खान-पान: खबरें
02 May 2024
रेसिपीगर्मियों में शरीर को भरपूर हाइड्रेशन और ठंडक दे सकते हैं तरबूज के ये 5 पेय
गर्मियों में आने वाले फलों में से एक तरबूज में भरपूर पानी और कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जिस वजह से पोषण विशेषज्ञ इसे डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं।
02 May 2024
लाइफस्टाइलगर्मियों के दौरान रोजाना खाली पेट अजवाइन की चाय पीने से मिल सकते हैं कई फायदे
अजवाइन एक गुणकारी मसाला है, जिससे बनी चाय का सेवन गर्मियों के दौरान शरीर पर अच्छा प्रभाव डाल सकता है।
01 May 2024
रेसिपीगर्मियों के दौरान चिया सीड्स से बनाकर पीएं ये 5 पेय, आसान है रेसिपी
चिया सीड्स में विटामिन-B कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, मैंगनीज, जिंक, कॉपर और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं। ये पोषक तत्व शरीर के कई कार्यों और प्रणालियों को समर्थन देने में भूमिका निभा सकते हैं।
01 May 2024
स्वास्थ्यस्वास्थ्य को सुधारने में योगदान दे सकती है समुद्री काई, सेवन से मिलते है ये फायदे
समुद्री काई को अपने खान-पान का हिस्सा बनाना एक अच्छा निर्णय हो सकता है, क्योंकि यह कई स्वास्थ्य लाभों से समृद्ध होती है। इसे आयरिश मॉस या लाल सीवीड के नाम से भी जाना जाता है।
30 Apr 2024
मधुमेहबोबा चाय पीने से पहले जान लीजिए इससे होने वाले स्वास्थ्य संबंधी नुकसान
चाय प्रेमी लोग इस पेय के कई अलग-अलग प्रकारों का सेवन करते हैं, जिनमें से एक है ताइवान की मशहूर बोबा चाय। इसे बबल टी के नाम से भी जाना जाता है।
30 Apr 2024
डाइटइन खाद्य पदार्थों की मदद से जल्दी शुरू हो सकते हैं आपके पीरियड्स
पीरियड्स एक ऐसी मासिक समस्या है, जिसके कारण सभी महिलाओं को कई तरह की परेशानियां झेलनी पड़ती हैं। हालांकि, कई महिलायें ऐसी भी हैं, जिनको अनियमित पीरियड्स आते हैं।
30 Apr 2024
स्वास्थ्य टिप्सस्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है जल्दी-जल्दी खाना, धीरे-धीरे और माइंडलेनस ईटिंग है फायदेमंद
शायद आपको इसका अहसास न हो, लेकिन जल्दी-जल्दी खाना शरीर के लिए मुसीबत बन सकता है।
30 Apr 2024
स्वास्थ्य टिप्सरातभर पानी में भिगोकर रखें सौंफ और मिश्री, सुबह पीने से मिलेंगे ये गजब के फायदे
गर्मियों में पाचन संबंधी समस्याएं होना आम है। इनसे बचाव के लिए शरीर को ठंडक देने वाली खान-पान की चीजों का सेवन करना लाभदायक हो सकता है।
30 Apr 2024
स्वास्थ्यस्वस्थ रहने के लिए जरूरी होता है विटामिन K, जानिए इस पोषक तत्व के स्वास्थ्य लाभ
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमें कई तरह के पोषक तत्वों की जरूर होती है, जिनमें से एक है विटामिन-K। यह विटामिन शरीर में हड्डियों के मिनरलाइजेशन की प्रक्रिया को सुधारकर हड्डियों के स्वास्थ्य को दुरुस्त करता है।
30 Apr 2024
स्वास्थ्यआपके घर में रखी इन 5 चीजों के कारण आ सकती है लगातार छींक, बरतें सावधानी
कई लोगों की नाक इतनी संवेदनशील होती है कि उन्हें सुगंध आदि से लगातार छींक आने लगती है। छींकने के कुछ सामान्य कारणों में साइनस संक्रमण, वायु प्रदूषण और एलर्जी शामिल हैं।
