अपने नाखूनों को स्वस्थ और सुंदर बनाना चाहते हैं? आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
क्या है खबर?
नाखूनों की देखभाल करना उतना ही जरूरी है, जितना कि चेहरे और बालों की। सुंदर और स्वस्थ नाखून आपके व्यक्तित्व को निखारते हैं।
इस लेख में हम आपको कुछ आसान और प्रभावी घरेलू नुस्खे बताएंगे, जिनसे आपके नाखून मजबूत, चमकदार और आकर्षक बन सकते हैं।
इन उपायों को अपनाकर आप अपने नाखूनों की प्राकृतिक सुंदरता को बढ़ा सकते हैं और उन्हें टूटने-छिलने से बचा सकते हैं।
आइए जानते हैं कैसे।
#1
जैतून के तेल का करें उपयोग
जैतून का तेल नाखूनों को पोषण देता है और उन्हें मजबूत बनाता है।
रोजाना सोने से पहले अपने नाखूनों पर जैतून का तेल लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें। इससे आपके नाखून नमी बनाए रखते हैं और टूटने-छिलने की संभावना कम हो जाती है।
इसके अलावा यह नाखूनों को चमकदार भी बनाता है। जैतून के तेल में मौजूद विटामिन और फैटी एसिड नाखूनों को मजबूत करने में मदद करते हैं।
#2
लहसुन का करें इस्तेमाल
लहसुन का इस्तेमाल नाखूनों की मजबूती बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। लहसुन में सल्फर जैसे तत्व होते हैं, जो नाखूनों को मजबूत बनाते हैं।
लाभ के लिए एक-दो कली लहसुन को पीसकर उसमें थोड़ा जैतून का तेल मिलाएं और इसे अपने नाखूनों पर लगाएं। 10-15 मिनट बाद हाथ धो लें। इससे आपके नाखून मजबूत होंगे और उनकी चमक भी बढ़ेगी।
इस उपाय को नियमित रूप से अपनाने से आपके नाखूनों की सेहत में सुधार होगा।
#3
नींबू का रस भी है फायदेमंद
नींबू का रस नाखूनों की सफेदी बढ़ाने और उन्हें चमकदार बनाने में मदद करता है।
एक कप गुनगुने पानी में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर उसमें अपने हाथों को थोड़ी देर डुबोएं। इसके बाद अपने हाथों को साफ पानी से धो लें।
नींबू में मौजूद विटामिन-C आपके नाखूनों को पोषण देता है और उन्हें स्वस्थ बनाए रखता है।
इस उपाय को हफ्ते में एक बार जरूर अपनाएं ताकि आपके नाखून हमेशा साफ-सुथरे और आकर्षक दिखें।
#4
नारियल तेल से मिलेगी सुरक्षा
नारियल तेल आपके नाखूनों को टूटने-छिलने से बचाता है और उन्हें नमी प्रदान करता है।
रोजाना नहाने के बाद अपने नाखूनों पर नारियल तेल लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें। इससे आपके नाखून मजबूत होंगे और उनकी प्राकृतिक नमी बनी रहेगी।
इसके अलावा नारियल तेल में मौजूद विटामिन और फैटी एसिड आपके नाखूनों को पोषण देते हैं।
इस उपाय को नियमित रूप से अपनाने से आपके नाखून हमेशा स्वस्थ और आकर्षक दिखेंगे।
#5
बायोटिन सप्लीमेंट्स लें
बायोटिन एक विटामिन है, जो आपके नाखूनों की सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है।
अगर आपके खाने में बायोटिन की कमी होती है तो आपके नाखून कमजोर हो सकते हैं। इसलिए बायोटिन सप्लीमेंट्स लेना फायदेमंद हो सकता है।
इन घरेलू उपायों को अपनाकर आप अपने नाखूनों को प्राकृतिक रूप से सुंदर बना सकते हैं। इनका नियमित उपयोग करने से आपके नाखून मजबूत, चमकदार और आकर्षक बनेंगे।