खान-पान: खबरें
15 Nov 2022
त्वचा की देखभालइन 5 विटामिन्स की कमी त्वचा पर ला सकती है रूखापन
अगर रोजाना पर्याप्त मात्रा में मॉइस्चराइजर क्रीम लगाने और भरपूर पानी का सेवन करने के बावजूद भी आपकी त्वचा पर रूखापन रहता है तो इसका मतलब आपकी डाइट में कुछ पोषक तत्वों की कमी है।
15 Nov 2022
रेसिपीसर्दियों में जरूर लें इन 5 मीठे व्यंजनों का आनंद, आसान हैं इनकी रेसिपी
खान-पान की चीजों के सेवन का असली मजा सर्दियों में ही आता है।
14 Nov 2022
रेसिपीहेजलनट्स से बनाए जा सकते हैं ये 5 स्वादिष्ट स्नैक्स, जानिए इनकी रेसिपी
हेजलनट्स में फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम, कई तरह के विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण आदि पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा मौजूद होती है।
14 Nov 2022
रेसिपीसर्दियों में जरूर करें इन 5 देसी व्यंजनों का सेवन, आसान हैं इनकी रेसिपी
सर्दी का मौसम तरह-तरह के पौष्टिक व्यंजनो का आनंद लेने का समय है। फिर चाहे वह देसी सरसों का साग हो या चुकंदर की गर्म सब्जी, शीतलहर का मौसम हर चीज का स्वाद बढ़ा देता है।
14 Nov 2022
बाल दिवसबाल दिवस: आज से ही बच्चों की डाइट में शामिल करें ये 5 स्वास्थ्यवर्धक पेय
बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है, इसलिए सर्दियों में उनके बीमार पड़ने की संभावना काफी बढ़ जाती है।
13 Nov 2022
जूही चावलाजन्मदिन विशेष: जूही चावला की त्वचा रहती है खिली-खिली, जानिए उनकी खूबसूरती का राज
अभिनेत्री जूही चावला ने 1986 में फिल्म 'सल्तनत' से बॉलीवुड में डेब्यू किया और थोड़े ब्रेक के बाद फिल्म 'शर्माजी नमकीन' से अपने करियर को आगे बढ़ाया।
12 Nov 2022
रेसिपीमीठे में कुछ नया खाना है तो ट्राई करें अखरोट का हलवा, आसान है रेसिपी
हलवा सबसे लोकप्रिय भारतीय मिठाइयों में से एक है जिसे आमतौर पर आटे या सूजी, दूध, घी और सूखे मेवों से तैयार किया जाता है और चीनी या गुड़ से मीठा किया जाता है।
12 Nov 2022
लाइफस्टाइलये 5 तरह के डोसा होते हैं स्वास्थ्य के लिए लाभदायक, डाइट में करें शामिल
डोसा एक लोकप्रिय दक्षिण भारतीय व्यंजन है, जिसे चावल, सूजी और दही आदि का इस्तेमाल करके बनाया जाता है और इसे आमतौर पर नारियल की चटनी या फिर सांभर के साथ परोसा जाता है।
11 Nov 2022
हृदय रोगएलोवेरा जूस का रोजाना करें सेवन, मिलेंगे ये 5 प्रमुख फायदे
एलोवेरा कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है और अगर आप इसके जूस को अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो इससे आपको स्वास्थ्य संबंधित कई लाभ मिल सकते हैं।
11 Nov 2022
रेसिपीघर पर बनाएं कस्टर्ड, जानिए 5 आसान रेसिपी
आजकल बाजार में कस्टर्ड के कई फ्लेवर रेडी-टू-मेक पैक्स में उपलब्ध हैं, लेकिन इनमें कई हानिकारक तत्व होने की संभावना होती है जो आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
11 Nov 2022
बालों की समस्यास्कैल्प के ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये 5 तरीके
अगर स्कैल्प का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा तो यह बालों का विकास करने में काफी मदद कर सकता है।
11 Nov 2022
रेसिपीस्वस्थ और निखरी त्वचा के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 डिटॉक्स वॉटर
डिटॉक्स वॉटर पीने से त्वचा को कई फायदे मिल सकते हैं।
10 Nov 2022
सर्दियों की देखभालसर्दी से राहत पाने के लिए करें इन 5 सूखे मेवों का सेवन
