स्वास्थ्य: खबरें
30 Apr 2021
लाइफस्टाइलजानिए क्यों महत्वपूर्ण है फोलिक एसिड और इसके लिए किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए
शरीर को स्वस्थ रखने में पोषक तत्वों की संतुलित मात्रा अहम भूमिका निभाती है। इन्हीं पोषक तत्वों में से एक है फोलिक एसिड।
30 Apr 2021
लाइफस्टाइलमुंह की सफाई को नजरअंदाज करने से बढ़ सकता है इन बीमारियों का खतरा
शरीर की साफ-सफाई के साथ-साथ मुंह की सफाई पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। इसके लिए हर व्यक्ति को दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए और टंग क्लीनर के साथ-साथ फ्लॉस और माउथवॉश जैसी चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए।
30 Apr 2021
लाइफस्टाइलसेहत के लिहाज से बेहद लाभदायक है लोकाट, जानिए इसके फायदे
खट्टे-मीठे स्वाद से भरपूर लोकाट एक लोकप्रिय और गुणकारी फल है। यह कई विटामिन्स, मिनरल्स और अन्य गुणकारी पोषक तत्वों से समृद्ध होता है।
30 Apr 2021
बॉलीवुड समाचारकरीना कपूर के पिता रणधीर कपूर कोरोना वायरस से संक्रमित, अस्पताल में हुए भर्ती
देश में कोरोना वायरस के मामलों में बढ़ोतरी देखने को मिली है। आए दिन लाखों लोग इस वायरस की चपेट में आ रहे हैं। हाल में कई बॉलीवुड के कलाकार कोरोना वायरस से संक्रमित पाए गए हैं।
29 Apr 2021
लाइफस्टाइलजरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध होता है नीलगिरी का तेल, ये हैं इसके फायदे
आयुर्वेद में ऐसे तमाम तेलों के बारे में बताया गया है जो सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं।
29 Apr 2021
लाइफस्टाइलजल्दी-जल्दी भोजन करना सेहत के लिए है नुकसानदायक, हो सकती हैं ये समस्याएं
अगर आप हमेशा खाना जल्दबाजी में खाते हैं तो आपको बता दें कि यह आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक है।
28 Apr 2021
लाइफस्टाइलएक्जिमा: जानिए त्वचा से जुड़ी इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
एक्जिमा त्वचा से संबंधित संक्रामक रोग है। इस रोग में खुजली, त्वचा पर लाल निशान और सूजन जैसी समस्याएं हो जाती हैं और इसका त्वचा पर लंबे समय तक असर रहता है।
28 Apr 2021
लाइफस्टाइलमांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये एसेंशियल ऑयल
अगर आपको अचानक से मांसपेशियों में दर्द और खिंचाव जैसी समस्या होने लगती है तो इसे नजरअंदाज न करें।
27 Apr 2021
लाइफस्टाइलसेहत के लिए लाभदायक है ब्लैक कॉफी, जानिए इसके फायदे
कई लोग अपने दिन की शुरूआत एक प्याली ब्लैक कॉफी के सेवन से करना पसंद करते हैं, वहीं कुछ लोग थकान और आलस को दूर करने के लिए ब्लैक कॉफी का सेवन करते हैं।
26 Apr 2021
लाइफस्टाइलपेचिश: जानिए पेट से जुड़ी इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
पेचिश पेट से जुड़ी बीमारी है जो शिगेला नामक बैक्टीरिया और एटामोइबा हिस्टोलिटिका नामक पैरासाइट इन्फेक्शन के कारण होती है। इससे पीड़ित व्यक्ति का मल पानी की तरह निकलता है और मल के साथ खून भी आता है।
26 Apr 2021
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी है चमेली का तेल, ये हैं इसके फायदे
चमेली का तेल एसेंशियल ऑयल की सूची में शुमार है और इसे चमेली के फूलों से बनाया जाता है।
26 Apr 2021
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है हरी मटर, जानिए इसके फायदे
कुछ व्यंजन हरी मटर के बिना अधूरे लगते हैं, फिर चाहे पुलाव हो या मटर-पनीर की सब्जी। एक ओर जहां इनका स्वाद लाजवाब होता है, वहीं दूसरी ओर इनके लाभकारी गुण भी अनगिनत हैं।
26 Apr 2021
लाइफस्टाइलरोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में सहायक हैं ये फल, डाइट में जरूर करें शामिल
रोग प्रतिरोधक क्षमता शरीर को ऐसा सुरक्षा कवच प्रदान करती है जिससे शरीर जल्दी किसी बीमारी या फिर संक्रमण की चपेट में नहीं आता है। एक स्वस्थ शरीर के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना जरूरी है।
23 Apr 2021
लाइफस्टाइलदवाओं से जुड़ी ये गलतियां बन सकती हैं मुसीबत का कारण, इनसे बचें
