स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी है चमेली का तेल, ये हैं इसके फायदे
चमेली का तेल एसेंशियल ऑयल की सूची में शुमार है और इसे चमेली के फूलों से बनाया जाता है। माना जाता है कि यह तेल कई औषधीय गुणों से समृद्ध होता है, इसलिए शारीरिक और त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत पाने के लिए इसका सदियों से इस्तेमाल होता आ रहा है। चलिए आज आपको चमेली के तेल के इस्तेमाल से होने वाले फायदों के बारे में बताते हैं।
एंटी-बैक्टीरियल गुणों से समृद्ध होता है चमेली का तेल
अगर आपको कोई चोट लग जाए है तो आप उस पर एंटी-सेप्टिक लोशन के तौर पर चमेली का तेल लगा सकते हैं। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन (NCBI) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार, इस तेल में एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं। यह गुण घाव वाली जगह को कीटाणुओं से बचाने में मदद करता है। इसलिए चमेली के तेल का इस्तेमाल एंटी-सेप्टिक लोशन के तौर पर किया जाता है।
तनाव को दूर कर मन में खुशी का संचार करता है यह तेल
NCBI की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध में इस बात का जिक्र भी मिलता है कि चमेली का तेल तनाव को दूर कर मन में खुशी का संचार करने में मदद कर सकता है। इसका मुख्य कारण चमेली के तेल की सुंगध है। शोध के अनुसार, चमेली के तेल से की गई अरोमाथेरेपी (खूशबू से किया जाने वाला इलाज) तनाव से ग्रसित रोगियों पर सकारात्मक प्रभाव डालने के साथ-साथ उनमें खुशी के भाव का संचार भी कर सकती है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता को करता है मजबूत
चमेली का तेल ऐसे पोषक तत्वों से समृद्ध होता है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। इस तेल में विटामिन-ए पाया जाता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता की देशभाल और विकास के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व माना जाता है। इतना ही नहीं, इसमें सम्मिलित एंटी-बैक्टीरियल गुण भी कई तरह की बीमारियों से शरीर को बचाता है। इसलिए चमेली के तेल का इस्तेमाल रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए लाभदायक माना जाता है।
त्वचा के लिए भी लाभकारी है यह तेल
चमेली का तेल शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा के स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है। NCBI की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार, चमेली के तेल का इस्तेमाल त्वचा के सूखेपन, अत्यधिक तैलीय त्वचा और सोराइसिस जैसे त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है। अगर कोई व्यक्ति इन समस्याओं से परेशान है तो उसे अपने स्किन केयर रूटीन में चमेली का तेल जरूर शामिल करना चाहिए।
