रेसिपी

कुकिंग ऑयल का इस्तेमाल किए बिना बनाएं ये पांच स्वादिष्ट स्नैक्स, आसान हैं इनकी रेसिपी
कुकिंग ऑयल का इस्तेमाल किए बिना बनाएं ये पांच स्वादिष्ट स्नैक्स, आसान हैं इनकी रेसिपी

स्नैकिंग वाले खाद्य पदार्थ हमारी कुल कैलोरी खपत का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।

मॉर्निंग वॉक के बाद इन व्यंजनों का करें सेवन, आसान हैं इनकी रेसिपी
मॉर्निंग वॉक के बाद इन व्यंजनों का करें सेवन, आसान हैं इनकी रेसिपी

मॉर्निंग वॉक पर जाने से आप फिट और स्वस्थ रहते हैं, लेकिन दौड़ने के ठीक बाद शरीर को प्रोटीन और कार्ब्स के संतुलित मिश्रण के साथ फिर से भरना महत्वपूर्ण है।

दुर्गा पूजा के दौरान ट्राई करें ये 5 बंगाली व्यंजन, आसान है इनकी रेेसिपी
दुर्गा पूजा के दौरान ट्राई करें ये 5 बंगाली व्यंजन, आसान है इनकी रेेसिपी

पश्चिम बंगाल अपने शानदार पर्यटन स्थलों के साथ-साथ विभिन्न व्यंजनों की वजह से भी दुनियाभर में प्रसिद्ध है।

कुछ ही मिनटों में बनाएं अजवाइन के इस्तेमाल से बने ये व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
कुछ ही मिनटों में बनाएं अजवाइन के इस्तेमाल से बने ये व्यंजन, आसान हैं रेसिपी

अजवाइन एक भारतीय मसाला है, जो खाने में स्वाद लाने के साथ ही अच्छी सुगंध देने में मदद करता है।

अमचूर के बिना अधूरा है इन व्यंजनों का स्वाद, जानिए इनकी रेसिपी
अमचूर के बिना अधूरा है इन व्यंजनों का स्वाद, जानिए इनकी रेसिपी

रसोई के कुछ मसाले न सिर्फ भोजन को स्वाद और सुगंध प्रदान करते हैं बल्कि कई पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने का भी काम करते हैं। इन्हीं मसालों में से एक है अमचूर।

शहद के इस्तेमाल से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
शहद के इस्तेमाल से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी

शहद कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है और इसका नियमित सेवन करना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है।

व्हाइट चॉकलेट से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
व्हाइट चॉकलेट से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी

अगर चॉकलेट को किसी भी डेजर्ट में मिलाया जाए तो इससे उसका स्वाद बहुत बढ़ जाता है। शायद यही वजह है कि चॉकलेट कई लोगों की पसंदीदा है।

लौकी से बनाएं ये पांच तरह के लजीज व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी
लौकी से बनाएं ये पांच तरह के लजीज व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी

कई लोग लौकी के नाम पर नाक-मुंह सिकोड़ने लग जाते हैं। अगर आप भी उन्हीं में से एक हैं तो आपको बता दें कि यह कई पोषक तत्वों से समृद्ध होती है।

राष्ट्रीय चाय दिवस: जानिए पांच तरह की यूनिक चाय की आसान रेसिपी
राष्ट्रीय चाय दिवस: जानिए पांच तरह की यूनिक चाय की आसान रेसिपी

हर साल 21 सितंबर को मनाया जाने वाला राष्ट्रीय चाय दिवस विश्व स्तर पर मशहूर है, क्योंकि भारतीय चाय की बात ही निराली है।

मखाने से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
मखाने से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी

सबसे अच्छे लो-कैलोरी सूखे मेवों में से एक मखाने में फाइबर की मात्रा अधिक होती है और यह वजन घटाने में सहायक है।

वजन को तेजी से घटाने में मदद कर सकते हैं ये पांच व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
वजन को तेजी से घटाने में मदद कर सकते हैं ये पांच व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी

क्या आप आमतौर पर यह सोचकर खाना छोड़ देते हैं कि इससे आपको अपना वजन कम करने में मदद मिलेगी?

