स्वास्थ्य: खबरें
औषधीय गुणों से भरपूर जड़ी-बूटी है जटामांसी, जानिए इससे मिलने वाले फायदे
जटामांसी एक फूल वाला पौधा है, जिसे अंग्रेजी में 'स्पाइकनार्ड' के नाम से जाना जाता है और 'नार्डिन' भी कहा जाता है।
मक्के की रोटी के सेवन से मिलते हैं ये 5 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ
सर्दी के मौसम में जहां गर्मागर्म सूप शरीर को गर्माहट देता है, वहीं सरसों के साग के साथ मक्के की रोटी ठंड का मजा बढ़ा देती है।
तनाव से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती हैं ये 5 एक्सरसाइज, दिनचर्या में करें शामिल
काम का बहुत अधिक दबाव, सोशल मीडिया पर अधिक समय बिताने और गलत दिनचर्या आदि कई कारक हैं, जो व्यक्ति को तनाव से घेर सकते हैं।
सर्दियों में हल्दी का सेवन स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानिए इसके 5 प्रमुख लाभ
सर्दियों में शरीर को गर्म रखना जरूरी है ताकि खांसी और जुकाम जैसे कई वायरल संक्रमणों से खुद को आसानी से बचाया जा सके। इसके लिए हल्दी एक अच्छा उपाय है।
सर्दियों में करें इन 5 स्वास्थ्यवर्धक ड्रिंक्स का सेवन, मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ
जब मौसम ठंडा हो और आपकी इम्युनिटी भी कमजोर हो तो डाइट में ऐसी चीजें शामिल करने की सलाह दी जाती है, जो एंटी-ऑक्सीडेंट समेत कई औषधीय गुणों से भरपूर हों।
वायु प्रदूषण से आंखों को सुरक्षित रखने के लिए अपनाएं ये तरीके, नहीं होगी कोई समस्या
दिल्ली और आसपास के शहरों में वायु प्रदूषण के कारण वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 'खराब' से 'गंभीर' के बीच घूम रहा है।
दिल्ली की हवा में सांस लेना रोजाना 15 सिगरेट पीने जितना खतरनाक, जानें क्या-क्या खतरा
दिल्ली और इसके आसपास के इलाकों की हवा वर्षों से लगातार खराब हो रही है।
वायु प्रदूषण से सुरक्षित रहने के लिए रोजाना सुबह पीएं ये 5 ड्रिंक्स
दिल्ली और उसके आसपास के राज्यों में वायु प्रदूषण 'गंभीर' स्तर पर पहुंच गया है, जिसके कारण लोग अस्थमा और अन्य श्वसन समस्याओं की शिकायत कर रहे हैं।
अध्ययन में खुलासा; 4 प्रकार की होती है आयु, हर अंग की होती है अलग उम्र
उम्र को अक्सर सिर्फ एक नंबर के रूप में वर्णित किया जाता है, लेकिन हाल के वैज्ञानिक शोध ने इस कहावत का समर्थन करते हुए ठोस सबूत प्रदान किए हैं।
वायु प्रदूषण: अस्थमा अटैक से बचने के लिए अपनाएं ये 5 असरदार तरीके
सर्दियों के दौरान वायु प्रदूषण के स्तर में बढ़ोतरी अस्थमा से पीड़ित लोगों की परेशानी बढ़ा सकती है।
जापान के कर्मचारी सबसे ज्यादा नाखुश, जानें भारत की स्थिति
जापान तकनीक और विकास के मामले में भले ही आगे हो, लेकिन यहां काम करने वाले कर्मचारी अपनी नौकरियों से खुश नहीं हैं। यह खुलासा मैकिन्से हेल्थ इंस्टीट्यूट की ओर से किए गए सर्वेक्षण में हुआ है।
मीठे व्यंजनों में करें ब्राउन शुगर का इस्तेमाल, मिलेंगे ये फायदे
ब्राउन शुगर गुड़ से बना एक प्राकृतिक स्वीटनर है। इसका भूरा रंग गुड़ की उपस्थिति के कारण होता है।
रात में सोने से पहले पीये ये 5 तरह के पेय पदार्थ, प्रतिरक्षा प्रणाली होगी मजबूत
धीरे-धीरे सर्दी का मौसम नजदीक आ रहा है। ठंडे मौसम में प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने की वजह से सर्दी, जुकाम, खांसी, वायरल और बुखार का खतरा बढ़ जाता है।
