लाइफस्टाइल: खबरें | पेज 74

कूलर को साफ करने में नहीं होगी किसी तरह की परेशानी, बस अपनाएं यह तरीका

कूलर को कम से कम महीने में एक बार अच्छे से साफ करना जरूरी है।

लटकती पलकों को ठीक करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

आमतौर पर बढ़ती उम्र के कारण पलके लटकती हुई नजर आने लगती है।

21 May 2021

योग

उपविष्ठ कोणासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके फायदे और अन्य महत्वपूर्ण बातें

उपविष्ठ कोणासन को हठ योग का मध्यम कठिनाई वाला योगासन माना जाता है।

फ्रिज को साफ करने के लिए अपनाएं ये आसान तरीके

जिस तरह से घर में मौजूद दूसरी चीजों को साफ करना जरूरी है, ठीक इसी तरह समय-समय पर फ्रिज की सफाई भी करती रहनी चाहिए।

हाथों में काफी पसीना आता है तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, मिलेगी राहत

जिन लोगों की हथेलियों पर ज्यादा पसीना आता है तो वह अपनी कई दैनिक क्रियाएं ठीक से नहीं कर पाते हैं।

आम से जुड़े इन भ्रमों को सच मानते हैं लोग, जानिए इनकी सच्चाई

आम एक स्वास्थ्यवर्धक फल है और इसके सेवन से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।

स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है नीम के पानी से नहाना, जानिए इसके फायदे

नीम का हर हिस्सा औषधीय गुणों की खान है। यही वजह है कि सदियों से इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवाइयों में होता आ रहा है।

पुरानी साड़ियों का इन स्मार्ट तरीकों से दोबारा करें इस्तेमाल

आमतौर पर महिलाओं की अलमारी में साड़ी का कलेक्शन होता ही है लेकिन जब साड़ियां पुरानी हो जाती हैं तो फिर उसे पहनने का मन नहीं करता।

इन ट्रिक्स की मदद से फूलों को लंंबे समय तक बनाएं रखें तरोताजा

इस बात में कोई दो राय नहीं है कि प्राकृतिक फूलों की मदद से घर बेहद खूबसूरत लगता है लेकिन यह जल्द ही मुरझा जाते हैं इसलिए इन्हें हर दूसरे दिन बदलना पड़ता है।

गर्म पानी पीने से वजन कम होने के साथ-साथ होते हैं कई तरह के स्वास्थ्य लाभ

दिन-प्रतिदिन बढ़ता वजन आज हर किसी के लिए आम समस्या बन कर रह गया है, जिसका मुख्य कारण है बिगड़ती जीवनशैली और खान-पान।

19 May 2021

योग

नाड़ी शोधन: बेहद लाभदायक है यह प्राणायाम, जानिए इसके अभ्यास का तरीका और अन्य महत्वपूर्ण बातें

नाड़ी शोधन प्राणायाम मुख्य प्राणायामों में से एक है। अगर इसका नियमित तौर पर सही तरीके से अभ्यास किया जाए तो यह शरीर की अशुद्धियों को दूर करने और सेहतमंद रखने में मदद करता है।

पोषक तत्वों से भरपूर होती है अरबी, जानिए इसके सेवन के स्वास्थ्यवर्धक लाभ

शरीर को स्वस्थ रखने में कुछ सब्जियों का सेवन अहम भूमिका निभा सकता है। इन्हीं सब्जियों में शामिल है अरबी। यह न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए लाभदायक भी होती है।

छोटे बच्चों को घमौरियों से राहत दिलाने में कारगर हैं ये घरेलू नुस्खे

गर्मियों में छोटे बच्चों को घमौरियों की समस्या होना आम है क्योंकि उनकी पसीने की ग्रंथियां अभी विकसित हो रही होती हैं।

19 May 2021

योग

शरीर को डिटॉक्स करने और स्वस्थ रखने में सहायक हैं ये योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका

बिगड़ती जीवनशैली और गलत खान-पान की वजह से शरीर में टॉक्सिक पदार्थ बनने लगते हैं जिन्हें शरीर से निकालना जरूरी है।

ये शारीरिक संकेत बताते हैं कि आपके शरीर में है विटामिन-D की कमी

विशेषज्ञों के मुताबिक, शरीर में विटामिन-D की सही मात्रा होने से कोरोना का खतरा कम हो सकता है।

आपके कई कामों को आसान बना देंगे सेब के सिरके से जुड़े ये हैक्स

आमतौर पर लोग खाने में सेब के सिरके का इस्तेमाल करते हैं।

छोटे बच्चों को सर्दी और खांसी से राहत दिलाने में सहायक हैं ये घरेलू नुस्खे

अगर बड़ों को सर्दी और खांसी हो जाए तो वे दवाओं का सेवन करके ठीक हो जाते हैं, लेकिन छोटे बच्चों को ऐसी समस्याएं होने पर दवा देना उनके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

18 May 2021

रेसिपी

गर्मियों में करें तरबूज से बनने वाले इन स्वादिष्ट पेय पदार्थों का सेवन, आसान हैं रेसिपीज

गर्मियों में आपको कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस मौसम में अक्सर शरीर में पानी की कमी हो जाती है, इसलिए शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी होता है।

थायराइड: जानिए गले से जुड़ी इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

थायराइड गले की एक ग्रंथि होती है जिसका आकार तितली की तरह होता है और यह शरीर की कई जरूरी गतिविधियों को नियंत्रित करने में मदद करती है।

