सर्दियों के टिप्स: खबरें

सर्दियों में भी न करें फैशन से समझौता, इन 5 तरीकों से स्टाइल करें अपनी स्कर्ट 

सर्दियां आते ही लोग लंबी आस्तीन वाले स्वेटर और पैंट जैसे गर्म कपड़े पहनना शुरू कर देते हैं। ऊनी कपड़े पहनना सर्दियों से सुरक्षित रहने और गर्माहट पाने के लिए जरूरी होता है।

सर्दियों के मौसम में रहेगा इन 5 रंगों का बोलबाला, इन्हें पहनकर आप भी लगेंगी सुंदर

सर्दियां शुरू हो गई हैं, जो संकेत देता है कि अब आपको अपने कपड़ों में भी परिवर्तन कर लेने चाहिए।

सर्दियों में महिलाओं को पहनने चाहिए ये 5 तरह के बूट, स्टाइल से नहीं होगा समझौता 

सर्दियों के मौसम ने दस्तक दे दी है, जिस दौरान लोगों ने ऊनी कपड़े पहनने शुरू कर दिए हैं।

सर्दियों में होने वाली पार्टियों में शामिल होते वक्त महिलाएं पहनें ये कपड़े, नहीं लगेगी ठंड

सर्दियों का मौसम आते ही पार्टी का मजा दोगुना हो जाता है। हालांकि, महिलाओं के लिए ठंड के मौसम में होने वाली पार्टी के कपड़े चुनना चुनौतीपूर्ण होता है।

सर्दियों में शुष्क त्वचा से छुटकारा पाने के लिए मेकअप में अपनाएं ये प्रमुख तरकीबें 

सर्दियों के मौसम ने दस्तक देनी शुरू कर दी है, जिसका असर अब त्वचा पर भी दिखने लगा है। इस मौसम में लोगों की त्वचा शुष्क और परतदार हो जाती है।

09 Nov 2024

खान-पान

सर्दियों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए खाएं ये 5 खाद्य पदार्थ, नहीं पड़ेंगे बीमार

आज कल दिन छोटे होने लगे हैं और ठंडी हवाएं चलने लगी हैं, जो सर्दियों के आगमन का संकेत है।

सर्दियों में त्वचा हो जाती है शुष्क? मुलायम बनाने के लिए लगाएं ये 5 फेस पैक

सर्दियों का मौसम जल्द ही शुरू होने वाला है, जिस दौरान वातावरण में नमी बेहद कम हो जाती है।

हर महिला के पास होनी चाहिए ये 4 तरह की जैकेट, स्टाइल के साथ पहुचाएंगी गर्मी 

सर्दियों का मौसम शुरू होने वाला है, जिस दौरान सभी की अलमारियों में रखे ऊनी कपड़े निकल जाते हैं।

08 Nov 2024

रेसिपी

सर्दियों में करना चाहिए मोरिंगा का सेवन, इससे बनाएं केक समेत ये 5 अनोखे व्यंजन

नवंबर की शुरुआत से ही हल्की-हल्की ठंड पड़ने लगी है। इस साल की सर्दियों में आपको अपनी डाइट में मोरिंगा को भी शामिल करना चाहिए।

08 Nov 2024

रेसिपी

सर्दियां आने से पहले बना लें गर्माहट देने वाले मेथी और गोंद के लड्डू, जानिए रेसिपी

वातावरण में हल्की-हल्की ठंड बढ़ने और सुहावनी हवा चलने से मालूम होता है कि सर्दियों का मौसम आने ही वाला है। ऐसे में लोग खान-पान के जरिए अपने शरीर को गर्माहट पहुंचाने का प्रयास करते हैं।

05 Nov 2024

खान-पान

आने वाला है सर्दी का मौसम, बनाकर खाएं गर्मी प्रदान करने वाले ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन

सर्दी के मौसम ने दस्तख दे दी है, जिस दौरान ठंडी हवाएं चलती हैं और सबके ऊनी कपड़े निकल जाते हैं।

सर्दियों में लड़कियां इस तरह से करें अपने कपड़ों को लेयर, दिखेंगी स्टाइलिश और मिलेगी गर्मी 

