डाइट: खबरें
18 Mar 2024
खान-पानभारतीय व्यंजनों का स्वाद दोगुना कर देती हैं रायता और चटनी समेत ये साइड डिश
भारतीय खान-पान में भोजन को पूरा करने के लिए लोग तरह-तरह की साइड डिश खाते हैं। इनसे खाने का जायका दोगुना हो जाता है और ये स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद साबित होती हैं।
15 Mar 2024
खान-पानवजन घटाने के लिए करें इन सब्जियों से बने जूस का सेवन, शरीर को मिलेगी मजबूती
वजन घटाने के लिए लोग तरह-तरह की डाइट अपनाते हैं, जिनमें फल और सब्जियां शामिल होती हैं। पेट की चर्बी को कम करने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है सब्जियों के जूस का सेवन करना।
14 Mar 2024
खान-पानरोजाना करें 5 तरह के बाजरे के दूध का सेवन, बढ़ेगी रोग प्रतिरोधक क्षमता
तंदुरुस्त रहने के लिए लोग खाद्य-पदार्थ के स्वस्थ विकल्पों का चुनाव कर रहे हैं, जिनमें से एक है बाजरा। बाजरा खान-पान में इस्तेमाल होने वाला प्राचीन सुपर फूड है।
09 Mar 2024
खान-पानएलोवेरा होता है पोषण से भरपूर, इन 5 तरीकों से करें डाइट में शामिल
प्रकृति हमें कई पोषण वाले पौधे प्रदान करती है। इनमें से एक है एलोवेरा, जो अपने चिकित्सीय लाभों के लिए जाना जाता है। यह पौधा अपने उपचार गुणों और पोषण के लिए सदियों से इस्तेमाल होता आया है।
07 Mar 2024
खान-पानहल्दी, दालचीनी, काली मिर्च और धनिया: जानिए स्वास्थ्य के लिए कौन-सा मसाला है सबसे अच्छा
खान-पान में इस्तेमाल किए जाने वाले मसाले न सिर्फ उनका जायका बढ़ाते हैं, बल्कि वे स्वास्थ्य संबंधी गुणों का भी भंडार होते हैं।
05 Mar 2024
खान-पानखान-पान में इस्तेमाल किए जा सकते हैं ये 5 सुंदर फूल, जाने इनसे बनने वाले व्यंजन
फूल अपनी सुंदरता और महक के लिए जाने जाते हैं। हालांकि, कई फूल खान-पान में भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं। भारत समेत कई अन्य देशों के व्यंजनों में फूलों का उपयोग होता है।
04 Mar 2024
खान-पानवजन घटाने में कारगर हैं ये 5 भारतीय व्यंजन, खाने में भी होते हैं स्वादिष्ट
शरीर के बढ़ते मोटापे के कारण कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां हो सकती हैं। ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए वजन घटाना जरूरी हो जाता है।
03 Mar 2024
खान-पानपोषक तत्वों से भरपूर 5 खाद्य पदार्थ, जो मीठे की लालसा को करते हैं कम
शरीर के बढ़ते वजन को घटाना एक चुनौती भरा काम है, खासकर तब जब आप मीठे के बेहद शौकीन हों।
02 Mar 2024
खान-पानरात को कुछ मीठा खाने का मन करे तो बनाकर खाएं ये 5 स्वस्थ व्यंजन
रोजाना रात के भोजन के बाद कुछ मीठा खाने की इच्छा होती है। हालांकि, रात के समय मीठा खाना स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियों को दावत दे सकता है।
27 Feb 2024
रेसिपीघर पर बनाएं ये 5 तरह की लजीज चाट, बच्चे-बड़े सभी चाटते रह जाएंगे उंगलियां
गर्मियां आने से तेज धूप निकलनी शुरू हो गई है। ऐसे में भारी भोजन को पचाना हमारे पेट के लिए मुश्किल हो सकता है। इस मौसम में ठंडक का अहसास पहुंचाने वाले व्यंजनों का चुनाव करना ठीक रहेगा।
27 Feb 2024
वजन घटानालो-कार्ब डाइट के सेवन से मिल सकते हैं ये 5 बड़े फायदे