खाने की इन 5 चीजों को फ्रिज में रखने से बचें, हो सकता है नुकसान
हम सभी लोग रोजाना इस्तेमाल में आने वाले खान-पान की चीजों को फ्रिज में रख देते हैं ताकि वे लंबे समय तक सुरक्षित रहें।
बदलते मौसम में इन चीजों का करें सेवन, मजबूत होगी रोग प्रतिरोधक क्षमता
बदलते मौसम में बीमारियों और वायरल संक्रमण से ग्रसित होने की संभावना बढ़ जाती है। दरअसल, बदलते मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, जिससे सर्दी और बुखार होने का खतरा बढ़ जाता है।
बुढ़ापे में भूलने की समस्या से बचने के लिए खाएं ये 5 खाद्य पदार्थ
हम उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन शरीर कितनी अच्छी तरह काम करता है, इस पर नियंत्रण रख सकते हैं।
सहजन के फूलों से मिलते हैं ये 5 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ, आज ही शुरू करें सेवन
सहजन के पेड़ को आयुर्वेद में अमृत के समान माना जाता है क्योंकि इसका हर एक हिस्सा स्वास्थ्य को कई फायदे दे सकता है।
कैमोमाइल चाय का करें रोजाना सेवन, मिलेंगे ये 5 बड़े स्वास्थ्य लाभ
कैमोमाइल सफेद रंग के फूल होते हैं, जो कई औषधीय गुणों से भरपूर माने जाते हैं।
उपवास के दौरान करें इन फलों का सेवन, मिलेंगे भरपूर ऊर्जा समेत कई अन्य स्वास्थ्य लाभ
सांस्कृतिक महत्व के कारण उपवास रखना नवरात्रि और अन्य त्योहारों का एक प्रचलित पहलू है।
फेफड़ों को स्वस्थ रखने में कारगर हैं ये मसाले और जड़ी-बूटियां, डाइट में करें शामिल
सर्दियां आते ही सांस संबंधी समस्याएं बढ़ने लगती हैं। ऐसे में फेफड़ों को सुरक्षित रखना जरूरी है।
गद्दे को छोड़ जमीन पर सोने की बना लें आदत, मिलते हैं ये स्वास्थ्य लाभ
अगर आप कैंपिंग कर रहे हैं या आपके पास गद्दा नहीं है तो जमीन पर सोना आपको एक सही विकल्प लग सकता है।
ठंडे मौसम में इन 5 पेय पदार्थों का करें सेवन, शरीर को मिलेगी गरमाहट
मानसून जाते-जाते देश के कई हिस्सों में बारिश होने की वजह से ठंड बढ़ गई है। ऐसे में बच्चों से लेकर बड़ों तक को वायरल संक्रमण और सर्दी-जुकाम होने की आशंका बढ़ जाती है।
पेट संबंधित समस्याओं से हैं परेशान? डाइट में शामिल करें फाइबर युक्त ये खाद्य पदार्थ
आजकल की बिगड़ती जीवनशैली के कारण स्वस्थ रहना एक चुनौती बन गया है।
विश्व रीढ़ दिवस: पीठ के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
रीढ़ की हड्डी मानव शरीर के सबसे संवेदनशील और जरूरी हिस्सों में से एक है।
गठिया रोगियों के लिए फायदेमंद हैं ये 5 फल, आज ही डाइट में करें शामिल
गठिया, जोड़ों में दर्द या अर्थराइटिस एक ऐसी समस्या है, जिसमें व्यक्ति को चलने-फिरने में काफी परेशानी होती है। इस स्थिति में घुटनों में सूजन आ जाती है।
पेट की गर्मी से हैं परेशान? राहत के लिए इन चीजों का करें सेवन
आजकल की बिगड़ती जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण पेट संबंधी कई समस्याएं हो जाती हैं।
किडनी की बीमारी से ग्रस्त लोग न करें इन खाद्य पदार्थों का सेवन
किडनियां हमारे खून से अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थों को फिल्टर करके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
सूरजमुखी का तेल बनाम जैतून का तेल: इनमें से कौन-सा आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर है?