सर्दियों का मौसम आते ही फैशन में भी बदलाव आ जाता है। इस दौरान लड़कियां स्टाइलिश दिखने के साथ-साथ ठंड से भी बचना चाहती हैं।

सर्दियों में कपड़ों से जुड़ी इन बातों का खास ध्यान रखें पुरुष, मिलेगी गर्माहट 

सर्दियों का मौसम आते ही ठंड से बचने और स्टाइलिश दिखने की चुनौती सामने आती है। खासकर भारतीय पुरुषों के लिए, जो अपने रोजमर्रा के उपयोग में आरामदायक और फैशनेबल कपड़े पहनना चाहते हैं।

सर्दियों के मौसम में महिलाएं इन तरीकों से अपने कपड़ों को करें लेयर, दिखेंगी खूबसूरत 

सर्दियों का मौसम आते ही वातावरण में ठंड बढ़ जाती है और लोग गर्मी पाने के लिए कपड़ों को लेयर करने लगते हैं।

सर्दियों में सिरदर्द से हैं परेशान? इन 5 पेय पदार्थों से मिलेगी राहत

सिरदर्द आजकल के जीवन में एक आम समस्या बन चुका है, जिससे हमारी पूरी दिनचर्या प्रभावित होती है। काम का तनाव, सर्दी और डिहाइड्रेशन भी इसका कारण हो सकता है।

26 Jan 2024

टिप्स

सर्दियों में होंठ खो देते हैं अपनी नमी, इन घरेलू नुस्खों से बनाएं इन्हें मुलायम 

जनवरी खत्म होने को है, लेकिन सर्दी कम होने का नाम नहीं ले रही है। सर्दियों में कई लोगों के होंठ फट जाते हैं।

17 Jan 2024

रेसिपी

घर पर पालक और मकई का चीला बनाना है बहुत आसान, जानिए इसकी रेसिपी

हरी पत्तेदार सब्जी पालक आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, विटामिन-C, विटामिन-E, फोलिक एसिड, कैल्शियम और डाइटरी फाइबर से भरपूर होती है।

08 Jan 2024

रेसिपी

चुकंदर की ब्राउनी घर पर बनाना है आसान, जानिए रेसिपी

सर्दियों में आने वाली सब्जियों में से एक चुकंदर का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जो सर्दियों में बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं।

सर्दियों में चाय में जरूर मिलाएं ये 5 मसाले, प्रतिरक्षा प्रणाली होगी मजबूत

सर्दियों में एक कप गरमागरम चाय को कोई मना नहीं करता क्योंकि इसके सेवन से ठंड में गर्माहट का अहसास होता है।

06 Jan 2024

खान-पान

सर्दियों में धूप में बैठकर इन खाद्य पदार्थों को खाएं, मजा हो जाएगा दोगुना

सर्दियों में जब भी धूप निकलती है तो ज्यादातर लोग अपनी बालकनी या छत पर बैठकर धूप लेना पसंद करते हैं।

कोहरे में धूप से विटामिन-D मिलना है मुश्किल, कमी दूर करने के लिए अपनाएं ये तरीके

जनवरी के महीने में ठिठुरन वाली सर्दी हो रही है। ऐसे मौसम में दोपहर के समय भी कोहरा छाया हुआ है, जिसके कारण हमें धूप नहीं मिल पा रही।

02 Jan 2024

रेसिपी

सर्दियों में शोरबा की इन 5 रेसिपी को जरूर आजमाएं, सेवन से मिलेगी शरीर को गरमाहट

दिसंबर-जनवरी के महीनों में कड़ाके की ठंड होती है। इस दौरान हम सभी को ऐसी चीजें खाने का मन करता है, जिससे शरीर को आरमदायक और गर्मी का अहसास हो।

हींग का पानी कई समस्याओं का है रामबाण इलाज, जानिए इसके फायदे

हींग का इस्तेमाल लगभग हर घर में किया जाता है। यह खाने का स्वाद और सुगंध दोनों ही बढ़ा देती है। साथ ही यह कई तरह के औषधीय गुणों से समृद्ध भी होती है।

सर्दियों के दौरान बगीचे में आसानी से उगाई जा सकती हैं ये 5 सब्जियां

सर्दियों के दौरान गाजर का हलवा, मेथी के पराठे, बथुए का रायता और सरसों का साग आदि व्यंजनों को खाकर मजा ही आ जाता है, लेकिन कितना अच्छा हो जब ये पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियां आपके ही बगीचे से आएं?