दवाओं का सेवन बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है, हालांकि कई बार लोग अनजाने में कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जिसके चलते दवाएं मुसीबत का कारण बन जाती हैं।
23 Apr 2021
लाइफस्टाइलबेहतर नींद दिलाने में मददगार हैं ये एसेंशियल ऑयल, ऐसे करें इस्तेमाल
कई बार विभिन्न कारणों से नींद न आने की समस्या उत्पन्न हो जाती है। देर रात तक काम करना, तनाव या कुछ मानसिक बीमारियों के कारण भी नींद प्रभावित होती है।
20 Apr 2021
खान-पानकोरोना वायरस से बचने के लिए कैसा होना चाहिए आपका खानपान? WHO ने बताया
कोरोना वायरस की दहशत दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही हैं और ऐसे में जरा सी लापरवाही संक्रमण को न्यौता देने जैसी है।
18 Apr 2021
लाइफस्टाइलसुबह खाली पेट नारियल पानी के हैं कई फायदे, इन बीमारियों से दिलाता है राहत
कई लोग सुबह की शुरूआत चाय और कॉफी की चुस्कियों से करते हैं, वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो सुबह-सुबह गर्म पानी और तरह-तरह के फलों के रस का सेवन करते हैं।
13 Apr 2021
लाइफस्टाइलनवरात्रि विशेष: व्रत में साबूदाना खाते हैं तो जानिए इससे मिलने वाले फायदे
साबूदाने को शकरकंद जैसे दिखाई देने वाले और मिट्टी के अंदर उगने वाले कसावा की जड़ के स्टार्च से बनाया जाता है और इसे नवरात्रि के दौरान खूब खाया जाता है।
12 Apr 2021
अक्षय कुमारकोरोना वायरस के संक्रमण से स्वस्थ हुए अक्षय कुमार, पत्नी ट्विंकल खन्ना ने की पुष्टि
देश में कोरोना वायरस के मामलों में बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। कोरोना संक्रमण से मनोरंजन जगत भी अछूता नहीं रहा है।
11 Apr 2021
लाइफस्टाइलजरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध माना जाता है खुबानी का तेल, जानिए इसके फायदे
खुबानी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जिसका सेवन स्वास्थ के लिहाज से काफी लाभदायक है।
11 Apr 2021
लाइफस्टाइलआयरन की कमी को दूर करते हैं ये खाद्य पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल
शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को ठीक करने के लिए आयरन को सबसे अहम माना जाता है। इसके अलावा आयरन इसलिए भी महत्वपूर्ण है क्योंकि शरीर में इसकी कमी एनीमिया और अन्य कई समस्याओं का कारण बन सकती है।
09 Apr 2021
लाइफस्टाइलवजन नियंत्रित करने समेत कई चीजों के लिए लाभदायक है अनानास, जानिए इसके फायदे
खट्टे-मीठे स्वाद से भरपूर अनानास एक लोकप्रिय और गुणकारी फल है। यह न सिर्फ वजन नियंत्रित करने और मुंह के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है, बल्कि इसके सेवन से अन्य कई तरह के स्वास्थ्य संबंधी लाभ भी प्राप्त किए जा सकते हैं।
09 Apr 2021
लाइफस्टाइलएवोकाडो ही नहीं बल्कि इसका तेल भी है गुणकारी, इसके सेवन से मिलते हैं ये फायदे
एवोकाडो के स्वाद और पौष्टिक गुणों से तो लगभग हर कोई वाकिफ है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका तेल भी स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक सिद्ध हो सकता है।
09 Apr 2021
लाइफस्टाइलकहीं अधिक फैट युक्त खाद्य पदार्थ तो नहीं खा रहे आप? इन संकेतों से लगाएं पता
फैट शरीर के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर को क्रियाशील बनाए रखने में सहयोग करता है और इससे रोजमर्रा के कामों को करने की शक्ति मिलती है।
08 Apr 2021
लाइफस्टाइलकई औषधीय गुणों से समृद्ध है लहसुन, जानिए इसके सेवन से मिलने वाले फायदे
तरह-तरह के व्यंजनों को बनाते समय लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है और यह व्यंजनों में स्वाद लाने के साथ-साथ उन्हें अच्छी खुशबू देने में भी मदद करता है।
08 Apr 2021
लाइफस्टाइलइंद्रियों की सुरक्षित सफाई के लिए अपनाएं ये तरीके, बीमारियों से रहेंगे दूर
इंद्रियों यानि आंख, कान, नाक और जीभ की साफ-सफाई न करने पर आपको कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए यह बेहद जरूरी है कि समय-समय पर इनकी सफाई होती रहे।
08 Apr 2021
खान-पानगर्मियों में बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा, इस तरह से रखें खुद का ध्यान
