बीमारियों से बचाव

ब्रेन स्ट्रोक से पहले शरीर देता है ये संकेत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज
ब्रेन स्ट्रोक से पहले शरीर देता है ये संकेत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज

मस्तिष्क की रक्त वाहिका फटने या मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में कोई रुकावट होने पर स्ट्रोक का खतरा पैदा हो सकता है। यह एक जानलेवा बीमारी है।

हाई ब्लड शुगर को प्राकृतिक रूप से कम करने के लिए अपनाएं ये तरीके
हाई ब्लड शुगर को प्राकृतिक रूप से कम करने के लिए अपनाएं ये तरीके

जब शरीर में रक्त शर्करा का स्तर अधिक हो जाता है तो इस स्थिति को हाई ब्लड शुगर या फिर हाइपरग्लेसेमिया कहा जाता है।

स्कर्वी की समस्या से राहत दिलाने में सहायक हैं ये घरेलू नुस्खे
स्कर्वी की समस्या से राहत दिलाने में सहायक हैं ये घरेलू नुस्खे

स्कर्वी की समस्या होने का मुख्य कारण शरीर में विटामिन-C की कमी को माना जाता है।

अस्थमा के जोखिम कम करने में मदद कर सकतेे हैं ये एसेंशियल ऑयल्स
अस्थमा के जोखिम कम करने में मदद कर सकतेे हैं ये एसेंशियल ऑयल्स

अस्थमा की बीमारी शरीर के वायुमार्ग की अंदरूनी दीवारों में सूजन आने और सिकुड़ने के कारण होती है, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति को सांस लेने में तकलीफ होती है।

साइनस के प्रभाव को कम करने में सहायक है इन चाय का सेवन, जानिए इनकी रेसिपी
साइनस के प्रभाव को कम करने में सहायक है इन चाय का सेवन, जानिए इनकी रेसिपी

साइनस नाक से जुड़ी एक बीमारी है, जिसमें बंद नाक, सिर में दर्द और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं होती हैं।

स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है नमक का अधिक सेवन, हो सकती हैं गंभीर समस्याएं
स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है नमक का अधिक सेवन, हो सकती हैं गंभीर समस्याएं

खाने में आप कितने भी मसाले क्यों न डाल लें, लेकिन अगर उसमें नमक नहीं होगा तो यह बेस्वाद ही लगेगा।

क्या है मंकीपॉक्स बीमारी, जिसका UK में मामला सामने आया?

10 May 2022

दुनिया
क्या है मंकीपॉक्स बीमारी, जिसका UK में मामला सामने आया?

यूनाइटेड किंगडम (UK) में एक शख्स को मंकीपॉक्स नामक बीमारी से ग्रसित पाया गया है। ये शख्स हाल ही में अफ्रीकी देश नाइजीरिया से आया है और माना जा रहा है कि वह वहीं मंकीपॉक्स वायरस से संक्रमित हुआ।

कहीं आपको स्लीप एपनिया तो नहीं? इन शारीरिक संकेतों से लगाएं पता
कहीं आपको स्लीप एपनिया तो नहीं? इन शारीरिक संकेतों से लगाएं पता

स्लीप एपनिया से ग्रासित व्यक्ति को सोते वक्त सांस लेने में मुश्किल होती है और उसकी रात में बार-बार नींद खुलती है और अगर समय रहते इस बीमारी का सही इलाज न किया जाए तो यह ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया का रूप ले लेती है, जो एक गंभीर बीमारी है।

असम में जहरीली मशरूम खाने से दो दिनों में हुई 13 लोगों की मौत

13 Apr 2022

देश
असम में जहरीली मशरूम खाने से दो दिनों में हुई 13 लोगों की मौत

मशरूम को सेहत के लिए लाभकारी माना जाता है, लेकिन कई बार सही मशरूम की पहचान किए बिना उसे खाना जानलेवा भी साबित हो जाता है।

सर्दी और खांसी होने पर इन चाय का करें सेवन, जल्द मिलेगा समस्याओं से छुटकारा
सर्दी और खांसी होने पर इन चाय का करें सेवन, जल्द मिलेगा समस्याओं से छुटकारा

मौसम में बदलाव और गलत खान-पान के कारण किसी को भी सर्दी और खांसी का सामना करना पड़ सकता है, लेकिन ये छोटी-छोटी समस्याएं तकलीफ देती हैं।

बीमार होने पर इन सूदिंग फूड्स का करें सेवन, जल्द हो जाएंगे ठीक
बीमार होने पर इन सूदिंग फूड्स का करें सेवन, जल्द हो जाएंगे ठीक

अमूमन लोग बीमार होने पर कुछ भी खाना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन कुछ भी न खाने से आपकी तकलीफ बढ़ सकती है।

खाने में भूल से भी न करें हींग का अधिक इस्तेमाल, हो सकती हैं समस्याएं
खाने में भूल से भी न करें हींग का अधिक इस्तेमाल, हो सकती हैं समस्याएं

कई लोग खाना बनाते समय हींग का इस्तेमाल करना अच्छा मानते हैं, क्योंकि यह एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लामेटेरी गुणों के साथ-साथ कई पोषक तत्वों से समृद्ध होती है।

