लाइफस्टाइल: खबरें
06 May 2021
कोरोना वायरसकोरोना को हराने के बाद जरूर करवाएं ये टेस्ट, लापरवाही से बढ़ सकती हैं मुश्किलें
देशभर में कोरोना वायरस ने कोहराम मचा रखा है। स्थिति यह है कि कोरोना से ठीक होने के बाद भी लोगों को तरह-तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।
06 May 2021
स्वास्थ्यगर्मियों में जरूर करें इन चीजों का सेवन, रहेंगे हाइड्रेट और स्वस्थ
गर्मियों की तपिश के कारण तरह-तरह की समस्याएं शरीर को घेर लेती हैं। ऐसे में खान-पान पर अतिरिक्त ध्यान देकर इन समस्याओं से बचा जा सकता है।
06 May 2021
कोरोना वायरसफेफड़ों के साथ-साथ इन अंगों को भी प्रभावित करता है कोरोना वायरस
कोरोना वायरस की दूसरी लहर ने देश में हालात बेकाबू कर दिए हैं।
06 May 2021
योगसुप्त मत्स्येन्द्रासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें
सुप्त मत्स्येन्द्रासन तीन शब्दों (सुप्त, मत्स्येन्द्र और आसन) के मेल से बना है। इसमें सुप्त का मतलब लेटना, मत्स्येन्द्र का मतलब मछलियों के भगवान और आसन का अर्थ मुद्रा है।
05 May 2021
कोरोना वायरसकोरोना के रिकवरी पीरियड में न करें इन खाद्य पदार्थों का सेवन
कोरोना वायरस रोग प्रतिरोधक क्षमता के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, जिसके कारण संक्रमित व्यक्ति खुद को अंदर से कमजोर महसूस करने लगता है।
05 May 2021
त्वचा की देखभालरात में सोने से पहले जरूर धोएं मुंह, मिलेंगे जबरदस्त फायदे
सुबह के समय मुंह धोना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी रात को बिस्तर पर जाने से पहले मुंह धोना आवश्यक है।
05 May 2021
स्वास्थ्यकहीं अधिक चीनी युक्त खाद्य पदार्थ तो नहीं खा रहे आप? इन संकेतों से लगाएं पता
डाइट में चीनी का शामिल होना बहुत जरूरी है, लेकिन ध्यान रखें कि इसकी मात्रा सीमित हो।
05 May 2021
स्वास्थ्यबहुत फायदेमंद है ब्राजील नट्स का सेवन, जानिए इसके स्वास्थ्यवर्धक लाभ
सूखे मेवों में पोषक तत्वों के साथ-साथ कई बायोएक्टिव घटक भी मौजूद होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
04 May 2021
त्वचा की देखभालत्वचा को स्वस्थ रखने और निखारने में सहायक हैं आम से बनने वाले ये फेस पैक
सूरज आग उगल रहा है और गर्मी अपने उफान पर है। ऐसी स्थिति में स्वास्थ्य समेत चेहरे की भी देखभाल की जरूरत है।
04 May 2021
घरेलू नुस्खेअसहनीय दांत दर्द से राहत दिलाने में कारगर हैं ये घरेलू नुस्खे
दांत दर्द एक सामान्य समस्या है, जो किसी को भी कभी भी हो सकती है।
04 May 2021
योगगठिया से राहत दिलाने में सहायक हैं ये योगासन, जानिए इनके अभ्यास का तरीका
बिगड़ती जीवनशैली और गलत खान-पान के चलते शरीर कई तरह की समस्याओं की चपेट में आ जाता है।
04 May 2021
बालों की समस्याकोशिश के बावजूद नहीं बढ़ रहे हैं बाल? जानिए इसके कारण
लंबे बाल खूबसूरती में चार-चांद लगा देते हैं, लेकिन कई महिलाएं ऐसी होती हैं, जो चाहकर भी अपने बालों को लंबा नहीं कर पाती हैं।
04 May 2021
योगबदहजमी की समस्या से राहत दिलाने में कारगर हैं ये योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका
बदहजमी पेट से जुड़ी एक गंभीर समस्या है और इसके कारण पेट में दर्द, जलन, गैस और खट्टी डकारे जैसी कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं। इस समस्या का मुख्य कारण गलत खान-पान को माना जाता है।
03 May 2021
बच्चों की देखभालप्री-मैच्योर शिशु को स्तनपान कराते समय इन टिप्स को जरूर करें फॉलो
प्री-मैच्योर शिशु यानि समय से पहले जन्मा बच्चा। ऐसे शिशु मां के गर्भ में पर्याप्त समय तक नहीं रह पाते हैं और काफी नाजुक होते हैं। इसलिए जन्म के बाद इन्हें अन्य शिशुओं के मुकाबले अतिरिक्त देखभाल और पोषण की जरूरत होती है।
03 May 2021
कोरोना वायरसकोरोना मरीज ठीक होने के बाद करें ये काम, दूर हो जाएगी कमजोरी