दुर्गा पूजा: पश्चिम बंगाल के मशहूर व्यंजन बनाकर खाएं, आसान है रेसिपी
दुर्गा पूजा: पश्चिम बंगाल के मशहूर व्यंजन बनाकर खाएं, आसान है रेसिपी

भारत के सबसे बड़े त्योहारों में से एक दुर्गा पूजा बड़ी धूमधाम से मनाया जाता है, लेकिन पश्चिम बंगाल में इसके जश्न की बात ही निराली है। यहां दुर्गा पूजा का त्योहार पांच दिन तक मनाया जाता है।

सेहत के लिए लाभदायक है इलायची, जानिए इससे बनने वाले व्यंजनों की रेसिपी
सेहत के लिए लाभदायक है इलायची, जानिए इससे बनने वाले व्यंजनों की रेसिपी

तेज महक और हल्के मीठे स्वाद से भरपूर हरे रंग की छोटी इलायची का इस्तेमाल पारंपरिक चिकित्सा में अपने औषधीय गुणों के कारण प्राचीन काल से किया जाता रहा है।

शकरकंद से कुछ ही मिनटों में बनाए जा सकते हैं ये पांच डेजर्ट, जानिए इनकी रेसिपी
शकरकंद से कुछ ही मिनटों में बनाए जा सकते हैं ये पांच डेजर्ट, जानिए इनकी रेसिपी

अक्सर खाने के बाद लोग डेजर्ट खाना पसंद करते हैं। दरअसल, खाने के बाद मीठे का मन करता है और यह लाजमी है। बच्चों से लेकर बड़ों तक हर कोई मीठे का शौकीन होता है।

गुड़ से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी आसान रेसिपी
गुड़ से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी आसान रेसिपी

गुड़ की मिठास व्यंजनों को एक अलग ही स्वाद देने में मदद करती है। बड़ी बात यह है कि गुड़ एंटी-ऑक्सिडेंट और एंटी-बायोटिक गुणों से भरपूर होने के कारण स्वाद बढ़ाने के साथ स्वास्थ्य को भी लाभ पहुंचाता है।

घर पर बनाकर खाएं ये पांच तरह की फिरनी, आसान हैं इनकी रेसिपी
घर पर बनाकर खाएं ये पांच तरह की फिरनी, आसान हैं इनकी रेसिपी

फिरनी दूध से बनने वाली एक स्वीट डिश है, जिसका स्वाद खास अवसरों के जश्न को दोगुना कर देता है।

सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है अखरोट, जानिए इससे बनने वाले पांच व्यंजनों की आसान रेसिपी
सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है अखरोट, जानिए इससे बनने वाले पांच व्यंजनों की आसान रेसिपी

सूखे मेवों में पोषक तत्‍वों के साथ-साथ कई बायोएक्टिव घटक भी मौजूद होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं ये पांच अलग तरह के परांठे, जानिए रेसिपी
घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं ये पांच अलग तरह के परांठे, जानिए रेसिपी

जब भी बात परांठों को बनाने की आती है तो लोगों के दिमाग में सबसे पहले आलू या गोभी के परांठा ही आता है, जबकि इन सामान्य परांठों के अलावा भी हमारे पास कई विकल्प हैं।

चुकंदर से बनाएं ये पांच तरह के लजीज व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी
चुकंदर से बनाएं ये पांच तरह के लजीज व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी

चुकंदर में फाइबर, आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम, फोलेट, मैंगनीज, विटामिन-A, विटामिन-C और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण आदि पोषक तत्वों की मात्रा भरपूर होती है। ऐसे में इसे अपनी नियमित डाइट में शामिल करना लाभदायक है।

स्नैक्स टाइम के लिए बेहतरीन हैं ये पांच तरह की चॉकलेट ड्रिंक्स, जानिए इनकी रेसिपी
स्नैक्स टाइम के लिए बेहतरीन हैं ये पांच तरह की चॉकलेट ड्रिंक्स, जानिए इनकी रेसिपी