40 साल की उम्र के बाद न करें इन चीजों का सेवन
40 साल की उम्र के बाद न करें इन चीजों का सेवन

40 साल की उम्र के बाद लोगों के लिए अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर शामिल करने के साथ कुछ चीजों से दूरी बनाना जरूरी है।

स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है मेथी का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है मेथी का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं

मेथी कई औषधीय गुणों से समृद्ध होती है, शायद इसी वजह से लोग इसका सेवन करना पसंद है।

ये शारीरिक संकेत मिलें तो समझ जाएं कि स्वस्थ नहीं है आपके फेफड़े
ये शारीरिक संकेत मिलें तो समझ जाएं कि स्वस्थ नहीं है आपके फेफड़े

जब फेफड़े अस्वस्थ होने लगते हैं तो शुरूआत में शरीर कुछ संकेत देता है, जिन्हें फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों के लक्षण भी कहा जा सकता है।

किशमिश का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए है नुकसानदायक, जानिए कैसे
किशमिश का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए है नुकसानदायक, जानिए कैसे

किशमिश सिर्फ अपने खट्टे-मीठे स्वाद तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह कई तरह के पोषक गुणों से समृद्ध होती है, इसलिए स्वास्थ्य के लिए इसका सेवन करना लाभदायक है।

मेनोपॉज को बढ़ावा दे सकती हैं ये चीजें, महिलाएं बनाएं दूरी
मेनोपॉज को बढ़ावा दे सकती हैं ये चीजें, महिलाएं बनाएं दूरी

मेनोपॉज कोई समस्या या फिर बीमारी नहीं है बल्कि यह 45 से 55 साल की महिलाओं के शरीर में होने वाला एक प्राकृतिक बदलाव है।

एटकिंस डाइट फॉलो कर रहे हैं तो भूल से भी न करें ये गलतियां
एटकिंस डाइट फॉलो कर रहे हैं तो भूल से भी न करें ये गलतियां

एटकिंस (Atkins) डाइट एक लो कार्ब यानी कम कार्बोहाइड्रेट वाली डाइट है, जो वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है।

दही का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए कैसे
दही का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए कैसे

इस बात में कोई दो राय नहीं है कि दही का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें कई ऐसे पोषक गुणों से समृद्ध होता है जो स्वास्थ्य के लिए जरूरी माने जाते हैं।

किडनी रोगियों के लिए लाभदायक हैं इन पेय पदार्थों का सेवन
किडनी रोगियों के लिए लाभदायक हैं इन पेय पदार्थों का सेवन

किडनी शरीर के मुख्य अंगों में से एक है, जो खून को साफ करके शरीर से जहरीले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करती है।

सिर की मालिश से मिल सकते हैं ये स्वास्थ्य लाभ
सिर की मालिश से मिल सकते हैं ये स्वास्थ्य लाभ

अमूमन लोगों को लगता है कि सिर की मालिश से स्कैल्प और बालों को ही फायदा पहुंचता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनके साथ ही कई समस्याओं के उपचार के तौर पर सिर की मालिश करना लाभदायक है।

स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है बादाम का अधिक सेवन, हो सकती हैं समस्याएं
स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है बादाम का अधिक सेवन, हो सकती हैं समस्याएं

स्वास्थ्य के लिए बादाम का सेवन काफी लाभदायक माना जाता है क्योंकि यह फाइबर, कैल्शियम, प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, जिंक, विटामिन-E और कई फैटी एसिड आदि पोषक तत्वों से समृद्ध होता है।

किडनी रोगियों के लिए फायदेमंद साबित हो सकती हैं ये एक्सरसाइज
किडनी रोगियों के लिए फायदेमंद साबित हो सकती हैं ये एक्सरसाइज

बिगड़ती जीवनशैली और गलत खानपान के कारण किडनी के स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर पड़ता है, जिसके कारण इसे क्रोनिक किडनी डिजीज, पथरी, कैंसर, सूजन, पॉलिसिस्टिक किडनी डिजीज और मूत्र पथ में संक्रमण आदि बीमारियों से जूझना पड़ सकता है।

घुटनों के दर्द से आजादी दिलाने में कारगर हैं ये एक्सरसाइज
घुटनों के दर्द से आजादी दिलाने में कारगर हैं ये एक्सरसाइज

आमतौर पर घुटनों में दर्द का कारण चोट को माना जाता है, लेकिन कुछ गतिविधियां और बीमारियां भी इस दर्द की वजह हो सकती हैं।

सर्दी-जुकाम से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं ये खाद्य पदार्थ
सर्दी-जुकाम से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं ये खाद्य पदार्थ

ठंड बढ़ रही है और ऐसे में सर्दी-जुकाम होना एक आम बात है, लेकिन ये छोटी सी बीमारी भी काफी तकलीफ पहुंचाती है।

स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है अखरोट का अधिक सेवन, हो सकती हैं कई समस्याएं
स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है अखरोट का अधिक सेवन, हो सकती हैं कई समस्याएं

