स्वास्थ्य: खबरें
02 Oct 2023
खान-पानभाप में पका खाना स्वास्थ्य के लिए होता है फायदेमंद, जानिए इससे मिलने वाले प्रमुख लाभ
भाप में पका खाना यानी स्टीम्ड फूड स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
01 Oct 2023
योगउत्तानासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका और अन्य महत्वपूर्ण जानकारी
योग विज्ञान में शरीर के हर अंग की समस्या को ध्यान में रखते हुए कई आसन मौजूद हैं। उन्हीं योग आसनों में से एक उत्तानासन है, जिसे हस्तपादासन भी कहा जाता है।
30 Sep 2023
स्वास्थ्य टिप्सलौंग की चाय से करें दिन की शुरुआत, स्वास्थ्य को मिलेंगे ये 5 प्रमुख लाभ
ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत एक कप चाय के साथ करना पसंद करते हैं।
27 Sep 2023
योगबालासन के अभ्यास से मिल सकते हैं कई स्वास्थ्य लाभ, जानिए इसके बारे में जरूरी बातें
योग में स्वास्थ्य संबंधित कई समस्याओं का इलाज करने के लिए योगासन मौजूद हैं। इन्हीं में से एक 'बालासन' है।
27 Sep 2023
स्वास्थ्य टिप्सकांजी का सेवन स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानिए इससे मिलने वाले प्रमुख लाभ
कांजी एक ऐसा पेय पदार्थ है, जिसका सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है।
25 Sep 2023
योगासनसेतु बंध सर्वांगासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका और अन्य महत्वपूर्ण बातें
योग एक प्राचीन अभ्यास है, जिसमें स्वास्थ्य से संबंधित समस्याओं का इलाज करने के लिए कई आसन मौजूद हैं।
23 Sep 2023
विश्व हृदय दिवसहृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं ये 5 पेय, डाइट में जरूर करें शामिल
पिछले महीनों में हार्ट अटैक के कारण अचानक मौत के कई मामले सामने आए हैं। इसमें हृदय की किसी मुख्य धमनी में ब्लॉकेज हो जाता है, जिससे खून का प्रवाह ठीक से नहीं हो पाता।
23 Sep 2023
खान-पानइंटरमिटेंट फास्टिंग के दौरान इन 5 पेय का करें सेवन, स्वास्थ्य को मिलेंगे कई फायदे
आजकल लोग वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग करते हैं। इसमें लोग खाना खाने का एक पैटर्न बनाते हैं, जिसके तहत वह एक निर्धारित समय पर ही खाना खाते हैं और बाकि समय उपवास रखते हैं।
18 Sep 2023
खान-पानपेट की चर्बी से हैं परेशान? सुबह उठकर इन 5 पेय का करें सेवन
गलत खान-पान और बिगड़ती जीवनशैली के कारण ज्यादातर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं। इसे कम करने के लिए कई लोग जिम ज्वॉइन करते हैं।
15 Sep 2023
स्वास्थ्य टिप्सपहाड़ों में रहने से स्वास्थ्य को मिल सकते हैं ये 5 अद्भुत फायदे
पहले लोग महानगरों में खुशी-खुशी बसते थे, लेकिन अब ऐसा नहीं है।
13 Sep 2023
रेसिपीघर पर सौंफ से बनाएं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, आसान है रेसिपी
सौंफ के बीजों में कैलोरी कम और कई जरूरी पोषक तत्व अधिक होते हैं।
13 Sep 2023
खान-पानइन 5 एंटी-ऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थों को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ
जब हमारे शरीर में पर्याप्त एंटी-ऑक्सीडेंट नहीं होते हैं तो इससे ऑक्सीडेटिव तनाव हो सकता है। यह हमारे ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है और कई बीमारियों का कारण बन सकता है।
12 Sep 2023
खान-पानइन 5 सब्जियों के इस्तेमाल से बनाएं ग्लूटेन-मुक्त आटा, स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद
जब भी खान-पान की बात आती है तो लोग अधिक पौष्टिक, ग्लूटेन-मुक्त और शाकाहारी विकल्पों को अपनाते हैं। इन विकल्पों में आप सब्जियों से बने आटे को भी शामिल कर सकते हैं।
11 Sep 2023
रेसिपीतिल के बीज से बनाए जा सकते हैं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए रेसिपी
तिल के बीज भले ही दिखने में छोटे होते हैं, लेकिन यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।
10 Sep 2023
खान-पानसब्जियों के छिलके फेंकने की बजाय इन तरीकों से करें इस्तेमाल, होंगे कई फायदे
रोजाना रसोई से सब्जी के ढेर सारे छिलके निकलते हैं, जिसे अमूमन हम कूड़े वाली बाल्टी में फेंक देते हैं।
09 Sep 2023
स्वास्थ्य टिप्सइन 5 फलों के इस्तेमाल से बनाएं आटा, स्वास्थ्य के लिए है बेहद फायदेमंद
ज्यादातर लोग सोचते हैं कि फलों का इस्तेमाल केवल सलाद, जूस और मिठाइयां बनाने के लिए किया जाता है।
01 Sep 2023
खान-पानये हैं खान-पान से जुड़ी भारतीय परंपराएं, जिनका आज भी होता है पालन
दुनियाभर के देशों की अपनी अलग-अलग संस्कृतियां, खान-पान और परंपराएं हैं, जिनका अपना-अपना महत्व है।
01 Sep 2023
खान-पानरेनबो डाइट क्या है और इसके क्या फायदे हैं?
