NewsBytes Hindi
    English Tamil Telugu
    अन्य
    चर्चित विषय
    क्रिकेट समाचार
    नरेंद्र मोदी
    आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस
    राहुल गांधी
    भारत-पाकिस्तान तनाव
    #NewsBytesExplainer
    IPL 2025
    English Tamil Telugu
    NewsBytes Hindi
    User Placeholder

    Hi,

    Logout

    देश
    राजनीति
    दुनिया
    बिज़नेस
    खेलकूद
    मनोरंजन
    टेक्नोलॉजी
    करियर
    अजब-गजब
    लाइफस्टाइल
    ऑटो
    एक्सक्लूसिव
    विज़ुअल खबरें

    एंड्राइड ऐप डाउनलोड

    हमें फॉलो करें
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    होम / खबरें / लाइफस्टाइल की खबरें / सर्दियों में मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा दे सकते हैं ये 5 डिटॉक्स ड्रिंक्स
    अगली खबर
    सर्दियों में मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा दे सकते हैं ये 5 डिटॉक्स ड्रिंक्स
    सर्दियों में इन डिटॉक्स ड्रिंक्स के सेवन से मिल सकते हैं कई फायदे

    सर्दियों में मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा दे सकते हैं ये 5 डिटॉक्स ड्रिंक्स

    लेखन अंजली
    Nov 07, 2022
    02:40 pm

    क्या है खबर?

    शरीर में हो रही रासायनिक प्रतिक्रियाओं को मेटाबॉलिज्म कहा जाता है और यह खाने को ऊर्जा में बदलने का काम करती हैं, जिससे शरीर को बेहतर तरीके से चलाने में मदद मिलती है।

    सर्दियों में अपने मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने के लिए आप डाइट में कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स को शामिल कर सकते हैं।

    आइए आज हम आपको पांच तरह के डिटॉक्स ड्रिंक्स की रेसिपी बताते हैं, जिनके सेवन से सर्दियों में मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा मिल सकता है।

    #1

    हल्दी की चाय

    हल्दी की चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में थोड़ा पानी गरम करें और इसमें आधी बड़ी चम्मच हल्दी, थोड़ी कद्दूकस की हुई अदरक, एक चुटकी काली मिर्च का पाउडर और एक बड़ी चम्मच शहद मिलाएं।

    अब इस मिश्रण को पानी के आधा रह जाने तक उबलने दें। इसके बाद चाय को अपनी पसंद के अनुसार कप या गिलास में छानकर सेवन करें।

    इसके नियमित सेवन से आपको बड़ी फायदा देखने को मिलेगा।

    #2

    संतरे, अदरक और गाजर का डिटॉक्स ड्रिंक

    यह डिटॉक्स ड्रिंक विटामिन-C, एंटी-ऑक्सिडेंट, फाइबर और एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिकों से भरपूर होता है। इसका सेवन आपको ठंड के मौसम में स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।

    इसे बनाने के लिए एक ब्लेंडर में दो-तीन गाजर, थोड़ा अदरक का रस, थोड़ा हल्दी का पाउडर डालकर अच्छे से ब्लेंड करें। इसके बाद इसमें थोड़ा नींबू का रस मिलाएं।

    अब इस जूस को छानकर सेवन करें। इससे आपको कई स्वास्थ्यवर्धक फायदे मिलेंगे।

    #3

    अनार, चुकंदर और एलोवेरा से तैयार डिटॉक्स ड्रिंक

    इस डिटॉक्स ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले एलोवेरा की पत्ती से सारा जेल निकालकर एक कटोरी में रखें।

    इसके बाद एक ब्लेंडर में अनार के दाने और कुछ चुकंदर के टुकड़े डालकर एक साथ ब्लेंड करें। अब इस मिश्रण में एलोवेरा जेल और थोड़ी सी काली मिर्च डालकर ब्लेंड करें।

    अब इस मिश्रण को गिलास में डालकर पीएं। इसका नियमित सेवन आपने खून को साफ करने के साथ कई अन्य स्वास्थ्य लाभ दे सकता है।

    #4

    अदरक, नींबू और शहद की चाय

    यह चाय गले की खराश और जुकाम को ठीक करने समेत शरीर को डिटॉक्स करने में मदद कर सकती है।

    इसे बनाने के लिए एक सॉस पैन में थोड़ा पानी गरम करें। फिर इसमें थोड़ी कद्दूकस की हुई अदरक डालें। जैसे ही यह उबलने लगे तो इसमें थोड़ी चायपत्ती, शहद और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं।