अगर कोरोना वायरस को हराने के बाद भी आपको कमजोरी महसूस हो तो घबराए नहीं, ऐसा होना सामान्य बात है। कुछ लोगों को तो इससे पूरी तरह उबरने में दो से तीन महीने तक का समय लग जाता है।
03 May 2021
स्वास्थ्यसेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं टाइगर नट्स, डाइट में जरूर करें शामिल
सूखे मेवों में शामिल टाइगर नट्स बादाम, काजू और पिस्ता आदि से किसी भी तरह से कम नहीं हैं।
03 May 2021
किचन टिप्सकच्चे केले को घर पर पकाने के लिए अपनाएं ये आसान तरीके
आजकल बाजार में ऐसे केले आते हैं जो किसी न किसी रसायन द्वारा पकाए जाते हैं। इन रसायन युक्त केलों का सेवन धीरे-धीरे हमें बीमार कर सकता है और हमें इसका पता भी नहीं चलता है।
03 May 2021
योगविपरीत दंडासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें
योग एक ऐसी क्रिया है जिसमें एक ही आसन के कई स्वरूप होते हैं।
02 May 2021
त्वचा की देखभालसनस्क्रीन के इस्तेमाल से त्वचा को हो सकते हैं ये नुकसान
अब तक आपने सनस्क्रीन की आवश्यकता और इससे होने वाले लाभों के बारे में काफी कुछ पढ़ा, सुना और देखा होगा। यह सही भी है क्योंकि यह त्वचा को सूरज की हानिकारक UV किरणों से बचाने के साथ-साथ झुर्रियों, पिगमेंटेंशन और असमान रंगत को भी दूर करती है।
02 May 2021
त्वचा की देखभालत्वचा को हाइड्रेट और स्वस्थ रखने में सहायक हैं तुलसी के फेस पैक, जानिए इनकी रेसिपी
धार्मिक मान्यता के कारण भारत के लगभग हर घर में तुलसी का पौधा होता है, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि तुलसी के इस्तेमाल से त्वचा को अनेकों लाभ मिल सकते हैं।
02 May 2021
स्वास्थ्यलहसुन और शहद का एक साथ सेवन करने से मिलते हैं ये फायदे
काफी समय से शहद और लहसुन का सेवन कई तरह की शारीरिक समस्याओं को दूर करने के लिए किया जा रहा है।
02 May 2021
बालों की समस्याड्राई स्कैल्प को ठीक करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
अगर आपके सिर में हर समय खुजली होती रहती है तो यह ड्राई स्कैल्प का संकेत हो सकता है।
1 May 2021
योगआनंद बालासन: स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है यह योगासन, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
आनंद बालासन को अंग्रेजी में हैप्पी बेबी पोज कहा जाता है। इस योगासन के अभ्यास के दौरान व्यक्ति जैसे एक बच्चा अपने हाथों से अपने पैरों को पकड़ कर खुशी से लेटा रहता है, वैसी अवस्था में रहता है।
30 Apr 2021
स्वास्थ्यजानिए क्यों महत्वपूर्ण है फोलिक एसिड और इसके लिए किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए
शरीर को स्वस्थ रखने में पोषक तत्वों की संतुलित मात्रा अहम भूमिका निभाती है। इन्हीं पोषक तत्वों में से एक है फोलिक एसिड।
30 Apr 2021
लाइफस्टाइलफ्रीजर में बार-बार जम जाती है बर्फ तो अपनाएं ये तरीके, दूर हो जाएगी समस्या
ड्रिंक के लिए बर्फ की ट्रे जमाने से लेकर आइसक्रीम को पिघलने से बचाने तक के लिए गर्मियों में फ्रीजर का इस्तेमाल किया जाता है।
30 Apr 2021
स्वास्थ्यमुंह की सफाई को नजरअंदाज करने से बढ़ सकता है इन बीमारियों का खतरा
शरीर की साफ-सफाई के साथ-साथ मुंह की सफाई पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। इसके लिए हर व्यक्ति को दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए और टंग क्लीनर के साथ-साथ फ्लॉस और माउथवॉश जैसी चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए।
30 Apr 2021
लाइफ हैक्सआपके बड़े काम आ सकते हैं सैंडपेपर से जुड़े ये हैक्स
सैंडपेपर एक तरह का दरदरा कागज होता है जिसका इस्तेमाल आमतौर पर लकड़ी या धातु की चीजों को घिसने के लिए किया जाता है। हालांकि अगर आप चाहें तो इसका कई अन्य तरीकों से भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
30 Apr 2021
स्वास्थ्यसेहत के लिहाज से बेहद लाभदायक है लोकाट, जानिए इसके फायदे
