हृदय रोग: खबरें

29 Feb 2024

खान-पान

खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सहायक हैं ये 5 तरह के आटे 

हमारे शरीर में कम घनत्व वाला लिपोप्रोटीन (खराब कोलेस्ट्रॉल) और उच्च घनत्व वाला लिपोप्रोटीन (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) होता है।

#NewsBytesExclusive: क्या ठंड में हृदय रोगों का खतरा बढ़ जाता है? जानिए विशेषज्ञ क्या कहते हैं

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मुताबिक, हृदय रोग विश्व स्तर पर मृत्यु का प्रमुख कारण हैं और इनसे हर साल अनुमानित 17.9 लाख लोगों की जान जाती है। इनमें से एक तिहाई मौतें 70 वर्ष से कम उम्र के लोगों में होती हैं।

अपने भाई-बहनों को खोने वाले युवाओं में हृदय रोग का खतरा अधिक, अध्ययन में खुलासा

एक नए अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है कि जो लोग बचपन या बड़े होने के दौरान अपने भाई-बहन को खो देते हैं, उनमें कम उम्र में ही हृदय रोग होने का जोखिम ज्यादा होता है।

15 Jan 2024

दिल्ली

दिल्ली में स्वाइन फ्लू के मामलों में वृद्धि, बुजुर्गों को अधिक खतरा- रिपोर्ट

दिल्ली समेत पूरे उत्तर भारत में इन दिनों से कड़ाके की ठंड पड़ रही है। इस बीच दिल्ली के अस्पतालों में H1N1 वायरस (स्वाइन फ्लू) के मामलों में वृद्धि देखी जा रही है।

रन लेते समय आया हर्ट अटैक, पिच पर ही हो गई खिलाड़ी की मौत 

नोएडा में क्रिकेट खेलते समय रविवार को एक इंजीनियर मैदान पर गिर गया और दिल का दौरा पड़ने से उसकी मृत्यु हो गई। इसका वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है।

जरूरत से ज्यादा पिस्ता खाना है नुकसानदायक, ये संकेत दिखे तो हो जाएं सावधान

पिस्ता में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जिसके कारण इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन अगर आप जरूरत से ज्यादा इसे खायेंगे तो यह फायदा देने की बजाय नुकसान पहुंचा सकता है।

सर्दियों के दौरान कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए अपनाएं ये तरीके

सर्दी के मौसम में लोग स्नैकिंग और अधिक कैलोरी वाली चीजों की ओर आकर्षित होते हैं, जो शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकती हैं।

सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा? जानिए इसे सुरक्षित रखने के तरीके 

सर्दियों के दौरान रक्त वाहिकाएं सिकुड़ने की संभावना बढ़ जाती है और इससे हृदय के लिए वाहिकाओं में रक्त को पंप करना मुश्किल हो जाता है।

हृदय को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं ये 5 जड़ी बूटियां

हृदय को स्वस्थ रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन इसका ख्याल रखना बहुत जरूरी है।

हृदय को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं ये हर्बल चाय, डाइट में करें शामिल

कम उम्र में ही लोग अनियंत्रित ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल और हार्ट अटैक जैसे हृदय रोगों की चपेट में आ रहे हैं।

07 Dec 2023

खान-पान

हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं ये खाद्य पदार्थ

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) के अनुसार, सामान्य ब्लड प्रेशर 120 (सिस्टोलिक) Hg mm और 80 (डायस्टोलिक) Hg mm होता है और 130/80 Hg mm से अधिक ब्लड प्रेशर को अधिक माना जाता है।

प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है गोक्षुर, प्रतिरक्षा प्रणाली से लेकर हृदय स्वास्थ्य तक के लिए है फायदेमंद 

गोक्षुर एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो कई औषधीय गुणों से भरपूर है, इसलिए इसका इस्तेमाल लंबे समय से होता आ रहा है।

16 Nov 2023

खान-पान

कोलेस्ट्रॉल के अधिक स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं ये 5 जड़ी बूटियां

खून की नसों में कोलेस्ट्रॉल जमा होने से शरीर में रक्त संचार सही से नहीं होता है, जो हृदय रोग समेत कई बीमारियों का कारण बनता है।

06 Nov 2023

खान-पान

हाई कोलेस्ट्रॉल के पीछे हो सकते हैं ये प्रमुख कारण, न करें नजरअंदाज

अमूमन लोग हाई कोलेस्ट्रॉल होने पर अपने खान-पान पर कई तरह के प्रतिबंध लगा देते हैं और अपनी डाइट से स्वस्थ वसा समेत सभी तरह की वसा को हटा देते हैं।

विश्व हृदय दिवस: जानिए इसका इतिहास, महत्व और इस बार की थीम

हृदय शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। इसके स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 29 सितंबर को 'विश्व हृदय दिवस' मनाया जाता है।

26 Sep 2023

योग

स्ट्रोक से उबारने और रोकथाम करने में मदद कर सकते हैं ये 5 योगासन  

स्ट्रोक एक प्रकार का हृदय रोग है, जो बोलने में बाधा उत्पन्न कर सकता है। इससे याददाश्त संबंधी समस्याएं या हाथ-पैरों को चलाने में भी दिक्कत हो सकती है।

हृदय को स्वस्थ और बीमारियों से दूर रखने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके

हृदय शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है और इसका स्वस्थ रहना जरूरी है। इसके प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस भी मनाया जाता है।

हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं ये 5 पेय, डाइट में जरूर करें शामिल

पिछले महीनों में हार्ट अटैक के कारण अचानक मौत के कई मामले सामने आए हैं। इसमें हृदय की किसी मुख्य धमनी में ब्लॉकेज हो जाता है, जिससे खून का प्रवाह ठीक से नहीं हो पाता।

हृदय स्वास्थ्य और बेहतर ब्लड सर्कुलेशन के लिए रोजाना करें इन 5 प्राणायाम का अभ्यास

बिगड़ती जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण हृदय स्वास्थ्य प्रभावित हो रहा है और लोग तरह-तरह के हृदय रोगों की चपेट में आ रहे हैं।

05 Aug 2023

खान-पान

हृदय रोग, बढ़ते वजन और मधुमेह से राहत के लिए 5 चीजें करें डाइट में शामिल 

शोध के मुताबिक, मोटापा मधुमेह का कारण बन सकता है, जबकि मधुमेह से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। इसका मतलब है कि हृदय स्वास्थ्य, मधुमेह और वजन प्रबंधन एक-दूसरे से जुड़े होते हैं।

24 Jul 2023

खान-पान

कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए सुबह के समय पीएं ये 5 ड्रिंक्स

हार्मोन और कोशिकाओं को बनाने के लिए शरीर को कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, लेकिन इसके 2 प्रकार (हाई डेंसिटी लिपोप्रोटीन और लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन) होते हैं।

हाई ब्लड प्रेशर को ठीक करने में मदद कर सकती हैं ये 5 एक्सरसाइज

अगर ब्लड प्रेशर 130/80 Hg mm हो तो इसे अधिक माना जाता है और यह हृदय रोग के खतरे को बढ़ा देने वाली स्थिति है।

04 Jul 2023

खान-पान

खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकती हैं ये ड्रिंक्स

शरीर में 2 तरह (अच्छा और खराब) के कोलेस्ट्रॉल होते हैं।

उच्च रक्तचाप को कम करने में मददगार हैं ये 5 पेय, डाइट में जरूर करें शामिल 

उच्च रक्तचाप एक ऐसी स्थिति है, जिसमें धमनियों में खून का प्रवाह बहुत बढ़ जाता है।

#NewsBytesExplainer: एक्सरसाइज और ब्लड प्रेशर का क्या संबंध है?

नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन (NCBI) की वेबसाइट पर प्रकाशित कई शोधों की मानें तो एक्सरसाइज करने से ब्लड प्रेशर कम होता है।

शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल स्तर बढ़ने पर मिलते हैं ये शारीरिक संकेत, नजरअंदाज करना है खतरनाक 

जब शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने लगता है तो इससे ब्‍लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है और हृदय रोग का खतरा बहुत बढ़ जाता है।

उत्तर प्रदेश: बहराइच में दूल्हा-दुल्हन की एक साथ हार्ट अटैक से मौत, जानें संभावित कारण

उत्तर प्रदेश के बहराइच जिले में शादी के अगले दिन सुहागरात पर दूल्हा और दुल्हन की मौत ने सबको सकते में डाल दिया है। पोस्टमार्टम रिपोर्ट में उनकी मौत का कारण हार्ट अटैक बताया जा रहा है।