स्वस्थ रहने के लिए सही खान-पान बहुत जरूरी है।
29 Aug 2023
खान-पानइन फलों के सेवन के तुरंत बाद भूलकर भी न पीये पानी, हो सकता है नुकसान
ज्यादातर लोग खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीते हैं। कुछ लोगों पानी की अधिक मात्रा वाले फल खाने के बाद भी पानी पी लेते हैं। ऐसा करना नुकसानदायक है।
29 Aug 2023
रेसिपीस्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है सलाद का सेवन, इन रेसिपी को आजमाकर डाइट में करें शामिल
ज्यादातर लोगों को भोजन के साथ सलाद का सेवन करना पसंद होता है।
29 Aug 2023
ऑस्ट्रेलियाऑस्ट्रेलिया: महिला के दिमाग में मिला रेंगता हुआ कीड़ा, डॉक्टरों ने बताया दुनिया का पहला मामला
ऑस्ट्रेलिया से एक चौंकाने वाला मामला सामने आया है। यहां एक 64 वर्षीय महिला के दिमाग में जिंदा कीड़ा रेंगता पाया गया।
28 Aug 2023
नींदरात में सोने से पहले इन 5 सुपरफूड्स का करें सेवन, आएगी सुकून भरी नींद
आजकल व्यस्त जीवनशैली के कारण रात में अच्छी नींद लेना कई लोगों के लिए एक चुनौती बन गई है।
27 Aug 2023
स्वास्थ्य टिप्सपाचन क्रिया में सुधार करने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, मिलेगी राहत
पाचन तंत्र हमारे समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके बावजूद हम अकसर इसे नजरअंदाज करते हैं।
18 Aug 2023
स्वास्थ्य टिप्सअजवाइन का तेल स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानिए इससे मिलने वाले 5 लाभ
अजवाइन के तेल को सबसे शक्तिशाली एसेंशियल ऑयल में से एक माना जाता है।
18 Aug 2023
योगासनमस्कुलोस्केलेटल विकार से राहत पाने के लिए करें ये 5 योगासन
मस्कुलोस्केलेटल विकार शरीर की मांसपेशियों, नसों या जोड़ों में चोट से होता है।
15 Aug 2023
स्वास्थ्य टिप्सहंसने के अलावा रोना भी सेहत के लिए हो सकता है फायदेमंद, जानिए कैसे
अकसर लोग अच्छी सेहत के लिए खुलकर हंसने की सलाह देते हैं। हालांकि, इसके लिए सिर्फ हंसना ही नहीं बल्कि रोना भी जरूरी है।
12 Aug 2023
जेनेरिक दवाईडॉक्टरों को लिखनी होंगी जेनेरिक दवाइयां, उल्लंघन पर रद्द हो सकता है लाइसेंस- NMC
राष्ट्रीय आयुर्विज्ञान आयोग (NMC) ने देशभर के डॉक्टरों के लिए नए दिशानिर्देश जारी किए हैं।
12 Aug 2023
घरेलू नुस्खेगले की खुजली से राहत पाने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
किसी भी मौसम में गले में खुजली या खराश की समस्या हो सकती है।
12 Aug 2023
स्वास्थ्य टिप्सराजगिरा को अपनी डाइट में करें शामिल, मिलेंगे ये 5 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ
राजगिरा एक कम प्रसिद्ध भारतीय सुपरफूड है, जिसमें प्रोटीन की मात्रा बहुत होती है।
11 Aug 2023
अमेरिकाकीड़ों में होता है मांस से ज्यादा प्रोटीन, धरती को बचाए रखने में भी सहायक
