घरेलू नुस्खे

चेहरे को निखारने के लिए लोग न जाने क्या कुछ नहीं करते हैं, लेकिन वे शरीर के अन्य अंगों पर ध्यान देना भूल जाते हैं, खासकर पैरों की सफाई को नजरअंदाज कर देते हैं।

स्कर्वी की समस्या होने का मुख्य कारण शरीर में विटामिन-C की कमी को माना जाता है।

अगर आपके घर का आंगन है तो आप भाग्यशाली लोगों में से एक हैं।

अस्थमा की बीमारी शरीर के वायुमार्ग की अंदरूनी दीवारों में सूजन आने और सिकुड़ने के कारण होती है, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति को सांस लेने में तकलीफ होती है।

गलत लिप केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल, देखभाल न करना, प्रदूषक कण और मौसम में बदलाव आदि कई ऐसे कारण हैं, जिनके कारण होंठ न सिर्फ रूखे होते हैं बल्कि इनके फटने की संभावना भी बढ़ जाती है।

अगर कभी कीटाणु या संक्रमण की वजह से श्वसन नलियों में किसी भी प्रकार का संक्रमण, सूजन या बलगम की समस्या हो जाती है तो इस स्थिति को ब्रोंकाइटिस कहा जाता है।

खीरा पानी से भरपूर होने समेत कई ऐसे विटामिन्स, एंटी-ऑक्सिडेंट और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स से समृद्ध होता है, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं।

रीढ़ की हड्डी के आखिरी हिस्से में एक टेलबोन नामक हड्डी होती है, जिसमें अगर किसी कारणवश खिंचाव आ जाता है तो असहयनीय दर्द की स्थिति उत्पन्न हो जाती है।

साइनस नाक से जुड़ी एक बीमारी है, जिसमें बंद नाक या नाक का बहना, सिर में दर्द और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं होती हैं।

एक्सफोलिएशन यानी स्क्रब करना न सिर्फ चेहरे के लिए बल्कि पूरे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है ताकि गंदगी, डेड स्किन सेल्स और कालापन त्वचा से दूर हो सके।

गर्मियां तैलीय त्वचा वालों के लिए आफत के समान है क्योंकि इस मौसम में त्वचा का तैलीय प्रभाव बढ़ने लगता है, जिसके कारण यह चिपचिपी दिखने लगती है।

अधिकतर परफ्यूम को बनाते समय तरह-तरह के एसेंशियल ऑयल्स, फूल और आर्टिफिशियल रंग आदि का इस्तेमाल किया जाता है और जब आप ऐसे परफ्यूम को लगाते हैं तो यह कपड़े पर अपना दाग छोड़ जाता है।

आमतौर पर काफी समय तक लैपटॉप या कंप्यूटर पर टाइपिंग करना कार्पल टनल सिंड्रोम का कारण बन सकता है।

गर्मियों के दौरान पसीना आना सामान्य बात है, लेकिन इसके दाग कपड़ों पर रह जाने बिल्कुल भी अच्छा नहीं है।

अब तक आप दालचीनी का इस्तेमाल खाने या फिर स्किन केयर के लिए ही करते आए होंगे, लेकिन यह इनके साथ ही गार्डन के लिए भी बहुत फायदेमंद है।

अगर आप मुंहासों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसके लिए मुल्तानी मिट्टी के फेस पैक का इस्तेमाल करें।

अगर आपको डैंड्रफ की समस्या है और कई एंटी-डैंड्रफ हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बावजूद आपको इस समस्या से राहत नहीं मिल रही हैं तो इनकी जगह नींबू का इस्तेमाल करें।

जैसे-जैसे पीरियड्स आने की तारीख नजदीक आती है, वैसे-वैसे कई महिलाओं को पेट में दर्द, सिरदर्द, जोड़ों का दर्द, चिड़चिड़ापन, मूड में बदलाव और अवसाद जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। इस स्थिति को चिकित्सक भाषा में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) कहा जाता है।

योगर्ट एक डेयरी उत्पाद है, जिसे बनाने के लिए दूध के बैक्टीरिया का इस्तेमाल किया जाता है।

दांत में दर्द होना एक सामान्य समस्या है, लेकिन कई बार दांत के दर्द को सहन कर पाना बहुत मुश्किल हो जाता है।

