योग: खबरें
02 Jan 2020
स्वास्थ्यकिडनी रोगों से बचाने में मददगार हैं ये योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
किसी एक अंग के सुचारू रूप से काम न करने पर पूरे शरीर का संतुलन बिगड़ जाता है।
31 Dec 2019
स्वास्थ्यसर्दियों में गर्मी का एहसास दिलवाने में मददगार हैं ये योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
सर्दियों के दौरान ठंड से बचने के लिए लोग खुद को कंबल से ढककर रखना ही पसंद करते हैं।
28 Dec 2019
स्वास्थ्यडायबिटीज कंट्रोल करने में मददगार हैं ये सरल योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
आज के समय में लगभग हर व्यक्ति छोटी-बड़ी बीमारी से परेशान है और उन्हीं में से कई लोग डायबिटीज नामक बीमारी से ग्रसित हैं।
26 Dec 2019
स्वास्थ्यसर्दियों में स्वस्थ रखने में मददगार हैं ये पांच योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
अक्सर सर्दी के मौसम में लोग कई सामान्य बीमारियों जैसे सर्दी-जुकाम, शरीर में अकड़न आदि के शिकार हो जाते हैं।
18 Dec 2019
स्वास्थ्यमहिलाएं फिट रहने के लिए जरूर करें ये एडवांस योगासन, होंगे बड़े फायदे
योग एक ऐसी क्रिया है जिसका अभ्यास शारीरिक और मानसिक ताैर पर कई तरह से फायदा पहुंचाता है।
17 Dec 2019
स्वास्थ्यगर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद हैं ये योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
ये तो सभी जानते हैं कि योग स्वास्थ्य के लिए कितना लाभदायक है, जिसके अभ्यास से आम व्यक्ति से लेकर गर्भवती महिलाओं तक को बेहद फायदा पहुंचता है।
10 Dec 2019
स्वास्थ्यचेहरे को सही रूप और निखार देने में मदद करते हैं ये फेस योगासन, देखें वीडियो
आजकल बिगड़ती जीवनशौली की वजह से उम्र से पहले ही शारीरिक सौंदर्य में कमी आ जाती है, जिसका असर चेहरे की समस्याओं से साफ झलकता है।
03 Dec 2019
स्वास्थ्यदिल को स्वस्थ रखने के लिए ये योगासन हैं जरूरी, अभ्यास के लिए देखें वीडियो
मनुष्य के लिए योग किसी वरदान से कम नहीं है, क्योंकि यह बिना किसी दुष्प्रभाव के शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
02 Dec 2019
स्वास्थ्यकई शारीरिक और मानसिक बीमारियों से छुटकारा दिलाते हैं ये प्राणायाम, वीडियो देखकर करें अभ्यास
व्यस्त दिनचर्या में अपने शरीर और मन को शांत रखना चाहते हैं तो प्राणायाम से अच्छा विकल्प कोई हो ही नहीं सकता।
02 Dec 2019
लाइफस्टाइलपुरूषों के लिए फायदेमंद हैं ये योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
हर योग के गुण और लाभ अलग होते हैं, इसलिए हर योगासन हर कोई नहीं कर सकता।
30 Nov 2019
स्वास्थ्यमहिलाओं के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं ये पांच योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
कई जिम्मेदारियों के कारण महिलाएं अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं, जिस वजह से वे किसी न किसी स्वास्थ्य समस्या का शिकार हो जाती हैं।
28 Nov 2019
लाइफस्टाइलयोग की शुरुआत करने जा रहे हैं? वीडियो देखकर करें सरल आसनों का अभ्यास
योग एक ऐसा विकल्प है, जो कई शारीरिक और मानसिक बीमारियों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है।
25 Nov 2019
स्वास्थ्यपेट की गैस से निजात दिलाते हैं ये योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
कभी-कभी अधिक खाने, गलत आहार का सेवन करने या गलत समय पर खाने की वजह से गैस जैसी समस्या हो सकती है।
15 Nov 2019
