Articles about स्वास्थ्य | पेज 6

शहद से जुड़े इन भ्रमों को सही मानते हैं लोग, जानिए इनकी सच्चाई

शहद एक बेहतरीन आयुर्वेदिक औषधि है क्योंकि इसमें कई प्रकार के खनिज और पोषक तत्व सम्मिलित होते हैं। इसलिए कई लोग इसे डाइट में शामिल करना फायदेमंद मानते हैं।

World Alzheimer's Day: जानिए अल्जाइमर रोग के कारण, लक्षण और बचने के उपाय

रोजमर्रा के कामकाज के दौरान छोटी-छोटी बातों को भूलना एक आम बात है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति लगातार बातों को भूलने लगे तो यह अल्जाइमर का लक्षण हो सकता है।

ये शारीरिक संकेत बताते हैं कि आपके शरीर में है विटामिन-D की कमी

विशेषज्ञों के मुताबिक, शरीर में विटामिन-D की सही मात्रा होने से कोरोना का खतरा कम हो सकता है।

गर्म पानी पीने से वजन कम होने के साथ-साथ होते हैं कई तरह के स्वास्थ्य लाभ

दिन-प्रतिदिन बढ़ता वजन आज हर किसी के लिए आम समस्या बन कर रह गया है, जिसका मुख्य कारण है बिगड़ती जीवनशैली और खान-पान।

स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है नीम के पानी से नहाना, जानिए इसके फायदे

नीम का हर हिस्सा औषधीय गुणों की खान है। यही वजह है कि सदियों से इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवाइयों में होता आ रहा है।

मलाई के सेवन से मिलते हैं कई स्वास्थ्य लाभ, डाइट में जरूर करें शामिल

हर दुग्ध उत्पाद के अपने-अपने फायदे होते हैं, इन्हीं उत्पादों में से एक है दूध की मलाई।

ज्यादा खाना खाने के बाद होने लगे बैचेनी तो ऐसे करें इसे दूर

जब भी हमारे सामने कोई लजीजदार या फिर पसंदीदा व्यंजन होता है तो हम स्वाद के चक्कर में जरूरत से ज्यादा खा लेते हैं, जिसके बाद बैचेनी का अहसास होने लगता है।

06 Sep 2021

मुंबई
दिवंगत दिलीप कुमार की पत्नी सायरा बानो को मिली अस्पताल से छुट्टी, हालत स्थिर

अभिनेता दिलीप कुमार ने जुलाई में इस दुनिया को अलविदा कह दिया था। जब दिलीप की तबीयत खराब चल रही थी, तो शायरा ही उनकी देखभाल कर रही थीं।

कई पोषक तत्वों से समृद्ध होती है लेमन बाम, जरूर करें इस्तेमाल

लेमन बाम पुदीने की पत्तियों की तरह दिखने वाली पत्तियां होती हैं, जिसकी सुगंध नींबू की तरह होती है।

01 Sep 2021

मुंबई
पति दिलीप कुमार के निधन के बाद अब सायरा बानो अस्पताल में हुईं भर्ती

अभिनेता दिलीप कुमार ने जुलाई में इस दुनिया को अलविदा कह दिया था। उनके निधन के बाद फिल्म जगत में शोक की लहर उमड़ पड़ी थी। कई महीनों से उनकी तबीयत खराब चल रही थी।

करण जौहर की मां और प्रोड्यूसर हीरू जौहर की हुई दो बड़ी सर्जरी

निर्माता करण जौहर की लोकप्रियता किसी फिल्मी अभिनेता से कम नहीं है। सोशल मीडिया पर उनकी काफी बड़ी फैन फॉलोइंग है।

31 Aug 2021

योग
उत्तानासन: स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है यह योगासन, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें

अगर आप व्यस्त दिनचर्या और गलत खान-पान की वजह से होने वाली गंभीर बीमारियों से राहत पाना चाहते हैं तो आपके लिए योगासनों के अभ्यास से अच्छा और कोई विकल्प नहीं हो सकता।

30 Aug 2021

योग
आकर्षक मसल्स बनाना चाहते हैं तो रोजाना करें इन योगासनों का अभ्यास

मसल्स बनाने से न सिर्फ शारीरिक ढांचा आकर्षक बनता है, बल्कि इससे शारीरिक ताकत बढ़ाने में काफी मदद मिलती है।