अगर हम आपको जमीन पर रेंगने वाले या उड़ने वाले कीड़ों को खाने के लिए कहें तो क्या आप उन्हें खा सकते हैं? ज्यादातर लोगों का जवाब न होगा, लेकिन कई देशों में इन्हें खाना सामान्य बात है।
10 Aug 2023
टेक्नोलॉजीसरकार ने हेल्थ से जुड़ी जानकारी देने वाले सेलिब्रिटी और इंफ्लूएंसर के लिए जारी किए दिशानिर्देश
उपभोक्ता कार्य, खाद्य एवं सार्वजनिक वितरण मंत्रालय ने आज (10 अगस्त) को हेल्थ और वेलनेस के क्षेत्र में काम करने वाली मशहूर हस्तियों और प्रभावशाली (इंफ्लूएंशर) के लिए नया दिशानिर्देश जारी किए हैं।
09 Aug 2023
मानसूनमानसून के दौरान आंखों का ऐसे रखें ख्याल, आई फ्लू से रहेंगे सुरक्षित
मानसून के आगमन के साथ ही विभिन्न प्रकार की संक्रामक बीमारियों का प्रसार बढ़ जाता है।
06 Aug 2023
मानसूनमानसून में पाचन संबंधी समस्याओं से हैं परेशान? राहत के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
मानसून के मौसम में ज्यादातर लोगों को बार-बार पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यह समस्याएं बदलते मौसम के साथ और भी बदतर हो जाती हैं।
05 Aug 2023
मधुमेहमधुमेह रोगियों के लिए 5 फायदेमंद पेय, डाइट में तुरंत करें शामिल
लोग अपने दिन की शुरुआत चाय, कॉफी या अन्य ऊर्जा पेय से करते हैं। हालांकि, मधुमेह रोगियों के लिए यह दिन की शुरुआत करने का स्वस्थ तरीका नहीं है।
05 Aug 2023
खान-पानफलों का सेवन करते समय इन 5 गलतियों को करने से बचें, नहीं होगा नुकसान
जब फिटनेस और स्वास्थ्य की बात आती है तो फल हर किसी के लिए पोषण का पसंदीदा स्रोत होते हैं।
05 Aug 2023
एक्सरसाइजकोर मसल्स को मजबूती देने में सहायक हैं ये एक्सरसाइज, रोजाना घर पर करें इनका अभ्यास
कोर मसल्स में पेट, पीठ और ग्लूट्स शामिल हैं, जो उम्र के साथ या गतिहीन जीवन के कारण कमजोर हो सकती हैं और चोटों का कारण बन सकती हैं।
02 Aug 2023
मेडिटेशनमेडिटेशन करते समय संगीत सुनने से मिल सकते हैं ये 5 फायदे
मेडिटेशन यानी ध्यान लगाना एक अद्भुत अभ्यास है, जो तनाव और चिंता से मुक्त जीवन जीने में मदद कर सकता है। यह आपको अंदर से बाहर तक तरोताजा महसूस करने में भी मदद करता है।
29 Jul 2023
स्वास्थ्य टिप्सरोजाना टोफू का सेवन स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानिए इससे मिलने वाले 5 स्वास्थ्य लाभ
टोफू को सोया पनीर भी कहा जाता है और इसे बनाने के लिए सोयाबीन दूध का इस्तेमाल किया जाता है।
28 Jul 2023
आयुर्वेदगूलर को पेड़ है कई गुणों का खजाना, मिलते हैं ये 5 स्वास्थ्य लाभ
गूलर के पेड़ को उदुम्बरा के नाम से भी जाना जाता है और यह भारत के कई हिस्सों में पाया जाता है।
27 Jul 2023
मानसूनमानसून: ऑफिस में जल-जनित बीमारियों से बचाव करने के लिए अपनाएं ये टिप्स
जल-जनित बीमारियां गंदे जल निकायों से फैलती हैं और इसका असर कुछ दिनों और हफ्तों तक रहता है।