लाइफस्टाइलनर्वस सिस्टम शांत रखना चाहते हैं? करें ये योगासन, एकाग्रता भी बढ़ेगी
नर्वस सिस्टम शरीर का एक महत्वपूर्ण तंत्र है, क्योंकि यह शरीर की हर क्रिया को नियमित रखता है।
14 Nov 2019
लाइफस्टाइलगुस्सा नियंत्रित करना चाहते हैं तो इन योग मुद्रा का करें अभ्यास, देखें वीडियो
अगर आप अपने गुस्से को नियंत्रित नहीं कर पाते हैं और अपने आसपास की वस्तुओं को तोड़ने लगते हैं, तो इससे आप खुद को ही मानसिक और शारीरिक तौर पर नुकसान पहुंचाते हैं।
12 Nov 2019
लाइफस्टाइलसुबह-सुबह इन चार योगासनों का अभ्यास करने से होंगे कमाल के फायदे, देंखे वीडियो
अगर आप चाहते हैं कि आप शारीरिक और मानसिक दोनो तरीकों से स्वस्थ रहें तो नियमित रूप से योगाभ्यास आपके लिए बेहद ही लाभकारी हो सकता है।
07 Nov 2019
लाइफस्टाइलरात को अच्छी नींद लेना चाहते हैं तो करें ये योगासन, देखें वीडियो
कई बार विभिन्न कारणों से नींद की समस्या उत्पन्न हो जाती है। देर रात तक काम करना, तनाव या कुछ मानसिक बीमारियों के कारण भी नींद प्रभावित होती है।
07 Nov 2019
लाइफस्टाइललंबाई बढ़ाने में मदद करते हैं ये चार योगासन, वीडियो देखकर बच्चो को कराएं नियमित अभ्यास
ये तो सभी जानते हैं कि योग के जरिए हर तरह की बीमारी को ठीक किया जा सकता है।
05 Nov 2019
लाइफस्टाइलचेहरे की खूबसूरती बढ़ाते हैं ये पांच योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
हर किसी की चाहत होती है कि उसका चेहरा हमेशा फ्रेश और खूबसूरत दिखे। इसके लिए लोग न जाने कितने महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स और थेरेपी का इस्तेमाल करते हैं।
01 Nov 2019
लाइफस्टाइलवायु प्रदूषण से बचना है, तो नियमित रुप से करें इन पांच योगासनों का अभ्यास
दिवाली के बाद से राजधानी दिल्ली के साथ-साथ कई जगहों पर प्रदूषण के कारण सांस लेना मुश्किल सा हो गया।
01 Nov 2019
लाइफस्टाइलअस्थमा रोगियों के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं ये योगासन, देखें वीडियो
दुनिया में स्वास्थ्य से बढ़कर कुछ भी नहीं है और अगर शरीर स्वस्थ हो, तो सब कुछ अच्छा लगता है।
31 Oct 2019
लाइफस्टाइलउंगलियों और कलाइयों के दर्द से छुटकारा पाना चाहते हैं तो जरूर करें ये तीन योगासन
अक्सर सारा दिन लिखते-लिखते या फिर कंप्यूटर पर काम करते-करते उंगलियों और कलाइयों में दर्द होने लगता है।
21 Oct 2019
स्वास्थ्यमाइग्रेन से परेशान हैं तो दवाओं की जगह करें ये योगासन, मिलेगी राहत
माइग्रेन की बीमारी नाड़ीतंत्र की विकृति से उत्पन्न होती है, जिसकी वजह से बार-बार सिर के आधे भाग में दर्द होने लगता है।
18 Oct 2019
लाइफस्टाइलसर्दी-जुकाम से पाना चाहते हैं निजात तो दवाईयों को भूल योग का लें सहारा
मौसम परिवर्तन के दौरान सर्दी-जुकाम होना एक आम बात है। लेकिन ये छोटी सी बीमारी भी काफी तकलीफ पहुंचाती है।
17 Oct 2019
स्वास्थ्ययोगाभ्यास से पहले व बाद में इन चीजों का करें परहेज और इनका करें सेवन, जानें
पिछले कुछ दशकों में योग ने दुनियाभर में बड़े पैमाने पर लोकप्रियता हासिल की है, क्योंकि योग एक ऐसी क्रिया है, जिससे आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।
14 Oct 2019
स्वास्थ्यबीमारियों से बचना चाहते हैं तो रोजाना सिर्फ पांच मिनट करें ये योगासन
बिगड़ती जीवनशैली और गलत आदतें बिमारियों का घर बन सकती हैं।
11 Oct 2019
स्वास्थ्यऑफिस में रहते हुए कुर्सी पर बैठकर भी आसानी से कर सकते हैं ये पांच योगासन
आजकल जब व्यायाम या फिर योग की बात की जाती है तो लोग अक्सर समय की कमी का बहाना लगाते हैं।