कई गुणों से भरपूर होता है कैमेलिया तेल, इससे मिल सकते हैं ये फायदे

कैमेलिया गुलाबी रंग के फूल होते हैं, जिनका काफी समय से औषधीय रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है। वहीं, स्वास्थ्य लाभ देने के मामले में कैमेलिया तेल भी कुछ कम नहीं है।

स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है मुंह खोलकर सोना, हो सकती हैं ये समस्याएं

अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद और अच्छी नींद के लिए सही तरीके से सोना बेहद जरूरी है क्योंकि इससे हमारा स्वास्थ्य प्रभावित होता है।

नवरात्रि विशेष: व्रत में साबूदाना खाते हैं तो जानिए इससे मिलने वाले फायदे

साबूदाने को शकरकंद जैसे दिखाई देने वाले और मिट्टी के अंदर उगने वाले कसावा की जड़ के स्टार्च से बनाया जाता है।

स्ट्रेचिंग करते समय भूल से भी न करें ये गलतियां, लग सकती है चोट

इस बात में कोई दो राय नही हैं कि स्ट्रेचिंग करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, लेकिन स्ट्रेचिंग का लाभ तभी मिलता है जब इसे सही तरह से किया जाए।

23 Aug 2021

मुंबई
अभिषेक बच्चन चोटिल होने के बाद अस्पताल में भर्ती, अमिताभ और श्वेता मिलने पहुंचे

अभिषेक बच्चन बॉलीवुड के लोकप्रिय अभिनेता माने जाते हैं। वह सदी के महानायक अमिताभ बच्चन के बेटे हैं। अब बच्चन परिवार सहित उनके फैंस के लिए एक बुरी खबर सामने आ रही है।

ब्लैडर कैंसर के कारण महेश मांजरेकर की हुई सर्जरी, तबीयत में हो रहा सुधार

महेश मांजरेकर हिन्दी और मराठी फिल्मों के लोकप्रिय अभिनेता माने जाते हैं। उन्होंने कई महत्वपूर्ण फिल्मों में अपने अभिनय से प्रशंसकों का दिल जीता है।

जूस बनाते समय भूल से भी न करें ये गलतियां, फायदे की जगह होगा नुकसान

रोजाना एक गिलास जूस का सेवन करने से स्वास्थ्य को ढेरों लाभ मिल सकते हैं।

जरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध होता है अजवाइन का तेल, जानिए इसके फायदे

अजवाइन के तेल को एक आयुर्वेदिक औषधि माना जाता है। इसका मुख्य कारण यह है कि यह एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ-साथ कई खास यौगिकों से समृद्ध होता है।

कई औषधीय गुणों से समृद्ध होती है पीपली, जानिए इसके फायदे

आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी-बुटियां हैं जिनका इस्तेमाल शरीर की कई समस्याओं के उपचार के लिए किया जाता रहा है।

स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी है केले का फूल, जानिए इसके सेवन के फायदे

केले के सेवन से मिलने वाले फायदों के बारे में तो लोगों ने खूब सुना है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले का फूल भी स्वास्थ्यवर्धक होता है।

सर्दी और खांसी होने पर न करें इन खाद्य पदार्थों का सेवन, बढ़ सकती हैं समस्याएं

मानसून में सर्दी और खांसी होने का खतरा सबसे अधिक होता है।

कई गुणों से भरपूर होता है चीड़ का तेल, मिल सकते हैं ये फायदे

चीड़ के पेड़ यानि पाइन ट्री के बारे में तो सभी ने सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका तेल स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है।

12 Aug 2021

योग
आकर्षक एब्स पाना चाहते हैं तो इन योगासनों का अभ्यास करें

एब्स केवल शारीरिक ढांचे को आकर्षक बनाने का काम नहीं करते बल्कि मुख्य तौर पर इनसे शारीरिक ताकत भी मिलती है।

12 Aug 2021

योग
मेडिटेशन करते समय इन बातों का रखें खास ध्यान, मिलेगा पूरा फायदा

मेडिटेशन यानि ध्यान लगाने से न सिर्फ शारीरिक बल्कि कई तरह के मानसिक लाभ भी मिलते हैं। हालांकि ये सभी लाभ तभी मिलते हैं जब मेडिटेशन सही तरह से किया जाए।

