लाइफस्टाइल: खबरें
12 Apr 2021
योगवीरासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें
शरीर को स्वस्थ रखने में योग अहम भूमिका अदा कर सकता है, इसलिए हर व्यक्ति को रोजाना कुछ योगासनों का अभ्यास जरूर करना चाहिए।
11 Apr 2021
लाइफ हैक्सआपके कई कामों को आसान बना देंगे दूध से जुड़े ये हैक्स, जानिए कैसे
ज्यादातर लोग दूध का इस्तेमाल खाने के अलावा स्किन केयर या हेयर केयर के लिए भी करते हैं, हालांकि इसके इस्तेमाल यहीं तक सीमित नहीं हैं।
11 Apr 2021
स्वास्थ्यजरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध माना जाता है खुबानी का तेल, जानिए इसके फायदे
खुबानी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जिसका सेवन स्वास्थ के लिहाज से काफी लाभदायक है।
11 Apr 2021
स्वास्थ्यआयरन की कमी को दूर करते हैं ये खाद्य पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल
शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को ठीक करने के लिए आयरन को सबसे अहम माना जाता है। इसके अलावा आयरन इसलिए भी महत्वपूर्ण है क्योंकि शरीर में इसकी कमी एनीमिया और अन्य कई समस्याओं का कारण बन सकती है।
11 Apr 2021
घरेलू नुस्खेधूल-मिट्टी से एलर्जी है तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगी राहत
धूल-मिट्टी से होने वाली एलर्जी के कारण अत्यधिक छींक आना, आंखों का लाल होना और सांस लेने में परेशानी महसूस होना जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ जाता है।
11 Apr 2021
त्वचा की देखभालचेहरे से झुर्रियां दूर कर सकते हैं ये एसेंशियल ऑयल, ऐसे करें इस्तेमाल
एक वक्त था जब झुर्रियों को बुढ़ापे की निशानी माना जाता था, लेकिन आज के समय में यह समस्या युवाओं में भी आम हो गई है। इसका मुख्य कारण प्रदूषित वातावरण के साथ-साथ बिगड़ती दिनचर्या और अनियमित खान-पान आदि माने जाते हैं।
10 Apr 2021
घरेलू नुस्खेस्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा दिला सकता है जैतून का तेल, इन तरीकों से करें इस्तेमाल
गर्भावस्था और वजन में उतार-चढ़ाव आदि ऐसे कई कारण हैं जिनसे शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स के निशान उभर आते हैं। ऐसे में महिलाएं क्रॉप टॉप या साड़ी जैसे कपड़े पहन नहीं पाती हैं।
10 Apr 2021
झारखंडझारखंड का मशहूर नाश्ता है धुस्का, जानिए इसे घर पर बनाने का तरीका
धुस्का झारखंड की एक मशहूर पारंपरिक डिश है जिसे वहां के स्थानीय लोग बड़े ही चाव से खाते हैं। सबसे अच्छी बात तो यह है कि धुस्का न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट लगता है, बल्कि ये सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है।
10 Apr 2021
योगघुटनों को मजबूत और स्वस्थ रखने में सक्षम हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
भले ही कुछ लोगों को घुटनों का दर्द छोटी समस्या लगे, लेकिन इससे होने वाली परेशानी को पीड़ित ही समझ सकते हैं। इसके कारण छोटी चोट से लेकर कई पैर संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
09 Apr 2021
त्वचा की देखभालअपनी त्वचा के प्रकार के हिसाब से ऐसे चुनें सनस्क्रीन
क्या आपको पक्का पता है कि जिस सनस्क्रीन का इस्तेमाल आप कर रहे हैं, वह आपके लिए फायदेमंद है?
