स्वास्थ्य: खबरें
28 Sep 2024
खान-पानइन 5 खाद्य पदार्थों से कमजोर हो सकती है आपकी याददाश्त, आज ही बंद करें सेवन
हमारा दिमाग हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, जो बाकी अंगों के ठीक तरह से काम करने के लिए जिम्मेदार होता है।
28 Sep 2024
खान-पानक्या घी खाने से बढ़ सकता है आपका वजन? आइए जानते हैं इस बात की सच्चाई
घी को लेकर कई तरह की धारणाएं हैं, जिनमें से एक अहम धारणा यह है कि घी खाने से वजन बढ़ता है।
28 Sep 2024
खान-पानउपवास करने से शरीर हो जाता है डिटॉक्स, जानिए यह मिथक है या फिर सच्चाई
आजकल उपवास को शरीर के डिटॉक्सिफिकेशन का एक असरदार तरीका माना जाता है। बहुत से लोग यह सोचते हैं कि उपवास करने से शरीर के सभी विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।
27 Sep 2024
दीपिका पादुकोणदीपिका पादुकोण अपनी सेहत का रखती हैं खास ख्याल, उनसे जानें स्वास्थ्य के 5 टिप्स
दीपिका पादुकोण बॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री हैं, जो अपने अभिनय और खूबसूरती के लिए जानी जाती हैं। साथ ही वह अपनी स्वस्थ लाइफस्टाइल और वेलनेस के लिए भी मशहूर हैं।
27 Sep 2024
एक्सरसाइजक्या भारतीयों को कम एक्सरसाइज करने की जरूरत होती है? जानें सच्चाई
अक्सर यह सुना जाता है कि भारतीय जनसंख्या को अन्य देशों के मुकाबले कम एक्सरसाइज की जरूरत होती है। इस धारणा को कई लोग सच मानते भी हैं, लेकिन इसमें कितनी सच्चाई है इसकी जानकारी काफी कम लोगों को है।
27 Sep 2024
योगगतिशीलता और लचीलेपन को बढ़ाने के लिए बेहतरीन है विन्यास योग, करें दिनचर्या में शामिल
विन्यास योग एक प्रकार का योग है, जिसमें श्वास और गति का तालमेल बैठना शामिल होता है। यह न केवल शरीर को लचीला बनाता है, बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करता है।
24 Sep 2024
मानसिक स्वास्थ्यरोजाना कुछ देर प्रकृति के बीच समय बिताना भी है जरूरी, मिलते हैं ये फायदे
आज कल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में सभी का दिन काम-काज करते हुए ही बीत जाता है। ऐसे में लोगों को अपने लिए भी समय नहीं मिल पाता है।
24 Sep 2024
घरेलू नुस्खेबंद नाक के कारण सोने में हो रही है परेशानी? ये 5 नुस्खे दिलाएंगे आरामदायक नींद
जुखाम और बुखार के कारण लोगों की नाक में बलगम जम जाता है और नाक बंद हो जाती है। यह समस्या उत्पन्न होने पर सांस लेने में तकलीफ होने लगती है और सिर में दर्द भी उठ सकता है।
23 Sep 2024
खान-पानरोज नाश्ते में खाते हैं चाय और बिस्कुट? जानिए कैसे आपके शरीर के लिए है नुकसानदेह
रोजाना सुबह उठते ही एक कप गर्मा-गर्म चाय की चुस्कियां लेने का दिल करता है। चाय के कप में बिस्कुट डुबाकर खाना सभी को पसंद होता है।
22 Sep 2024
कैंसरअध्ययन में हुआ जीन में छिपे कैंसर के खतरों का खुलासा, जानिए कैसे करें बचाव