15 May 2023

खान-पान

हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद कर सकते हैं ये 5 फल

हाई ब्लड प्रेशर में ब्लड प्रेशर की रीडिंग 140/90 या इससे ऊपर पहुंच जाती है। यह स्थिति शरीर की धमनियों में खून का प्रवाह बहुत अधिक बढ़ जाने के कारण उत्पन्न होती है।

20 Apr 2023

खान-पान

गर्मियों में आने वाली ये सब्जियां और फल खराब कोलेस्ट्रॉल को कर सकते हैं कम 

शरीर में दो तरह (अच्छा और खराब) के कोलेस्ट्रॉल होते हैं।

#NewsBytesExclusive: युवाओं में क्यों बढ़ रहे अचानक कार्डियक अरेस्ट के मामले? जानिए क्या कहते हैं कार्डियोलॉजिस्ट

पिछले कुछ समय से युवाओं में अचानक कार्डियक अरेस्ट आने के मामलों में तेजी से इजाफा देखने को मिला है।

इंग्लैंड: मौत को छूकर फिर से जिंदा हुआ व्यक्ति, साझा किया मृत्यु के बाद का अनुभव

मौत का अनुभव कैसा होता है और उसके बाद के सफर में क्या होता है? ये सवाल तो आपके मन में भी एक बार जरूर आया होगा, लेकिन क्या आपको इसका जवाब मिला।

सीने में जलन होने पर अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम

सीने में जलन होना हार्ट अटैक के मुख्य लक्षणों में से एक है, इसलिए इसे नजरअंदाज करना जान को जोखिम में डालना है। हालांकि, गैस से संबंधित विकार भी इसका कारण हो सकते हैं।

सतीश कौशिक का हार्ट अटैक से निधन, 60 साल बाद इन संकेतों को न करें नजरअंदाज  

दिग्गज अभिनेता और फिल्म निर्माता सतीश कौशिक का 66 की उम्र में हार्ट अटैक आने से निधन हो गया और इस बात की पुष्टि उनके करीबी दोस्त और सहयोगी अनुपम खेर ने की है।

लॉन्ग कोविड से जूझ रहे मरीजों को हृदय संबंधी बीमारियों का ज्यादा खतरा- अध्ययन

कोरोना वायरस संक्रमण से उबर गए मरीजों को अब नई स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों से जूझना पड़ रहा है। एक नए अध्ययन में पता चला है कि लॉन्ग कोविड का अनुभव करने वाले मरीजों में हृदय संबंधी रोगों का खतरा बढ़ गया है।

दुनिया की आधी आबादी 2023 तक हो जाएगी मोटापे का शिकार, रिपोर्ट में हुआ खुलासा

हर साल 4 मार्च को वर्ल्ड ओबेसिटी डे (मोटापा दिवस) के रूप में मनाया जाता है। यह मोटापे के कारण होने वाली बीमारियों के प्रति जागरूकता फैलाने की एक अंतरराष्ट्रीय पहल है। इसी कड़ी में वर्ल्ड ओबेसिटी फेडरेशन की तरफ से एक नई रिपोर्ट सामने आई है।

सुष्मिता सेन को सेट पर शूटिंग के दौरान आया था हार्ट अटैक - रिपोर्ट्स

सुष्मिता सेन ने जब से अपने हार्ट अटैक के बारे में खुलासा किया है, वह बॉलीवुड गलियारों से लेकर सोशल मीडिया तक, हर जगह चर्चा में हैं। हर कोई अभिनेत्री की हिम्मत की दाद दे रहा है और उनके पूरी तरह से स्वस्थ होने की कामना कर रहा है।

03 Mar 2023

बिहार

बिहार: सीतामढ़ी में DJ की तेज आवाज से दूल्हे को आया हार्ट अटैक, मौत

बिहार के सीतामढ़ी में DJ की तेज आवाज से घबराकर दूल्हा मंच पर गिर पड़ा और कुछ देर बाद उसकी मौत हो गई। हादसा जयमाला की रस्म के समय हुआ।

पश्चिम बंगाल: मंत्री बाबुल सुप्रियो के सीने में उठा दर्द, अस्पताल में भर्ती

पश्चिम बंगाल में तृणमूल कांग्रेस (TMC) नेता और ममता बनर्जी की सरकार में मंत्री बाबुल सुप्रियो को सीने में दर्द और पसीना छूटने पर सोमवार को अस्पताल में भर्ती कराया गया।

