Articles about स्वास्थ्य | पेज 8

अल्जाइमर: जानिए इस मानसिक रोग के कारण, लक्षण और बचने के उपाय

रोजमर्रा के कामकाज के दौरान छोटी-छोटी बातों को भूलना एक आम बात है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति लगातार बातों को भूलने लगे तो यह अल्जाइमर का लक्षण हो सकता है।

ये शारीरिक संकेत मिलें तो समझ जाएं कि स्वस्थ नहीं है आपकी किडनी

किडनी शरीर के मुख्य अंगों में से एक है और इसके ठीक से काम न करने के कारण कई तरह की गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।

एलर्जिक राइनाइटिस: जानिए नाक की इस एलर्जी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

अगर आपको धूल-मिट्टी या फिर किसी जानवर के संपर्क में आते ही छींके आने लगती है तो समझ जाइए कि आपको एलर्जी है। अगर समय रहते इस समस्या का इलाज न किया जाए तो यह बढ़कर एलर्जिक राइनाइटिस का रूप ले लेती है।

अच्छी सेहत का खजाना है कद्दू का जूस, ये हैं इसके सेवन से मिलने वाले फायदे

पौष्टिक सब्जियों की सूची में शुमार कद्दू का लोग अलग-अलग तरह से सेवन करते हैं और इसकी सब्जी से लेकर मीठे पकवान जैसे लजीज व्यंजन बनाते है, जिन्हें लोग बड़े चाव से खाते हैं।

कैल्शियम की कमी नहीं बल्कि इन आदतों से भी हो सकती हैं हड्डियां कमजोर

बढ़ती उम्र के साथ-साथ हड्डियों में कमजोरी आना एक सामान्य बात है, लेकिन आजकल कई लोगों को कम उम्र में ही इस समस्या की शिकायत होने लगी है।

ओवरहाइड्रेशन: शरीर में पानी की अधिकता के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

शरीर के बाहरी रूप के साथ-साथ अंदरूनी अंगों के लिए भी पानी का सेवन बहुत महत्वपूर्ण है।

स्वास्थ्य के लिए मुसीबत बन सकता है जिंक सप्लीमेंट्स का अधिक सेवन, हो सकती हैं समस्याएं

कई शारीरिक समस्याओं के उपचार के लिए डॉक्टर्स मल्टी विटामिन्स सप्लीमेंट्स खाने की सलाह देते हैं और इनमें जिंक सप्लीमेंट्स भी शामिल है।

स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है मिश्री, ये हैं इसके फायदे

चीनी के अनरिफाइंड रूप को ही मिश्री के नाम से जाना जाता है। इसे गन्ने के रस से बनाया जाता है।

इन फूलों का सेवन करने से मिलते हैं ढेरों स्वास्थ्य लाभ, डाइट में जरूर करें शामिल

आमतौर पर अधिकतर लोग फूलों का इस्तेमाल पूजा-पाठ, किसी तरह की सजावट और ब्यूटी प्रोडक्ट्स के लिए करते हैं।

कई पोषक तत्वों से समृद्ध माना जाता है सोयाबीन का तेल, जानिए इसके सेवन के फायदे

ज्यादातर लोग सोयाबीन के तेल का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए करते हैं, लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इसका इस्तेमाल केवल यहीं तक सीमित नहीं है।

इमली के साथ-साथ इसकी पत्तियां भी हैं स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद, जानिए इनके सेवन के लाभ

आमतौर पर लोग इमली की पत्तियों को फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इमली की तरह इसकी पत्तियों का सेवन भी स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद सिद्ध हो सकता है?