जैतून का तेल और सूरजमुखी का तेल स्वास्थ्यवर्धक तेलों में शामिल हैं और कई उपभोक्ता सुपरमार्केट के गलियारे में इन दोनों वस्तुओं की तुलना करते हुए इनके बीच अंतर समझने की कोशिश करते हैं।
नवरात्रि: उपवास रखने से स्वास्थ्य को मिल सकते हैं ये फायदे
हिंदू धर्म के कई धार्मिक अनुष्ठान और त्योहार उपवास पर आधारित होते हैं। नवरात्रि भी इनमें से एक हैं।
विश्व मानिसक स्वास्थ्य दिवस: मानसिक सेहत को बेहतर बनाने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े मुद्दों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 10 अक्टूबर को 'विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस' मनाया जाता है।
कान की मालिश स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानिए इससे मिलने वाले 5 प्रमुख लाभ
कान की मालिश को अंग्रेजी में ऑरिकुलर थेरेपी या ईयर रिफ्लेक्सोलॉजी कहते हैं। यह थेरेपी तनाव और थकान से राहत दिलाने में मदद करती है।
सन डैमेज क्या है और इससे कैसे निपटा जा सकता है?
उम्र बढ़ने के साथ-साथ धूप में रहना त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है और लालिमा, जलन और दर्द जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं।
वजन बढ़ाना चाहते हैं तो इन 5 गलतियों को करने से बचें, नहीं होगी परेशानी
आज के समय में कई लोग अपने वजन को लेकर परेशान हैं। किसी को वजन घटाने की चिंता है तो किसी को वजन बढ़ाने की।
भीगे बादाम बनाम भीगे अखरोट: दोनों से क्या स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं और कौन बेहतर?
कई आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर सूखे मेवे वजन घटाने में सहायक होते हैं।
गुजरात: सड़क न होने के कारण नहीं पहुंच पाई एंबुलेंस, आदिवासी युवक की मौत
गुजरात के आदिवासी इलाके में सड़क न होने से समय पर एंबुलेंस नहीं पहुंची तो एक युवक ने इलाज के अभाव में दम तोड़ दिया।
रोजाना मोरिंगा की चाय का करें सेवन, मिलेंगे ये स्वास्थ्य लाभ
मोरिंगा को एक सुपरफूड माना जाता है और कुछ लोग मोरिंगा के पेड़ को इसके चिकित्सीय प्रभावों के कारण 'चमत्कारी पेड़' भी कहते हैं।
क्या आपका कुत्ता बूढ़ा हो रहा है? इन संकेतों पर दें ध्यान
कुत्ते तेजी से बड़े होते हैं और जब तक आप इस चीज को महसूस करेंगे, वे पहले से ही अपने शरीर और दिमाग में उम्र से संबंधित परिवर्तनों का सामना कर रहे होंगे।
रोजाना एक हरे सेब का करें सेवन, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े कई लाभ
अगर आप रोजाना एक हरे सेब का सेवन करते हैं तो यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने से लेकर भूख में सुधार तक, विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।
नवरात्रि: व्रत के दौरान इन 5 पेय का करें सेवन, दिनभर महसूस कर सकेंगे ऊर्जावान
नवरात्रि आने में अब बस कुछ दिन ही बाकी है। इस 9 दिवसीय त्योहार में कई लोग व्रत रखते हैं।
महाराष्ट्र: सरकारी अस्पताल में पिछले 48 घंटे में 16 बच्चों समेत 31 की मौत, जानिए वजह
महाराष्ट्र के नांदेड़ में एक सरकारी अस्पताल में पिछले 48 घंटे में 16 बच्चों समेत 31 लोगों की मौत हो गई है। इस घटना के बाद से स्वास्थ्य महकमे में हड़कंप मचा हुआ है।