ठंड और खांसी लगने पर न खाएं ये फल, हो सकती है समस्या गंभीर
क्या है खबर?
ठंड और खांसी लगने पर लोग फलों का सेवन करना फायदेमंद समझते हैं। हालांकि, कुछ फल ऐसे होते हैं, जिनका सेवन सर्दी और खांसी की समस्या को बढ़ा सकता है। इसका मुख्य कारण है कि इनमें ठंडक बढ़ाने वाले गुण होते हैं, जो समस्या को बढ़ाते हैं। आइए आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताते हैं, जिनका सेवन ठंड और खांसी होने पर नहीं करना चाहिए।
#1
संतरा
संतरे में विटामिन-C भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद कर सकता है। हालांकि, अगर आप पहले से ही ठंड और खांसी की समस्या से जूझ रहे हैं तो भूल से भी संतरे का सेवन न करें। इसका कारण है कि संतरे में खट्टा तत्व होता है, जो गले में जलन और खराश को बढ़ा सकता है।
#2
अनानास
अनानास एक ऐसा फल है, जो ठंडक को बढ़ा सकता है और इससे सर्दी और खांसी की समस्या बढ़ सकती है। वैसे अनानास में एक प्रकार का एंजाइम होता है, जो सूजन को कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन सर्दी और खांसी होने पर इस फल का सेवन करने से परहेज करें। इसके अतिरिक्त अनानास का रस भी न पीएं क्योंकि यह भी ठंडक दे सकता है।
#3
केला
केला एक ऐसा फल है, जो कई लोगों की पसंदीदा है, लेकिन ठंड और खांसी होने पर इसका सेवन न करें। इसका कारण है कि केला पोटेशियम से भरपूर होता है, जो गले में बलगम को बढ़ाने का काम करता है। हालांकि, अगर आप सर्दी और खांसी की समस्या से जूझ रहे हैं तो केला न ही खाएं और इसके जूस या शेक का सेवन भी न करें।
#4
अंगूर
अंगूर विटामिन-C के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, ठंड और खांसी होने पर अंगूर का सेवन करने से बचें। इसका कारण है कि अंगूर में कुछ तत्व होते हैं, जो खून को पतला करके नासूर बनने से रोकने में मदद कर सकते हैं। ठंड और खांसी होने पर अंगूर की जगह अनार का सेवन करें।
#5
नाशपाती
नाशपाती भी एक ऐसा फल है, जिसे ठंड और खांसी की समस्या होने पर नहीं खाना चाहिए। इसका कारण है कि इसमें भी ठंडक बढ़ाने वाले गुण होते हैं, जो समस्या को बढ़ा सकते हैं। इसलिए सर्दी और खांसी होने पर नाशपाती का सेवन न करें। ठंड और खांसी की समस्या होने पर नाशपाती की जगह अनार का सेवन करें क्योंकि यह फल ठंडक नहीं बढ़ाता है।