लो-कार्ब डाइट में कम कार्बोहाइड्रेट्स का सेवन करना होता है और भरपूर प्रोटीन और फैट्स लेने होते हैं।
25 Feb 2024
शाहिद कपूरजन्मदिन विशेष: शाहिद कपूर हैंडसम लुक से चुराते हैं सबका दिल, जानिए उनकी फिटनेस का राज
शाहिद कपूर बॉलीवुड के सबसे प्रतिभाशाली अभिनेताओं में से एक हैं। वो अपने अभिनय और हैंडसम लुक से सभी का मन मोह लेते हैं।
23 Feb 2024
स्वास्थ्यमक्खन पहुंचाता है स्वास्थ्य को नुकसान, जानिए इसके 5 स्वस्थ और पौष्टिक विकल्प
मक्खन खान-पान में बेहद पसंद किया जाने वाला पदार्थ है। इसे लोग ब्रेड पर लगाने के साथ-साथ हर व्यंजन में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करते हैं।
22 Feb 2024
वजन घटानातेजी से वजन घटाना चाहते हैं? डाइट में शामिल करें वसा जलाने वाले ये खाद्य पदार्थ
वजन घटाना आसान काम नहीं है, लेकिन अगर आप 3 महीने तक सही खाद्य पदार्थों के सेवन के साथ वर्कआउट पर ध्यान देते हैं तो कुछ हद तक शरीर की अतिरिक्त वसा को कम कर सकते हैं।
21 Feb 2024
खान-पानखाली पेट इन 5 चीजों के सेवन से करें दिन की शुरुआत, मिलेंगे कई फायदे
सुबह की शुरुआत पूरे दिन की रूपरेखा तय करती है। ऐसे में रोजाना सुबह सही खाद्य पदार्थों का सेवन शरीर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।
16 Feb 2024
खान-पानइस बसंत के मौसम में इन 5 स्वादिष्ट खाद्य-पदार्थों का उठाएं लुत्फ, रहेंगे सेहतमंद
बसंत साल का सबसे सुहावना मौसम होता है। बसंत अपने साथ कई खान-पान की कई चीजें लेकर आती है, जिनका इस मौसम में लुत्फ जरूर उठाना चाहिए।
15 Feb 2024
खान-पानबच्चे के पाचन को ठीक रखने में मदद कर सकते हैं ये 5 प्रीबायोटिक खाद्य पदार्थ
अगर आपका बच्चा आए दिन पेट की समस्याओं का सामना करता है तो उसकी डाइट में प्रीबायोटिक खाद्य पदार्थों को शामिल करना लाभदायक हो सकता है।
13 Feb 2024
खान-पानबच्चों के टिफिन में दें ये 5 स्वादिष्ट डिश, आसान हैं इनकी रेसिपी
अकसर बच्चे अपना लंच बचा कर घर वापस ले आते हैं। ऐसे में ये एक बड़ी परेशानी है कि बच्चों को टिफिन में ऐसा क्या दिया जाए कि वो पूरा खाना खत्म कर दें।
11 Feb 2024
खान-पानरोजाना शरीर को मिल रहे हैं सभी विटामिन? ऐसे करें सुनिश्चित
स्वास्थ्य के लिए रोजाना सही मात्रा में विटामिन लेना बेहद जरूरी होता है। चमकती त्वचा, असीमित ऊर्जा और मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली हमें विटामिन के जरिए ही मिलती हैं।
10 Feb 2024
स्वास्थ्यक्रैनबेरी के बढ़िया स्वाद के साथ होते हैं कई स्वास्थ्य लाभ, बनाएं डाइट का हिस्सा
क्रैनबेरी लाल रंग के छोटे-छोटे फल होते हैं, जो रूबी की तरह दिखते हैं। ये फल न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से युक्त भी होते हैं।
09 Feb 2024
डाइट प्लानइन 5 लजीज चटनियों से घट सकता है आपका वजन, जानिए आसान रेसिपी
वजन घटाने के लिए सबसे जरुरी कदम है अपनी डाइट में पोषक और कम कैलोरी वाले खाद्य-पदार्थ शामिल करना। पौष्टिक खाना हमारे शरीर को मजबूती देता है और सेहत को दुरुस्त करता है।
06 Feb 2024
गर्मियों के टिप्सबदलते मौसम के दौरान उठाएं इन खाद्य-पदार्थों का लुफ्त, पेट के लिए भी हैं लाभदायक
फरवरी के महीने के आगमन के साथ सर्दी के मौसम को अलविदा कहने का वक्त आ गया है। खिली हुई धूप के साथ बसंत आ गई है और अब खानपान भी बदल जाएगा।