पत्नी किरण खेर के स्वास्थ्य को लेकर अनुपम खेर ने दी ताजा जानकारी

अनुपम खेर बॉलीवुड के एक शानदार अभिनेता हैं। अपनी कॉमेडी और गंभीर किस्म के किरदारों के जरिए इस अभिनेता ने लाखों प्रशंसकों को अपना मुरीद बनाया है।

स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है नीम के पानी से नहाना, जानिए इसके फायदे

नीम का हर हिस्सा औषधीय गुणों की खान है। यही वजह है कि सदियों से इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवाइयों में होता आ रहा है।

गर्म पानी पीने से वजन कम होने के साथ-साथ होते हैं कई तरह के स्वास्थ्य लाभ

दिन-प्रतिदिन बढ़ता वजन आज हर किसी के लिए आम समस्या बन कर रह गया है, जिसका मुख्य कारण है बिगड़ती जीवनशैली और खान-पान।

पोषक तत्वों से भरपूर होती है अरबी, जानिए इसके सेवन के स्वास्थ्यवर्धक लाभ

शरीर को स्वस्थ रखने में कुछ सब्जियों का सेवन अहम भूमिका निभा सकता है। इन्हीं सब्जियों में शामिल है अरबी। यह न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए लाभदायक भी होती है।

ये शारीरिक संकेत बताते हैं कि आपके शरीर में है विटामिन-D की कमी

विशेषज्ञों के मुताबिक, शरीर में विटामिन-D की सही मात्रा होने से कोरोना का खतरा कम हो सकता है।

थायराइड: जानिए गले से जुड़ी इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

थायराइड गले की एक ग्रंथि होती है जिसका आकार तितली की तरह होता है और यह शरीर की कई जरूरी गतिविधियों को नियंत्रित करने में मदद करती है।

गर्मियों में जरूर करें सत्तू का सेवन, इससे मिलते हैं कई स्वास्थ्य लाभ

भुने चनों को पीसकर सत्तू बनाया जाता है और गर्मियों में इसका सेवन करना काफी फायदेमंद माना जाता है।

गले के इंफेक्शन से परेशान हैं तो तुरंत राहत के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

अगर आपको गले में खराश या जलन महसूस हो तो इसे नजरअंदाज न करें क्योंकि ये गले के इंफेक्शन के लक्षण हो सकते हैं, जो जीवाणुओं के संपर्क में आने से शुरू होता है।

दही के साथ न करें इन चीजों का सेवन, सेहत को हो सकता है नुकसान

अगर भोजन के साथ एक कटोरी दही का सेवन किया जाए तो खाने का मजा दोगुना हो जाता है। इसके सेवन से हमें तमाम तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, लेकिन ऐसा तभी संभव है जब इसका सही तरीके से सेवन किया जाए।

शाकाहारी डाइट फॉलो करते हैं तो भूल से भी न करें ये गलतियां

शाकाहारी डाइट हृदय को स्वस्थ रखने से लेकर बढ़ते वजन को नियंत्रित करने तक के लिए अच्‍छी मानी जाती है और इसी कारण यह काफी लोकप्रिय है।

स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है सहजन का तेल, जानिए इसके फायदे

सहजन यानि मोरिंगा एक ऐसा गुणकारी पेड़ है जिसके सभी हिस्से औषधीय गुणों की खान हैं।

ये शारीरिक संकेत मिलें तो समझ जाएं कि स्वस्थ नहीं है आपका लिवर

जब लिवर अस्वस्थ होने लगता है तो शुरूआत में शरीर कुछ संकेत देता है जिन्हें लिवर से जुड़ी बीमारियों के लक्षण भी कहा जा सकता है।

जरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध होता है बादाम का तेल, जानिए इसके फायदे

जब भी कोई बीमार पड़ता है तो वो सबसे पहले डॉक्टर के पास इलाज के लिए जाता है। जबकि घर में ही कुछ जानी-पहचानी चीजों का इस्तेमाल करके कुछ शारीरिक समस्याओं से राहत पाई जा सकती है।

औषधीय गुणों का भंडार है लौंग का तेल, जानिए इसके फायदे

लौंग के तेल को एक आयुर्वेदिक औषधि माना जाता है। इसका मुख्य कारण है कि यह एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-सेप्टिक, एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टेरियल गुणों से समृद्ध होता है।

खीरे के जूस का रोजाना करें सेवन, स्वास्थ्य को मिलेंगे ये फायदे

पौष्टिक सब्जियों की सूची में शुमार खीरे का आमतौर पर सलाद में प्रयोग किया जाता है। वहीं सेहत के प्रति सजग लोग इसके जूस का भी सेवन करते हैं क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को स्वस्थ रखने में काफी मदद कर सकते हैं।

