह के नाश्ते में शामिल करें ये पोषक तत्वों से भरपूर व्यंजन, दिमाग रहेगा स्वस्थ
सुबह का नाश्ता दिन का सबसे जरूरी भोजन है, जो हमें ऊर्जा देने के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बना सकता है।
मूत्राशय की समस्याओं को दूर करने में सहायक है दालचीनी, जानिए इसके 5 फायदे
दालचीनी एक ऐसी मसाला है, जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी देती है।
नींबू और अदरक से बनाएं ये स्वास्थ्यवर्धक डिटॉक्स ड्रिंक, आसान है रेसिपी
नींबू और अदरक का मेल एक बेहतरीन स्वास्थ्यवर्धक पेय बना सकता है। यह न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि शरीर को साफ करने में भी मदद करता है।
सेहत के लिए फायदेमंद है काजू का मक्खन, जानिए इसके 5 प्रमुख लाभ
काजू का मक्खन एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है, जो आपकी खाने की आदतों में शामिल किया जा सकता है।
मानसून के दौरान स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है कददू, जानिए इसके 5 फायदे
कददू एक ऐसी सब्जी है, जो बारिश के मौसम में आसानी से मिल जाती है। यह न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि इसमें कई जरूरी तत्व भी होते हैं।
जोड़ों की समस्याओं से राहत दिलाने में सहायक हैं ये सुपरफूड्स
जोड़ों की समस्याएं आजकल आम हो गई हैं। उम्र बढ़ने के साथ-साथ इनका खतरा बढ़ता जाता है, लेकिन कुछ खास खाद्य पदार्थों का सेवन इन समस्याओं से राहत दिला सकता है।
क्या नाश्ते में चाय के साथ परांठा खाना पसंद है? इन 5 तरीकों से बनाएं पौष्टिक
चाय के साथ परांठा नाश्ते में एक आम विकल्प है। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पेट को भरने वाला भी है।
सेहतमंद और स्वादिष्ट होते हैं चीले, इन्हें नाश्ते में करें शामिल
चीला एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है, जिसे आप नाश्ते या हल्के भोजन के रूप में खा सकते हैं। यह आसानी से बनने वाला व्यंजन है और इसे अलग-अलग प्रकार के आटे से बनाया जा सकता है।
भारत में कयाकिंग के लिए बेहतरीन हैं ये 5 जगहें, एक बार जरूर जाएं
कयाकिंग एक रोमांचक जल खेल है, जिसमें छोटी नाव को चप्पू के जरिए चलाया जाता है।
खुद को प्रकृति के करीब लाने के लिए आजमाएं ये 5 आसान तरीके
प्रकृति के बीच समय बिताना न केवल शारीरिक सेहत के लिए अच्छा है, बल्कि मानसिक शांति भी देता है। इससे हमें ताजगी और ऊर्जा मिलती है।
मुल्तानी मिट्टी से घर पर आसानी से बनाए जा सकते है ये 5 फेस पैक
मुल्तानी मिट्टी एक प्राकृतिक सौंदर्य उत्पाद है, जो त्वचा की देखभाल में बहुत मदद करता है। यह त्वचा की गहराई से सफाई करता है, अतिरिक्त तेल को सोखता है और त्वचा को मुलायम बनाता है।
स्नैक्स के तौर पर खाएं बेक्ड मेथी मठरी, जानिए इसकी रेसिपी
मेथी मठरी एक स्वादिष्ट और कुरकुरी भारतीय स्नैक है, जिसे पारंपरिक रूप से तलकर बनाया जाता है।
त्वचा की देखभाल कर सकती है मूसली, जानिए इसके 5 फायदे
मूसली एक पौष्टिक और स्वादिष्ट नाश्ता है, जो न केवल शरीर को ऊर्जा देता है, बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद है।
गर्म, पौष्टिक और स्वादिष्ट भोजन की तलाश में है? बनाएं रागी का सूप
खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए लोग कई तरह के व्यंजनों को अपनी खाने की आदतों का हिस्सा बनाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी कई व्यंजन फायदेमंद होते हैं?
घर पर आसानी से बनाया जा सकता है कढ़ाई मशरूम, जानिए रेसिपी
कढ़ाई मशरूम एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है, जिसे आप अपने घर पर आसानी से बना सकते हैं।
जुकिनी के सेवन से सेहत को मिल सकते हैं ये फायदे, जानिए कैसे
जुकिनी एक ऐसी सब्जी है जो दिखने में खीरे जैसी होती है और स्वाद में ककड़ी की तरह होती है।
सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है भिंडी, जानिए इसके 5 लाभ
भिंडी एक पौष्टिक सब्जी है, जो भारतीय रसोई में बहुत लोकप्रिय है। इसमें विटामिन, फाइबर और खनिजों की भरपूर मात्रा होती है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद हैं।
मानसून के दौरान क्यों जरूरी है सनस्क्रीन का इस्तेमाल? जानिए इसके फायदे
मानसून के दौरान अक्सर लोग बारिश के कारण घर से बाहर नहीं निकलते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सूरज की किरणें आपकी त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचा सकती हैं।
जंक फूड से बढ़ सकता है वजन, जानिए इससे होने वाले नुकसान
जंक फूड का सेवन न केवल आपके वजन को बढ़ा सकता है, बल्कि यह आपके समग्र स्वास्थ्य पर भी बुरा असर डाल सकता है।
कद्दू बनाम जुकीनी: इनमें से ज्यादा फाइबर किसमें है? जानिए
कद्दू और जुकीनी दोनों ही पौष्टिक सब्जियां हैं, जो अपने-अपने स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती हैं।
त्वचा की देखभाल के लिए लाभदायक है टाइगर नट तेल, ऐसे करें इस्तेमाल
टाइगर नट तेल एक ऐसा प्राकृतिक तेल है, जो त्वचा की देखभाल के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह न केवल त्वचा को पोषण देता है, बल्कि उसे नमी भी प्रदान करता है।
त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं ये 5 स्मूदी, जानिए रेसिपी
त्वचा की देखभाल के लिए सिर्फ बाहरी उत्पादों की जरूरत नहीं होती, बल्कि अंदरूनी देखभाल भी जरूरी है।
नम मौसम में भी स्वस्थ रह सकते हैं पौधे, ऐसे रखें ध्यान
अधिकांश लोग अपने घर और ऑफिस में सजावट के लिए पौधों को शामिल करना पसंद करते हैं, लेकिन मानसून के दौरान उनमें से कई मुरझा जाते हैं।
अपनी डाइट में शामिल करें माइक्रोग्रीन्स, मिलेंगे सेहत से जुड़े कई लाभ
माइक्रोग्रीन्स छोटे-छोटे पौधे होते हैं, जो कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। ये पौधे आमतौर पर 7 से 14 दिनों में तैयार हो जाते हैं।
मेनोपॉज के दौरान हो सकते हैं ये 5 भावनात्मक बदलाव
मेनोपॉज एक ऐसा समय है, जो हर महिला के जीवन में आता है। इस दौरान महिलाओं को कई शारीरिक और मानसिक बदलावों का सामना करना पड़ता है।
मानसून के दौरान पकोड़े खाकर बोर हो गए हैं? इस बार बनाएं ये 5 स्वादिष्ट स्नैक्स
मानसून के दौरान पकौड़े बनते हैं, लेकिन इनकी ज्यादा तली हुई परत सेहत पर असर डाल सकती है।