खान-पान: खबरें
12 Feb 2022
लाइफस्टाइलसुपर मार्केट से जुड़े इन भ्रमों को सही मानते हैं लोग, जानिए इनकी सच्चाई
घर का राशन खरीदना हो या फिर फल और सब्जियां, सुपर मार्केट एक ऐसा वन स्टॉप है, जहां आपको कई तरह की चीजें सही दाम में मिल सकती है।
12 Feb 2022
लाइफस्टाइलइन बेरीज का सेवन स्वास्थ्य के लिए है बेहद लाभदायक, जानिए फायदे
रसीली बेरीज स्वादिष्ट होने के साथ ही कई जरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध होती है, इसलिए इन्हें डाइट में शामिल करना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है।
11 Feb 2022
लाइफस्टाइलबीमार होने पर इन सूदिंग फूड्स का करें सेवन, जल्द हो जाएंगे ठीक
अमूमन लोग बीमार होने पर कुछ भी खाना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन कुछ भी न खाने से आपकी तकलीफ बढ़ सकती है।
09 Feb 2022
बच्चों की देखभालबच्चों के लंच बॉक्स में बनाकर दें ये स्वादिष्ट व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी
अगर आपका बच्चा स्कूल जाता है तो यकीनन आपको हर दिन इस सवाल से रू-ब-रू होना पड़ता होगा कि उसे लंच बॉक्स में ऐसा क्या दिया जाए, जिसे वह चाव से खाए?
09 Feb 2022
लाइफस्टाइलभूख न लगने की समस्या से परेशान है तो इन घरेलू उपायों को जरूर अपनाएं
सही समय पर भोजन ग्रहण करना बहुत ही जरूरी है, लेकिन इससे भी ज्यादा जरूरी है पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थो यानी संतुलित भोजन का सेवन करना।
05 Feb 2022
लाइफस्टाइलग्रॉसरी को इन पांच तरीकों से करें स्टोर, लंबे समय तक रहेगी फ्रेश
अगर ग्रॉसरी के सामान को ठीक तरीके से स्टोर न किया जाए तो इसके जल्द खराब होने की संभावना बढ़ जाती है, फिर चाहें बात रसोई में दालों को रखने की हो या फिर फ्रिज में सब्जियां।
03 Feb 2022
लाइफस्टाइलआंतों को प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स करने के लिए अपनाएं ये घरेलू तरीके
जब आंतों में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं तो इससे उनकी कार्यक्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और वे अच्छी तरह से काम नही करती हैं।
03 Feb 2022
लाइफस्टाइलबच्चों को बनाकर खिलाएं ये हेल्दी स्नैक्स, आसान हैं इनकी रेसिपी
जब बात स्नैक्स की आती है तो अमूमन बच्चे बर्गर, पिज्जा और फ्रेंच फ्राइज आदि की मांग करने लगते हैं, लेकिन इनका उनके स्वास्थ्य पर नाकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
02 Feb 2022
लाइफस्टाइलसिरदर्द होने पर इन चाय का करें सेवन, जल्द मिलेगा आराम
अमूमन लोग सिरदर्द से राहत पाने के लिए पेनकिलर का सेवन करने लगते हैं, लेकिन इसका उनके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।
02 Feb 2022
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है अंडे का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
अंडे का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है क्योंकि यह प्रोटीन का बेहतरीन स्त्रोत होने के साथ ही आयरन, कैल्शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे कई पोषक तत्वों से समृद्ध होता है।
01 Feb 2022
लाइफस्टाइलस्वच्छ खाने की आदत के लिए अपनाएं ये छह तरीके, रहेंगे स्वस्थ और फिट
अगर आप हेल्थ कॉन्शियस हैं तो यकीनन आप स्वच्छ खान-पान को महत्वपूर्ण जरूर मानते होगें।
31 Jan 2022
लाइफस्टाइलविटामिन-A की कमी को दूर करने में सक्षम हैं ये स्वादिष्ट फल
अगर शरीर में पर्याप्त मात्रा में विटामिन-A मौजूद हो तो यह फेफड़ों को कई तरह की समस्याओं से बचाए रखने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, यह अग्नाश्य और आंतों को स्वस्थ रखने में भी सहायक है।
29 Jan 2022
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए परेशानी का कारण बन सकता है गाजर का अधिक सेवन
गाजर कई तरह के विटामिन्स और मिनरल का बेहतरीन स्रोत हैं, जिस वजह से इसको स्वस्थ आहार की श्रेणी में शामिल किया जाता है।
