लाइफस्टाइल: खबरें

28 Apr 2021

योग

पीरियड्स के दौरान इन योगासनों का करें अभ्यास, पेट दर्द और ऐंठन से मिलेगी राहत

पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को पेट दर्द और ऐंठन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है और इनसे राहत के लिए वे अक्सर दर्द निवारक दवाइयों का सहारा लेती हैं।

डिलीवरी के बाद झड़ रहे हैं बाल? अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, मिलेगी राहत

शिशु को जन्म देने के बाद कई महिलाओं के बाल तेजी से झड़ने लगते हैं। यह डिलीवरी के बाद महिलाओं में होने वाली आम समस्या है।

कोरोना वायरस: टेस्ट में नेगेटिव, लेकिन दिख रहे संक्रमण के लक्षण? अपनाएं ये टिप्स

हर दिन कोरोना वायरस का प्रकोप बढ़ता जा रहा है और कोरोना के नए स्‍ट्रेन ने लोगों के लिए बड़ी मुसीबत खड़ी कर दी है।

आंखों के इंफेक्शन को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

दूषित वातावरण, गंदे हाथों से आंखों को छूने या किसी अन्य व्यक्ति के आई केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने जैसे कारणों से आंखों का इंफेक्शन हो सकता है।

सेहत के लिए लाभदायक है ब्लैक कॉफी, जानिए इसके फायदे

कई लोग अपने दिन की शुरूआत एक प्याली ब्लैक कॉफी के सेवन से करना पसंद करते हैं, वहीं कुछ लोग थकान और आलस को दूर करने के लिए ब्लैक कॉफी का सेवन करते हैं।

कोरोना वायरस की वैक्सीन लगवाने के बाद इन बातों का रखें खास ध्यान

कोरोना वायरस के कहर से कराहते देश में वैक्सीन ही बचाव की सबसे बड़ी उम्मीद है, इसलिए फ्रंटलाइन कर्मचारियों, स्वास्थ्यकर्मियों और 45 साल से अधिक उम्र के लोगों के बाद अब 1 मई से 18 साल से ऊपर के लोगों को भी वैक्सीन लगनी शुरू हो जाएगी।

मिट्टी की मूर्तियों को आसानी से साफ करने के लिए अपनाएं ये तरीके

अगर आपने अपने घर को मिट्टी की मूर्तियों से सजा रखा है तो आपको समय-समय पर इनकी सफाई पर ध्यान देना चाहिए।

नियमित ब्रश करने के बाद भी दांत पीले रहते हैं? जानिए इसके कारण

सफेद दांतों को चेहरे का आकर्षण कहना गलत नहीं होगा क्योंकि ये न सिर्फ मुस्कान को सुंदर बनाते हैं बल्कि व्यक्ति के आत्‍मविश्‍वास को भी बढ़ाते हैं।

26 Apr 2021

योग

बालों के झड़ने से परेशान हैं तो रोजाना इन योगासनों का करें अभ्यास, होगा फायदा

बालों का झड़ना एक आम समस्या है, जिससे कई लोग परेशान हैं क्योंकि इसके कारण व्यक्ति अपनी उम्र से ज्यादा बड़े लगने लगते हैं।

पेचिश: जानिए पेट से जुड़ी इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

पेचिश पेट से जुड़ी बीमारी है जो शिगेला नामक बैक्टीरिया और एटामोइबा हिस्टोलिटिका नामक पैरासाइट इन्फेक्शन के कारण होती है। इससे पीड़ित व्यक्ति का मल पानी की तरह निकलता है और मल के साथ खून भी आता है।

शीट मास्क को अधिक असरदार बना सकती हैं ये टिप्स, जरूर अपनाएं

कुछ समय पहले तक पुरूष और महिलाएं सिर्फ फेस पैक की मदद से अपनी त्वचा की देखभाल करते थे, लेकिन पिछले कुछ समय से शीट मास्क का इस्तेमाल भी चलन में आ गया है।

स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी है चमेली का तेल, ये हैं इसके फायदे

चमेली का तेल एसेंशियल ऑयल की सूची में शुमार है और इसे चमेली के फूलों से बनाया जाता है।

स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है हरी मटर, जानिए इसके फायदे

कुछ व्यंजन हरी मटर के बिना अधूरे लगते हैं, फिर चाहे पुलाव हो या मटर-पनीर की सब्जी। एक ओर जहां इनका स्वाद लाजवाब होता है, वहीं दूसरी ओर इनके लाभकारी गुण भी अनगिनत हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में सहायक हैं ये फल, डाइट में जरूर करें शामिल