कैंसर एक खतरनाक बीमारी है, जो कई अंगों को प्रभावित कर सकती है। इस रोग के कारण कोशिकाएं असामान्य और अनियंत्रित रूप से विभाजित होती हैं और शरीर के ऊतकों को नष्ट कर देती हैं।
22 Sep 2024
डाइटसेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है प्रून का जूस, मिलते हैं ये प्रमुख लाभ
हमारे शरीर को कई तरह के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, जिन्हें हम अलग-अलग तरह के जूस के जरिए हासिल कर सकते हैं।
21 Sep 2024
डाइटवॉटर रिटेंशन से राहत पाने में मदद करते हैं ये खाद्य पदार्थ, करें डाइट में शामिल
वॉटर रिटेंशन एक ऐसी स्तिथि है, जिसके दौरान शरीर में पानी या नमक की मात्रा बढ़ जाती है। इसके कारण शरीर में सूजन आने लगती है और वजन बढ़ता है।
19 Sep 2024
कोलकाताकोलकाता मामले के बाद ओडिशा सरकार अलर्ट, डॉक्टरों को ड्यूटी पर मिलेगी 24 घंटे सुरक्षा
कोलकाता के आरजी कर मेडिकल कॉलेज में महिला डॉक्टर के रेप और हत्या के बाद पूरे देश के डॉक्टर सुरक्षा की मांग को लेकर हड़ताल पर बैठे थे। इसका परिणाम अब आना शुरू हुआ है।
18 Sep 2024
यात्रायात्रा करने से धीमी हो सकती है उम्र बढ़ने की गति, नए अध्ययन ने किया दावा
आज कल की भाग-दौड़ भरी लाइफस्टाइल के बीच ऐसा महसूस होता है मानो हमारी उम्र समय से पहले ही बढ़ रही हो। ऐसा इस कारण होता है, क्योंकि हम सभी काम-काज में व्यस्त रहते हैं और अपने लिए समय नहीं निकाल पाते।
18 Sep 2024
तनावरात के समय अगर आपको होता है चिंता का अनुभव तो अपनाएं ये नुस्खे, मिलेगी मदद
सभी लोगों को जीवन में एक बार तो रात के समय चिंता का अनुभव जरूर हुआ होगा। रात को बिस्तर पर लेटते ही चिंता का अनुभव होना तनाव या अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के कारण होता है।
18 Sep 2024
खान-पानरोजाना बहुत तीखा भोजन करना स्वास्थ्य के लिए हो सकता है हानिकारक, जानिए इसके दुष्प्रभाव
भारतीय खान-पान में लाल मिर्च, हरी मिर्च और मसालों का उपयोग किया जाता है, क्योंकि यहां के लोग तीखे भोजन के शौकीन होते हैं।
17 Sep 2024
स्वास्थ्य टिप्सलड़कियों को 8 साल की उम्र में ही हो रहे पीरियड्स, जानिए इसके पीछे के कारण
पीरियड्स महिलाओं की मासिक समस्या है, जो प्यूबर्टी और प्रजनन क्षमता को दर्शाती है। ज्यादातर लड़कियों को पहली बार पीरियड्स 12 साल की उम्र के आसपास आते हैं, लेकिन यह 10-15 साल की उम्र के बीच हो सकते हैं।
17 Sep 2024
मानसिक स्वास्थ्यआर्ट और क्राफ्ट जैसी रचनात्मक गतिविधियों के जरिए सुधरता है मानसिक स्वास्थ्य, अध्ययन में हुआ खुलासा
लोग अक्सर अपने मन को शांत करने के लिए पेंटिंग, चित्रकारी और कलरिंग जैसी कोई रचनात्मक गतिविधि करते हैं।
16 Sep 2024
नींदक्या होता है नो-स्लीप चैलेंज और यह कैसे आपके शरीर को प्रभावित करता है?