29 Apr 2024
लाइफस्टाइलसर्जरी के बाद इन चीजों के सेवन से बनाएं दूरी, नहीं तो बढ़ सकती है परेशानी
सर्जरी के बाद आपकी पहली प्राथमिकता रिकवरी होनी चाहिए और उचित पोषण मिलने से आप जल्दी ठीक हो सकते हैं।
29 Apr 2024
रेसिपीगर्भवती महिलायें क्रेविंग से बचने के लिए बनाकर खाएं इन 4 स्वस्थ स्नैक की रेसिपी
गर्भवती महिलाओं के लिए गर्भावस्था के दौरान पौष्टिक और स्वस्थ डाइट लेना जरूरी होता है, क्योंकि उनके खान-पान पर ही होने वाले बच्चे का स्वास्थ्य निर्भर करता है।
29 Apr 2024
रेसिपीस्वादिष्ट आड़ू फल से बनाकर खाएं ये 5 लजीज पकवान, इनकी रेसिपी भी है आसान
गर्मी के मौसम में आड़ू खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। यह फल विटामिन, मिनरल, फाइबर और प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
29 Apr 2024
लाइफस्टाइलमखाना बनाम मुरमुरे: स्नैकिंग के तौर पर किसका सेवन स्वास्थ्य के लिए है ज्यादा लाभदायक?
जब लोकप्रिय भारतीय स्नैक्स की बात आती है तो मखाना और मुरमुरे, दोनों ही सबसे पसंदीदा विकल्प हैं। ये न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि आसानी से उपलब्ध और किफायती भी हैं।
28 Apr 2024
स्वास्थ्यमलेरिया से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा लाभ
मलेरिया लंबे समय से एक गंभीर स्वास्थ्य संबंधी समस्या बनी हुई है। यह एक घातक और खतरनाक बीमारी है, जो मच्छर के काटने से फैलती है।
28 Apr 2024
स्वास्थ्यमुल्लेन चाय से कम हो सकता है अस्थमा का खतरा, जानिए इसके फायदे और महत्वपूर्ण बातें
मुल्लेन चाय एक तरह की हर्बल चाय है, जिसे पीले रंग के छोटे मुल्लेन फूलों से बनाया जाता है।
27 Apr 2024
रेसिपीगर्मियों में इन 5 फलों से बनाकर खाएं रायता, आसान है रेसिपी
रायता एक पारंपरिक भारतीय व्यंजन है, जिसकी मुख्य सामग्री दही है।
27 Apr 2024
स्वास्थ्यगर्मी के मौसम में रोजाना लौंग खाने से शरीर को मिल सकते हैं ये फायदे
भारतीय खान-पान में लौंग का तड़का लगाने से किसी भी व्यंजन का स्वाद बढ़ाया जा सकता है। यह एक तरह का मसाला है, जिसका स्वाद हल्का मीठा और तीखा होता है।
27 Apr 2024
डाइटअश्वगंधा है सेहत के लिए फायदेमंद, सेवन से मिलेंगे ये 5 स्वास्थ्य संबंधी लाभ
अश्वगंधा एक गुणकारी आयुर्वेदिक औषधि है, जिसे विथानिया सोम्नीफेरा भी कहा जाता है। यह छोटा पौधा होता है, जिसमें पीले रंग के फूल उगते हैं।
27 Apr 2024
लाइफस्टाइलगर्मी से पाचन पर पड़ सकता है प्रतिकूल प्रभाव, स्वस्थ रखने के लिए खाएं ये चीजें
अत्यधिक गर्मी के कारण कब्ज से लेकर दस्त जैसी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।
26 Apr 2024
रेसिपीघर की रसोई में बनाएं स्वाद से भरपूर चोको लावा केक, आसान है इसकी रेसिपी
जब भी हम किसी बड़े फास्ट फूड रेस्टुरेंट में खाने जाते हैं तो मीठे में चोको लावा केक जरूर मंगाते हैं। यह केक गोल आकार का होता है, जिसके बीच में गरम पिघली हुई चॉकलेट भरी होती है।
26 Apr 2024
ब्रिटेनब्रिटेन: दंपति ने 5 रेस्तरां में 1 लाख रुपये का खाना खाया, बच्चा छोड़कर फरार हुए