अमूमन लोग बालों की समस्याओं का कारण केमिकल्स युक्त हेयर प्रोडक्ट्स को मानते हैं, लेकिन इनकी वजह बालों को पर्याप्त पोषण न मिलना भी हो सकता है।

लेमन बाम पुदीने की पत्तियों की तरह दिखने वाली पत्तियां होती हैं, जिसकी सुगंध नींबू की तरह होती है।

योगर्ट एक डेयरी उत्पाद है, जिसे बनाने के लिए दूध के बैक्टीरिया का इस्तेमाल किया जाता है।

योगर्ट एक डेयरी उत्पाद है, जिसे बनाने के लिए दूध के बैक्टीरिया का इस्तेमाल किया जाता है।

गलत पॉश्चर, मोटे तकिए पर सोना, सर्वाइकल या असामान्य गतिविधियों के कारण गर्दन में दर्द की समस्या हो सकती है।

मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल सिर्फ हेयर केयर तक ही सीमित नहीं हैं बल्कि इसमें मौजूद गुण त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारने और स्वस्थ रखने में भी कारगर हैं।

रूमेटाइड अर्थराइटिस एक तरह का अर्थराइटिस है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति के शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने लगती है।

टेनिस एल्बो एक दर्दनाक समस्या है, जो कोहनी के पास ऊपरी बांह की तरफ चोट लगने के कारण उत्पन्न होती है। इसे चिकित्सक भाषा में टेनिस एल्बो कहा जाता है।

हृदय को स्वस्थ रखने में कोलेस्ट्रॉल की अहम भूमिका होती है और अगर यह शरीर में बढ़ने लगे तो इससे हृदय रोगों का जोखिम बढ़ सकता है।

पुदीने का तेल कई ऐसे गुणों से समृद्ध होता है, जो आपके गार्डन की दशा को सुधारने में अहम भूमिका अदा कर सकते हैं।

आप अब तक सिरके का इस्तेमाल तरह-तरह के व्यंजन बनाने से लेकर घर की सफाई करने के लिए करते आए होंगे, लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि सिरका आपके गार्डन के लिए भी बेहद काम का है।

स्लीप एपनिया से ग्रासित व्यक्ति को सोते वक्त सांस लेने में मुश्किल होती है और उसकी रात में बार-बार नींद खुलती है। हालांकि, कुछ एसेंशियल ऑयल्स का इस्तेमाल स्लीप एपनिया के रोगियों के लिए लाभदायक है।

शरीर की पाचन क्रिया के सुचारू रूप से काम न करने की वजह से कब्ज जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती है, जो पेट और आंत से जुड़ी कई परेशानियों को जन्म दे सकती हैं।

घुटनों में दर्द या अकड़न होना एक कष्टदायक समस्या है, जिसे नजरअंदाज करना थोड़ा मुश्किल होता है क्योंकि इसके कारण चलने-फिरने में काफी दिक्कत होने लगती है।

हलवे से लेकर तरह-तरह के पकवानों को बनाते समय सूजी का इस्तेमाल किया जाता है। इसलिए कई लोग इसे अपनी रसोई में जरूर रखते हैं।

वैसे तो आजकल मार्केट में तरह-तरह के फेसवॉश मौजूद हैं, लेकिन उनमें से अधिकतर केमिकल्स युक्त होते हैं, जिनका इस्तेमाल त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।

अगर किसी कारणवश कपड़े पर कुकिंग ऑयल गिर जाए तो इसके दाग को साफ करना काफी मुश्किल हो जाता है। कई बार तो हर कोशिश बेकार हो जाती होगी और कपड़े को फेंकना ही पड़ता है।

पहले कई महिलाएं खुद ही घर पर चनों को पीसकर बेसन बनाती थीं, जो शुद्ध होता था और इसे लंबे समय तक स्टोर भी किया जा सकता था।

'होली के दिन दिल खिल जाते हैं, रंगों में रंग मिल जाते हैं...' क्यूं आप भी गुनगुनाने लगे न!

फेस मिस्ट एक स्किन केयर प्रोडक्ट है, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ और हाइड्रेट रखने में काफी मदद कर सकता है।