सोशल मीडिया पर आए दिन कई चैलेंज वायरल होते हैं, जिन्हें लोग बिना सोचे-समझे अपना लेते हैं। हालांकि, इनमें से कुछ चैलेंज स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
16 Sep 2024
नींदहफ्ते भर पूरी नहीं हुई नींद? वीकेंड पर सोने से हृदय रोग का खतरा होगा कम
भाग-दौड़ भरी जिंदगी और काम में व्यस्त रहने के कारण लोगों की नींद नहीं पूरी हो पाती है। हम में से अधिकतर लोग हफ्ते भर 7 घंटे की नींद नहीं ले पाते हैं, जिससे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
15 Sep 2024
एक्सरसाइजहर आयु वर्ग के लोगों को रोजाना चलना चाहिए पैदल, मिलेंगे कई स्वास्थ्य संबंधी फायदे
शरीर को स्वस्थ रखने और वजन घटाने के लिए पैदल चलना फायदेमंद होता है। यह एक तरह की कम तीव्रता वाली एक्सरसाइज होती है।
14 Sep 2024
त्यौहारउत्सवों में तेज आवाज वाले स्पीकरों से होता है कानों को नुकसान, जानिए सुरक्षा के तरीके
इन दिनों देशभर में त्योहारों की लहर आ चुकी है, जिस बीच सभी तरफ ढोल-ताशे और गीत सुनाई देते हैं। हालांकि, बड़े स्पीकरों पर तेज आवाज में बजते संगीत से आपके कानों को नुकसान हो सकता है।
14 Sep 2024
वायु प्रदूषणप्रदूषित हवा के कारण बढ़ रही है मृत्यू दर, जानिए वायु प्रदूषण से निपटने के तरीके
लैंसेट प्लैनेटरी हेल्थ में प्रकाशित अध्ययन में 10 प्रमुख भारतीय शहरों में वायु की गुणवत्ता पर चिंता जताई है।
13 Sep 2024
डाइटपाचन क्रिया को मजबूत बनाएगा अजवाइन और जीरे का पानी, जानिए इस पेय के मुख्य लाभ
अजवाइन और जीरे को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, जो चयापचय को मजबूत बनाते हैं। हालांकि, इन मसालों को पानी में मिलाकर पीने से इनके स्वास्थ्य लाभ दोगुने हो जाते हैं।
12 Sep 2024
लाइफस्टाइलरीढ़ की हड्डी को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने के लिए अपनाएं ये 5 प्रभावी तरीके
रीढ़ की हड्डी पूरे शरीर आधार मानी जाती है और इसमें किसी भी तरह की दिक्कत शरीर की बनावट को बिगाड़ सकती है, जिसका प्रभाव आपकी पर्सनैलिटी पर पड़ सकता है।
10 Sep 2024
त्वचा की देखभालरोजाना गुआ शा से करें अपने चेहरे की मालिश, मिलेंगे ये 5 प्रमुख लाभ
त्वचा की देखभाल में कई तरह के नए-नए ट्रेंड आते रहते हैं। इन्हीं चलन में से एक है गुआ शा इस्तेमाल करना, जिसके जरिए चेहरे की मसाज की जाती है।
09 Sep 2024
मंकीपॉक्सभारत में सामने आया एमपॉक्स का पहला मामला, इससे संक्रमित होने पर ऐसे करें अपनी देखभाल
दुनिया के कई देशों में एमपॉक्स (मंकीपॉक्स) वायरस ने कहर बरपाया हुआ है। यह वायरस के संक्रमण के कारण फैलने वाली गंभीर बीमारी है, जिसके दौरान शरीर पर चेचक जैसे दाने निकलते हैं।
09 Sep 2024
GST परिषदस्वास्थ्य और जीवन बीमा प्रीमियम पर मिल सकती है छूट, GST परिषद की बैठक में सहमति
बीमा प्रीमियम में लोगों को आने वाले दिनों में राहत मिल सकती है क्योंकि वस्तु और सेवा कर (GST) परिषद की बैठक में इस पर सहमति बन गई है।
09 Sep 2024
त्वचा की देखभालतुलसी से त्वचा को मिल सकते हैं कई फायदे, इन 5 तरीकों से करें इस्तेमाल
तुलसी एक बेहद स्वास्थ्यवर्धक जड़ी-बूटी है, जिसे खान-पान में इस्तेमाल किया जाता है। तुलसी के पत्तों में कई एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं।
09 Sep 2024
