त्वचा की देखभाल

मंडेलिक एसिड (Mandelic Acid) स्किन केयर प्रोडक्ट्स में इस्तेमाल की जाने वाली मुख्य सामग्री में से एक है। यह त्वचा को चमकदार बनाने के साथ-साथ एक्सफोलिएट करने में सहायक है।

अधिकतर स्किन केयर प्रोडक्ट्स को बनाते समय सैलिसिलिक एसिड का इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि यह त्वचा को स्मूद और जवां बनाए रखने में अहम भूमिका अदा कर सकता है।

स्वास्थ्य के लिए तो कई लोग एवोकाडो का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी त्वचा की देखभाल के लिए इसका इस्तेमाल किया है? शायद नहीं!

बाजार में मौजूद अधिकतर हर्बल और ऑर्गेनिक स्किनकेयर उत्पाद प्लांट बेस्ड होते हैं।

कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल सिर्फ शारीरिक समस्याओं के इलाज तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है।

खीरा पानी से भरपूर होने समेत कई ऐसे विटामिन्स, एंटी-ऑक्सिडेंट और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स से समृद्ध होता है, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं।

अमूमन लोग समय से पहले अपनी त्वचा पर दिखने वाले बुढ़ापे के प्रभाव के लिए गलत स्किन केयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल को कारण मानते हैं, लेकिन इसके लिए सिर्फ ये ही जिम्मेदार नहीं है।

एक्सफोलिएशन यानी स्क्रब करना न सिर्फ चेहरे के लिए बल्कि पूरे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है ताकि गंदगी, डेड स्किन सेल्स और कालापन त्वचा से दूर हो सके।

गर्मियों के दौरान कॉम्बिनेशन त्वचा की देखभाल करना थोड़ा कठिन है क्योंकि इस तरह की त्वचा के कुछ हिस्से रूखे और कुछ तैलीय प्रभाव वाले होते हैं।

NCBI की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के मुताबिक, लेमनग्रास ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा को रिपेयर करने और त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत देने में मदद कर सकते हैं।

गर्मियां तैलीय त्वचा वालों के लिए आफत के समान है क्योंकि इस मौसम में त्वचा का तैलीय प्रभाव बढ़ने लगता है, जिसके कारण यह चिपचिपी दिखने लगती है।

गर्मियों के दौरान न सिर्फ शरीर बल्कि त्वचा के डिहाइड्रेट होने की संभावना भी काफी बढ़ जाती है, जिसके कारण त्वचा को रूखापन, खुजली, सूरज की हानिकारक UV किरणों से होने वाले नुकसान आदि का सामना करना पड़ सकता है।

विटामिन-E का तेल कई विटामिन्स, एंटी-ऑक्सिडेंट और आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर होता है, इसलिए इसका इस्तेमाल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है।

अगर आप मुंहासों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसके लिए मुल्तानी मिट्टी के फेस पैक का इस्तेमाल करें।

ग्लाइकोलिक एसिड स्किन केयर प्रोडक्ट्स के लिए इस्तेमाल किए जाने वाली मुख्य सामग्री है, जो पानी में आसानी से घुलने वाला अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड का ही हिस्सा है।

विटामिन-E ऑयल त्वचा को ढेरों लाभ देने में सक्षम है।

लैवेंडर ऑयल में कई ऐसे विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते हैं, जो त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारने और पोषित करने का काम कर सकते हैं।

अगर आप अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाए रखना चाहते हैं तो ऐसे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें, जो हायलूरोनिक एसिड (Hyaluronic Acid) से युक्त हो।

अब मौसम गर्मी का है और ऐसे में आपके स्किन केयर रूटीन में इस तरह के प्रोडक्ट्स के प्रोडक्ट्स होने चाहिए, जो त्वचा हाइड्रेट रखने के साथ ही आरामदायक महसूस करवाएं।