04 Feb 2024
खान-पानगाजर है पोषक तत्वों का खजाना, जानिए इसके सेवन से मिलने वाले लाभ
गाजर सर्दी के मौसम की सबसे लोकप्रिय सब्जियों में से एक है। इसके मीठे और करारे स्वाद से यह सभी के मन को भाती है। इसके साथ ही यह कई पोषक तत्वों और गुणों का भंडार होती है।
28 Jan 2024
श्रुति हासनजन्मदिन विशेष: श्रुति हासन जैसा फिगर और खूबसूरत त्वचा चाहती हैं? जानिए इसका राज
हाल ही में आई फिल्म 'सालार' में अपने शानदार अभिनय के कारण चर्चा में रहीं श्रुति हासन आज (28 जनवरी) अपना 38वां जन्मदिन मना रही हैं।
26 Jan 2024
खान-पानघर पर ऐसे बनाएं रागी का सूप, सेहत के लिए स्वाद से नहीं करना पड़ेगा समझौता
रागी एक पौष्टिक अनाज है, जिसका इस्तेमाल कई व्यंजनों में किया जाता है।
21 Jan 2024
खान-पानशाकाहारी लोग खाएं ये 5 खाद्य पदार्थ, मांसपेशियों को मिलेगी मजबूती
अगर आप सिर्फ शाकाहारी खाना खाते हैं तो आपको पौधे-आधारित डाइट से ही पोषक तत्वों लेने की जरूरत होती है।
15 Jan 2024
नील नितिन मुकेशजन्मदिन विशेष: नील नीतिन मुकेश फिटनेस के लिए इस डाइट और वर्कआउट-प्लान का करते हैं पालन
कायदे से तो नील नितिन मुकेश की पहली फिल्म साइंस-फिक्शन थ्रिलर 'आ देखें जरा' थी, लेकिन मुख्य भूमिका के रूप में 'जॉनी गद्दार' उनकी पहली फीचर फिल्म थी।
09 Jan 2024
फरहान अख़्तरजन्मदिन विशेष: फरहान अख्तर फिटनेस के लिए फॉलो करते हैं यह डाइट और वर्कआउट प्लान
फरहान अख्तर भारतीय फिल्म अभिनेता, निर्देशक, लेखक, गायक और टेलीविजन होस्ट हैं।
08 Jan 2024
स्वास्थ्य टिप्ससर्दियों में कम प्यास लगने से हो सकता है डिहाइड्रेशन, बचाव के लिए पीयें ये पेय
सर्दियों में ठंडे तापमान के कारण लोग पानी का सेवन कम करते हैं, जिसकी वजह से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है।
02 Jan 2024
स्वास्थ्य टिप्सदूध से ज्यादा इन खाद्य पदार्थों में होता है कैल्शियम, डाइट में करें शामिल
शरीर के सही विकास के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है, जिनमें से कैल्शियम एक है।
20 Dec 2023
वजन घटानाइंटरमिटेंट फास्टिंग से कीटो 2.0 तक, 2023 में सबसे ज्यादा चर्चा में रहीं ये डाइट
रोजाना वर्कआउट करने के साथ-साथ डाइट वजन घटाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है और इस बात को कई लोग अच्छे से जानते हैं।
19 Dec 2023
सर्दियों की देखभालसर्दियों में इन 5 चीजों का जरूर करें सेवन, सहनशक्ति बढ़ाने में करेंगे मदद
सर्दियों के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए सही खाने के विकल्पों को चुनना जरूरी है।
18 Dec 2023
रेसिपीसर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए जरूर खाएं ये 5 व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
सर्दियों के मौसम में खांसी और सर्दी जैसी सामान्य बीमारियों होना आम है, लेकिन ये कष्टदायक भी होती हैं।
12 Dec 2023
रजनीकांतरजनीकांत 72 साल की उम्र में भी फिट और स्वस्थ, जानिए उनकी फिटनेस का राज
दक्षिण भारतीय के साथ-साथ भारतीय सिनेमा के सबसे प्रभावशाली अभिनेताओं में से एक रजनीकांत लगभग 4 दशकों से फिल्म इंडस्ट्री में सक्रिय हैं।
09 Dec 2023