सर्दियों में रोजाना खाएं ये 5 मेवे, स्वास्थ्य को बनाए रखने में करेंगे मदद

सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए सही खान-पान जरूरी है। इसके लिए आपको अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर मेवों को शामिल करना चाहिए।

सौंफ और अजवाइन का पानी पीना स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानिए इसके 5 जबरदस्त लाभ

सर्दियां आ चुकी हैं और इस मौसम में पाचन क्रिया में गड़बड़ी से लेकर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली जैसी कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का जोखिम बढ़ जाता है।

आज है 2023 का सबसे छोटा दिन, महज इतने घंटे ही रहेगी रोशनी

दिसंबर का महीना चल रहा है और यह साल अंत के करीब है। हर साल इस महीने एक खगोलीय घटना होती है, जिसके कारण 22 दिसंबर साल का सबसे छोटा दिन होता है और रात सबसे लंबी होती है। इस घटना को विंटर सॉल्स्टिस यानी शीतकालीन संक्रांति कहते हैं।

20 Dec 2023

रेसिपी

सर्दियों में करें अंकुरित अनाज के इन 5 व्यंजनों का सेवन, आसान है रेसिपी

स्प्राउट्स यानी अंकुरित अनाज कई आवश्यक खनिज और विटामिन से युक्त होते हैं, इसलिए इनका सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभदायक माना जाता है।

12 Dec 2023

खान-पान

सर्दियों के दौरान डाइट में शामिल करें ये 5 गर्म पेय, मिलेंगें कई फायदे

सर्दियों में लोग चाय और कॉफी का सेवन बढ़ा देते हैं, लेकिन ये पेय पदार्थ कैफीन युक्त होते हैं और इनका अधिक सेवन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

सर्दियों के दौरान महिलाएं इन 5 जैकेट्स को बनाएं अपनी स्टाइल का हिस्सा

सर्दियों के दौरान कपड़ों की ज्यादा लेयरिंग करना गलत माना जाता है।

सर्दियों के दौरान रूखी त्वचा वाली महिलाएं इस तरह करें मेकअप, लगेंगी बेहद खूबसूरत

सर्दियों में रूखी त्वचा वाली महिलाओं को बहुत दिक्कतों का सामना करना पड़ता है और उनकी त्वचा पपड़ीदार हो जाती है या फिर सफेद-सी दिखने लगती है।

सर्दियों में घर पर इस तरह से मॉइस्चराइजर बनाकर करें इस्तेमाल, त्वचा रहेगी मुलायम 

सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है। ऐसे में हम सभी की त्वचा काफी रूखी और खुजली वाली हो जाती है।

02 Dec 2023

नींद

सर्दियों में गर्म पानी से नहाना है सेहत के लिए अच्छा, मिलते हैं ये 5 लाभ

जिस तरह से गर्मियों में लोग ठंडे पानी से नहाना पसंद करते हैं, वैसे ही सर्दियों में लोग नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं।

सर्दियों में ज्यादा मसाला चाय पीने की है आदत? हो सकते हैं ये नुकसान

कहते हैं कि किसी भी चीज की अति नुकसान का कारण बनती है। यही नियम मसाला चाय पीने की आदत पर भी लागू होता है।

सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए जरूर रखें ये उत्पाद, नहीं होगी परेशानी

सर्दियों का मौसम कई कारणों की वजह से त्वचा और बालों के लिए बहुत मुश्किल भरा रहता है।

17 Nov 2023

पर्यटन

सर्दियों में रोड ट्रिप के लिए चुनें ये रास्ते, यादगार बन जाएगी यात्रा 

सर्दी की छुट्टियां रोजमर्रा की भागदौड़ से बचने और नई जगहों की यात्रा करने का मौका देती हैं।

