NewsBytes Hindi
    English Tamil Telugu
    अन्य
    चर्चित विषय
    फैशन टिप्स
    फिटनेस टिप्स
    रेसिपी
    कोरोना वायरस के मामले
    घरेलू नुस्खे
    योगासन
    NewsBytes Hindi
    English Tamil Telugu
    NewsBytes Hindi
    User Placeholder

    Hi,

    Logout


    देश राजनीति दुनिया बिज़नेस खेलकूद मनोरंजन टेक्नोलॉजी करियर अजब-गजब लाइफस्टाइल ऑटो एक्सक्लूसिव विज़ुअल खबरें

    एंड्राइड ऐप डाउनलोड

    हमें फॉलो करें
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    होम / खबरें / लाइफस्टाइल की खबरें / गर्मियों में बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा, इस तरह से रखें खुद का ध्यान
    लाइफस्टाइल

    गर्मियों में बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा, इस तरह से रखें खुद का ध्यान

    गर्मियों में बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा, इस तरह से रखें खुद का ध्यान
    लेखन अंजली
    Apr 08, 2021, 12:30 pm 1 मिनट में पढ़ें
    गर्मियों में बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा, इस तरह से रखें खुद का ध्यान

    गर्मी का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। ये बीमारियां आपकी जरा सी लापरवाही के कारण आपको बहुत ज्यादा परेशान कर सकती हैं। इसलिए इस मौसम में न सिर्फ खान-पान बल्कि रहन-सहन तक का खास ख्याल रखना बहुत ही जरूरी हो जाता है। चलिए फिर आज हम आपको बताते हैं कि गर्मियों में कौन-कौन सी बीमारियों का होना आम है और इनसे बचने के लिए आपको क्या करना चाहिए।

    डिहाइड्रेशन

    गर्मियों में काफी पसीना निकलता है और इसके कारण शरीर में पानी की कमी के साथ-साथ शुगर और नमक के संतुलन में गड़बड़ी भी हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप आपको डिहाइड्रेशन की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। अगर आप इस बीमारी से बचना चाहते हैं तो रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें और स्वास्थ्यवर्धक पेय पदार्थों को भी अपनी डाइट में शामिल करें। इसके अलावा मौसमी फल और सब्जियों का भी सेवन करें।

    घमौरियां

    घमौरियां गर्मी के मौसम में होने वाली एक त्वचा संबंधी समस्या है जिसमें त्वचा पर छोटे-छोटे लाल रंग के दरदरे दाने हो जाते हैं। यह समस्या आमतौर पर तब होती है जब ज्यादा उमस हो या ज्यादा टाइट कपड़ों के कारण पसीने के कीटाणु त्वचा को नुकसान पहुंचा दें। इससे बचने के लिए सूत के हल्के कपड़े पहनें और जितना हो सके गर्मी में बाहर न निकलें। खुद को हाइड्रेट रखने की भी हरसंभव कोशिश करें।

    फूड पॉइजनिंग

    गर्मियों में गर्मी और उमस के कारण हवा में कीटाणु, संक्रमण और फंगस के बढ़ाने की संभावना अधिक हो जाती है। ऐसे वातावरण के प्रभाव में आने से भोजन दूषित हो जाता है और इससे फूड पॉइजनिंग हो सकती है। इस समस्या से बचने के लिए फल और सब्जियों को धोकर खाएं और कुछ भी खाने से पहले अपने हाथों को साबुन से धोएं। इसके अलावा बासी खाना न खाएं और बाहर की चीजें खाने से भी परहेज करें।

    टायफायड बुखार

    टायफाइड बुखार पाचन-तंत्र और ब्लडस्ट्रीम में बैक्टीरियल इंफेक्शन की वजह से होता है। इसमें अधिक तापमान, कमजोरी, पेट में अत्यधिक दर्द और दस्त जैसी समस्याओं से जूझना पड़ता है। इस समस्या से बचने के लिए बाहर की चीजों का सेवन न करें। घर में बना संतुलित भोजन ही खाएं और साफ पानी पीएं। इसके अलावा टायफायड से बचने के लिए वैक्सीन भी ली जा सकती है।

    इस खबर को शेयर करें
    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    ताज़ा खबरें
    स्वास्थ्य
    खान-पान
    लाइफस्टाइल

    ताज़ा खबरें

    स्पेस-X ने लॉन्च किए 53 स्टारलिंक सैटेलाइट, फाल्कन 9 रॉकेट ने कक्ष में पहुंचाया स्पेस-X
    कावासाकी निंजा ZX-4RR बाइक हुई लॉन्च, मिलेगा फुल कलर TFT स्क्रीन और 399cc का इंजन  कावासाकी मोटर्स इंडिया
    रणजी ट्रॉफी: विनय चौधरी ने लिए 5 विकेट, सौराष्ट्र के खिलाफ मजबूत स्थिति में पंजाब रणजी ट्रॉफी
    नासा ने जारी किया अलर्ट, आज पृथ्वी के करीब पहुंच सकता है 460 फीट चौड़ा एस्ट्रोयड नासा

    स्वास्थ्य

    जीरे को अपनी डाइट में करें शामिल, मिलेंगे ये 5 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ खान-पान
    ये शारीरिक संकेत मिलें तो समझ जाएं कि आप कर रहे हैं अधिक चीनी का सेवन  खान-पान
    स्वस्थ जीवनशैली के लिए इन टिप्स को करें फॉलो, मिलेंगे स्वास्थ्यवर्धक लाभ खान-पान
    बुरी आदतों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इन 5 तरीकों को अपनाएं हेल्थ टिप्स

    खान-पान

    स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं ये 5 दक्षिण भारतीय व्यंजन, जानिए रेसिपी रेसिपी
    वजन घटाने में मदद कर सकते हैं ये 5 सूप, जानिए इनकी रेसिपी रेसिपी
    सौंफ की चाय से करें दिन की शुरुआत, मिलेंगे ये 5 प्रमुख लाभ लाइफस्टाइल
    घर पर हॉट चॉकलेट बनाना है आसान, जानिए 5 रेसिपी रेसिपी

    लाइफस्टाइल

    सर्दियों में डेट के लिए बेहतरीन हैं दिल्ली के ये 5 रेस्टोरेंट दिल्ली
    मोनोक्रोमैटिक मेकअप लुक पाने के लिए ये टिप्स करें फॉलो मेकअप टिप्स
    कैलोरी बर्न करने के लिए घर पर करें ये 5 कार्डियो एक्सरसाइज कार्डियो एक्सरसाइज
    आलिया भट्ट की योगा ट्रेनर ने इन 5 योगासन को बताया ब्लोटिंग दूर करने में प्रभावी योगासन

    लाइफस्टाइल की खबरें पसंद हैं?

    नवीनतम खबरों से अपडेटेड रहें।

    Lifestyle Thumbnail
    पाकिस्तान समाचार क्रिकेट समाचार नरेंद्र मोदी आम आदमी पार्टी समाचार अरविंद केजरीवाल राहुल गांधी फुटबॉल समाचार कांग्रेस समाचार लेटेस्ट स्मार्टफोन्स क्रिप्टोकरेंसी भाजपा समाचार कोरोना वायरस रेसिपी #NewsBytesExclusive कोरोना वायरस वैक्सीन ट्रैवल टिप्स यूक्रेन युद्ध मंकीपॉक्स द्रौपदी मुर्मू
    हमारे बारे में प्राइवेसी पॉलिसी नियम हमसे संपर्क करें हमारे उसूल शिकायत खबरें समाचार संग्रह विषय संग्रह
    हमें फॉलो करें
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023