चमकती त्वचा खूबसूरती के साथ-साथ अच्छे स्वास्थ्य की भी निशानी होती है।

हर तरह के स्किन केयर रूटीन में चेहरे को साफ करना सबसे पहला स्टेप होता है क्योंकि जब चेहरा अशुद्धियों से मुक्त होगा, तभी आपकी त्वचा पर अन्य स्किन केयर उत्पाद प्रभावी ढंग से काम करेंगे।

टी ट्री ऑयल एक तरह का एसेंशियल ऑयल है, जो कई विटामिन्स, एंटी-ऑक्सिडेंट और आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर होता है, इसलिए इसका इस्तेमाल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है।

ऑयली त्वचा सेबेशियस ग्लैंड्स से सीबम के अतिरिक्त उत्पादन का नतीजा है, जिसके कारण न सिक्फ त्वचा चिपचिपी लगती है बल्कि इससे मुंहासें भी होने लगते हैं।

योगर्ट एक डेयरी उत्पाद है, जिसे बनाने के लिए दूध के बैक्टीरिया का इस्तेमाल किया जाता है।

योगर्ट एक डेयरी उत्पाद है, जिसे बनाने के लिए दूध के बैक्टीरिया का इस्तेमाल किया जाता है।

योगर्ट एक डेयरी उत्पाद है, जिसे बनाने के लिए दूध के बैक्टीरिया का इस्तेमाल किया जाता है।

मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल सिर्फ हेयर केयर तक ही सीमित नहीं हैं बल्कि इसमें मौजूद गुण त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारने और स्वस्थ रखने में भी कारगर हैं।

वैसे तो आजकल मार्केट में तरह-तरह के फेसवॉश मौजूद हैं, लेकिन उनमें से अधिकतर केमिकल्स युक्त होते हैं, जिनका इस्तेमाल त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।

होली रंगों की बहार, खान-पान और नाच-गाने का त्योहार है। यकीनन आप भी होली पर रंगों से खेलने के लिए उत्साहित होंगे, लेकिन जब बात इन रंगों को त्वचा से छुड़ाने की बात आती है तो यह मुसीबत लगता है।

कुछ ही घंटों में रंगों वाली होली का आगाज होने ही वाला है। इस दौरान रंगों से खेलने में जितना मजा आता है, उतना ही डर भी लगता है क्योंकि होली के रंगों में मौजूद केमिकल्स से त्‍वचा और बालों पर बुरा असर पड़ता है।

पुदीने की पत्तियों से बनाए जाने वाले तेल को पेपरमिंट ऑयल कहा जाता है।

गर्मियों के दौरान बाजारों में तरह-तरह के रसीले आम आने लगते हैं, जो न सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि त्वचा के लिए भी लाभदायक हैं।

अगर आपकी त्वचा तैलीय प्रकार की है तो आपको गर्मियों के दौरान इसका अतिरिक्त ध्यान रखने की जरूरत हैं क्योंकि इस मौसम में तैलीय त्वचा वाले लोगों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ जाता है।

अगर आप मुंहासों से परेशान हैं तो अपने स्किन केयर रूटीन में टी ट्री ऑयल युक्त फेस पैक को जरूर शामिल करें।

बाजार में अधिकतर हार्श केमिकल्स युक्त होली के रंग मौजूद हैं, जो त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

अगर आप मुंहासों की समस्या से राहत पाना चाहते हैं तो इसके लिए एलोवेरा को अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करें।

अमूमन लड़कियां अपनी फ्रेंड्स आदि के साथ अपने मेकअप प्रोडक्ट्स को शेयर करना सामान्य बात मानती हैं, लेकिन स्किन स्पेशलिस्ट की मानें तो ऐसा करना गलत है।

स्किन केयर की बात करें तो आजकल ऑयल क्लींजिंग बहुत ट्रेंड में हैं, लेकिन क्या आप इसके बारे में जानते हैं? शायद नहीं!

अगर त्वचा के प्रकार के अनुसार स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बावजूद चेहरा मुरझाया हुआ सा लग रहा है तो समझ जाइए कि आपकी डाइट में कुछ ऐसी चीजें शामिल हैं, जो त्वचा के स्वास्थ्य को अंदरूनी रूप से प्रभावित कर रही है।

नीम कई जरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध होता है, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं।