खान-पान

खुद को फिट रखने के लिए यह डाइट और वर्कआउट प्लान फॉलो करते हैं टॉम हार्डी
खुद को फिट रखने के लिए यह डाइट और वर्कआउट प्लान फॉलो करते हैं टॉम हार्डी

फिल्म 'वेनम' और 'वॉरियर' में अपने किरदारों के लिए लोकप्रिय टॉम हार्डी हॉलीवुड के सबसे प्रसिद्ध अभिनेताओं में से एक हैं, जो न सिर्फ अपने एक्शन बल्कि अपनी फिटनेस के लिए भी जाने जाते हैं।

कई गुणों की खान है रामदाना, जानिए इससे मिलने वाले फायदे
कई गुणों की खान है रामदाना, जानिए इससे मिलने वाले फायदे

रामदाना को राजगिरा और चौलाई के नाम से भी जाना जाता है। यह छोटे-छोटे फूले हुए बीज होते हैं, जिनका इस्तेमाल आमतौर पर उपवास के खाद्य पदार्थों को बनाने के लिए किया जाता है।

शहद के इस्तेमाल से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
शहद के इस्तेमाल से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी

शहद कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है और इसका नियमित सेवन करना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है।

बाजार में आई नई डिश 'गुलाब जामुन बर्गर', वीडियो वायरल

22 Sep 2022

अजब-गजब
बाजार में आई नई डिश 'गुलाब जामुन बर्गर', वीडियो वायरल

इंटरनेट की दुनिया में काफी समय से अजीब और अनोखे फूड कॉम्बिनेशन से नई-नई डिश बनाई जा रही हैं जो सोशल मीडिया पर वायरल होती रहती हैं।

व्हाइट चॉकलेट से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
व्हाइट चॉकलेट से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी

अगर चॉकलेट को किसी भी डेजर्ट में मिलाया जाए तो इससे उसका स्वाद बहुत बढ़ जाता है। शायद यही वजह है कि चॉकलेट कई लोगों की पसंदीदा है।

लौकी से बनाएं ये पांच तरह के लजीज व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी
लौकी से बनाएं ये पांच तरह के लजीज व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी

कई लोग लौकी के नाम पर नाक-मुंह सिकोड़ने लग जाते हैं। अगर आप भी उन्हीं में से एक हैं तो आपको बता दें कि यह कई पोषक तत्वों से समृद्ध होती है।

राष्ट्रीय चाय दिवस: जानिए पांच तरह की यूनिक चाय की आसान रेसिपी
राष्ट्रीय चाय दिवस: जानिए पांच तरह की यूनिक चाय की आसान रेसिपी

हर साल 21 सितंबर को मनाया जाने वाला राष्ट्रीय चाय दिवस विश्व स्तर पर मशहूर है, क्योंकि भारतीय चाय की बात ही निराली है।

मखाने से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
मखाने से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी

सबसे अच्छे लो-कैलोरी सूखे मेवों में से एक मखाने में फाइबर की मात्रा अधिक होती है और यह वजन घटाने में सहायक है।

शरीर में प्लेटलेट्स की मात्रा बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये पांच खाद्य पदार्थ
शरीर में प्लेटलेट्स की मात्रा बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये पांच खाद्य पदार्थ

शरीर में प्लेटलेट्स की कमी होना कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है।

दुर्गा पूजा: पश्चिम बंगाल के मशहूर व्यंजन बनाकर खाएं, आसान है रेसिपी
दुर्गा पूजा: पश्चिम बंगाल के मशहूर व्यंजन बनाकर खाएं, आसान है रेसिपी

भारत के सबसे बड़े त्योहारों में से एक दुर्गा पूजा बड़ी धूमधाम से मनाया जाता है, लेकिन पश्चिम बंगाल में इसके जश्न की बात ही निराली है। यहां दुर्गा पूजा का त्योहार पांच दिन तक मनाया जाता है।

सेहत के लिए लाभदायक है इलायची, जानिए इससे बनने वाले व्यंजनों की रेसिपी
सेहत के लिए लाभदायक है इलायची, जानिए इससे बनने वाले व्यंजनों की रेसिपी

तेज महक और हल्के मीठे स्वाद से भरपूर हरे रंग की छोटी इलायची का इस्तेमाल पारंपरिक चिकित्सा में अपने औषधीय गुणों के कारण प्राचीन काल से किया जाता रहा है।

शकरकंद से कुछ ही मिनटों में बनाए जा सकते हैं ये पांच डेजर्ट, जानिए इनकी रेसिपी
शकरकंद से कुछ ही मिनटों में बनाए जा सकते हैं ये पांच डेजर्ट, जानिए इनकी रेसिपी

अक्सर खाने के बाद लोग डेजर्ट खाना पसंद करते हैं। दरअसल, खाने के बाद मीठे का मन करता है और यह लाजमी है। बच्चों से लेकर बड़ों तक हर कोई मीठे का शौकीन होता है।

गुड़ से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी आसान रेसिपी
गुड़ से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी आसान रेसिपी

गुड़ की मिठास व्यंजनों को एक अलग ही स्वाद देने में मदद करती है। बड़ी बात यह है कि गुड़ एंटी-ऑक्सिडेंट और एंटी-बायोटिक गुणों से भरपूर होने के कारण स्वाद बढ़ाने के साथ स्वास्थ्य को भी लाभ पहुंचाता है।

घर पर बनाकर खाएं ये पांच तरह की फिरनी, आसान हैं इनकी रेसिपी
घर पर बनाकर खाएं ये पांच तरह की फिरनी, आसान हैं इनकी रेसिपी

फिरनी दूध से बनने वाली एक स्वीट डिश है, जिसका स्वाद खास अवसरों के जश्न को दोगुना कर देता है।

सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है अखरोट, जानिए इससे बनने वाले पांच व्यंजनों की आसान रेसिपी
सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है अखरोट, जानिए इससे बनने वाले पांच व्यंजनों की आसान रेसिपी

सूखे मेवों में पोषक तत्‍वों के साथ-साथ कई बायोएक्टिव घटक भी मौजूद होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं ये पांच अलग तरह के परांठे, जानिए रेसिपी
घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं ये पांच अलग तरह के परांठे, जानिए रेसिपी

जब भी बात परांठों को बनाने की आती है तो लोगों के दिमाग में सबसे पहले आलू या गोभी के परांठा ही आता है, जबकि इन सामान्य परांठों के अलावा भी हमारे पास कई विकल्प हैं।

चुकंदर से बनाएं ये पांच तरह के लजीज व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी
चुकंदर से बनाएं ये पांच तरह के लजीज व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी

चुकंदर में फाइबर, आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम, फोलेट, मैंगनीज, विटामिन-A, विटामिन-C और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण आदि पोषक तत्वों की मात्रा भरपूर होती है। ऐसे में इसे अपनी नियमित डाइट में शामिल करना लाभदायक है।

स्नैक्स टाइम के लिए बेहतरीन हैं ये पांच तरह की चॉकलेट ड्रिंक्स, जानिए इनकी रेसिपी
स्नैक्स टाइम के लिए बेहतरीन हैं ये पांच तरह की चॉकलेट ड्रिंक्स, जानिए इनकी रेसिपी

चॉकलेट का नाम सुनते ही मुंह में पानी आना लाजमी है, क्योंकि इसका स्वाद ही इतना बेमिसाल होता है कि बच्चों से लेकर बड़ों तक हर कोई इसका शौकिन होता है।

जन्मदिन विशेष: किस डाइट और एक्सरसाइज से हमेशा फिट रहते हैं आयुष्मान खुराना?
जन्मदिन विशेष: किस डाइट और एक्सरसाइज से हमेशा फिट रहते हैं आयुष्मान खुराना?