चॉकलेट का नाम सुनते ही मुंह में पानी आना लाजमी है, क्योंकि इसका स्वाद ही इतना बेमिसाल होता है कि बच्चों से लेकर बड़ों तक हर कोई इसका शौकिन होता है।

पार्सले से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
पार्सले से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी

पार्सले एक तरह का हर्ब है और यह फाइबर, प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम जैसे कई जरूरी विटामिंस और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। इसे अपनी नियमित डाइट में शामिल करना बेहद लाभदायक है।

काली मिर्च से बनाएं ये पांच तरह के स्वादिष्ट व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी
काली मिर्च से बनाएं ये पांच तरह के स्वादिष्ट व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी

खाने में तीखा और चटक स्वाद लाने में काली मिर्च बहुत ही मददगार होती है।

कुछ ही मिनटों में बनाई जा सकती हैं ये पांच तरह की दाल, जानिए इनकी रेसिपी
कुछ ही मिनटों में बनाई जा सकती हैं ये पांच तरह की दाल, जानिए इनकी रेसिपी

दालें विटामिन-A, विटामिन-B, विटामिन-C और विटामिन-E समेत कई आवश्यक पोषक तत्वों से भरी होती हैं। इनका सेवन विभिन्न शारीरिक जरूरतों को पूरा करने में सक्षम है।

स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है सेवइयां, जानिए इसकी विभिन्न तरह की रेसिपीज
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है सेवइयां, जानिए इसकी विभिन्न तरह की रेसिपीज

सेवइयां चावल या मैदे से बनी होती हैं, जो फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, कई जरूरी विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण आदि पोषक तत्वों से समृद्ध होती हैं, इसलिए डाइट में सेवइयां शामिल करना लाभदायक है।

सेहत के लिए बहुत लाभदायक है अदरक, जानिए इससे बनने वाले व्यंजनों की रेसिपी
सेहत के लिए बहुत लाभदायक है अदरक, जानिए इससे बनने वाले व्यंजनों की रेसिपी

अदरक खाने में स्वाद लाने के साथ ही अच्छी सुगंध देने में मदद करता है।

कुछ ही मिनटों में बनाएं पत्तेदार धनिये के ये व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
कुछ ही मिनटों में बनाएं पत्तेदार धनिये के ये व्यंजन, आसान हैं रेसिपी

पत्तेदार धनिया एक प्रकार का हर्ब है, जिसकी खूशबू और सेवन कई तरह के स्वास्थ्य संबंधित लाभ देने में सक्षम हैं।

स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है हींग, जानिए इससे बनाए जाने वाले व्यंजनों की रेसिपी
स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है हींग, जानिए इससे बनाए जाने वाले व्यंजनों की रेसिपी

व्यंजनों को बनाते समय अगर एक चुटकी हींग मिला दी जाए तो उनका स्वाद कई गुना बढ़ जाता है।

जीरे के इस्तेमाल से बनाए जा सकते हैं ये पांच व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
जीरे के इस्तेमाल से बनाए जा सकते हैं ये पांच व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी

भारतीय रसोई के सबसे आम मसालों में से एक, जीरा क्युमिनम साइमिनम पौधे से बनता है।

कुछ ही मिनटों में बनाएं केसर के ये व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
कुछ ही मिनटों में बनाएं केसर के ये व्यंजन, आसान हैं रेसिपी

केसर एक तरह का मसाला होता है, जिसकी खूशबू और सेवन कई तरह के स्वास्थ्य संबंधित लाभ देने में सक्षम हैं।

हल्दी से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
हल्दी से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी

हल्दी की सुगंध और स्वाद व्यंजनों को अलग जायका देने में मदद करता है और अच्छी बात तो यह है कि यह उन मसालों में से एक है, जो एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल, एंटी-ऑक्सिडेंट और एंटी-बायोटिक गुणों से भरपूर होने के कारण समग्र स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है।

बच्चों से लेकर बड़ों को बहुत पसंद आएंगे ये पांच तरह के समोसे, जानिए रेसिपी
बच्चों से लेकर बड़ों को बहुत पसंद आएंगे ये पांच तरह के समोसे, जानिए रेसिपी

शाम के समय एक हाथ में अदरक वाली चाय और दूसरे में समोसा..मुंह में पानी आ गया न!