ब्रिटेन में एक दंपति का अजीबोगरीब मामला सामने आया है। दंपति को 5 रेस्तरां में 1 लाख रुपये का खाना खाने और उसका बिल न चुकाने के आरोप में गिरफ्तार किया गया है।
26 Apr 2024
रेसिपीघर वालों को बनाकर खिलाएं स्पेगेटी पास्ता की ये 4 स्वादिष्ट रेसिपी, सभी करेंगे तारीफ
चीज और सॉस से बना पास्ता सभी को पसंद होता है। हालांकि, ज्यादातर लोग खान-पान में पास्ता के मैक्रोनी और शेल जैसे विकल्पों का इस्तेमाल करते हैं।
25 Apr 2024
स्वास्थ्यअपनी डाइट में शामिल करें स्ट्रॉबेरी का जूस, मिलेंगे स्वस्थ त्वचा समेत ये स्वास्थ्य लाभ
गर्मियों में आप स्वस्थ जूस की तलाश कर रहे हैं तो स्टॉबेरी जूस को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं। स्ट्रॉबेरी का जूस पोषण और स्वाद का बढ़िया मिश्रण है, जो प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखता है।
25 Apr 2024
रेसिपीरोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए गर्मियों के दौरान इन 5 पेय का करें सेवन
गर्मियों में लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। इसके कारण शरीर का तापमान तेजी से बढ़ता है और चक्कर, मतली और कमजोरी महसूस होने लगती है।
24 Apr 2024
स्वास्थ्य टिप्सवजन बढ़ने का कारण बन सकती है इन 5 पोषक तत्वों की कमी
शरीर में पोषक तत्वों का संतुलित स्तर प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने, हड्डियों समेत मांसपेशियों को मजबूत रखने, हार्मोंन कार्यों को नियंत्रित करने और मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने जैसे कई कामकाज करता है।
24 Apr 2024
त्वचा की देखभालत्वचा को प्राकृतिक रूप से चमकाने के लिए इन 5 खाद्य पदार्थों का करें सेवन
त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए लोग महंगे-महंगे उत्पाद खरीद लेते हैं, फिर भी उन्हें मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है।
23 Apr 2024
रेसिपीगर्मी से सुरक्षित रहने के लिए घर पर बनाकर खाएं ये 5 स्नैक्स, आसान है रेसिपी
गर्मियों के दौरान ऐसी चीजें खाने की इच्छा होती है, जो शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ ठंडक देने में मदद कर सकें।
23 Apr 2024
रेसिपीगर्मियों में बच्चों को लंच में दें ये 5 व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी
गर्मियों के आते ही माता-पिता की चिंता बढ़ जाती है कि बच्चों को लंच में ऐसा क्या बनाकर दिया जाए, जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ उन्हें भरपूर हाइड्रेशन भी दे।
23 Apr 2024
वीगन डाइटवीगन डाइट वाले प्रोटीन युक्त इन 5 खाद्य पदार्थों का करें सेवन, घटेगा वजन
वीगन डाइट पूरी तरह से पेड़-पौधा आधारित होती है, जिसका मतलब है कि इसमें किसी भी रूप में जानवर या जानवरों से उत्पादित चीजों का सेवन नहीं करना होता है।
22 Apr 2024
रेसिपीआ गया है आम का सीजन, इस स्वादिष्ट और रसीले फल से बनाएं ये मीठे व्यंजन
भारत के लोगों को बेसब्री से आम के सीजन का इंतजार रहता है। आम गर्मी के मौसम का सबसे लोकप्रिय फल है, जिसे फलों का राजा कहा जाता है।
22 Apr 2024
लाइफस्टाइलक्या मुंहासे, झुर्रियों और महीन रेखाओं को दूर कर सकता है इमली-धनिया का पानी?