अखरोट विटामिन्स, मिनरल, एंटी-ऑक्‍सीडेंट्स और अनसैचुरेटेड फैट का बेहतरीन स्रोत हैं, जिस वजह से इसको स्‍वस्‍थ आहार की श्रेणी में शामिल किया जाता है।

स्वास्थ्य के लिए परेशानी का कारण बन सकता है काजू का अधिक सेवन
स्वास्थ्य के लिए परेशानी का कारण बन सकता है काजू का अधिक सेवन

काजू न सिर्फ स्वादिष्ट बल्कि एक स्वास्थ्यवर्धक सूखा मेवा है। यह कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटैशियम, सोडियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर और कई जरूरी विटामिन्स जैसे पोषक तत्वों से समृद्ध होता है।

सर्दियों में बढ़ जाता है अर्थराइटिस का दर्द? इन टिप्स की मदद से मिलेगा आराम
सर्दियों में बढ़ जाता है अर्थराइटिस का दर्द? इन टिप्स की मदद से मिलेगा आराम

सर्दी का मौसम अर्थराइटिस के रोगियों के लिए मुश्किल भरा होता है क्योंकि ठंड के कारण मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द बढ़ जाता है।

पार्किंसंस रोग के जोखिम कम करने में सहायक हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
पार्किंसंस रोग के जोखिम कम करने में सहायक हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास

पार्किंसंस रोग से ग्रस्त व्यक्ति के दिमाग के न्यूरोन धीरे-धीरे खत्म होने लगते हैं और इस वजह से उनके लिए शरीर का संतुलन बनाए रखना काफी मुश्किल हो जाता है।

एलर्जिक राइनाइटिस के रोगियों के लिए फायदेमंद हैं ये चाय, जानिए रेसिपी
एलर्जिक राइनाइटिस के रोगियों के लिए फायदेमंद हैं ये चाय, जानिए रेसिपी

अगर आपको धूल-मिट्टी या किसी जानवर के आसपास रहने से छींके आनी शुरू हो जाती हैं तो ये एलर्जी के संकेत हैं।

विश्व एड्स दिवस 2021: जानिए क्यों मनाया जाता है यह दिवस और इसका महत्व
विश्व एड्स दिवस 2021: जानिए क्यों मनाया जाता है यह दिवस और इसका महत्व

हर साल 1 दिसंबर को विश्व एड्स दिवस मनाया जाता है।

साइनस से जुड़े ये भ्रम नही हैं सच, जानिए इनकी हकीकत
साइनस से जुड़े ये भ्रम नही हैं सच, जानिए इनकी हकीकत

साइनस नाक से जुड़ी एक बीमारी है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति को बंद नाक या नाक का बहना सिर में दर्द और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

स्वास्थ्य के लिए मुसीबत बन सकता है सेब का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
स्वास्थ्य के लिए मुसीबत बन सकता है सेब का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं

सेब का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है क्योंकि इसमें पॉलीफेनोल्स, डाइटरी फाइबर, कैरोटीनॉयड, आयरन, पौटेशियम, प्रोटीन, फास्फोरस और कार्बोहाइड्रेट जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं।

खाने में कड़वा लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर होता है करेला, ये हैं इसके फायदे
खाने में कड़वा लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर होता है करेला, ये हैं इसके फायदे

करेला चुनिंदा स्वास्थ्यवर्धक सब्जियों में से एक है।

इन लोगों को होती है सप्लीमेंट्स की ज्यादा जरूरत
इन लोगों को होती है सप्लीमेंट्स की ज्यादा जरूरत

शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए डॉक्टर सप्लीमेंट्स लेने की सलाह देते हैं। आपको इसकी जरूरत है या नहीं, यह पता करने के लिए आप डॉक्‍टर से जांच करवाएं।

स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है संतरे का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है संतरे का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं

स्वास्थ्य के लिए संतरे का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है क्योंकि यह विटामिन-C, एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के साथ-साथ कई जरूरी पोषक तत्व प्रदान करने में मदद कर सकता है।

स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी है सिंहपर्णी, ये  हैं इसके फायदे
स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी है सिंहपर्णी, ये हैं इसके फायदे

सिंहपर्णी पीले रंग के फूल वाला पौधा है, जिसे अंग्रेजी में डैंडेलियन (Dandelion) और लायंस टूथ (Lion's Tooth) के नाम से जाना जाता है।

कूल्हों की अकड़न को दूर करने में मदद कर सकते हैं ये घरेलू नुस्खे
कूल्हों की अकड़न को दूर करने में मदद कर सकते हैं ये घरेलू नुस्खे

कई बार गलत तरीके से उठने-बैठने या असामान्य गतिविधियों के कारण कई तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ जाता है।

अदरक के छिलकों का इन समस्याओं के समाधान के लिए करें इस्तेमाल
अदरक के छिलकों का इन समस्याओं के समाधान के लिए करें इस्तेमाल

अदरक कई औषधीय गुणों की खान है और इसका सेवन मोटापा, मधुमेह, अनियंत्रित कोलेस्ट्रॉल और पाचन क्रिया से जुड़े रोगों से बचाव के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है।