09 Apr 2021
स्वास्थ्यवजन नियंत्रित करने समेत कई चीजों के लिए लाभदायक है अनानास, जानिए इसके फायदे
खट्टे-मीठे स्वाद से भरपूर अनानास एक लोकप्रिय और गुणकारी फल है। यह न सिर्फ वजन नियंत्रित करने और मुंह के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है, बल्कि इसके सेवन से अन्य कई तरह के स्वास्थ्य संबंधी लाभ भी प्राप्त किए जा सकते हैं।
09 Apr 2021
बालों की देखभालशैंपू न हो तो बाल धोने के लिए इस्तेमाल करें ये चीजें, अच्छे से होंगे साफ
अगर अचानक से शैंपू खत्म हो जाए तो इसके कारण बिना सिर धोए ही बाथरूम से बाहर निकलना पड़ता है।
09 Apr 2021
स्वास्थ्यएवोकाडो ही नहीं बल्कि इसका तेल भी है गुणकारी, इसके सेवन से मिलते हैं ये फायदे
एवोकाडो के स्वाद और पौष्टिक गुणों से तो लगभग हर कोई वाकिफ है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका तेल भी स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक सिद्ध हो सकता है।
09 Apr 2021
स्वास्थ्यकहीं अधिक फैट युक्त खाद्य पदार्थ तो नहीं खा रहे आप? इन संकेतों से लगाएं पता
फैट शरीर के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर को क्रियाशील बनाए रखने में सहयोग करता है और इससे रोजमर्रा के कामों को करने की शक्ति मिलती है।
09 Apr 2021
लाइफस्टाइलपीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए अपनाएं ये हैक्स
पीरियड्स एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिससे हर महिला को गुजरना पड़ता है। यह कभी-कभी बहुत कष्टदायक साबित होते हैं और इस दौरान महिलाओं को पेट में दर्द और ऐंठन जैसी समस्याओं के साथ-साथ मानसिक बदलावों का भी सामना करना पड़ता है।
09 Apr 2021
योगटिट्टिभासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें
टिट्टिभासन दो शब्दों (टिट्टिभ और आसन) के मेल से बना है। इसमें टिट्टिभ का अर्थ एक चिड़िया से है जो जलाशयों के नजदीक पायी जाती है, वहीं आसन का मतलब मुद्रा है।
08 Apr 2021
बालों की समस्याशहद को इन तरीकों से करें अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल, मिलेगा भरपूर फायदा
शहद एक ऐसा प्राकृतिक पदार्थ है जिसके सटीक फायदों से भले ही आप परिचित न हो, लेकिन ये जरूर जानते होंगे कि यह शरीर और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
08 Apr 2021
लाइफस्टाइलगर्मियों में करें इन स्वास्थ्यवर्धक मॉकटेल ड्रिंक्स का सेवन, आसान है रेसिपी
मौसम का मिजाज बदल चुका है और गर्मियों ने दस्तक दे दी है। इस मौसम में शरीर में पानी की कमी होना आम है और इसके कारण कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
08 Apr 2021
स्वास्थ्यकई औषधीय गुणों से समृद्ध है लहसुन, जानिए इसके सेवन से मिलने वाले फायदे
तरह-तरह के व्यंजनों को बनाते समय लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है और यह व्यंजनों में स्वाद लाने के साथ-साथ उन्हें अच्छी खुशबू देने में भी मदद करता है।
08 Apr 2021
लाइफस्टाइलवॉटर प्यूरीफायर न हो तो पानी को इन तरीकों से करें साफ
आजकल बाजार में ऐसे बहुत सारे वॉटर प्यूरीफायर्स उपलब्ध हैं जो पानी से हर प्रकार के हानिकारक पदार्थों को नष्ट कर देते हैं।
08 Apr 2021
स्वास्थ्यइंद्रियों की सुरक्षित सफाई के लिए अपनाएं ये तरीके, बीमारियों से रहेंगे दूर
इंद्रियों यानि आंख, कान, नाक और जीभ की साफ-सफाई न करने पर आपको कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए यह बेहद जरूरी है कि समय-समय पर इनकी सफाई होती रहे।
08 Apr 2021
स्वास्थ्यगर्मियों में बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा, इस तरह से रखें खुद का ध्यान
गर्मी का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। ये बीमारियां आपकी जरा सी लापरवाही के कारण आपको बहुत ज्यादा परेशान कर सकती हैं।
08 Apr 2021
योगप्रणामासन: सूर्य नमस्कार आसन का महत्वपूर्ण भाग है यह योगासन, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
प्रणामासन सूर्य नमस्कार आसन का महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसका मुख्य उद्देश्य उगते हुए सूरज का स्वागत करने और उसकी ऊर्जा को ग्रहण करने से है।
07 Apr 2021
स्वास्थ्यस्वास्थ्य के लिए बेहतरीन हैं सोने की ये मुद्राएं, मिल सकती है कई समस्याओं से राहत
अच्छी नींद लेना सेहत के लिए बहुत जरूरी है और लगभग हर कोई इस बात से वाकिफ है। लेकिन क्या आपको पता है कि अच्छी नींद और स्वास्थ्य के लिए सही मुद्रा में सोना भी बहुत अहमियत रखता है।
07 Apr 2021
योगहस्त उत्तानासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें
हस्त उत्तानासन सूर्य नमस्कार योग का प्रमुख हिस्सा है। इसे सूर्य नमस्कार की 12 मुद्राओं में दूसरे और 11वें नंबर पर किया जाता है। इसका नियमित अभ्यास शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद सिद्ध हो सकता है।
07 Apr 2021
योगशरीर को लचीला बनाने में सहायक हैं ये योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका
आपका शरीर जितना लचीला होगा, आपका शारीरिक ढांचा उतना ही मजबूत होगा और आप फुर्तीले बन सकेंगे।
06 Apr 2021
स्वास्थ्यअच्छी सेहत का खजाना है सेब का जूस, जानिए इसके सेवन से मिलने वाले फायदे
सब्जियों के साथ-साथ फलों का सेवन भी संतुलित आहार का हिस्सा होता है। फलों की बात करें तो सेब भी गुणकारी फलों में से एक है।
06 Apr 2021
रेसिपीघर पर ऐसे बनाएं गुजरात की मशहूर लौकी मुठिया, आसान है इसकी रेसिपी
गुजरात के मशहूर व्यंजनों में शामिल लौकी मुठिया सुबह और शाम के नाश्ते के लिए बहुत ही अच्छा व्यंजन है। अगर आप अपने परिजनों या खास मेहमानों के लिए कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं जिसका स्वाद वो कभी भी न भूला पाएं तो आप लौकी मुठिया ट्राई कर सकते हैं।
06 Apr 2021
कोरोना वायरसइन तरीकों से हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करके कामों को बनाएं आसान
हैंड सैनिटाइजर कोरोना वायरस के आने से पहले भी एक आवश्यक सामग्री थी, लेकिन अब यह एक जरूरत बन चुका है। जब पानी उपलब्ध न हो, तब यह हाथों पर मौजूद कीटाणुओं का सफाया करने में मदद कर सकता है।
06 Apr 2021
स्वास्थ्यकई समस्याओं से राहत दिला सकता है चावल का पानी, जानिए कैसे
आमतौर पर लोग चावलों को भिगोने और पकाने के बाद बचे पानी को फेंक देते हैं।
05 Apr 2021
स्वास्थ्यसेहत के लिए बहुत लाभकारी है कटहल, डाइट में जरूर करें शामिल
बहुत से लोग कटहल का इस्तेमाल करके तरह-तरह की सब्जियां बनाते हैं, वहीं कुछ ऐसे भी लोग हैं जिन्हें इसका सेवन करना पसंद नहीं है।
06 Apr 2021
बालों की देखभालहेयर केयर रूटीन के दौरान इस क्रम में लगाएं प्रोडक्ट्स, मिलेगा पूरा फायदा
एक बेहतरीन हेयर केयर रूटीन के लिए सिर्फ अच्छे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना ही काफी नहीं है। अगर आप हेयर प्रोडक्ट्स को सही समय और सही क्रम में अप्लाई करती हैं, तभी आपको उनका पूरा फायदा मिलता है।
05 Apr 2021
लाइफस्टाइलधूप का चश्मा खरीदते समय इन बातों का रखें विशेष ध्यान
धूप का चश्मा न सिर्फ सूरज से निकलने वाली हानिकारक UV किरणों से आंखों को सुरक्षित रखने में मदद करता है बल्कि लुक को भी अच्छा बनाता है।
05 Apr 2021
बालों की समस्याबालों के विकास पर रोक लगा देती हैं ये गलतियां, बचने की करें कोशिश
लुक को बेहतर बनाने में बाल अहम भूमिका अदा करते हैं और इसी कारण लोग अपने बालों की देखभाल के लिए तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं।
05 Apr 2021
बच्चों की देखभालबच्चों को डिहाइड्रेशन की समस्या से बचाने के लिए अपनाएं ये तरीके
डिहाइड्रेशन एक ऐसी समस्या है जो शरीर में पानी की कमी के कारण होती है। यह समस्या किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है, लेकिन बच्चे इसकी चपेट में बहुत जल्दी आ जाते हैं।
05 Apr 2021
योगआकर्ण धनुरासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इससे जुड़ी सावधानियां और फायदे
आकर्ण धनुरासन एक ऐसा योगासन है जिसके अभ्यास के दौरान शरीर धनुष के ऊपर रखे बाण की मुद्रा में दिखाई देता है।
04 Apr 2021
हिमालयघर पर ऐसे बनाएं हिमाचल की पारंपरिक डिश 'सिड्डू', आसान है इसकी रेसिपी
सिड्डू हिमाचल की एक पारंपरिक डिश है जो न सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि पौष्टिकता से भी भरपूर होती है। इसे घर पर बनाकर आप इसका सुबह और शाम के नाश्ते में आनंद ले सकते हैं। यकीनन इसे खाने के बाद आपके परिजन आपकी तारीफ करते नहीं थकेंगे।
04 Apr 2021
लाइफस्टाइलसफेद सिरके की मदद से आसानी से साफ की जा सकती हैं बाथरूम की ये चीजें
सफेद सिरके की मदद से घर की साफ-सफाई करना जितना आसान है, उतना ही आसान इससे बाथरूम को साफ करना है।
04 Apr 2021
स्वास्थ्यआंखों को अधिक रगड़ने से हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं
अगर कभी भी आंखों में कुछ चला जाता है तो उसे निकालने के लिए कई लोग आंखो पर ठंडे पानी के छींटे मारने की बजाय उन्हें तेज दबाव के साथ रगड़ने लगते है, लेकिन ऐसा करके वे अपनी आंखो को अनजाने में बहुत नुकसान पहुंचाते है।
04 Apr 2021
लाइफस्टाइलइस तरह से धोएं बच्चों के रूईदार खिलौने, लंबे समय तक चलेंगे
अगर आपके घर में कोई छोटा बच्चा है और उसे रूईदार खिलौनों से खेलना पसंद है तो आपको उसके खिलौनों की साफ-सफाई पर खास ध्यान देना चाहिए।