रोग प्रतिरोधक क्षमता शरीर को ऐसा सुरक्षा कवच प्रदान करती है जिससे शरीर जल्दी किसी बीमारी या फिर संक्रमण की चपेट में नहीं आता है। एक स्वस्थ शरीर के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना जरूरी है।

26 Apr 2021

योग

कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में कारगर हैं ये योगासन, जानिए इनके अभ्यास का तरीका

शरीर की पाचन क्रिया के सुचारू रूप से काम न करने की वजह से कब्ज जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती है जो पेट और आंत से जुड़ी कई परेशानियों को जन्म दे सकती हैं।

त्वचा के लिए नुकसानदायक है ड्राई शेविंग, हो सकती हैं ये समस्याएं

वैसे तो त्वचा के अनचाहे बालों को हटाने के कई तरीके हैं, लेकिन अधिकतर लोग शेविंग का सहारा लेते हैं क्योंकि यह अनचाहे बालों को हटाने का आसान और दर्द रहित तरीका है।

गर्मियों के शॉवर जेल में जरूरी होनी चाहिए ये सामग्रियां, तभी मिलेगा फायदा

आजकल मार्केट में कई तरह के शॉवर जेल मौजूद हैं, इसलिए अक्सर इन्हें खरीदते समय यह समझ नहीं आता कि वास्तव में किसे खरीदना सबसे सही रहेगा।

गर्भवती महिलाओं को नहीं करने चाहिए घर के ये काम, शिशु को हो सकती है परेशानी

गर्भवस्था का समय बहुत नाजुक होता है। इस दौरान महिलाओं को तरह-तरह के शारीरिक बदलावों का सामना करना पड़ता है और इन बदलावों का असर होने वाले बच्चे पर भी पड़ता है।

पायरिया होने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगी राहत

पायरिया एक गंभीर स्वास्थ्य संबंधी समस्या है। यह मुंह से जुड़ा रोग है जिसका प्रभाव मसूड़ों और दांतों पर नकारात्मक रूप से पड़ सकता है।

आपके कई कामों को आसान बना देंगे कैस्टर ऑयल से जुड़े ये हैक्स

आमतौर पर कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज और त्वचा की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए किया जाता है।

24 Apr 2021

योग

चिंता से राहत दिलाने में सक्षम हैं ये योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका

चिंता एक मानसिक विकार है जिसके कारण धैर्य खोने, जल्दी क्रोधित होने और आत्मविश्वास खोने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

दवाओं से जुड़ी ये गलतियां बन सकती हैं मुसीबत का कारण, इनसे बचें

दवाओं का सेवन बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है, हालांकि कई बार लोग अनजाने में कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जिसके चलते दवाएं मुसीबत का कारण बन जाती हैं।

बेहतर नींद दिलाने में मददगार हैं ये एसेंशियल ऑयल, ऐसे करें इस्तेमाल

कई बार विभिन्न कारणों से नींद न आने की समस्या उत्पन्न हो जाती है। देर रात तक काम करना, तनाव या कुछ मानसिक बीमारियों के कारण भी नींद प्रभावित होती है।

डिलीवरी के बाद कमजोरी महसूस होने पर करें इन खाद्य पादर्थों का सेवन, मिलेगी एनर्जी

शिशु को जन्म देने के बाद कई महिलाओं को शरीर में काफी कमजोरी महसूस होती है। ऐसे में जरूरी है कि डिलीवरी के बाद एक महीने तक महिलाएं अपनी डाइट और सेहत पर विशेष ध्यान दें।

होम आइसोलेशन: ऑक्सीजन स्तर कम होने पर कोरोना मरीजों को क्या करना चाहिए? सरकार ने बताया

कोरोना वायरस का प्रकोप दिन-प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है और अस्पतालों की व्यवस्था चरमरा गई है। स्थिति यह है कि बेड के साथ-साथ कई अस्पतालों को ऑक्सीजन की भारी कमी से भी जूझना पड़ रहा है।

23 Apr 2021

योगासन

शरीर का ऑक्सीजन स्तर ठीक करने में सहायक हैं ये योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका

कोरोना वायरस फेफड़ों को काफी ज्यादा प्रभावित करता है जिसके कारण शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है और सांस लेने में बहुत तकलीफ महसूस होती है।

