स्वास्थ्य: खबरें
17 Nov 2023
आयुर्वेदऔषधीय गुणों से भरपूर जड़ी-बूटी है जटामांसी, जानिए इससे मिलने वाले फायदे
जटामांसी एक फूल वाला पौधा है, जिसे अंग्रेजी में 'स्पाइकनार्ड' के नाम से जाना जाता है और 'नार्डिन' भी कहा जाता है।
14 Nov 2023
सर्दियों की देखभालमक्के की रोटी के सेवन से मिलते हैं ये 5 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ
सर्दी के मौसम में जहां गर्मागर्म सूप शरीर को गर्माहट देता है, वहीं सरसों के साग के साथ मक्के की रोटी ठंड का मजा बढ़ा देती है।
14 Nov 2023
तनावतनाव से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती हैं ये 5 एक्सरसाइज, दिनचर्या में करें शामिल
काम का बहुत अधिक दबाव, सोशल मीडिया पर अधिक समय बिताने और गलत दिनचर्या आदि कई कारक हैं, जो व्यक्ति को तनाव से घेर सकते हैं।
10 Nov 2023
सर्दियों के टिप्ससर्दियों में हल्दी का सेवन स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानिए इसके 5 प्रमुख लाभ
सर्दियों में शरीर को गर्म रखना जरूरी है ताकि खांसी और जुकाम जैसे कई वायरल संक्रमणों से खुद को आसानी से बचाया जा सके। इसके लिए हल्दी एक अच्छा उपाय है।
09 Nov 2023
सर्दियों की देखभालसर्दियों में करें इन 5 स्वास्थ्यवर्धक ड्रिंक्स का सेवन, मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ
जब मौसम ठंडा हो और आपकी इम्युनिटी भी कमजोर हो तो डाइट में ऐसी चीजें शामिल करने की सलाह दी जाती है, जो एंटी-ऑक्सीडेंट समेत कई औषधीय गुणों से भरपूर हों।
08 Nov 2023
वायु प्रदूषणवायु प्रदूषण से आंखों को सुरक्षित रखने के लिए अपनाएं ये तरीके, नहीं होगी कोई समस्या
दिल्ली और आसपास के शहरों में वायु प्रदूषण के कारण वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 'खराब' से 'गंभीर' के बीच घूम रहा है।
06 Nov 2023
दिल्लीदिल्ली की हवा में सांस लेना रोजाना 15 सिगरेट पीने जितना खतरनाक, जानें क्या-क्या खतरा
दिल्ली और इसके आसपास के इलाकों की हवा वर्षों से लगातार खराब हो रही है।
06 Nov 2023
वायु प्रदूषणवायु प्रदूषण से सुरक्षित रहने के लिए रोजाना सुबह पीएं ये 5 ड्रिंक्स
दिल्ली और उसके आसपास के राज्यों में वायु प्रदूषण 'गंभीर' स्तर पर पहुंच गया है, जिसके कारण लोग अस्थमा और अन्य श्वसन समस्याओं की शिकायत कर रहे हैं।
03 Nov 2023
लाइफस्टाइलअध्ययन में खुलासा; 4 प्रकार की होती है आयु, हर अंग की होती है अलग उम्र
उम्र को अक्सर सिर्फ एक नंबर के रूप में वर्णित किया जाता है, लेकिन हाल के वैज्ञानिक शोध ने इस कहावत का समर्थन करते हुए ठोस सबूत प्रदान किए हैं।
03 Nov 2023
वायु प्रदूषणवायु प्रदूषण: अस्थमा अटैक से बचने के लिए अपनाएं ये 5 असरदार तरीके
सर्दियों के दौरान वायु प्रदूषण के स्तर में बढ़ोतरी अस्थमा से पीड़ित लोगों की परेशानी बढ़ा सकती है।
03 Nov 2023
जापानजापान के कर्मचारी सबसे ज्यादा नाखुश, जानें भारत की स्थिति
जापान तकनीक और विकास के मामले में भले ही आगे हो, लेकिन यहां काम करने वाले कर्मचारी अपनी नौकरियों से खुश नहीं हैं। यह खुलासा मैकिन्से हेल्थ इंस्टीट्यूट की ओर से किए गए सर्वेक्षण में हुआ है।
02 Nov 2023
खान-पानमीठे व्यंजनों में करें ब्राउन शुगर का इस्तेमाल, मिलेंगे ये फायदे
ब्राउन शुगर गुड़ से बना एक प्राकृतिक स्वीटनर है। इसका भूरा रंग गुड़ की उपस्थिति के कारण होता है।
31 Oct 2023
खान-पानरात में सोने से पहले पीये ये 5 तरह के पेय पदार्थ, प्रतिरक्षा प्रणाली होगी मजबूत
धीरे-धीरे सर्दी का मौसम नजदीक आ रहा है। ठंडे मौसम में प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने की वजह से सर्दी, जुकाम, खांसी, वायरल और बुखार का खतरा बढ़ जाता है।