सर्दियों में तेज ठंड से बचने के लिए लोग अक्सर गर्म भोजन, कंबल और ऊनी कपड़ो का सहारा लेते हैं, लेकिन सूखे मेवे भी आपको इससे राहत दिला सकते हैं।
10 Nov 2022
लाइफस्टाइलहालापीनो को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे ये पांच प्रमुख फायदे
हालापीनो एक तीखी छोटी मिर्च होती हैं, जो हरे या लाल रंग की होती हैं। आमतौर पर इन मिर्च का उपयोग मैक्सिकन व्यंजनों में किया जाता है।
09 Nov 2022
डाइटकैलोरी की खपत को नियंत्रित करती है CICO डाइट, जानिए इसके फायदे और नुकसान
CICO यानी 'कैलोरी इन, कैलोरी आउट' और यह आपके प्रतिदिन कैलोरी इंटेक से जुड़ी डाइट है।
09 Nov 2022
रेसिपीइमली के बिना अधूरा है इन व्यंजनों का स्वाद, जानिए इनकी रेसिपी
खट्टे-मीठे स्वाद से भरपूर इमली न सिर्फ व्यंजनों का स्वाद बढ़ा सकती है बल्कि कई पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने का भी काम करती है।
08 Nov 2022
सर्दियों की देखभालसर्दियों में जरूर करें दुनिया के इन 5 प्रसिद्ध पेय का सेवन
सर्दियों के दौरान गरमागरम पेय का सेवन ना सिर्फ गर्माहट का अहसास दिलाता है, बल्कि मन को सुकून भी देता है।
08 Nov 2022
रेसिपीघर पर यूनिक तरीकों से बनाई जा सकती हैं फ्रेंच फ्राइज, जानिए पांच रेसिपी
फ्रेंच फ्राइज को बर्गर, सैंडविच और रैप्स के साथ खाया जा सकता है।
08 Nov 2022
ब्रेट लीब्रेट ली अपनी फिटनेस के लिए इस डाइट और वर्कआउट प्लान को करते हैं फॉलो
ऑस्ट्रेलिया क्रिकेट टीम के पूर्व गेंदबाज ब्रेट ली आज 46वां जन्मदिन मना रहे हैं।
08 Nov 2022
बीमारियों से बचावरोज एप्पल खाने से मिलेंगे ये पांच प्रमुख फायदे
रोज एप्पल की खूशबू और स्वाद गुलाब के फूल की तरह होता है और इसे सफेद जामुन और वॉटर एप्पल जैसे कई नामों से जाना जाता है।
08 Nov 2022
रेसिपीबाल दिवस के मौके पर बच्चों के लिए बनाएं ये 5 स्नैक्स, जानिए इनकी रेसिपी
भारत के प्रथम प्रधानमंत्री जवाहरलाल नेहरू का जन्मदिन 14 नवंबर को होता है, जिसे बाल दिवस के तौर पर मनाया जाता है।
07 Nov 2022
मानसिक स्वास्थ्यपरवल को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे ये 5 प्रमुख फायदे
परवल एक तरह की सब्जी है। यह दिखने में खीरे जैसी होती है, लेकिन आकार में उससे छोटी होती है।
07 Nov 2022
रेसिपीसर्दियों में बच्चों के लिए बनाएं ये पांच स्वादिष्ट व्यंजन, जानें रेसिपी
सर्दी के मौसम में बच्चों को बुखार, नजला और खांसी जैसी समस्याएं होना आम है। इसका सबसे बड़ा कारण सर्दियों में रोग प्रतिरोधक क्षमता का कमजोर होना है।
07 Nov 2022
मेटाबॉलिज्मसर्दियों में मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा दे सकते हैं ये 5 डिटॉक्स ड्रिंक्स
शरीर में हो रही रासायनिक प्रतिक्रियाओं को मेटाबॉलिज्म कहा जाता है और यह खाने को ऊर्जा में बदलने का काम करती हैं, जिससे शरीर को बेहतर तरीके से चलाने में मदद मिलती है।
06 Nov 2022
बीमारियों से बचावकिडनी को स्वस्थ रखने में बेहद मददगार साबित हो सकते हैं ये 5 फल
अगर किसी भी कारणवश किडनी कमजोर होती हैं तो इससे शरीर के कई कार्य प्रभावित होने लगते हैं। साथ ही किडनी स्टोन जैसी बीमारियां भी हो सकती हैं।
05 Nov 2022
वीगन डाइटवीगन डाइट: इन पांच प्रकार के दूध का किया जा सकता है सेवन
दूध को पोषण का एक बड़ा स्रोत माना जाता है और इसका उपयोग दुनियाभर में बहुत सारे खाद्य और पेय पदार्थों में किया जाता है।
05 Nov 2022
रेसिपीघर पर बनाएं मोमोज, जानें पांच आसान रेसिपी
भारत में सबसे लोकप्रिय स्ट्रीट फूड में से एक मोमोज को तरह-तरह की स्टफिंग और मसालों का उपयोग करके बनाया जा सकता है।
