आपके घर में रखी इन 5 चीजों के कारण आ सकती है लगातार छींक, बरतें सावधानी
क्या है खबर?
कई लोगों की नाक इतनी संवेदनशील होती है कि उन्हें सुगंध आदि से लगातार छींक आने लगती है। छींकने के कुछ सामान्य कारणों में साइनस संक्रमण, वायु प्रदूषण और एलर्जी शामिल हैं।
इस समस्या को हे बुखार के नाम से भी जाना जाता है, जो गर्मियों के महीनों के दौरान स्वास्थ्य को बिगाड़कर असुविधा पैदा करता है। हमारे घरों में रखी इन 5 आम चीजों के कारण भी छींकने की समस्या बढ़ सकती है।
#1
मोमबत्तियां
कई लोग घर की सजावट करने के लिए सुगंध वाली मोमबत्तियां खरीदते हैं, जिनको जलाने से भीनी महक निकलती है। हालांकि, ये मोमबत्तियां कुछ लोगों की एलर्जी और छींकने की समस्या का कारण बन सकती हैं।
खुशबु वाली मोमबत्तियों से होने वाली एलर्जी के लक्षणों में सिर दर्द होना, लगातार छींक आना और नाक बहना शामिल हैं। इस समस्या को रोकने के लिए आप घर के अंदर बिना सुगंध वाली मोमबत्तियां जलाएं।
#2
ताजे फूल
सभी को खुशबूदार और सुंदर फूलों से भरा गुलदस्ता घर में लगाना पसंद होता है, क्योंकि इससे घर की शोभा बढ़ती है। हालांकि, ताजे फूलों में मौजूद पराग कणों के कारण छींक आ सकती है।
फूलों को पास से जाकर सूंघना भी इस समस्या में इजाफा ला सकता है। पौधे और पराग कण उनके संपर्क में आने के 30 मिनट के अंदर ही एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकते हैं।
इनसे बचने के लिए घर में एयर पीयूरिफाइर लगाना चाहिए।
#3
मसाले
भारतीय खान-पान में इस्तेमाल होने वाले मसाले व्यंजनों में जान झोकने का काम करते हैं। इन मसलों के संपर्क में आने से लगातार छींक आने की समस्या बढ़ सकती है।
आमतौर पर हर मसाले में पाया जाने वाला पिपेरिन पदार्थ, श्लेष्म झिल्ली के अंदर मौजूद तंत्रिका को उत्तेजित करता है। इसके कारण आपको घंटों तक लगातार छींक आ सकती है।
खाना बनाते वक्त मसलों को बर्तन के पास से डालें और अपनी नाक को उनके संपर्क में आने से बचाएं।
#4
खिलौने
बच्चों को फर से बने मुलायम गुड्डे-गुड़िया और खिलौने बेहद पसंद होते हैं। इन खिलौनों की फर वाली खाल नाक में जाकर असुविधा पैदा कर सकती है और छींक का कारण बन सकती है।
साथ ही खिलौनों के अंदर भरी हुई रुई भी नाक में एलर्जी पैदा कर सकती है। इन खिलौनों के संपर्क में आने से कुछ लोगों को त्वचा पर चकत्ते, एक्जिमा और डर्मेटाइटिस भी हो सकता है।
#5
सफाई वाले उत्पाद
सफाई करने के लिए इस्तेमाल होने वाले उत्पादों में आमतौर पर फॉर्मलाडेहाइड, सोडियम लॉरिल सल्फेट और अमोनिया जैसे रसायन मौजूद होते हैं।
ये छींकने के दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं और लंबे समय तक असुविधा पैदा कर सकते हैं। सफाई करते समय जमी हुई धूल और गंदगी के कण भी हवा में उड़ने लगते हैं, जिनके कारण लगातार छींक आ सकती है।
घर की साफ-सफाई करते समय अपने मुंह और नाक को किसी कपड़े या मास्क से ढक लें।