    अब इस मिश्रण को छानकर कप में डालें और गरमागरम चाय का आनंद लें।

    #5

    पालक और एवोकाडो स्मूदी

    पालक और एवोकाडो कई जरूर विटामिन्स और खनिजों से भरपूर होते हैं, जो आपके शरीर को प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स करने समेत स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।

    यह स्मूदी बनाने के लिए एक ब्लेंडर में बादाम का दूध या अपनी पसंद का कोई भी दूध, थोड़ा पालक, एवोकाडो, सेब, केला और चिया सीड्स डालकर अच्छे से ब्लेंड करें।

    अब इस मिश्रण को एक गिलास में छानकर डालें और इस पर चिया सीड्स गार्निश करके पीएं।

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    सम्बंधित खबरें
    ताज़ा खबरें
    मेटाबॉलिज्म
    रेसिपी
    खान-पान
    लाइफस्टाइल

    ताज़ा खबरें

    IPL 2025: GT बनाम LSG मैच में ये खिलाड़ी रहा 'प्लेयर ऑफ द डे' IPL 2025
    IPL 2025: LSG ने GT को दी शिकस्त, देखिए मैच के शानदार मोमेंट्स IPL 2025
    IPL 2025: LSG ने रोचक मुकाबले में GT को हराया, ये बने रिकॉर्ड्स IPL 2025
    हर महीने बचत के लिए इन नियमों का रखें ध्यान, फायदे में रहेंगे पर्सनल फाइनेंस

    मेटाबॉलिज्म

    हाइपोथायरायडिज्म के जोखिम कम करने में मदद कर सकते हैं ये खाद्य पदार्थ खान-पान
    लिप ऑग्मेंटेशन क्या है? विशेषज्ञ से जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें लाइफस्टाइल

    रेसिपी

    शकरकंद से कुछ ही मिनटों में बनाए जा सकते हैं ये पांच डेजर्ट, जानिए इनकी रेसिपी खान-पान
    सेहत के लिए लाभदायक है इलायची, जानिए इससे बनने वाले व्यंजनों की रेसिपी खान-पान
    दुर्गा पूजा: पश्चिम बंगाल के मशहूर व्यंजन बनाकर खाएं, आसान है रेसिपी पश्चिम बंगाल
    वजन को तेजी से घटाने में मदद कर सकते हैं ये पांच व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी स्वास्थ्य

    खान-पान

    डाइट में शामिल करें ब्रसल स्प्राउट, मिलेंगे कई स्वास्थ्य संबंधित लाभ लाइफस्टाइल
    दिवाली पर भारत के इन 5 राज्यों में बनते हैं ये पारंपरिक व्यंजन और मिठाइयां जम्मू-कश्मीर
    खुद को फिट रखने के लिए यह डाइट और वर्कआउट प्लान फॉलो करती हैं किम कार्दशियन लाइफस्टाइल
    सेब के ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन जरूर करें ट्राई, जानें रेसिपी स्वास्थ्य

    लाइफस्टाइल

    खुद को कैसे इतना फिट रखती हैं ऐश्वर्या राय बच्चन? जानिए उनकी डाइट और वर्कआउट ऐश्वर्या राय
    वीगन डाइट फॉलो कर रहे हैं? इन पांच स्वादिष्ट व्यंजनों को आजमाएं रेसिपी
    जन्मदिन विशेष: ईशान खट्टर कैसे रहते हैं इतने फिट? जानिए उनकी डाइट और वर्कआउट प्लान ईशान खट्टर
    सर्दियों के दौरान बनाकर खाएं ये नोलेन गुड़ से बनने वाले व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी रेसिपी
    पाकिस्तान समाचार क्रिकेट समाचार नरेंद्र मोदी आम आदमी पार्टी समाचार अरविंद केजरीवाल राहुल गांधी फुटबॉल समाचार कांग्रेस समाचार लेटेस्ट स्मार्टफोन्स दक्षिण भारतीय सिनेमा भाजपा समाचार बॉक्स ऑफिस कलेक्शन कोरोना वायरस रेसिपी #NewsBytesExclusive ट्रैवल टिप्स IPL 2025
    हमारे बारे में प्राइवेसी पॉलिसी नियम हमसे संपर्क करें हमारे उसूल शिकायत खबरें समाचार संग्रह विषय संग्रह
    हमें फॉलो करें
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025