04 Nov 2022
लाइफस्टाइलकई पोषक तत्वों से भरपूर होता है खिरनी फल, डाइट में जरूर करें शामिल
खिरनी बहुत ही पौष्टिक, स्वादिष्ट और मीठा फल है। आयुर्वेद में खिरनी को 'राज फल' यानी राजाओं का फल भी कहा जाता है।
04 Nov 2022
लाइफस्टाइलइन 5 बीजों को करें डाइट में शामिल, तेजी से घटेगा वजन
खान-पान पर ध्यान देने और कुछ घंटे एक्सरसाइज करने से आप खुद को स्वस्थ रखने में कामयाब हो सकते हैं, लेकिन इसके लिए सही और स्वस्थ डाइट का चयन करना बहुत जरूरी है।
04 Nov 2022
बीमारियों से बचावछोले का सेवन स्वास्थ्य को दे सकता है कई फायदे, डाइट में जरूर करें शामिल
छोले का इस्तेमाल लोग सलाद और सब्जी बनाने के लिए करते हैं। इसका स्वाद अखरोट जैसा होता है।
03 Nov 2022
बीमारियों से बचावकई गुणों से भरपूर होती है लेमनग्रास टी, जानिए इसे बनाने का तरीका और फायदे
लेमनग्रास कई पोषक गुणों से भरपूर घास है, जिसमें से नींबू जैसी सुगंध आती है। इस घास को सिट्रोनेला (citronella) भी कहा जाता है।
03 Nov 2022
रेसिपीकुछ ही मिनटों में बनाए जा सकते हैं ये पांच वीगन सैंडविच, जानिए इनकी रेसिपी
वीगन डाइट में जानवर या जानवरों से उत्पादित खाद्य पदार्थ शामिल नहीं होते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है कि वीगन डाइट फॉलो करने वालों के पास खान-पान की चीजों के विकल्प कम होते हैं।
03 Nov 2022
रेसिपीसर्दियों में जरूर ट्राई करें ये 5 तरह के साग, आसान हैं इनकी रेसिपी
सर्दियों के दौरान बाजार में कई पत्तेदार सब्जियां आसानी से उपलब्ध होती हैं, जिनमें पालक भी शामिल होता है।
02 Nov 2022
बीमारियों से बचावफैटी लिवर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं ये 5 फल
फैटी लिवर एक बीमारी है, जो लिवर की कोशिकाओं में ज्यादा फैट जमा होने की वजह से होती है।
02 Nov 2022
डाइटचुकंदर को अपनी डाइट में करें शामिल, खाने से मिलेंगे ये 5 प्रमुख फायदे
चुकंदर गहरे लाल रंग की एक सब्जी होती है। इसमें कई आवश्यक पोषक तत्व होने के साथ सोडियम की मात्रा भी कम होती है। ऐसे में इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है।
02 Nov 2022
शाहरुख खानजन्मदिन विशेष: शाहरुख खान फिट रहने के लिए करते हैं इस डाइट और एक्सरसाइज को फॉलो
बॉलीवुड के किंग माने जाने वाले अभिनेता शाहरुख खान ने अपने शानदार ऑन-स्क्रीन प्रदर्शन से लाखों लोगों के दिल पर कब्जा किया है।
01 Nov 2022
वजन घटानाकमल ककड़ी सेहत के लिए है फायदेमंद, जानिए इसके 5 प्रमुख स्वास्थ्यवर्धक लाभ
कमल ककड़ी (Lotus Root) वास्तव में कमल के पौधे की जड़ होती है और भारतीय लोग इसका इस्तेमाल सब्जी या अचार के रूप में करते हैं।
01 Nov 2022
लाइफस्टाइलहल्दी वाले दूध का रोजाना करें सेवन, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े फायदे
हल्दी वाला दूध कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए एक बेहतरीन उपचार साबित हो सकता है।
01 Nov 2022
रेसिपीसिरका के ये पांच स्वादिष्ट व्यंजन जरूर करें ट्राई, आसान है इनकी रेसिपी
सिरका एक तरल पदार्थ है जिसमें कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, पोटैशियम और जिंक समेत कई तरह के पोषक और गुणकारी तत्व मौजूद होते हैं।
01 Nov 2022
रेसिपीसर्दियों के दौरान बनाकर खाएं ये नोलेन गुड़ से बनने वाले व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी
खजूर के रस से तैयार होने वाले नोलेन गुड़ जिसका इस्तेमाल आमतौर पर सर्दियों के दौरान किया जाता है।