रेसिपीवजन कम करने के लिए सामान्य रोटी की जगह खाएं ये 5 रोटियां, मिलेगा फायदा
वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज के अलावा डाइट में सुधार करना भी जरूरी है।
06 Dec 2023
खान-पानअखरोट का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, हो सकती हैं ये समस्याएं
अखरोट कई मिनरल और खनिजों से भरपूर होते हैं, इसलिए इन्हें डाइट में शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।
16 Nov 2023
सर्दियों की देखभालसर्दियों में रोजाना इन फलों का जरूर करें सेवन, इम्युनिटी को मजबूती समेत मिलेगें कई फायदे
सर्दियों में आने वाले फल सही दाम पर आसानी से बाजारों में उपलब्ध होते हैं, जिनका सेवन शरीर को हाइड्रेट रखने, इम्युनिटी को बढ़ाने और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।
05 Nov 2023
एक्सरसाइजजन्मदिन विशेष: विराट कोहली जैसी बॉडी पाना चाहते हैं? जानें उनकी डाइट और वर्कआउट प्लान
भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व कप्तान और दिग्गज बल्लेबाज विराट कोहली वनडे विश्व कप 2023 में कमाल का खेल रहे हैं।
03 Nov 2023
स्वास्थ्य टिप्ससुबह के नाश्ते में इन बीजों का करें सेवन, स्वास्थ्य को मिलेंगे कई लाभ
सुबह का नाश्ता करना हम सभी के लिए जरूरी होता है क्योंकि यह पूरे दिन का सबसे जरूरी भोजन माना जाता है।
25 Oct 2023
खान-पानकैमोमाइल चाय का करें रोजाना सेवन, मिलेंगे ये 5 बड़े स्वास्थ्य लाभ
कैमोमाइल सफेद रंग के फूल होते हैं, जो कई औषधीय गुणों से भरपूर माने जाते हैं।
17 Oct 2023
खान-पानपेट संबंधित समस्याओं से हैं परेशान? डाइट में शामिल करें फाइबर युक्त ये खाद्य पदार्थ
आजकल की बिगड़ती जीवनशैली के कारण स्वस्थ रहना एक चुनौती बन गया है।
10 Oct 2023
डेंगूडेंगू से जल्द ठीक होने में मददगार हैं ये 5 चीजें, डाइट में करें शामिल
देशभर में डेंगू के मामले बढ़ रहे हैं। इसके संक्रमण के कारण व्यक्ति को तेज बुखार, त्वचा पर चकत्ते निकलना, खून में प्लेटलेट्स का कम होना और थकान जैसी कई समस्याएं होती हैं।
10 Oct 2023
रकुल प्रीत सिंहरकुल प्रीत सिंह जैसा फिगर चाहती हैं? जानिए उनकी डाइट और वर्कआउट प्लान
बॉलीवुड की फिट अभिनेत्रियों में से एक रकुल प्रीत सिंह आज (10 अक्टूबर) को अपना 32वां जन्मदिन मना रही हैं।
09 Oct 2023
बॉलीवुड समाचारजन्मदिन विशेष: सयानी गुप्ता फिटनेस के लिए इस वर्कआउट और डाइट प्लान का करती हैं पालन
सयानी गुप्ता बॉलीवुड की प्रतिभाशाली अभिनेत्रियों में से एक हैं।
06 Oct 2023
मधुमेहमधुमेह के अनुकूल हैं ये 5 सब्जियां, आज ही डाइट में करें शामिल
भारत में मधुमेह के रोगियों की संख्या हर रोज बढ़ रही है। ऐसे में ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करना बहुत जरूरी होता है।
06 Oct 2023
वजन घटानावजन कम करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 आटे, मिलेगा फायदा
आजकल ज्यादातर लोग कई कारणों की वजह से मोटापे का शिकार हो रहे हैं। इससे बचाव के लिए खान-पान पर ध्यान देना बहुत जरूरी है।
05 Oct 2023
खान-पानपौधे-आधारित आहार लेने के बावजूद कम नहीं हो रहा वजन? हो सकते हैं ये कारण
कई लोग वजन घटाने के उद्देश्य से पौधे-आधारित डाइट लेते हैं, लेकिन क्या हो अगर इससे आपका लक्ष्य ही पूरा न हो?