14 Nov 2023

खान-पान

सर्दियों में आने वाली इन सब्जियों को डाइट में करें शामिल, सेहत के लिए हैं फायदेमंद

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग बीमार पड़ जाते हैं, इसलिए बचाव के लिए सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है।

सर्दियों में हल्दी का सेवन स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानिए इसके 5 प्रमुख लाभ  

सर्दियों में शरीर को गर्म रखना जरूरी है ताकि खांसी और जुकाम जैसे कई वायरल संक्रमणों से खुद को आसानी से बचाया जा सके। इसके लिए हल्दी एक अच्छा उपाय है।

05 Nov 2023

खान-पान

सर्दियों में गुड़ का सेवन है फायदेमंद, डाइट में शामिल करने के लिए बनाएं ये व्यंजन 

गुड़ में फास्फोरस, आयरन, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो सेहत के लिए जरूरी हैं।

31 Oct 2023

खान-पान

रात में सोने से पहले पीये ये 5 तरह के पेय पदार्थ, प्रतिरक्षा प्रणाली होगी मजबूत

धीरे-धीरे सर्दी का मौसम नजदीक आ रहा है। ठंडे मौसम में प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने की वजह से सर्दी, जुकाम, खांसी, वायरल और बुखार का खतरा बढ़ जाता है।

सर्दियों में आने वाली इन 5 सब्जियों का जरूर करें सेवन, प्रतिरक्षा प्रणाली होगी मजबूत

सर्दी का मौसम नजदीक आ रहा है। ऐसे में रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने की वजह से ठंड में सर्दी, जुकाम, खांसी और बुखार होने का खतरा बढ़ जाता है।

बदलते मौसम में इन चीजों का करें सेवन, मजबूत होगी रोग प्रतिरोधक क्षमता

बदलते मौसम में बीमारियों और वायरल संक्रमण से ग्रसित होने की संभावना बढ़ जाती है। दरअसल, बदलते मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, जिससे सर्दी और बुखार होने का खतरा बढ़ जाता है।

सर्दियां में खांसी और जुकाम से राहत पाने के लिए अपनाएं ये 5 असरदार तरीके

सर्दियां शुरू होने से पहले का मौसम ऐसा होता है कि ज्यादातर लोगों को सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी समस्याएं हो जाती हैं।

23 Oct 2023

रेसिपी

सर्दियों में घर पर बनाएं ये 5 तरह के साग, वजन घटाने में हैं मददगार 

सर्दियों का मौसम धीरे-धीरे शुरू हो रहा है। इस दौरान बाजारों में कई पत्तेदार सब्जियां आती हैं, जिनका स्वाद लेने की इच्छा होती है।

सर्दियों में त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए अपनाएं ये 5 आसान तरीके

सर्दियों में त्वचा को स्वस्थ बनाए रखना असली चुनौती है क्योंकि जरा-सी लापरवाही के कारण ठंड से त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी खो देती है, जिसके परिणामस्वरूप खुजली और रूखापन की समस्या हो जाती है।

सर्दियों में त्वचा हो जाती है रूखी? देखभाल के लिए अपनाएं ये 5 तरीके

सर्दियों का मौसम शुरू होने वाला है। ऐसे में त्वचा काफी रूखी और खुजली वाली हो जाती है।

फरवरी में भारत की इन खूबसूरत जगहों पर एक बार जरूर जाएं घूमने

जब भी खूबसूरत ठंडी जगहों का जिक्र होता है तो कई लोगों के मन में विदेश का ही ख्याल आता है, लेकिन भारत में भी कई खूबसूरत और दिलकश जगहें हैं, जहां आप ठंडे मौसम का लुत्फ उठा सकते हैं।

16 Jan 2023

रेसिपी

सर्दियों में कांजी का सेवन है फायदेमंद, जानिए इसकी रेसिपी और लाभ

कांजी प्रोबायोटिक्स से समृद्ध एक ड्रिंक है, जिसे खासतौर पर सर्दियों में बनाया जाता है।