अपने अनोखे किरदार और शानदार अभिनय के लिए पहचाने जाने वाले आयुष्मान खुराना बॉलीवुड के प्रतिभाशाली अभिनेताओं में से एक हैं।

पार्सले से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
पार्सले से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी

पार्सले एक तरह का हर्ब है और यह फाइबर, प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम जैसे कई जरूरी विटामिंस और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। इसे अपनी नियमित डाइट में शामिल करना बेहद लाभदायक है।

काली मिर्च से बनाएं ये पांच तरह के स्वादिष्ट व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी
काली मिर्च से बनाएं ये पांच तरह के स्वादिष्ट व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी

खाने में तीखा और चटक स्वाद लाने में काली मिर्च बहुत ही मददगार होती है।

ग्रीन और ब्लैक टी से भी ज्यादा फायदेमंद है येलो टी, जानिए इसके फायदे
ग्रीन और ब्लैक टी से भी ज्यादा फायदेमंद है येलो टी, जानिए इसके फायदे

येलो टी एक अनोखी सुगंध वाली हर्बल चाय है, जिसे ग्रीन और ब्लैक टी से भी ज्यादा स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है।

कुछ ही मिनटों में बनाई जा सकती हैं ये पांच तरह की दाल, जानिए इनकी रेसिपी
कुछ ही मिनटों में बनाई जा सकती हैं ये पांच तरह की दाल, जानिए इनकी रेसिपी

दालें विटामिन-A, विटामिन-B, विटामिन-C और विटामिन-E समेत कई आवश्यक पोषक तत्वों से भरी होती हैं। इनका सेवन विभिन्न शारीरिक जरूरतों को पूरा करने में सक्षम है।

स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है सेवइयां, जानिए इसकी विभिन्न तरह की रेसिपीज
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है सेवइयां, जानिए इसकी विभिन्न तरह की रेसिपीज

सेवइयां चावल या मैदे से बनी होती हैं, जो फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, कई जरूरी विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण आदि पोषक तत्वों से समृद्ध होती हैं, इसलिए डाइट में सेवइयां शामिल करना लाभदायक है।

सेहत के लिए बहुत लाभदायक है अदरक, जानिए इससे बनने वाले व्यंजनों की रेसिपी
सेहत के लिए बहुत लाभदायक है अदरक, जानिए इससे बनने वाले व्यंजनों की रेसिपी

अदरक खाने में स्वाद लाने के साथ ही अच्छी सुगंध देने में मदद करता है।

कुछ ही मिनटों में बनाएं पत्तेदार धनिये के ये व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
कुछ ही मिनटों में बनाएं पत्तेदार धनिये के ये व्यंजन, आसान हैं रेसिपी

पत्तेदार धनिया एक प्रकार का हर्ब है, जिसकी खूशबू और सेवन कई तरह के स्वास्थ्य संबंधित लाभ देने में सक्षम हैं।

वीगन डाइट फॉलो करने वालों के लिए प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत हैं ये खान-पान की चीजें
वीगन डाइट फॉलो करने वालों के लिए प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत हैं ये खान-पान की चीजें

वीगन डाइट पत्तेदार चीजों पर आधारित होती है और इसमें जानवर या उनसे उत्पादित किसी भी चीज को शामिल नहीं किया जाता है जैसे दूध, दही, मांस या मछली आदि और इन चीजों में भरपूर प्रोटीन मौजूद होता है।

स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है हींग, जानिए इससे बनाए जाने वाले व्यंजनों की रेसिपी
स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है हींग, जानिए इससे बनाए जाने वाले व्यंजनों की रेसिपी

व्यंजनों को बनाते समय अगर एक चुटकी हींग मिला दी जाए तो उनका स्वाद कई गुना बढ़ जाता है।

फिट रहने के लिए इस डाइट और वर्कआउट प्लान को फॉलो करती हैं राधिका आप्टे
फिट रहने के लिए इस डाइट और वर्कआउट प्लान को फॉलो करती हैं राधिका आप्टे

बॉलीवुड की मशहूर अदाकारों में से एक राधिका आप्टे ने मांझी, पार्चड, अंधाधुन और कबाली जैसी फिल्मों में अपने अभिनय से कई लोगों को आकर्षित किया है।

जीरे के इस्तेमाल से बनाए जा सकते हैं ये पांच व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
जीरे के इस्तेमाल से बनाए जा सकते हैं ये पांच व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी

भारतीय रसोई के सबसे आम मसालों में से एक, जीरा क्युमिनम साइमिनम पौधे से बनता है।

National Nutrition Week: बालों का झड़ना रोक सकता है इन पांच प्रोटीन युक्त चीजों का सेवन
National Nutrition Week: बालों का झड़ना रोक सकता है इन पांच प्रोटीन युक्त चीजों का सेवन

तनाव, प्रदूषण और केमिकल्स युक्त हेयर केयर प्रोडक्ट्स आदि बालों के झड़ने के मुख्य कारक हैं।

कुछ ही मिनटों में बनाएं केसर के ये व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
कुछ ही मिनटों में बनाएं केसर के ये व्यंजन, आसान हैं रेसिपी

केसर एक तरह का मसाला होता है, जिसकी खूशबू और सेवन कई तरह के स्वास्थ्य संबंधित लाभ देने में सक्षम हैं।

हल्दी से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
हल्दी से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी

हल्दी की सुगंध और स्वाद व्यंजनों को अलग जायका देने में मदद करता है और अच्छी बात तो यह है कि यह उन मसालों में से एक है, जो एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल, एंटी-ऑक्सिडेंट और एंटी-बायोटिक गुणों से भरपूर होने के कारण समग्र स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है।

बच्चों से लेकर बड़ों को बहुत पसंद आएंगे ये पांच तरह के समोसे, जानिए रेसिपी
बच्चों से लेकर बड़ों को बहुत पसंद आएंगे ये पांच तरह के समोसे, जानिए रेसिपी

शाम के समय एक हाथ में अदरक वाली चाय और दूसरे में समोसा..मुंह में पानी आ गया न!

खुद को कैसे इतना फिट रखती हैं वाणी कपूर? जानिए उनकी डाइट और वर्कआउट
खुद को कैसे इतना फिट रखती हैं वाणी कपूर? जानिए उनकी डाइट और वर्कआउट

अभिनेत्री वाणी कपूर ने 2013 में अपनी पहली फिल्म 'शुद्ध देसी रोमांस' से बॉलीवुड में एक लंबा सफर तय किया है।

स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है आंवला, जानिए इससे बनाए जाने वाले व्यंजनों की रेसिपी
स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है आंवला, जानिए इससे बनाए जाने वाले व्यंजनों की रेसिपी

आंवला फाइबर, प्रोटीन, आयरन, पोटैशियम, कई जरूरी विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण आदि पोषक तत्वों से समृद्ध होता है, इसलिए इसे डाइट में शामिल करना लाभदायक है।

तुलसी के बीज बनाम चिया बीज: दोनों में से किसका इस्तेमाल करना है बेहतर?
तुलसी के बीज बनाम चिया बीज: दोनों में से किसका इस्तेमाल करना है बेहतर?

शरीर को स्वस्थ रखने में कुछ बीजों का सेवन अहम भूमिका निभाता है क्योंकि वे कई पोषक गुणों से समृद्ध होते हैं।

घर पर बहुत आसानी से बनाएं जा सकते हैं नारियल के ये मीठे व्यंजन
घर पर बहुत आसानी से बनाएं जा सकते हैं नारियल के ये मीठे व्यंजन

नारियल को कई जरूरी पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है। इसका इस्तेमाल किसी भी तरह से किया जाए फिर भी यह समान रूप से लाभदायक सिद्ध होता है।

गणेशोत्सव के दौरान खुद की मीठा खाने की इच्छा को इन तरीकों से करें नियंत्रित
गणेशोत्सव के दौरान खुद की मीठा खाने की इच्छा को इन तरीकों से करें नियंत्रित

धार्मिक ग्रंथों के अनुसार भगवान गणेश को मिठाई खाने का शौक था, इसलिए गणेशोत्सव पर लोग तरह-तरह के मीठे व्यंजन खासकर मोदक बनाते हैं और बप्पा यानी गणेश को उनका प्रसाद चढ़ाते हैं।

बेक्रफास्ट से जुड़ी ये गलतियां स्वास्थ्य को पहुंचा सकती हैं नुकसान
बेक्रफास्ट से जुड़ी ये गलतियां स्वास्थ्य को पहुंचा सकती हैं नुकसान

ब्रेकफास्ट दिन का पहला और सबसे महत्वपूर्ण आहार है।

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