Articles about वजन बढ़ाना

विवेक ओबेरॉय ने 'धारावी बैंक' में अपने किरदार के लिए ने बढ़ाया 10 किलो वजन

अभिनेता सुनील शेट्टी और विवेक ओबेरॉय की वेब सीरीज 'धारावी बैंक' 19 नवंबर को MX प्लेयर पर रिलीज हुई है। इसमें सुनील और विवेक के बीच टक्कर देखने को मिली है।

01 Sep 2022

खान-पान
गणेशोत्सव के दौरान खुद की मीठा खाने की इच्छा को इन तरीकों से करें नियंत्रित

धार्मिक ग्रंथों के अनुसार भगवान गणेश को मिठाई खाने का शौक था, इसलिए गणेशोत्सव पर लोग तरह-तरह के मीठे व्यंजन खासकर मोदक बनाते हैं और बप्पा यानी गणेश को उनका प्रसाद चढ़ाते हैं।

वजन को तेजी से बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये पांच व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी

जैसे कई लोग मोटापे से ग्रस्त हैं। वैसे ही कई लोग ऐसे हैं, जो बहुत ज्यादा पतले होने की समस्या से परेशान हैं और मोटा होने के उपाय तलाश रहे हैं।

वजन को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये पांच तरह के हाई-कैलोरी फल

अगर आपका मानना यह है कि फलों का सेवन सिर्फ वजन घटाने में सहयोग प्रदान कर सकता है तो आप गलत हैं क्योंकि कुछ फल ऐसे होते हैं, जो वजन बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

वजन बढ़ाना चाहते हैं? इन सुरक्षित तरीकों को आजमाकर देखें

अगर आपका बॉडी मास इंडेक्स (BMI) 18.5 से नीचे है तो आपका वजन कम है और आपको अपना वजन बढ़ाने की ओर कदम बढ़ाना चाहिए क्योंकि सामान्य से कम वजन होना स्वास्थ्य के लिए उतना ही बुरा होता है, जितना कि मोटापा।