ओटमील के पानी के सेवन से मिल सकते हैं ये 5 फायदे, डाइट में करें शामिल

ओटमील कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसे पानी में मिलाकर पीने से स्वास्थ्य संबंधित कई फायदे मिलते हैं।

फॉरेस्ट बाथिंग क्या है? जानिए इससे मिलने वाले फायदे

फॉरेस्ट बाथिंग या शिरीन-योकू की प्रथा 1980 के दशक में जापान में शुरू हुई थी।

22 Jan 2023

खान-पान

एलोवेरा जूस का रोजाना सेवन करने से क्या फायदे मिलते हैं ?

एलोवेरा कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है और अगर आप इसके जूस को अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो इससे आपको स्वास्थ्य संबंधित कई लाभ मिल सकते हैं।

20 Jan 2023

डाइट

सर्दियों में ऊर्जावान रहने के लिए करें इन 5 खाद्य पदार्थों का सेवन

खाने में उचित भोजन विकल्प का चुनाव करना आपको पूरे दिन स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने में अहम भूमिका निभा सकता है।

20 Jan 2023

मधुमेह

मोरिंगा बीज के इस्तेमाल से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख फायदे

मोरिंगा हिमालयी क्षेत्र, एशिया, अफ्रीका और अरब में उगाया जाता है और यह पश्चिमी देशों में तेजी से लोकप्रिय हो रहा है।

सर्दियों में सफेद तिल खाने से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख लाभ

सर्दियों में लोहड़ी और मकर संक्रांति जैसे त्योहारों पर सफेद तिल से तरह-तरह के व्यंजन बनाना शुभ माना जाता है और इस दौरान इसका सेवन करना भी लाभदायक है।

14 Jan 2023

डाइट

साबूदाना सेहत के लिए है फायदेमंद, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे ये 5 प्रमुख लाभ

साबूदाना टैपिओका की जड़ से निकलने वाले स्टार्च से बनाया जाता है और सफेद मोतियो जैसा दिखता है। अमूमन उपवास के खाने में इसका इस्तेमाल किया जाता है।

अखरोट का तेल अपनी डाइट में करें शामिल, मिलेंगे ये 5 प्रमुख लाभ

अखरोट का तेल पूरे अखरोट को दबाकर निकाला जाता है। इसमें पॉलीफेनोल्स, विटामिन-E, विटामिन-K, फॉस्फोरस, जिंक सहित कई पोषक तत्व और यौगिक शामिल होते हैं, जो इसे खाने के लिए सुपर पौष्टिक बनाते हैं।

11 Jan 2023

डाइट

अरुगुला की पत्तियों को सलाद में करें शामिल, मिलेंगे कई स्वास्थ्यवर्धक लाभ

आमतौर पर अरुगुला की पत्तियों का इस्तेमाल सलाद में किया जाता है। इसका स्वाद थोड़ा तीखा, कड़वा और मसालेदार होता है।

06 Jan 2023

तनाव

सफेद कद्दू को डाइट में करें शामिल, स्वास्थ्य को मिलेंगे कई लाभ

सफेद कद्दू इंग्लैंड में काफी लोकप्रिय है और वहां इसका इस्तेमाल मुख्य रूप से सजावट के लिए किया जाता है।

काजू का तेल सेहत के लिए है लाभदायक, जरूर करें इस्तेमाल

काजू का तेल आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से भरपूर होता है। इस कारण इसका इस्तेमाल न सिर्फ आपकी इम्यूनिटी को बढ़ावा देने में मदद करता है बल्कि त्वचा के स्वास्थ्य को भी पोषण देने में सहायक है।

डार्क चॉकलेट को डाइट में करें शामिल, स्वास्थ्य के लिए है बेहद फायदेमंद

डार्क चॉकलेट स्वादिष्ट होने के साथ स्वास्थ्यवर्धक भी होती है। यह एंटी-ऑक्सीडेंट का बड़ा स्रोत भी है।

दिल को स्वस्थ रखने के लिए 20 साल की उम्र से रखें इन बातों का ध्यान

साल 2020 में कई लोगों को हृदय संबंधित बीमारियां हुईं और बहुत कम उम्र में ही लोग हार्ट अटैक के शिकार हुए। इसकी सबसे बड़ी वजह खराब जीवनशैली है।