आजकल बाजार में त्वचा से जुड़ी समस्याओं से राहत दिलाने का दावा करने वाले कई उत्पाद मौजूद हैं, लेकिन इनमें मौजूद रसायन और आर्टिफिशियल तत्व त्वचा की स्थिति को बिगाड़ सकते हैं।
22 Apr 2024
रेसिपीगर्मी में पेट को ठंडा रखने के लिए खाएं ये हल्के व्यंजन, आसान है इनकी रेसिपी
गर्मी के दौरान लोग भारी और तीखा भोजन करने से परहेज करते हैं। इस मौसम में इन खाद्य पदार्थों का सेवन एसिडिटी का कारण बन सकता है।
22 Apr 2024
डाइटडिब्बाबंद टमाटर बनाम ताजे टमाटर: जानिए स्वास्थ्य के लिए क्या है बेहतर
क्या डिब्बाबंद टमाटर भी ताजे टमाटरों की तरह स्वास्थ्यवर्धक होते हैं? इस प्रश्न ने रसोइयों और पोषण विशेषज्ञों के बीच भ्रम पैदा कर दिया है।
22 Apr 2024
स्वास्थ्यखांसी रोकने के लिए शहद का सेवन हो सकता है कारगर, जानें इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
मौसम में बदलाव आने पर खांसी आना एक आम समस्या है। यह समस्या संक्रमण या एलर्जी के कारण होती है, जिसे दवाओं से ठीक किया जा सकता है।
21 Apr 2024
रेसिपीगर्मी से बचने के लिए करें खीरे से बने इन व्यंजनों का सेवन, आसान है रेसिपी
गर्मी के मौसम में सभी को खीरा खाना पसंद होता है। यह एक ऐसी सब्जी है, जिसमें 95 प्रतिशत पानी होता है।
21 Apr 2024
लाइफस्टाइलखीरा बनाम जुकिनी: जानिए इन दोनों सब्जियों के बीच के अंतर और फायदे
आमतौर पर लोगों को लगता है कि खीरा और जुकिनी एक ही सब्जी है, जबकि ऐसा नहीं है।
21 Apr 2024
स्वास्थ्यशिशुओं को चीनी के सेवन से होता है नुकसान, कभी न दें चीनी युक्त उत्पाद
भारतीय खाद्य नियामक FSSAI ने स्विस जांच संगठन की एक रिपोर्ट जारी होने के बाद नेस्ले इंडिया की जांच शुरू कर दी है।
21 Apr 2024
डाइटगर्मियों में डाइट में शामिल करें पानी से भरपूर ये 5 पौष्टिक सब्जियां, शरीर रहेगा हाइड्रेटेड
गर्मी के मौसम में हमारे शरीर को अधिक हाइड्रेशन की जरूरत होती है। हमारे शरीर का खोया हुआ जलयोजन बनाने और स्वस्थ इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने के लिए पौष्टिक डाइट लेना जरूरी है।
21 Apr 2024
डाइटपुदीने का पानी होता है पोषण का भंडार, जानिए क्यों करना चाहिए गर्मी में इसका सेवन
गर्मी में लोग आम तौर पर ठंडक का एहसास पाने के लिए कोल्ड ड्रिंग्स पीते हैं, जबकि इनकी जगह स्वस्थ और पौष्टिक पेय पदार्थों पीना सेहत के लिए अच्छा होता है।