गर्मी का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। ये बीमारियां आपकी जरा सी लापरवाही के कारण आपको बहुत ज्यादा परेशान कर सकती हैं।
07 Apr 2021
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए बेहतरीन हैं सोने की ये मुद्राएं, मिल सकती है कई समस्याओं से राहत
अच्छी नींद लेना सेहत के लिए बहुत जरूरी है और लगभग हर कोई इस बात से वाकिफ है। लेकिन क्या आपको पता है कि अच्छी नींद और स्वास्थ्य के लिए सही मुद्रा में सोना भी बहुत अहमियत रखता है।
06 Apr 2021
लाइफस्टाइलअच्छी सेहत का खजाना है सेब का जूस, जानिए इसके सेवन से मिलने वाले फायदे
सब्जियों के साथ-साथ फलों का सेवन भी संतुलित आहार का हिस्सा होता है। फलों की बात करें तो सेब भी गुणकारी फलों में से एक है।
06 Apr 2021
लाइफस्टाइलकई समस्याओं से राहत दिला सकता है चावल का पानी, जानिए कैसे
आमतौर पर लोग चावलों को भिगोने और पकाने के बाद बचे पानी को फेंक देते हैं।
06 Apr 2021
लाइफस्टाइलबेहतरीन एरोबिक एक्सरसाइज है स्विमिंग, जानिए इसके अद्भुत फायदे
स्विमिंग एक बेहतरीन एरोबिक एक्सरसाइज है जिससे पूरे शरीर का एक साथ व्यायाम हो सकता है।
05 Apr 2021
लाइफस्टाइलसेहत के लिए बहुत लाभकारी है कटहल, डाइट में जरूर करें शामिल
बहुत से लोग कटहल का इस्तेमाल करके तरह-तरह की सब्जियां बनाते हैं, वहीं कुछ ऐसे भी लोग हैं जिन्हें इसका सेवन करना पसंद नहीं है।
04 Apr 2021
लाइफस्टाइलआंखों को अधिक रगड़ने से हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं
अगर कभी भी आंखों में कुछ चला जाता है तो उसे निकालने के लिए कई लोग आंखो पर ठंडे पानी के छींटे मारने की बजाय उन्हें तेज दबाव के साथ रगड़ने लगते है, लेकिन ऐसा करके वे अपनी आंखो को अनजाने में बहुत नुकसान पहुंचाते है।
04 Apr 2021
अक्षय कुमारअक्षय कुमार हुए कोरोना वायरस से संक्रमित, खुद को किया होम क्वारंटाइन
देश में कोरोना वायरस के मामलों में बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। कोरोना संक्रमण के प्रकोप से मनोरंजन जगत भी अछूता नहीं रहा है।
04 Apr 2021
लाइफस्टाइलसेहत के लिए बहुत लाभदायक है तिल का तेल, ये हैं इसके फायदे
तिल के स्वाद और पौष्टिक गुणों से तो लगभग हर कोई वाकिफ है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका तेल भी स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद सिद्ध हो सकता है।
02 Apr 2021
खान-पानगर्मियों में भूल से भी न करें इन चीजों का सेवन, हो सकते हैं बीमार
गर्मी के मौसम का आगाज हो गया है और इसमें खान-पान की चीजों पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। गर्मियों में आइसक्रीम और शराब जैसी कई चीजों का सेवन शरीर को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।
02 Apr 2021
लाइफस्टाइलजानिए क्यों महत्वपूर्ण है फास्फोरस और इसके लिए किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए
फास्फोरस एक प्रकार का मिनरल होता है जो शरीर की हर कोशिका के साथ-साथ हड्डियों और दांतों में भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। हड्डियों और दांतों के निर्माण में फास्फोरस मुख्य भूमिका निभाता है।
01 Apr 2021
लाइफस्टाइलकई पोषक तत्वों का खजाना है लोबिया, डाइट में जरूर करें शामिल
राजमा की तरह दिखने वाले लोबिया छोटे आकार के होते हैं और आमतौर पर लोग इनका इस्तेमाल सलाद और सब्जी बनाने के लिए करते हैं।
01 Apr 2021
लाइफस्टाइलखाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ इन बीमारियों से बचाती है काली इलायची, आज ही अपनाएं
रसोई के कुछ मसाले न केवल भोजन को स्वाद और सुगंध प्रदान करते हैं बल्कि कई पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने का भी काम करते हैं। इन्हीं मसालों में से एक है काली इलायची।
29 Mar 2021
लाइफस्टाइलपपीता ही नहीं इसके बीज भी होते हैं सेहत के लिए फायदेमंद, डाइट में करें शामिल
जो लोग पपीता खाना पसंद नहीं करते हैं, उन्हें बता दें कि इसमें कई ऐसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं जो दूसरे फलों में मिलने थोड़े मुश्किल हैं।