26 Sep 2019
स्वास्थ्ययोग करने से पहले जान लें ये आठ बेहतरीन नियम, मिलेगा दोगुना फायदा
योग एक ऐसी प्रक्रिया है जिसको नियमित रूप से करके आप अपने शारीरिक और मानसिक दोनों ही रूप को स्वस्थ रख सकते हैं।
26 Sep 2019
हरियाणा#BirthdaySpecial: खास डाइट प्लान और वर्कआउट रुटीन से सपना चौधरी ने घटाया वजन, देखें फिटनेस वीडियो
बिगबॉस-11 की कंटेस्टेंट रह चुकीं सपना चौधरी अपनी एनर्जेटिक परफॉर्मेंस से लोगों का दिल जीत चुकी हैं।
10 Sep 2019
लाइफस्टाइलकमर दर्द से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो करें ये पांच योगासन
आधुनिक आहार और बदलती जीवन शैली के कारण कमर दर्द इन दिनों एक आम समस्या बन गई है। हैरानी की बात तो यह है कि कम उम्र के लोगों को भी कमर दर्द होने लगा है।
23 Aug 2019
स्वास्थ्यअपने दिमाग की क्षमता को बढ़ाने के लिए करें ये पाँच योगासन
भागदौड़ भरी ज़िंदगी, काम का बोझ, अस्वस्थ जीवन, तनाव और चिंता व्यक्ति का मानसिक स्वास्थ्य बिगाड़ देती हैं।
17 Jul 2019
मानसूनमानसून में ख़ुद को फिट रखने के लिए करें ये पाँच इनडोर एक्सरसाइज
ख़ुद को स्वस्थ रखने के लिए एक्सरसाइज करना बहुत ज़रूरी होता है। नियमित रूप से लंबे समय तक एक्सरसाइज करने से शरीर की क्षमता बढ़ती है।
04 Jul 2019
भारत की खबरेंहरियाणा: बच्चों की याददाश्त बेहतर करने के लिए स्कूलों में प्रेयर के बाद कराई जाएगी उठक-बैठक
आज के समय में पढ़ाई बहुत ज़रूरी है। पढ़ाई के लिए दिमाग का चुस्त-दुरुस्त रहना आवश्यक है। बिना बेहतर दिमाग के पढ़ाई संभव नहीं है।
25 Jun 2019
स्वास्थ्यइन नियमों को अपनाकर कोई भी रह सकता है 100 साल तक स्वस्थ, आज ही अपनाएँ
योग गुरु बाबा रामदेव के अनुसार, 100 साल तक स्वस्थ जीवन जीने के लिए रोज़ाना कम से कम 20 मिनट तक तीव्र एक्सरसाइज करने की ज़रूरत है।
21 Jun 2019
स्वास्थ्यअंतरराष्ट्रीय योग दिवस: योगासन करते समय कहीं आप भी तो नहीं करते ये गलतियाँ, बरतें सावधानी
21 जून को पूरे विश्व में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है, जिसका मक़सद लोगों को इसका महत्व बताना है।
21 Jun 2019
बॉलीवुड समाचारअंतरराष्ट्रीय योग दिवस: बॉलीवुड की इन अभिनेत्रियों की फ़िटनेस का राज है योग, आप भी करें
स्वस्थ रहने के लिए प्राचीनकाल से ही भारत में योग का सहारा लिया जाता रहा है। 21 जून को पूरी दुनिया में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है।
21 Jun 2019
भारत की खबरेंअंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर प्रधानमंत्री मोदी का संदेश, 'योग सबका है और सब योग के हैं'
भारत समेत पूरी दुनिया में आज पांचवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है।
21 Jun 2019
शिक्षाआज का इतिहास: 21 जून को मनाते हैं अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, जानें इतिहास
अगर आप UPSC परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं तो आपको इतिहास के बारे में पता होना चाहिए।
17 Jun 2019
स्वास्थ्यरोज़ाना केवल 15 मिनट करें ये आसन, हप्तेभर में कम होगा निकला हुआ पेट
आज मोटापा पूरी दुनिया में एक बड़ी समस्या बनी हुई है। मोटापा आते ही सबसे पहले पेट निकलता है, जो देखने में बहुत भद्दा लगता है।
05 Jun 2019
नरेंद्र मोदीप्रधानमंत्री मोदी ने विश्व पर्यावरण दिवस और ईद की दी बधाई, प्रकृति को बताया परमेश्वर
आज 5 जून के दिन पूरी दुनिया ईद के साथ-साथ विश्व पर्यावरण दिवस भी मना रही है।