18 May 2021

योग

सुप्त पदांगुष्ठासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

सुप्त पदांगुष्ठासन चार शब्दों (सुप्त, पद, अंगुष्ठ और आसन) के मेल से बना है।

गिरने से बच्चे के माथे पर आए सूजन तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगी राहत

अक्सर खेलते समय गिर जाने के कारण बच्चों के माथे पर सूजन आ जाती है।

आपके कई कामों को आसान बना देंगे नीम के तेल से जुड़े ये हैक्स

आमतौर पर नीम के तेल का इस्तेमाल स्वास्थ्य और त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।

गर्मियों में जरूर करें सत्तू का सेवन, इससे मिलते हैं कई स्वास्थ्य लाभ

भुने चनों को पीसकर सत्तू बनाया जाता है और गर्मियों में इसका सेवन करना काफी फायदेमंद माना जाता है।

छोटे बच्चों को गर्मी से बचाकर रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स

गर्मी का मौसम अपने साथ कई तरह की समस्याएं लेकर आता है।

गले के इंफेक्शन से परेशान हैं तो तुरंत राहत के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

अगर आपको गले में खराश या जलन महसूस हो तो इसे नजरअंदाज न करें क्योंकि ये गले के इंफेक्शन के लक्षण हो सकते हैं, जो जीवाणुओं के संपर्क में आने से शुरू होता है।

दही के साथ न करें इन चीजों का सेवन, सेहत को हो सकता है नुकसान

अगर भोजन के साथ एक कटोरी दही का सेवन किया जाए तो खाने का मजा दोगुना हो जाता है। इसके सेवन से हमें तमाम तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, लेकिन ऐसा तभी संभव है जब इसका सही तरीके से सेवन किया जाए।

17 May 2021

रेसिपी

इस तरह से बनाएं करेले का अचार, नहीं लगेगा कड़वा

करेला स्वाद में कड़वा होता है इसलिए कई लोग इसको अपनी डाइट में शामिल करने से कतराते हैं।

16 May 2021

योग

सिद्धासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके फायदे और अन्य अहम बातें

सिद्धासन दो शब्दों (सिद्ध और आसन) के मेल से बना है जिसमें सिद्ध का मतलब पूर्ण और आसन का मतलब मुद्रा है।

शाकाहारी डाइट फॉलो करते हैं तो भूल से भी न करें ये गलतियां

शाकाहारी डाइट हृदय को स्वस्थ रखने से लेकर बढ़ते वजन को नियंत्रित करने तक के लिए अच्‍छी मानी जाती है और इसी कारण यह काफी लोकप्रिय है।

आपको स्वस्थ रखने में अहम भूमिका अदा कर सकती हैं ये आयुर्वेदिक टिप्स

आयुर्वेद एक ऐसी चिकित्सा पद्धति है जिसकी मदद से आप शारीरिक और मानसिक के साथ-साथ आध्यात्मिक रूप से भी स्वस्थ रह सकते हैं।

स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है सहजन का तेल, जानिए इसके फायदे

सहजन यानि मोरिंगा एक ऐसा गुणकारी पेड़ है जिसके सभी हिस्से औषधीय गुणों की खान हैं।

ये शारीरिक संकेत मिलें तो समझ जाएं कि स्वस्थ नहीं है आपका लिवर

जब लिवर अस्वस्थ होने लगता है तो शुरूआत में शरीर कुछ संकेत देता है जिन्हें लिवर से जुड़ी बीमारियों के लक्षण भी कहा जा सकता है।

गर्मियों में बड़े काम आ सकता है सरसों का तेल, जानिए इससे जुड़े शानदार हैक्स

सरसों के तेल की तासीर गर्म होती है और इसलिए लोगों का मानना है कि इसका इस्तेमाल सर्दी और बरसात के मौसम में करना ही अच्छा है।

मोतियाबिंद के जोखिमों को कम कर सकते हैं ये घरेलू नुस्खे, जरूर आजमाकर देंखे

मोतियाबिंद आंखों से जुड़ी एक बीमारी है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है।

15 May 2021

योग

मरीच्यासन: स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है यह योगासन, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें

मरीच्यासन की खोज ऋषि मारीच ने की थी, इसलिए इस आसन का नाम उनके नाम पर पड़ा है।

फ्रोजन सब्जियों को इस्तेमाल करते समय इन गलतियों को करने से बचें

फ्रोजन सब्जियों में हर मौसम की सब्जियों के विकल्प मौजूद होते हैं, लेकिन अगर इनका इस्तेमाल सही तरह से न किया जाए तो सब्जियों का स्वाद बिगड़ जाता है।

माथे की झुर्रियों से छुटकारा चाहते हैं तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

एक वक्त था जब झुर्रियों को बुढ़ापे की निशानी माना जाता था, लेकिन आज के समय में यह समस्या युवाओं में भी आम हो गई है।

जरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध होता है बादाम का तेल, जानिए इसके फायदे

जब भी कोई बीमार पड़ता है तो वो सबसे पहले डॉक्टर के पास इलाज के लिए जाता है। जबकि घर में ही कुछ जानी-पहचानी चीजों का इस्तेमाल करके कुछ शारीरिक समस्याओं से राहत पाई जा सकती है।

घर पर डिनर डेट का प्लान बनाना होगा बेहतरीन, अपनाएं ये आइडियाज

कोरोना के बढ़ते कहर के बीच घर से बाहर निकलना सुरक्षित नहीं है।