31 Dec 2022

तनाव

बबल बाथ से थकान दूर करने समेत मिल सकते हैं ये अन्य स्वास्थ्य लाभ

फोम या बबल्स से भरे बाथटब में कुछ देर लेटने के प्रक्रिया को बबल बाथ कहा जाता है। यह स्नान शरीर की थकान को दूर करने के लिए बिल्कुल सही टॉनिक है।

सर्दियों में घर की बाहरी जगहों पर फर्नीचर सजाने के लिए अपनाएं ये तरीके

घर की बाहरी जगह क शांत और आरामदायक बनाने के लिए कई लोग फर्नीचर को कुशन, सोफा कवर और थ्रो से सजाते हैं।

शीत लहर के दौरान खुद को सुरक्षित रखने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स

भारतीय मौसम विभाग (IMD) ने उत्तरी, उत्तर-पश्चिमी और मध्य भारत के कई क्षेत्रों में शीत लहर की चेतावनी दी है।

सेब को सर्दियों में अपनी डाइट में जरूर करें शामिल, मिलेंगे ये 5 फायदे

बहुत सारे पौष्टिक विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर सेब स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है।

सीजनल अफेक्टिव डिसॉर्डर क्या है? जानिए इसके कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

हर मौसम अपने साथ अलग-अलग तरह की बीमारियां लाता है और सर्दियों में हार्ट अटैक समेत सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर जैसी बीमारियों का खतरा सबसे ज्यादा बढ़ जाता है।

07 Dec 2022

टिप्स

ऊनी कपड़ों की ऐसे करें देखभाल, बरकरार रहेगी चमक

सर्दियां आ चुकी हैं और ठंड से बचने के लिए आपने ऊनी कपड़े पहनना शुरू कर दिया होगा।

07 Dec 2022

योग

सर्दियों में हार्ट अटैक से सुरक्षित रहने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके

सर्दियां आने के साथ ही हार्ट अटैक के मामलों में भी इजाफा होने लग जाता है।सोमवार को भी एक 25 वर्षीय युवक की हार्ट अटैक से मौत हो गई।

सर्दियों में घूमने जा रहे हैं तो अपने साथ जरूर रखें ये चीजें

सर्दी के खूबसूरत मौसम में कहीं घूमने जाने का मजा ही कुछ और होता है। ठंडा मौसम, शानदार नजारे और बॉनफायर आदि के बीच आप खूबसूरत यादें बना सकते हैं।

सर्दियों में हर लड़की के पास होने चाहिए ये 5 हाई नेक स्वेटर

सर्दियों के मौसम में दिसंबर के महीने में सर्दी ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में सभी लड़कियों के लिए आरामदायक, गरम और स्टाइलिश आउटफिट्स का चयन करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है।

सर्दियों में स्टाइलिश दिखने के लिए पुरुष जरूर अपनाएं ये 5 फैशन टिप्स

सर्दियों में दोस्तों के साथ कहीं बाहर जाना हो या किसी शादी समारोह में, हर कोई स्मार्ट और स्टाइलिश दिखना पसंद करता है।

सर्दियों के दौरान अपने गार्डन में उगाएं ये 5 सब्जियां

सर्दियों में कंबल में बैठना और मौसमी सब्जियों का सेवन शरीर को कई जरूरी पोषक तत्वों के साथ-साथ मन को काफी सुकून भी देता है।

हर महिला की अलमारी में जरूर होने चाहिए लाल रंग के ये 5 आउटफिट

लाल रंग शक्ति और ऊर्जा का प्रतीक होने के साथ-साथ ग्लैमरस लुक देता है इसलिए महिलाओं की अलमारी में इस रंग के आउटफिट जरूर होने चाहिए।

बदलते मौसम में होने वाली बीमारियों से बचने के लिए इन बातों का रखें ध्यान

अक्टूबर की शुरुआत से ही धीरे-धीरे मौसम में बदलाव देखने को मिल रहा है और रात के समय हल्की ठंड का एहसास हो रहा है।

सर्दियों में जोड़ों के दर्द से परेशान हैं? इन उपायों को अपनाकर जल्द पाएं राहत

सर्दियों में जोड़ों में दर्द होना आम समस्या है, लेकिन कभी-कभी ये दर्द असहनीय हो जाता है।

ठंड में हाथ-पैैरों की सूजन दूर करेंगे ये घरेलू उपाय, जल्द मिलेगा आराम

ठंड का मौसम आते ही त्वचा से संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

सर्दियों के दौरान कम देखभाल के भी अच्छे से पनपते हैं ये पौधे

अगर आपके घर में कुछ खाली गमले रखे हैं और आप उनमें पौधे लगाने का सोच रहे हैं तो मौसमी पौधे लगाना एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।

फ्रॉस्टबाइट क्या है इससे कैसे बचा जा सकता है?