03 Oct 2023
खान-पाननवरात्रि: व्रत के दौरान इन 5 पेय का करें सेवन, दिनभर महसूस कर सकेंगे ऊर्जावान
नवरात्रि आने में अब बस कुछ दिन ही बाकी है। इस 9 दिवसीय त्योहार में कई लोग व्रत रखते हैं।
01 Oct 2023
लाइफस्टाइलकीटो बनाम इंटरमिटेंट फास्टिंग: जानिए वजन घटाने में कौन-सी डाइट है ज्यादा प्रभावी
कीटो और इंटरमिटेंट फास्टिंग 2 अलग-अलग डाइट हैं, जिनका लोग वजन घटाने के उद्देश्य से पालन करते हैं।
30 Sep 2023
स्वास्थ्य टिप्सलौंग की चाय से करें दिन की शुरुआत, स्वास्थ्य को मिलेंगे ये 5 प्रमुख लाभ
ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत एक कप चाय के साथ करना पसंद करते हैं।
28 Sep 2023
मौनी रॉयजन्मदिन विशेष: मौनी रॉय फिटनेस के लिए इस डाइट और वर्कआउट प्लान का करती हैं पालन
साल 2007 से धारावाहिकों में काम करने वाली अभिनेत्री मौनी रॉय की पहली बॉलीवुड फिल्म 'गोल्ड' थी, जिसमें उन्होंने अभिनेता अक्षय कुमार के साथ मुख्य भूमिका निभाई थी।
28 Sep 2023
रणबीर कपूरजन्मदिन विशेष: रणबीर कपूर फिटनेस के लिए इस वर्कआउट और डाइट प्लान का करते हैं पालन
रणबीर कपूर बॉलीवुड के मशहूर अभिनेता हैं। उन्होंने 2007 में फिल्म 'सांवरिया' से अपने अभिनय करियर की शुरुआत की थी।
27 Sep 2023
त्वचा की देखभालखूबसूरत त्वचा पाने के लिए अपनाएं ये 5 असरदार तरीके, जरूर मिलेगा लाभ
आजकल हर कोई जवां और खूबसूरत दिखना चाहता है, लेकिन बढ़ती उम्र और कुछ गलत आदतों से त्वचा अपना प्राकृतिक लोच खोना शुरू कर देती है।
26 Sep 2023
खान-पानवजन कम करने के लिए मेथी को इन 5 तरीकों से डाइट में करें शामिल
आज के समय में ज्यादातर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं। इससे बचाव के लिए खान-पान पर ध्यान देना बहुत जरूरी है।
25 Sep 2023
खान-पानहरी प्याज का सेवन स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानिए इसके 5 प्रमुख लाभ
हरी प्याज का इस्तेमाल दुनियाभर में कई तरह के व्यंजन बनाने के लिए किया जाता है।
22 Sep 2023
लाइफस्टाइलजन्मदिन विशेष: रिद्धि डोगरा फिटनेस के लिए इस डाइट और वर्कआउट प्लान का करती हैं पालन
साल 2007 में टीवी शो 'झूमे जिया रे' के जरिए अपने अभिनय करियर की शुरूआत करने वाली अभिनेत्री रिद्धि डोगरा फिल्म 'जवान' को लेकर खूब सुर्खियां बटोर रही हैं।
20 Sep 2023
लाइफस्टाइलकीटो बनाम एटकिंस: वजन घटाने के लिए इनमें से कौन-सी डाइट है बेहतर?