31 Oct 2023
खान-पानखाने की इन 5 चीजों को फ्रिज में रखने से बचें, हो सकता है नुकसान
हम सभी लोग रोजाना इस्तेमाल में आने वाले खान-पान की चीजों को फ्रिज में रख देते हैं ताकि वे लंबे समय तक सुरक्षित रहें।
27 Oct 2023
स्वास्थ्य टिप्सबदलते मौसम में इन चीजों का करें सेवन, मजबूत होगी रोग प्रतिरोधक क्षमता
बदलते मौसम में बीमारियों और वायरल संक्रमण से ग्रसित होने की संभावना बढ़ जाती है। दरअसल, बदलते मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, जिससे सर्दी और बुखार होने का खतरा बढ़ जाता है।
26 Oct 2023
खान-पानबुढ़ापे में भूलने की समस्या से बचने के लिए खाएं ये 5 खाद्य पदार्थ
हम उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन शरीर कितनी अच्छी तरह काम करता है, इस पर नियंत्रण रख सकते हैं।
26 Oct 2023
खान-पानसहजन के फूलों से मिलते हैं ये 5 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ, आज ही शुरू करें सेवन
सहजन के पेड़ को आयुर्वेद में अमृत के समान माना जाता है क्योंकि इसका हर एक हिस्सा स्वास्थ्य को कई फायदे दे सकता है।
25 Oct 2023
खान-पानकैमोमाइल चाय का करें रोजाना सेवन, मिलेंगे ये 5 बड़े स्वास्थ्य लाभ
कैमोमाइल सफेद रंग के फूल होते हैं, जो कई औषधीय गुणों से भरपूर माने जाते हैं।
19 Oct 2023
खान-पानउपवास के दौरान करें इन फलों का सेवन, मिलेंगे भरपूर ऊर्जा समेत कई अन्य स्वास्थ्य लाभ
सांस्कृतिक महत्व के कारण उपवास रखना नवरात्रि और अन्य त्योहारों का एक प्रचलित पहलू है।
19 Oct 2023
खान-पानफेफड़ों को स्वस्थ रखने में कारगर हैं ये मसाले और जड़ी-बूटियां, डाइट में करें शामिल
सर्दियां आते ही सांस संबंधी समस्याएं बढ़ने लगती हैं। ऐसे में फेफड़ों को सुरक्षित रखना जरूरी है।
18 Oct 2023
नींदगद्दे को छोड़ जमीन पर सोने की बना लें आदत, मिलते हैं ये स्वास्थ्य लाभ
अगर आप कैंपिंग कर रहे हैं या आपके पास गद्दा नहीं है तो जमीन पर सोना आपको एक सही विकल्प लग सकता है।
17 Oct 2023
स्वास्थ्य टिप्सठंडे मौसम में इन 5 पेय पदार्थों का करें सेवन, शरीर को मिलेगी गरमाहट
मानसून जाते-जाते देश के कई हिस्सों में बारिश होने की वजह से ठंड बढ़ गई है। ऐसे में बच्चों से लेकर बड़ों तक को वायरल संक्रमण और सर्दी-जुकाम होने की आशंका बढ़ जाती है।
17 Oct 2023
डाइटपेट संबंधित समस्याओं से हैं परेशान? डाइट में शामिल करें फाइबर युक्त ये खाद्य पदार्थ
आजकल की बिगड़ती जीवनशैली के कारण स्वस्थ रहना एक चुनौती बन गया है।
16 Oct 2023
तनावविश्व रीढ़ दिवस: पीठ के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
रीढ़ की हड्डी मानव शरीर के सबसे संवेदनशील और जरूरी हिस्सों में से एक है।
15 Oct 2023
खान-पानगठिया रोगियों के लिए फायदेमंद हैं ये 5 फल, आज ही डाइट में करें शामिल
गठिया, जोड़ों में दर्द या अर्थराइटिस एक ऐसी समस्या है, जिसमें व्यक्ति को चलने-फिरने में काफी परेशानी होती है। इस स्थिति में घुटनों में सूजन आ जाती है।
14 Oct 2023
खान-पानपेट की गर्मी से हैं परेशान? राहत के लिए इन चीजों का करें सेवन
आजकल की बिगड़ती जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण पेट संबंधी कई समस्याएं हो जाती हैं।
12 Oct 2023
खान-पानकिडनी की बीमारी से ग्रस्त लोग न करें इन खाद्य पदार्थों का सेवन
किडनियां हमारे खून से अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थों को फिल्टर करके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
11 Oct 2023
खान-पानसूरजमुखी का तेल बनाम जैतून का तेल: इनमें से कौन-सा आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर है?