जानिए पनीर की तरह दिखने वाले टोफू के सेवन के फायदे

टोफू पनीर की तरह दिखने वाला एक खाद्य पदार्थ है जिसे बनाने के लिए सोयाबीन दूध का इस्तेमाल किया जाता है।

जानिए क्यों महत्वपूर्ण है सोडियम और इसके लिए किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए

सोडियम एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह ब्लड प्रेशर और ब्लड वॉल्यूम को नियंत्रित रखने का कार्य करता है। इसके अलावा यह मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को सही तरह से काम करने में भी मदद करता है।

स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है अरंडी का तेल, जानिए इसके फायदे

घरेलू नुस्खों के तौर पर कई ऐसी चीजों का इस्तेमाल किया जाता है जो सेहतमंद रखने में अहम भूमिका निभा सकती हैं।

जानिए पित्ताशय में पथरी होने के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

लीवर के ठीक नीचे थैली के आकार का एक अंग होता है जिसे पित्ताशय कहा जाता है। यह अंग खाने को पचाने में मदद करता है।

सेहत के लिए बहुत लाभदायक है लैवेंडर का तेल, जानें इसके फायदे

लैवेंडर तेल एक एसेंशियल ऑयल है और इसे लैवेंडर के फूलों से बनाया जाता है।

स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं जामुन के पत्ते, डाइट में जरूर करें शामिल

जामुन एक गुणकारी फल है जो न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होता है।

स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक हैं मैकाडामिया नट्स, डाइट में जरूर करें शामिल

मैकाडामिया नट्स एक तरह का सूखा मेवा होता है जो न सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि फाइबर, एंटी-ऑक्‍सीडेंट्स और अनसैचुरेटेड फैट का बेहतरीन स्रोत भी है।

06 May 2021

खान-पान
गर्मियों में जरूर करें इन चीजों का सेवन, रहेंगे हाइड्रेट और स्वस्थ

गर्मियों की तपिश के कारण तरह-तरह की समस्याएं शरीर को घेर लेती हैं। ऐसे में खान-पान पर अतिरिक्त ध्यान देकर इन समस्याओं से बचा जा सकता है।

कहीं अधिक चीनी युक्त खाद्य पदार्थ तो नहीं खा रहे आप? इन संकेतों से लगाएं पता

डाइट में चीनी का शामिल होना बहुत जरूरी है, लेकिन ध्यान रखें कि इसकी मात्रा सीमित हो।

बहुत फायदेमंद है ब्राजील नट्स का सेवन, जानिए इसके स्वास्थ्यवर्धक लाभ

सूखे मेवों में पोषक तत्‍वों के साथ-साथ कई बायोएक्टिव घटक भी मौजूद होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं टाइगर नट्स, डाइट में जरूर करें शामिल

सूखे मेवों में शामिल टाइगर नट्स बादाम, काजू और पिस्ता आदि से किसी भी तरह से कम नहीं हैं।

मशहूर फिल्म समीक्षक राजीव मसंद वेंटिलेटर पर, कोरोना के कारण बिगड़ी तबीयत

देश में कोरोना वायरस के कारण हालात बेहद खराब हो चुके हैं। रोजाना इस वायरस से लाखों लोग संक्रमित हो रहे हैं। इसका व्यापक असर मनोरंजन जगत पर भी पड़ा है।

लहसुन और शहद का एक साथ सेवन करने से मिलते हैं ये फायदे

काफी समय से शहद और लहसुन का सेवन कई तरह की शारीरिक समस्याओं को दूर करने के लिए किया जा रहा है।

रुबीना दिलैक कोरोना वायरस से हुईं संक्रमित, खुद को किया क्वारंटाइन

देश में कोरोना वायरस के बढ़ते मामलों ने चिंता बढ़ा दी है। इस वायरस से आए दिन लाखों लोग संक्रमित हो रहे हैं। इससे मनोरंजन जगत भी अछूता नहीं रहा है।