सर्दियों के टिप्स: खबरें
सर्दियों में रोड ट्रिप के लिए चुनें ये रास्ते, यादगार बन जाएगी यात्रा
सर्दी की छुट्टियां रोजमर्रा की भागदौड़ से बचने और नई जगहों की यात्रा करने का मौका देती हैं।
सर्दियों में आने वाली इन सब्जियों को डाइट में करें शामिल, सेहत के लिए हैं फायदेमंद
सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग बीमार पड़ जाते हैं, इसलिए बचाव के लिए सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है।
सर्दियों में हल्दी का सेवन स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानिए इसके 5 प्रमुख लाभ
सर्दियों में शरीर को गर्म रखना जरूरी है ताकि खांसी और जुकाम जैसे कई वायरल संक्रमणों से खुद को आसानी से बचाया जा सके। इसके लिए हल्दी एक अच्छा उपाय है।
सर्दियों में गुड़ का सेवन है फायदेमंद, डाइट में शामिल करने के लिए बनाएं ये व्यंजन
गुड़ में फास्फोरस, आयरन, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो सेहत के लिए जरूरी हैं।
रात में सोने से पहले पीये ये 5 तरह के पेय पदार्थ, प्रतिरक्षा प्रणाली होगी मजबूत
धीरे-धीरे सर्दी का मौसम नजदीक आ रहा है। ठंडे मौसम में प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने की वजह से सर्दी, जुकाम, खांसी, वायरल और बुखार का खतरा बढ़ जाता है।
सर्दियों में आने वाली इन 5 सब्जियों का जरूर करें सेवन, प्रतिरक्षा प्रणाली होगी मजबूत
सर्दी का मौसम नजदीक आ रहा है। ऐसे में रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने की वजह से ठंड में सर्दी, जुकाम, खांसी और बुखार होने का खतरा बढ़ जाता है।
बदलते मौसम में इन चीजों का करें सेवन, मजबूत होगी रोग प्रतिरोधक क्षमता
बदलते मौसम में बीमारियों और वायरल संक्रमण से ग्रसित होने की संभावना बढ़ जाती है। दरअसल, बदलते मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, जिससे सर्दी और बुखार होने का खतरा बढ़ जाता है।
सर्दियां में खांसी और जुकाम से राहत पाने के लिए अपनाएं ये 5 असरदार तरीके
सर्दियां शुरू होने से पहले का मौसम ऐसा होता है कि ज्यादातर लोगों को सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी समस्याएं हो जाती हैं।
सर्दियों में घर पर बनाएं ये 5 तरह के साग, वजन घटाने में हैं मददगार
सर्दियों का मौसम धीरे-धीरे शुरू हो रहा है। इस दौरान बाजारों में कई पत्तेदार सब्जियां आती हैं, जिनका स्वाद लेने की इच्छा होती है।
सर्दियों में त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए अपनाएं ये 5 आसान तरीके
सर्दियों में त्वचा को स्वस्थ बनाए रखना असली चुनौती है क्योंकि जरा-सी लापरवाही के कारण ठंड से त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी खो देती है, जिसके परिणामस्वरूप खुजली और रूखापन की समस्या हो जाती है।
सर्दियों में त्वचा हो जाती है रूखी? देखभाल के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
सर्दियों का मौसम शुरू होने वाला है। ऐसे में त्वचा काफी रूखी और खुजली वाली हो जाती है।
फरवरी में भारत की इन खूबसूरत जगहों पर एक बार जरूर जाएं घूमने
जब भी खूबसूरत ठंडी जगहों का जिक्र होता है तो कई लोगों के मन में विदेश का ही ख्याल आता है, लेकिन भारत में भी कई खूबसूरत और दिलकश जगहें हैं, जहां आप ठंडे मौसम का लुत्फ उठा सकते हैं।
सर्दियों में कांजी का सेवन है फायदेमंद, जानिए इसकी रेसिपी और लाभ
कांजी प्रोबायोटिक्स से समृद्ध एक ड्रिंक है, जिसे खासतौर पर सर्दियों में बनाया जाता है।
बबल बाथ से थकान दूर करने समेत मिल सकते हैं ये अन्य स्वास्थ्य लाभ
फोम या बबल्स से भरे बाथटब में कुछ देर लेटने के प्रक्रिया को बबल बाथ कहा जाता है। यह स्नान शरीर की थकान को दूर करने के लिए बिल्कुल सही टॉनिक है।