खट्टे-मीठे स्वाद से भरपूर लोकाट एक लोकप्रिय और गुणकारी फल है। यह कई विटामिन्स, मिनरल्स और अन्य गुणकारी पोषक तत्वों से समृद्ध होता है।
30 Apr 2021
योगब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने में सहायक हैं ये योगासन, जानिए इनके अभ्यास का तरीका
शरीर में सही ब्लड सर्कुलेशन होना बहुत ही महत्वपूर्ण है क्योंकि इसकी मदद से ही शरीर के सभी अंगों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचते हैं।
29 Apr 2021
स्वास्थ्यजरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध होता है नीलगिरी का तेल, ये हैं इसके फायदे
आयुर्वेद में ऐसे तमाम तेलों के बारे में बताया गया है जो सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं।
29 Apr 2021
स्वास्थ्यजल्दी-जल्दी भोजन करना सेहत के लिए है नुकसानदायक, हो सकती हैं ये समस्याएं
अगर आप हमेशा खाना जल्दबाजी में खाते हैं तो आपको बता दें कि यह आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक है।
29 Apr 2021
त्वचा की देखभालत्वचा पर मौजूद ब्लैकहेड्स को निकालते समय इन बातों का रखें ध्यान, नहीं होगी कोई परेशानी
तेल, डेड स्किन सेल्स और गंदगी आदि जब लगातार त्वचा पर जमा होने लगती हैं तो इससे ब्लैकहेड्स की समस्या हो जाती है। ब्लैकहेड्स को आम भाषा में कील भी कहा जाता है। इस समस्या के कारण त्वचा का निखार कम होने लगता है।
29 Apr 2021
लाइफस्टाइलअच्छी और गहरी नींद चाहते हैं तो सोने से पहले करें ये स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
कई बार विभिन्न कारणों से नींद न आने की समस्या उत्पन्न हो जाती है। देर रात तक काम करना, मांसपेशियों में दर्द या तनाव और चिंता इन कारणों में शामिल हैं।
29 Apr 2021
घरेलू नुस्खेएक्जिमा से राहत दिलाने में कारगर हैं ये घरेलू नुस्खे, आजमाकर देखें
एक्जिमा त्वचा से संबंधित संक्रामक रोग है जिसमें त्वचा पर खुजली, रैशेज, लालीपन और सूजन होने लगती है।
29 Apr 2021
योगवशिष्ठासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके फायदे और अन्य अहम बातें
वशिष्ठासन दो शब्दों (वशिष्ठ और आसन) के मेल से बना है। इसमें वशिष्ठ एक महान ऋषि का नाम है और इसका अर्थ 'धनवान' होता है, वहीं आसन का मतलब मुद्रा है।
28 Apr 2021
गर्भवती महिलाओं के टिप्सगर्भवती महिलाओं की डाइट में जरूर शामिल होने चाहिए ये पोषक तत्व
गर्भवती महिलाओं को अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए क्योंकि इसका असर न सिर्फ उन पर बल्कि उनके शिशु पर भी पड़ता है। उन्हें यह पता होना चाहिए कि डाइट में कौन-कौन से पोषक तत्वों को शामिल करना बहुत जरूरी है।
28 Apr 2021
स्वास्थ्यएक्जिमा: जानिए त्वचा से जुड़ी इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
एक्जिमा त्वचा से संबंधित संक्रामक रोग है। इस रोग में खुजली, त्वचा पर लाल निशान और सूजन जैसी समस्याएं हो जाती हैं और इसका त्वचा पर लंबे समय तक असर रहता है।
28 Apr 2021
स्वास्थ्यमांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये एसेंशियल ऑयल
अगर आपको अचानक से मांसपेशियों में दर्द और खिंचाव जैसी समस्या होने लगती है तो इसे नजरअंदाज न करें।
28 Apr 2021
लाइफस्टाइलगर्मियों में एक्सरसाइज करते समय इन चीजों को न करें नजरअंदाज
गर्मियों में एक्सरसाइज करते समय शरीर का नेचुरल कूलिंग सिस्टम काफी प्रभावित होता है। ऐसे में एक्सरसाइज करते समय बिल्कुल भी लापरवाही न करें क्योंकि आपकी थोड़ी सी लापरवाही कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण बन सकती है।
28 Apr 2021
वजन घटानाबिना डाइटिशियन की सलाह के लेते हैं वजन घटाने वाली दवाएं? हो सकती हैं ये समस्याएं
वजन घटाने के लिए लोग कई जतन करते हैं। कुछ लोग एक्सरसाइज का सहारा लेते हैं तो कुछ लोग बेहतर डाइट के जरिए वजन कम करते हैं।