फ्रॉस्टबाइट एक तरह का त्वचा से जुड़ा घाव है। यह तब होता है, जब आप अत्यधिक ठंडे तापमान के संपर्क में आते हैं।

25 Dec 2021

सुरक्षा

कारों में मिलने वाले ये फीचर्स बना सकते हैं सर्दियों में ड्राइविंग को आसान

जैसे ही सर्दियां आती है अधिक ठंड की वजह से लोगों को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसी ही एक समस्या सर्दियों में कार चलाने के समय होती है।

सर्दियों के दौरान घर को गर्म रखने के लिए अपनाएं ये तरीके

कई लोग सर्दियों में अपने घर को गर्म रखने के लिए पूरा दिन हीटर चलाकर रखते हैं, लेकिन इसके कारण बिजली का बिल बढ़ता है और ज्यादा देर तक हीटर के आगे रहना सेहत के लिए भी सही नहीं है।

ठंड से बचने के लिए क्या करें और क्या न करें?

भारतीय मौसम विभाग ने आने वाले दिनों में उत्तर भारत में संभावित शीतलहर और कोहरे की चेतावनी जारी की है।

सर्दियों की छुट्टियों में घूमने जा रहे हैं तो ट्रेवलिंग बैग में जरूर रखें ये चीजें

सर्दी के खूबसूरत मौसम में कहीं घूमने जाने का मजा ही कुछ और होता है। ठंडा मौसम, शानदार नजारे और बॉनफायर आदि के बीच आप खूबसूरत यादें बना सकते हैं।

सर्दियों में बाल रूखे और बेजान हो रहे हैं तो ऐसे करें ठीक

सर्दियों में चलने वाली ठंडी हवा न सिर्फ त्वचा के लिए खराब होती है बल्कि यह बालों के लिए भी काफी नुकसानदेह साबित हो सकती है।

सर्दियों में कम करें इन चीजों का सेवन, बढ़ सकता है वजन

सर्दी के मौसम को खान-पान का मौसम माना जाता है, क्योंकि इस मौसम में कई तरह की पौष्टिक चीजें उपलब्ध होती हैं।

सर्दियों में बच्चों को हाइड्रेट रखने के लिए अपनाएं ये तरीके

सर्दियों में कम पानी पीने के कारण बच्चों को डिहाइड्रेशन के साथ-साथ कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए हर मौसम की तरह इस मौसम में भी बच्चों के शरीर को हाइड्रेट रखना जरूरी है।

25 Nov 2021

योग

सर्दियों में गर्मी का अहसास दिला सकते हैं ये प्राणायाम, जानिए अभ्यास का तरीका

सर्दी के मौसम में शरीर के साथ-साथ मन भी कुम्हलाने लगता है और ठंड के कारण जुकाम और खांसी जैसी कई तरह की समस्याएं होने का भी खतरा बना रहता है।

सर्दियों में रूखी और पपड़ीदार त्वचा से ऐसे पाएं छुटकारा

सर्दियों में रूखी त्वचा वाले लोगों की परेशानी काफी बढ़ जाती है क्योंकि इस मौसम में कई लोगों की त्वचा से पपड़ी निकलने लगती है।

सर्दियों में बच्चों को फिट एंड फाइन रखने के लिए कराएं ये एक्टिविटीज

सर्दियों के मौसम में बड़ों की तरह बच्चे भी खुद को आलस और थका हुआ महसूस करते हैं। ऐसे में माता-पिता की जिम्मेदारी है कि उनकी दिनचर्या में थोड़ा सा बदलाव करके वे उन्हें फिट एंड फाइन बनाए रख सकते हैं।