सर्दियों में घर की बाहरी जगहों पर फर्नीचर सजाने के लिए अपनाएं ये तरीके
घर की बाहरी जगह क शांत और आरामदायक बनाने के लिए कई लोग फर्नीचर को कुशन, सोफा कवर और थ्रो से सजाते हैं।
शीत लहर के दौरान खुद को सुरक्षित रखने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स
भारतीय मौसम विभाग (IMD) ने उत्तरी, उत्तर-पश्चिमी और मध्य भारत के कई क्षेत्रों में शीत लहर की चेतावनी दी है।
सेब को सर्दियों में अपनी डाइट में जरूर करें शामिल, मिलेंगे ये 5 फायदे
बहुत सारे पौष्टिक विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर सेब स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
सीजनल अफेक्टिव डिसॉर्डर क्या है? जानिए इसके कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
हर मौसम अपने साथ अलग-अलग तरह की बीमारियां लाता है और सर्दियों में हार्ट अटैक समेत सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर जैसी बीमारियों का खतरा सबसे ज्यादा बढ़ जाता है।
ऊनी कपड़ों की ऐसे करें देखभाल, बरकरार रहेगी चमक
सर्दियां आ चुकी हैं और ठंड से बचने के लिए आपने ऊनी कपड़े पहनना शुरू कर दिया होगा।
सर्दियों में हार्ट अटैक से सुरक्षित रहने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
सर्दियां आने के साथ ही हार्ट अटैक के मामलों में भी इजाफा होने लग जाता है।सोमवार को भी एक 25 वर्षीय युवक की हार्ट अटैक से मौत हो गई।
सर्दियों में घूमने जा रहे हैं तो अपने साथ जरूर रखें ये चीजें
सर्दी के खूबसूरत मौसम में कहीं घूमने जाने का मजा ही कुछ और होता है। ठंडा मौसम, शानदार नजारे और बॉनफायर आदि के बीच आप खूबसूरत यादें बना सकते हैं।
सर्दियों में हर लड़की के पास होने चाहिए ये 5 हाई नेक स्वेटर
सर्दियों के मौसम में दिसंबर के महीने में सर्दी ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में सभी लड़कियों के लिए आरामदायक, गरम और स्टाइलिश आउटफिट्स का चयन करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है।
सर्दियों में स्टाइलिश दिखने के लिए पुरुष जरूर अपनाएं ये 5 फैशन टिप्स
सर्दियों में दोस्तों के साथ कहीं बाहर जाना हो या किसी शादी समारोह में, हर कोई स्मार्ट और स्टाइलिश दिखना पसंद करता है।
सर्दियों के दौरान अपने गार्डन में उगाएं ये 5 सब्जियां
सर्दियों में कंबल में बैठना और मौसमी सब्जियों का सेवन शरीर को कई जरूरी पोषक तत्वों के साथ-साथ मन को काफी सुकून भी देता है।
हर महिला की अलमारी में जरूर होने चाहिए लाल रंग के ये 5 आउटफिट
लाल रंग शक्ति और ऊर्जा का प्रतीक होने के साथ-साथ ग्लैमरस लुक देता है इसलिए महिलाओं की अलमारी में इस रंग के आउटफिट जरूर होने चाहिए।
बदलते मौसम में होने वाली बीमारियों से बचने के लिए इन बातों का रखें ध्यान
अक्टूबर की शुरुआत से ही धीरे-धीरे मौसम में बदलाव देखने को मिल रहा है और रात के समय हल्की ठंड का एहसास हो रहा है।
सर्दियों में जोड़ों के दर्द से परेशान हैं? इन उपायों को अपनाकर जल्द पाएं राहत
सर्दियों में जोड़ों में दर्द होना आम समस्या है, लेकिन कभी-कभी ये दर्द असहनीय हो जाता है।
ठंड में हाथ-पैैरों की सूजन दूर करेंगे ये घरेलू उपाय, जल्द मिलेगा आराम
ठंड का मौसम आते ही त्वचा से संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
सर्दियों के दौरान कम देखभाल के भी अच्छे से पनपते हैं ये पौधे
अगर आपके घर में कुछ खाली गमले रखे हैं और आप उनमें पौधे लगाने का सोच रहे हैं तो मौसमी पौधे लगाना एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।
फ्रॉस्टबाइट क्या है इससे कैसे बचा जा सकता है?