जैतून का तेल और सूरजमुखी का तेल स्वास्थ्यवर्धक तेलों में शामिल हैं और कई उपभोक्ता सुपरमार्केट के गलियारे में इन दोनों वस्तुओं की तुलना करते हुए इनके बीच अंतर समझने की कोशिश करते हैं।
11 Oct 2023
नवरात्रिनवरात्रि: उपवास रखने से स्वास्थ्य को मिल सकते हैं ये फायदे
हिंदू धर्म के कई धार्मिक अनुष्ठान और त्योहार उपवास पर आधारित होते हैं। नवरात्रि भी इनमें से एक हैं।
10 Oct 2023
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवसविश्व मानिसक स्वास्थ्य दिवस: मानसिक सेहत को बेहतर बनाने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े मुद्दों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 10 अक्टूबर को 'विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस' मनाया जाता है।
09 Oct 2023
स्वास्थ्य टिप्सकान की मालिश स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानिए इससे मिलने वाले 5 प्रमुख लाभ
कान की मालिश को अंग्रेजी में ऑरिकुलर थेरेपी या ईयर रिफ्लेक्सोलॉजी कहते हैं। यह थेरेपी तनाव और थकान से राहत दिलाने में मदद करती है।
08 Oct 2023
त्वचा की देखभालसन डैमेज क्या है और इससे कैसे निपटा जा सकता है?
उम्र बढ़ने के साथ-साथ धूप में रहना त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है और लालिमा, जलन और दर्द जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं।
07 Oct 2023
वजन बढ़ानावजन बढ़ाना चाहते हैं तो इन 5 गलतियों को करने से बचें, नहीं होगी परेशानी
आज के समय में कई लोग अपने वजन को लेकर परेशान हैं। किसी को वजन घटाने की चिंता है तो किसी को वजन बढ़ाने की।
06 Oct 2023
खान-पानभीगे बादाम बनाम भीगे अखरोट: दोनों से क्या स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं और कौन बेहतर?
कई आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर सूखे मेवे वजन घटाने में सहायक होते हैं।
05 Oct 2023
गुजरातगुजरात: सड़क न होने के कारण नहीं पहुंच पाई एंबुलेंस, आदिवासी युवक की मौत
गुजरात के आदिवासी इलाके में सड़क न होने से समय पर एंबुलेंस नहीं पहुंची तो एक युवक ने इलाज के अभाव में दम तोड़ दिया।
05 Oct 2023
खान-पानरोजाना मोरिंगा की चाय का करें सेवन, मिलेंगे ये स्वास्थ्य लाभ
मोरिंगा को एक सुपरफूड माना जाता है और कुछ लोग मोरिंगा के पेड़ को इसके चिकित्सीय प्रभावों के कारण 'चमत्कारी पेड़' भी कहते हैं।
05 Oct 2023
पालतू जानवरक्या आपका कुत्ता बूढ़ा हो रहा है? इन संकेतों पर दें ध्यान
कुत्ते तेजी से बड़े होते हैं और जब तक आप इस चीज को महसूस करेंगे, वे पहले से ही अपने शरीर और दिमाग में उम्र से संबंधित परिवर्तनों का सामना कर रहे होंगे।
05 Oct 2023
खान-पानरोजाना एक हरे सेब का करें सेवन, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े कई लाभ
अगर आप रोजाना एक हरे सेब का सेवन करते हैं तो यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने से लेकर भूख में सुधार तक, विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।
03 Oct 2023
खान-पाननवरात्रि: व्रत के दौरान इन 5 पेय का करें सेवन, दिनभर महसूस कर सकेंगे ऊर्जावान
नवरात्रि आने में अब बस कुछ दिन ही बाकी है। इस 9 दिवसीय त्योहार में कई लोग व्रत रखते हैं।
03 Oct 2023
महाराष्ट्रमहाराष्ट्र: सरकारी अस्पताल में पिछले 48 घंटे में 16 बच्चों समेत 31 की मौत, जानिए वजह
महाराष्ट्र के नांदेड़ में एक सरकारी अस्पताल में पिछले 48 घंटे में 16 बच्चों समेत 31 लोगों की मौत हो गई है। इस घटना के बाद से स्वास्थ्य महकमे में हड़कंप मचा हुआ है।