बबल बाथ से थकान दूर करने समेत मिल सकते हैं ये अन्य स्वास्थ्य लाभ

फोम या बबल्स से भरे बाथटब में कुछ देर लेटने के प्रक्रिया को बबल बाथ कहा जाता है। यह स्नान शरीर की थकान को दूर करने के लिए बिल्कुल सही टॉनिक है।

22 Dec 2022

मधुमेह

ग्रीक योगर्ट को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे कई स्वास्थ्य संबंधित लाभ

आजकल मार्केट में कई फ्लेवर्स में योगर्ट मौजूद हैं, लेकिन फिटनेस फ्रीक लोगों के लिए ग्रीक योगर्ट लोकप्रिय विकल्प है।

#NewsBytesExclusive: सर्दियों में छोटे बच्चे बार-बार क्यों पड़ जाते हैं बीमार? शिशु रोग विशेषज्ञ से जानिए

छोटे बच्चे नाजुक होते हैं और सर्दी के मौसम में तो उनका स्वास्थ्य काफी प्रभावित होता है। इससे वह बार-बार बीमार पड़ जाते हैं।

हेजलनट्स को डाइट में शामिल करने से स्वास्थ्य को मिलते हैं ये 5 प्रमुख लाभ

हेजलनट्स स्वस्थ वसा, प्रोटीन, डाइटरी फाइबर और विटामिन ई जैसे जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।

लॉन्ग कोविड से जुड़ी हो सकती हैं अचानक आए कार्डियक अरेस्ट से होने वाली मौतें- डॉक्टर

कोरोना वायरस महामारी के बाद अचानक कार्डियक अरेस्ट से लोगों की मौत के मामलों ने विशेषज्ञों की चिंताएं बढ़ा दी है।

सर्दियों में करें च्यवनप्राश का सेवन, मिलेंगे ये 5 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ

सर्दियों में कई तरह की जड़ी-बूटियों के इस्तेमाल से बनाए जाने वाले आयुर्वेदिक खाद्य पदार्थ च्यवनप्राश का सेवन कई तरह के स्वास्थ्य लाभ दे सकता है।

16 Dec 2022

कैंसर

कम नमक वाली डाइट से स्वास्थ्य को मिल सकते हैं कई फायदे

नमक का अधिक सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

12 Dec 2022

खान-पान

किमची को अपनी डाइट में करें शामिल, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े ये फायदे

किमची एक लोकप्रिय कोरियाई व्यंजन है और इसे बनाने के लिए विभिन्न सब्जियों और सॉस का इस्तेमाल किया जाता है। यही सामग्रियां इसे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक बनाती हैं।

09 Dec 2022

खान-पान

नारियल बनाम जैतून तेल: दोनों में से किसका इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए है ज्यादा बेहतर?

कई लोग खाना बनाते समय जैतून और नारियल तेल का इस्तेमाल करते हैं।

बादाम के मक्खन को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे ये 5 प्रमुख फायदे

बादाम का मक्खन कच्चे बादाम से बनाया जाता है और यदि आप वीगन डाइट पर हैं तो यह आपके लिए दूध के मक्खन का एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है।

07 Dec 2022

योग

सर्दियों में हार्ट अटैक से सुरक्षित रहने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके

सर्दियां आने के साथ ही हार्ट अटैक के मामलों में भी इजाफा होने लग जाता है।सोमवार को भी एक 25 वर्षीय युवक की हार्ट अटैक से मौत हो गई।

रोजाना एक मुट्ठी ब्लैकबेरी के सेवन से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख फायदे

ब्लैकबेरी विटामिन-C, विटामिन-K, मैंगनीज और फाइबर जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर छोटा दानेदार फल है।

30 Nov 2022

मधुमेह

हरे बादाम को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे ये 5 प्रमुख फायदे

हरे बादाम यानी कच्चे बादाम का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक साबित हो सकता है।

लोगों में हैं हृदय संबंधी बीमारियों से जुड़े ये भ्रम, जानिए इनकी सच्चाई

विश्व स्तर पर हृदय रोग हर साल 17.9 लाख मौतों का कारण बनता है और इसके जिम्मेदार इलाज को अनेदखा करना और झूठी धारणाएं हो सकती हैं।