फ्रॉस्टबाइट एक तरह का त्वचा से जुड़ा घाव है। यह तब होता है, जब आप अत्यधिक ठंडे तापमान के संपर्क में आते हैं।
कारों में मिलने वाले ये फीचर्स बना सकते हैं सर्दियों में ड्राइविंग को आसान
जैसे ही सर्दियां आती है अधिक ठंड की वजह से लोगों को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसी ही एक समस्या सर्दियों में कार चलाने के समय होती है।
सर्दियों के दौरान घर को गर्म रखने के लिए अपनाएं ये तरीके
कई लोग सर्दियों में अपने घर को गर्म रखने के लिए पूरा दिन हीटर चलाकर रखते हैं, लेकिन इसके कारण बिजली का बिल बढ़ता है और ज्यादा देर तक हीटर के आगे रहना सेहत के लिए भी सही नहीं है।
ठंड से बचने के लिए क्या करें और क्या न करें?
भारतीय मौसम विभाग ने आने वाले दिनों में उत्तर भारत में संभावित शीतलहर और कोहरे की चेतावनी जारी की है।
सर्दियों की छुट्टियों में घूमने जा रहे हैं तो ट्रेवलिंग बैग में जरूर रखें ये चीजें
सर्दी के खूबसूरत मौसम में कहीं घूमने जाने का मजा ही कुछ और होता है। ठंडा मौसम, शानदार नजारे और बॉनफायर आदि के बीच आप खूबसूरत यादें बना सकते हैं।
सर्दियों में बाल रूखे और बेजान हो रहे हैं तो ऐसे करें ठीक
सर्दियों में चलने वाली ठंडी हवा न सिर्फ त्वचा के लिए खराब होती है बल्कि यह बालों के लिए भी काफी नुकसानदेह साबित हो सकती है।
सर्दियों में कम करें इन चीजों का सेवन, बढ़ सकता है वजन
सर्दी के मौसम को खान-पान का मौसम माना जाता है, क्योंकि इस मौसम में कई तरह की पौष्टिक चीजें उपलब्ध होती हैं।
सर्दियों में बच्चों को हाइड्रेट रखने के लिए अपनाएं ये तरीके
सर्दियों में कम पानी पीने के कारण बच्चों को डिहाइड्रेशन के साथ-साथ कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए हर मौसम की तरह इस मौसम में भी बच्चों के शरीर को हाइड्रेट रखना जरूरी है।
सर्दियों में गर्मी का अहसास दिला सकते हैं ये प्राणायाम, जानिए अभ्यास का तरीका
सर्दी के मौसम में शरीर के साथ-साथ मन भी कुम्हलाने लगता है और ठंड के कारण जुकाम और खांसी जैसी कई तरह की समस्याएं होने का भी खतरा बना रहता है।
सर्दियों में रूखी और पपड़ीदार त्वचा से ऐसे पाएं छुटकारा
सर्दियों में रूखी त्वचा वाले लोगों की परेशानी काफी बढ़ जाती है क्योंकि इस मौसम में कई लोगों की त्वचा से पपड़ी निकलने लगती है।
सर्दियों में बच्चों को फिट एंड फाइन रखने के लिए कराएं ये एक्टिविटीज
सर्दियों के मौसम में बड़ों की तरह बच्चे भी खुद को आलस और थका हुआ महसूस करते हैं। ऐसे में माता-पिता की जिम्मेदारी है कि उनकी दिनचर्या में थोड़ा सा बदलाव करके वे उन्हें फिट एंड फाइन बनाए रख सकते हैं।