स्वास्थ्य टिप्ससिर में हो रहा है तेज दर्द? इन 5 घरेलू नुस्खों से तुरंत मिलेगा आराम
बदलते मौसम और भाग-दौड़ भरी जिंदगी के बीच सिर दर्द एक आम समस्या बन गई है। यह समस्या कई कारणों से उत्पन्न हो सकती है, जैसे देर तक जागना, रोना, सिर पर दबाव पड़ना, तनाव या जुखाम आदि।
09 Sep 2024
लाइफस्टाइलफिटकरी से न सिर्फ त्वचा, बल्कि बालों और सेहत को भी मिल सकते हैं फायदे
फिटकरी एक क्रिस्टलीय पदार्थ होता है, जिसका स्वाद कसैला और खट्टा होता है।
08 Sep 2024
डाइटक्रिएटिनिन का उच्च स्तर देता है खराब किडनी का संकेत, इन खाद्य पदार्थों से करें कम
क्रिएटिनिन एक वेस्ट उत्पाद है, जो हमारे शरीर में मांसपेशियों द्वारा निर्मित होता है। इसे खत्म करने के लिए किडनी जिम्मेदार होती है।
08 Sep 2024
डाइटप्राकृतिक रूप से प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये खाद्य पदार्थ, मिलेगी मदद
हमारा खून 3 तरह की कोशिकाओं से बना होता है, जिनमें लाल रक्त कोशिकाएं, सफेद रक्त कोशिकाएं और प्लेटलेट्स शामिल हैं।
08 Sep 2024
डाइटप्रोटीन की जरूरत को पूरा करने के लिए बनाकर खाएं ये 5 शाकाहारी व्यंजन, जानिए रेसिपी
प्रोटीन एक ऐसा पोषक तत्व है, जो कोशिकाओं, मांसपेशियों, हड्डियों और त्वचा के निर्माण में मदद करता है। वजन घटाने वाली डाइट में इस तत्व का होना बेहद जरूरी होता है।
03 Sep 2024
कर्नाटककर्नाटक में बढ़ रहे डेंगू के मामले, सिद्धारमैया सरकार ने इसे महामारी घोषित किया
कर्नाटक में भारी बारिश के बीच मच्छरों ने आतंक फैला रखा है। डेंगू की वजह से यहां अब तक 7,362 मरीज सामने आ चुके हैं, जिसके बाद इसे महामारी घोषित किया गया है।
02 Sep 2024
डाइटअपनी मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए डाइट में शामिल करें ये प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ
एक्सरसाइज करने वालों और वजन घटाने का प्रयास कर रहे लोगों के लिए प्रोटीन युक्त डाइट जरूरी होती है।
01 Sep 2024
त्वचा की देखभालचमकती हुई स्वस्थ त्वचा पाने के लिए चेहरे पर लगाएं मधुमोम, मिलेंगे ये 5 चमत्कारी फायदे
लोग अपनी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए शहद का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, हाल ही में मधुमक्खियों द्वारा बनाई गई एक और सामग्री का उपयोग त्वचा की देखभाल के लिए होने लगा है।
01 Sep 2024
डाइटसांप जैसा दिखने वाला स्नेक फ्रूट सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद, जानिए इसके 5 फायदे
दुनिया में ऐसे कई दुर्लभ फल हैं, जो हमारी सेहत के लिए राम-बाण साबित होते हैं। ऐसा ही एक विदेशी फल है स्नेक फ्रूट, जिसे सालक भी कहा जाता है।
31 Aug 2024
स्वास्थ्य टिप्सलैपटॉप और मोबाइल का अधिक इस्तेमाल होता है हानिकारक, इससे होती हैं हड्डियों की ये बीमारियां
आधुनिकता के बढ़ने से लोग मोबाइल और लैपटॉप जैसे उपकरणों के आदि होते जा रहे हैं। ऑफिस और घर पर बैठे-बैठे लोग अपना ज्यादातर समय लैपटॉप पर काम करते हुए या मोबाइल चलाते हुए बिता देते हैं।
31 Aug 2024
डाइटशिटाके मशरूम को आज ही बनाएं डाइट का हिस्सा, मिलेंगे ये 5 स्वास्थ्य संबंधी फायदे
दुनियाभर में कई प्रकार के मशरूम उगते हैं, जो एक तरह के खाने योग्य फंगस होते हैं। इन्हीं प्रकारों में से एक है शिटाके मशरूम, जो खास तौर से एशिया में पाया जाता है।