स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है आंवला, जानिए इससे बनाए जाने वाले व्यंजनों की रेसिपी
स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है आंवला, जानिए इससे बनाए जाने वाले व्यंजनों की रेसिपी

आंवला फाइबर, प्रोटीन, आयरन, पोटैशियम, कई जरूरी विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण आदि पोषक तत्वों से समृद्ध होता है, इसलिए इसे डाइट में शामिल करना लाभदायक है।

घर पर बहुत आसानी से बनाएं जा सकते हैं नारियल के ये मीठे व्यंजन
घर पर बहुत आसानी से बनाएं जा सकते हैं नारियल के ये मीठे व्यंजन

नारियल को कई जरूरी पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है। इसका इस्तेमाल किसी भी तरह से किया जाए फिर भी यह समान रूप से लाभदायक सिद्ध होता है।

ओणम: त्योहार का मजा दोगुना कर देंगे ये पारंपरिक व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
ओणम: त्योहार का मजा दोगुना कर देंगे ये पारंपरिक व्यंजन, आसान हैं रेसिपी

ओणम केरल के वार्षिक फसल उत्सव का प्रतीक है और मलयाली परंपरा और संस्कृति को उजागर करता है।

गणेश चतुर्थी: बप्पा को बेहद प्रिय हैं ये व्यंजन, प्रसाद के रूप में लगाएं भोग
गणेश चतुर्थी: बप्पा को बेहद प्रिय हैं ये व्यंजन, प्रसाद के रूप में लगाएं भोग

हर बार की तरह इस साल भी गणेश चतुर्थी का त्योहार पूरे देश में धूम-धड़ाके से मनाने की तैयारियां शुरू हो चुकी हैं।

वीगन डाइट फॉलो कर रहे हैं तो बनाकर खाएं ये बर्गर, आसान हैं इनकी रेसिपी
वीगन डाइट फॉलो कर रहे हैं तो बनाकर खाएं ये बर्गर, आसान हैं इनकी रेसिपी

वीगन एक ऐसी डाइट है, जो पूरी तरह से पत्तेदार चीजों पर आधारित होती है और इसमें जानवर या जानवरों से उत्पादित खाद्य पदार्थों को शामिल नहीं किया जाता है।

लेमनग्रास से बनाएं ये पांच तरह के लजीज व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
लेमनग्रास से बनाएं ये पांच तरह के लजीज व्यंजन, आसान हैं रेसिपी

लेमनग्रास कोई साधारण घास नहीं है बल्कि कई औषधीय गुणों से भरपूर घास है, जिसमें से नींबू की खूशबू आती है।

वजन को तेजी से बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये पांच व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
वजन को तेजी से बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये पांच व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी

जैसे कई लोग मोटापे से ग्रस्त हैं। वैसे ही कई लोग ऐसे हैं, जो बहुत ज्यादा पतले होने की समस्या से परेशान हैं और मोटा होने के उपाय तलाश रहे हैं।

मीठे में कुछ नया खाना है तो ट्राई करें अखरोट का हलवा, आसान है इसकी रेसिपी
मीठे में कुछ नया खाना है तो ट्राई करें अखरोट का हलवा, आसान है इसकी रेसिपी

हलवा सबसे लोकप्रिय भारतीय मिठाइयों में से एक है, जिसे आमतौर पर आटे या सूजी, दूध, घी और सूखे मेवों से तैयार किया जाता है और चीनी या गुड़ से मीठा किया जाता है।

स्नैक्स टाइम में कुछ स्वास्थ्यवर्धक खाना है तो जरूर ट्राई करें ये स्वादिष्ट पॉपकॉर्न
स्नैक्स टाइम में कुछ स्वास्थ्यवर्धक खाना है तो जरूर ट्राई करें ये स्वादिष्ट पॉपकॉर्न

सबसे अच्छे लो-कैलोरी स्नैक्स में से एक पॉपकॉर्न में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, इसलिए इनका सेवन वजन घटाने में काफी मदद कर सकता है।

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