कोरोना वैक्सीन लगवाने से पहले इन बातों का जरूर रखें ध्यान

कोरोना वायरस के तेजी से बढ़ते मामलों के बीच केंद्र सरकार ने वैक्सीनेशन की प्रक्रिया भी तेज कर दी है।

प्लैंक करते समय इन गलतियों से बचें, लग सकती है चोट

प्लैंक एक ऐसी एक्सरसाइज है जिसे रोजाना करके आप फिट एंड फाइन रह सकते हैं।

घर पर मौजूद चीजों से ऐसे बनाएं मेकअप रिमूवर, डियोड्रेंट, फेशियल स्क्रब और हेयर कंडीशनर

आजकल मार्केट में तरह-तरह के स्किन केयर और हेयर केयर प्रोडक्ट्स मौजूद हैं जिनमें से अधिकतर को तरह-तरह के केमिकल्स से बनाया जाता है।

22 Apr 2021

रेसिपी

घर पर बहुत आसानी से बनाई जा सकती है दही पापड़ी चाट, जानिए इसकी रेसिपी

कोरोना वायरस के बढ़ते मामलों के कारण भारत के कई राज्यों में कड़ी पाबंदियां लगी हुई हैं।

हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करते समय इन बातों का रखें विशेष ध्यान

देशभर में कोरोना वायरस का प्रसार हर नए दिन के साथ बढ़ता जा रहा है। अब स्थिति यह है कि दैनिक संक्रमितों की संख्या तीन लाख के पार पहुंच गई है।

शरीर के ऑक्सीजन स्तर को ठीक रखने के लिए अपनाएं ये आसान तरीके

कोरोना वायरस से हमारे फेफड़े सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं और इसके चलते शरीर में ऑक्सीजन के स्तर में कमी आ जाती है। इससे सांस लेने में काफी परेशानी होती है। ऐसे में जरूरी है कि शरीर में ऑक्सीजन के स्तर को ठीक रखा जाए।

22 Apr 2021

योग

त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत दिला सकते हैं ये योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका

गलत खान-पान, धूल-मिट्टी और प्रदूषण आदि कारणों से त्वचा से जुड़ी समस्याएं आम होती जा रही हैं।

पहली बार लिक्विड फाउंडेशन लगाने वाले हैं तो अपनाएं ये तरीके, नहीं होगी कोई दिक्कत

फाउंडेशन से मेकअप का बेस तैयार किया जाता है और अगर इसे सही से नहीं लगाया जाए तो सारा मेकअप खराब लगता है।

बाथरूम और रसोई के सिंक को साफ करने के लिए अपनाएं ये तरीके

जिस तरह से घर की टाईल्स और फर्श आदि की रोजाना सफाई की जाती है, ठीक उसी तरह बाथरूम और रसोई के सिंक को भी नियमित साफ करना चाहिए।

लहसुन को ताजा और अंकुरण मुक्त रखने के लिए अपनाएं ये तरीके

लहसुन व्यंजनों का जायका बढ़ाने के साथ-साथ सेहत को दुरुस्त रखने में भी मदद करता है। इसी बात को ध्यान में रखते हुए कई लोग अधिक लहसुन खरीदकर ले आते हैं ताकि बार-बार बाजार न जाना पड़े।

त्वचा के लिए फायदेमंद हैं दालचीनी के फेस पैक, जानिए बनाने और इस्तेमाल करने का तरीका

दालचीनी अपने पोषक गुणों के लिए विश्वभर में प्रसिद्ध है और इसका सेवन शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है।

21 Apr 2021

योग

वक्रासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके फायदे और अन्य महत्वपूर्ण बातें

वक्रासन एक ऐसा योगासन है जिसके अभ्यास के दौरान पीठ को विपरीत दिशा में मोडने की कोशिश करनी होती है।

अगर पहली बार चेहरे पर ब्लीच लगाने वाले हैं तो इन बातों का रखें खास ध्यान

चेहरे पर उपस्थित छोटे-छोटे बालों को हटाने या ढकने के लिए कई लोग ब्लीच कराते हैं। इससे चेहरे के छोटे-छोटे बालों का रंग हल्का हो जाता और चेहरे की रंगत एक सार दिखाई देने लगती है।

बड़े काम आ सकते हैं बटनों से जुड़े ये हैक्स, जानिए

क्या आपने कभी बटनों को कपड़ों पर लगाने की बजाय किसी अन्य तरीके से इस्तेमाल किया है?