कीटो और एटकिंस, दोनों ही कम कार्ब्स वाली डाइट हैं। इनका उद्देश्य वजन कम करना और मेटाबॉल्जिम के स्तर को बढ़ाना है।
19 Sep 2023
वजन बढ़ानावजन बढ़ाने में मदद करते हैं ये 5 खाद्य पदार्थ, उच्च मात्रा में होती है कैलोरी
वजन बढ़ाना उतना ही मुश्किल है जितना कम करना। खासकर अगर आपका मेटाबॉलिज्म तेज है या भूख कम है तो वजन बढ़ाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
16 Sep 2023
खान-पानअधिक प्रोटीन स्वास्थ्य के लिए बन सकती है मुसीबत, हो सकती हैं ये 5 समस्याएं
प्रोटीन स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है और इसकी कमी से मांसपेशियों और प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंच सकता है।
13 Sep 2023
रेसिपीघर पर सौंफ से बनाएं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, आसान है रेसिपी
सौंफ के बीजों में कैलोरी कम और कई जरूरी पोषक तत्व अधिक होते हैं।
13 Sep 2023
खान-पानइन 5 एंटी-ऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थों को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ
जब हमारे शरीर में पर्याप्त एंटी-ऑक्सीडेंट नहीं होते हैं तो इससे ऑक्सीडेटिव तनाव हो सकता है। यह हमारे ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है और कई बीमारियों का कारण बन सकता है।
14 Sep 2023
आयुष्मान खुरानाजन्मदिन विशेष: आयुष्मान खुराना इस एक्सरसाइज और डाइट प्लान से खुद को रखते हैं फिट
बॉलीवुड के मशहूर अभिनेता आयुष्मान खुराना का आज (14 सितंबर) अपना 39वां जन्मदिन है।
09 Sep 2023
स्वास्थ्यइन 5 फलों के इस्तेमाल से बनाएं आटा, स्वास्थ्य के लिए है बेहद फायदेमंद
ज्यादातर लोग सोचते हैं कि फलों का इस्तेमाल केवल सलाद, जूस और मिठाइयां बनाने के लिए किया जाता है।
01 Sep 2023
खान-पानरेनबो डाइट क्या है और इसके क्या फायदे हैं?
स्वस्थ रहने के लिए सही खान-पान बहुत जरूरी है।
31 Aug 2023
लाइफस्टाइलइंटरमिटेंट फास्टिंग: जानिए इस डाइट के फायदे और नुकसान
इंटरमिटेंट फास्टिंग वजन कम करने के लिए किए जाने वाले उपवास का एक तरीका है।
30 Aug 2023
लाइफस्टाइलक्या है डिटॉक्स डाइट और क्या यह विज्ञान से जुड़ी है?
डिटॉक्स डाइट ने स्वास्थ्य और कल्याण क्षेत्र में जिज्ञासा समेत विवाद को जन्म दिया है।
26 Aug 2023
खान-पानभिंडी को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे ये 5 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ
आमतौर पर भिंडी का सेवन सब्जी के रूप में किया जाता है, लेकिन आप चाहें तो इसके अलावा भी विभिन्न तरीकों से इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
20 Aug 2023
रणदीप हुड्डाजन्मदिन विशेष: रणदीप हुड्डा फिटनेस के लिए फॉलो करते हैं यह डाइट और वर्कआउट प्लान
अभिनेता रणदीप हुड्डा ने अपने बॉलीवुड कैरियर की शुरुआत 2001 में मीरा नायर की फिल्म 'मॉनसून वैडिंग' से की थी।
18 Aug 2023
स्वास्थ्य टिप्सअजवाइन का तेल स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानिए इससे मिलने वाले 5 लाभ
अजवाइन के तेल को सबसे शक्तिशाली एसेंशियल ऑयल में से एक माना जाता है।
17 Aug 2023
खान-पानडाइट में शामिल करें एक कप जिनसेंग चाय, मिलेगें ये 5 मुख्य फायदे
सामान्य कप दूध वाली चाय मुकाबले जिनसेंग चाय में एंटी-ऑक्सीडेंट और पॉलीफेनोल जैसे कई गुण होते हैं। यह चाय जिनसेंग जड़ के अर्क से तैयार की जाती है।