इंडोर साइकिलिंग से हो सकता है कूल्हे के ऑस्टियोआर्थराइटिस का उपचार, अध्ययन में हुआ खुलासा
क्या है खबर?
उम्र बढ़ने के साथ कई लोगों को कूल्हे का ऑस्टियोआर्थराइटिस हो जाता है। इसमें जोड़ों को कुशन करने वाला ऊतक 'कार्टिलेज' घिस जाता है, जिससे हड्डियां आपस में रगड़ खाने लगती हैं। इससे दर्द और अकड़न होती है और चलने-फिरने में तकलीफ हो सकती है। अगर आपको भी यह समस्या है तो यह लेख आपके लिए ही है। दरअसल, एक हालिया अध्ययन में बताया गया है कि इंडोर साइकिलिंग करने से इस बीमारी के इलाज में मदद मिल सकती है।
अध्ययन
किसने किया यह अहम अध्ययन?
इस अध्ययन को बोर्नमाउथ विश्वविद्यालय (BU) और यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स डोरसेट (UHD) द्वारा किया गया था। इसे पूरा करने के लिए राष्ट्रीय स्वास्थ्य अनुसंधान संस्थान (NIHR) ने आर्थिक मदद की थी और इसे 31 जुलाई को लैंसेट रुमेटोलॉजी नामक पत्रिका में प्रकाशित किया गया था। इसकी मदद से सामने आया है कि कूल्हे के ऑस्टियोआर्थराइटिस का उपचार करने के लिए एक जगह पर खड़ी हुई साइकिल चलाना बहुत लाभदायक हो सकता है।
प्रक्रिया
सभी प्रतिभागियों ने की थी इंडोर साइकिलिंग
इस अध्ययन में 'चेन' का इस्तेमाल किया गया था, जिसे पहली बार 2013 में शुरू किया गया था। यह एक साप्ताहिक इंडोर साइकिलिंग कक्षा है, जिसमें रोगियों को यह शारीरिक गतिविधि करवाई जाती है। यह कक्षा कूल्हे के ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित रोगियों के लिए 8 सप्ताह तक चलती है। अध्ययन में भाग लेने वाले प्रतिभागी नियमित रूप से इस कक्षा का हिस्सा बने थे और इस एक्सरसाइज को जारी रखा था।
नतीजे
5 साल बाद सामने आए ये नतीजे
इस अध्ययन को 5 साल तक किया गया था, जिसके बाद बेहद सकारात्मक नतीजे सामने आए। इसके मुताबिक, सामान्य फिजियोथेरेपी की तुलना में इंडोर साइकिलिंग करने से उपचार के बाद कूल्हे के कार्य में उल्लेखनीय सुधार देखा गया। अधिकांश प्रतिभागी अभी भी अपने कूल्हे के दर्द को नियंत्रित करने के लिए इसी गतिविधि का उपयोग कर रहे हैं और 57 प्रतिशत को सर्जरी करवाने की जरूरत भी नहीं पड़ी है।
बयान
अध्ययन के सह-लेखक ने कही ये बात
BU के प्रोफेसर और UHD में आर्थोपेडिक सर्जन रॉब मिडलटन ने कहा, "कूल्हे के प्रतिस्थापन पर प्रति मरीज 6 लाख रुपये से अधिक का खर्च आता है। इसलिए, कूल्हे की समस्याओं के लिए सर्जरी से बचने से पैसे की बचत होती है और मरीजों को बेहतर परिणाम मिलते हैं।" उन्होंने आगे कहा कि इस नए अध्ययन के साथ फिजियोथेरेपी के लिए प्रतीक्षा सूची को कम करके स्टैटिक साइकलिंग के जरिए इस बीमारी को ठीक किया जा सकेगा।