वजन नियंत्रित करने के लिए लो-कार्ब डाइट फॉलो करते समय न करें ये गलतियां

आजकल कई लोग वजन नियंत्रित करने के लिए लो-कार्ब डाइट फॉलो कर रहे हैं क्योंकि इससे बार-बार भूख नहीं लगती और व्यक्ति ओवरईटिंग से बच जाता है। इस तरह वजन को नियंत्रित करने में आसानी होती है।

स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होता है आलूबुखारा, जानिए इसके अद्भुत फायदे

फलों के सेवन को लेकर हर किसी की अपनी अलग-अलग रूचि होती है। कुछ लोगों को मीठे सेब का सेवन पसंद होता है तो कुछ लोगों को खट्टे संतरे का स्वाद अच्छा लगता है, वहीं कुछ लोग ऐसे हैं जिन्हें खट्टे-मीठे फल ज्यादा लुभाते हैं।

पाचन को दुरुस्त रखने में सहायक हैं ये खाद्य पदार्थ, डाइट में करें शामिल

पाचन क्रिया खाने को पचाकर इसे पोषक तत्वों में बदलती है। ये पोषक तत्व शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभ देने में भी सहायक होते हैं।

सेहत के लिहाज से बेहद लाभदायक है फावा बीन्स का सेवन, जानिए इसके फायदे

फावा बीन्स ऐसी हरी सब्जी है, जिसके सेवन से शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है क्योंकि इसमें विटामिन-ए, कैल्शियम, फास्फोरस और पोटैशियम और कई अन्य जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।

खट्टे फलों के अलावा ये फल भी होते हैं विटामिन-C से समृद्ध, डाइट में करें शामिल

विटामिन-C शरीर के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्वों में से एक है क्योंकि यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूती प्रदान करने के साथ-साथ त्वचा और बालों के लिए भी बहुत लाभदायक है।

सेट पर बेहोश होने के बाद नुसरत भरूचा को अस्पताल में किया गया था भर्ती

नुसरत भरूचा बॉलीवुड की लोकप्रिय अभिनेत्री मानी जाती हैं। इन्होंने अपने अभिनय से लाखों प्रशंसकों के दिलों में जगह बनाई है। वह इस साल कई फिल्मों को लेकर चर्चा में रही हैं।

#NewsBytesExclusive: क्या कोरोना वायरस भी बन सकता है अर्थराइटिस का कारण? जानें विशेषज्ञ की राय

जहां पहले अर्थराइटिस की समस्या अमूमन बुजुर्गों में देखने को मिलती थी, वहीं अब युवा भी इसका शिकार हो रहे हैं।

स्वास्थ्य के लिए मुसीबत बन सकता है गुड का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं

गुड का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है क्योंकि इसमें आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन, फास्फोरस और कार्बोहाइड्रेट जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं।

उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में सहायक है डैश डाइट, जानिए इससे जुड़ी अहम बातें

गलत खान-पान, शारीरिक गतिविधियों में कमी और मानसिक तनाव आदि के कारण हर उम्र का व्यक्ति उच्च रक्तचाप की घातक समस्या से ग्रसित हो सकता है।

रोजाना पीएं आलूबुखारे का एक गिलास जूस, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े ये लाभ

सब्जियों के साथ-साथ फलों का सेवन भी संतुलित आहार का अहम हिस्सा होता है। फलों की बात करें तो आलूबुखारा भी गुणकारी फलों में से एक है।

स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है आर्गन ऑयल, जानिए इसके फायदे

आर्गन ऑयल एक तरह का एसेंशियल ऑयल है और इसे आर्गन के बीजों से तैयार किया जाता है।

कई गुणों से भरपूर होता है क्लारी सेज का तेल, इससे मिल सकते हैं ये फायदे

हमारे आस-पास ऐसी कई जड़ी-बूटियां मौजूद हैं, जिनके इस्तेमाल से ढेरों स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।

मॉर्निंग वॉक के दौरान इन छोटी-छोटी गलतियों को करने से बचें

आजकल लोग फिटनेस को लेकर काफी सजग हो गए हैं और इसके लिए उन्होंने अपनी दिनचर्या में संतुलित खानपान से लेकर एक्सरसाइज तक कई चीजें शामिल की हुई हैं।

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