11 Nov 2022

खान-पान

एलोवेरा जूस का रोजाना करें सेवन, मिलेंगे ये 5 प्रमुख फायदे

एलोवेरा कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है और अगर आप इसके जूस को अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो इससे आपको स्वास्थ्य संबंधित कई लाभ मिल सकते हैं।

04 Nov 2022

खान-पान

छोले का सेवन स्वास्थ्य को दे सकता है कई फायदे, डाइट में जरूर करें शामिल

छोले का इस्तेमाल लोग सलाद और सब्जी बनाने के लिए करते हैं। इसका स्वाद अखरोट जैसा होता है।

02 Nov 2022

डाइट

चुकंदर को अपनी डाइट में करें शामिल, खाने से मिलेंगे ये 5 प्रमुख फायदे

चुकंदर गहरे लाल रंग की एक सब्जी होती है। इसमें कई आवश्यक पोषक तत्व होने के साथ सोडियम की मात्रा भी कम होती है। ऐसे में इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है।

कमल ककड़ी सेहत के लिए है फायदेमंद, जानिए इसके 5 प्रमुख स्वास्थ्यवर्धक लाभ

कमल ककड़ी (Lotus Root) वास्तव में कमल के पौधे की जड़ होती है और भारतीय लोग इसका इस्तेमाल सब्जी या अचार के रूप में करते हैं।

27 Oct 2022

मधुमेह

संतरे के छिलकों को करें डाइट में शामिल, मिलेंगे कई स्वास्थ्य संबंधी लाभ

अमूमन लोग संतरे के छिलकों को फेंक देते हैं, लेकिन क्या आपको मालूम है कि ये स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होते हैं?

27 Oct 2022

खान-पान

DNA को नुकसान पहुंचाने वाली सूजन का कारण हैं ये खाद्य पदार्थ, न करें इनका सेवन

शरीर में लंबे समय तक बनी रहने वाली सूजन DNA की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है।

26 Oct 2022

खान-पान

क्या कभी खाया है बुद्धा हैंड फ्रूट? जानिए इसके सेवन से मिलने वाले फायदे

बुद्धा हैंड फ्रूट कई लोगों के लिए अनजाने फलों की सूची में शुमार होगा।

14 Oct 2022

खान-पान

केफिर क्या है? जानिए इससे मिलने वाले फायदे

कई देशों में एक मुख्य पेय, केफिर एक फर्मेन्ट (fermented) और कार्बोनेटेड डेयरी पेय है, जो कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है।

29 Sep 2022

खान-पान

World Heart Day: हृदय को स्वस्थ रखने में काफी मदद कर सकते हैं ये सूखे मेवे

हर साल 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है।

परिजनों से अंतिम संस्कार नहीं कराना चाहता शख्स, दिल्ली हाई कोर्ट में दायर की याचिका

इंसान की मृत्यु के बाद उसके शव को उसके परिवार और रिश्तेदारों को दिया जाता है, ताकि वो उसका अंतिम संस्कार कर सकें। लेकिन एक ऐसा शख्स भी है जो चाहता है कि उसके निधन के बाद उसकी पत्नी, बेटी या दामाद को उसका अंतिम संस्कार न करने दिया जाए।

स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी है मोरिंगा, ये हैं इसके फायदे

मोरिंगा या सहजन उत्तर भारत का एक बड़ा पेड़ है। इस पेड़ के कुछ हिस्सों का इस्तेमाल पारंपरिक जड़ी-बूटियों को तैयार करने के लिए किया जाता है।

इन पांच फलों के नियमित इस्तेमाल से आपका हृदय रहेगा पूरी तरह स्वस्थ

हृदय शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है और इसका स्वस्थ रहना जरूरी है।हालांकि, बिगड़ती जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण हृदय की हालत बिगड़ती जा रही है और लोग विभिन्न प्रकार के हृदय रोग की चपेट में आ रहे हैं।

26 Aug 2022

खान-पान

हार्ट अटैक से बचे रहने के लिए इन पांच आदतों को अपनाने की करें कोशिश

सोनाली फोगाट, केके और सिद्धार्थ शुक्ला के निधन ने सभी को हिलाकर रख दिया है, जिसके बाद हर कोई जानना चाहता है कि इससे सुरक्षित रहने के लिए किया जाए।