28 Jan 2022
लाइफस्टाइलएयर फ्रायर में बहुत आसानी से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए रेसिपी
एयर फ्रायर की मदद से डीप फ्राई व्यंजनों को कम तेल में बनाया जाता है, जिसके कारण ऐसे व्यंजनों का सेवन सेहत को नुकसान नहीं पहुंचता है।
28 Jan 2022
लाइफस्टाइलकीटो डाइट फॉलो करने वाले घर पर ऐसे बनाएं पनीर टिक्का
आजकल पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा लोग मोटापे से परेशान हैं, जिससे छुटकारा पाने के लिए कई लोग कीटो डाइट अपना रहे हैं।
28 Jan 2022
स्वास्थ्यनियमित रूप से करें दो चम्मच गुलकंद का सेवन, होंगे बेमिसाल फायदे
गुलकंद का नाम सुनते ही आपके दिमाग में किसी खुशबूदार और मीठे चीज का चित्र उभरने लगता होगा। ऐसा होना लाजमी भी है, क्योंकि गुलकंद अपने नाम की तरह ही है।
28 Jan 2022
लाइफस्टाइलतंदूर और ओवन का इस्तेमाल किए बिना घर पर ही बनाएं रेस्टारेंट स्टाइल तंदूरी आलू टिक्का
तंदूरी आलू टिक्का एक प्रसिद्ध डिश है, जिसका स्वाद ज्यादातर लोगों को पसंद आता है।
25 Jan 2022
बच्चों की देखभालएक साल से छोटे बच्चे को न खिलाएं ये चीजें, स्वास्थ्य को पहुंचा सकती हैं नुकसान
बाल चिकित्सक की मानें तो छह महीने के बाद से शिशु को दूध के साथ-साथ ठोस आहार दिया जाना चाहिए, लेकिन कुछ चीजें ऐसी होती हैं, जो पहले एक साल तक बच्चे को खिलाने से बचना चाहिए।
25 Jan 2022
लाइफस्टाइलकुकिंग ऑयल खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान, होगा सही चयन
आजकल मार्केट में कई तरह के कुकिंग ऑयल मौजूद है, इसलिए लोग हमेशा इस बात को लेकर असमंजस में रहते हैं कि खाने के लिए कौन से तेल का इस्तेमाल करना बेहतर है या फिर कौन सा तेल स्वास्थ्यवर्धक है?
22 Jan 2022
लाइफस्टाइलफायदे की बजाय स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है मूंगफली का अधिक सेवन
मूंगफली न सिर्फ दोस्तों और परिवार के बीच हंसी-ठिठोली और टाइम पास का जरिया है, बल्कि यह पौष्टिक तत्वों का खजाना भी है।
21 Jan 2022
लाइफस्टाइलविटामिन-D की कमी को दूर करने में सक्षम हैं ये पेय पदार्थ, डाइट में करें शामिल
शरीर को स्वस्थ रखने में पोषक तत्वों की संतुलित मात्रा अहम भूमिका निभाती है। इन्हीं पोषक तत्वों में से एक है विटामिन-D, जिसकी कमी से शरीर कई बीमारियों से घिर सकता है।
21 Jan 2022
लाइफस्टाइलकाली मिर्च बनाम सफेद मिर्च: दोनों में क्या है अंतर और किसका सेवन ज्यादा बेहतर?
खाने में तीखा और चटक स्वाद लाने के लिए बहुत ही मशहूर हैं, जिनमें काली मिर्च और सफेद मिर्च भी शामिल हैं।
21 Jan 2022
बच्चों की देखभालबच्चों की डाइट में शामिल करें ये खाद्य पदार्थ, दिमाग के लिए हैं लाभदायक
अच्छा खान-पान न सिर्फ बच्चों के शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि मानसिक विकास के लिए भी जरूरी है क्योंकि अच्छा पोषण मस्तिष्क की शक्ति और एकाग्रता को बढ़ाने में मदद करता है।
20 Jan 2022
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए मुसीबत बन सकता है पनीर का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
पनीर एक स्वास्थ्यवर्धक दुग्ध उत्पाद है, जो प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, विभिन्न तरह के विटामिन्स और कई सारे माइक्रोन्यूट्रींस से समृद्ध होता है, इसलिए कई लोग इसे अपनी डाइट में शामिल करना पसंद करते हैं।
20 Jan 2022
लाइफस्टाइलक्या सफेद फूड की तुलना में ब्राउन फूड स्वास्थ्य के लिए अधिक फायदेमंद है?
अक्सर यही सुनने में आता है कि सफेद ब्रेड से बेहतर ब्राउन ब्रेड होती है या ब्राउन राइस सफेद चावल से ज्यादा फायदेमंद होते हैं।
19 Jan 2022
बच्चों की देखभालबच्चों के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं ये पेय पदार्थ, जानिए इनकी रेसिपी
आजकल मार्केट में ऐसे कई पेय पदार्थ मौजूद हैं, जिनकी पैकिंग पर हेल्दी और न्यूट्रीशियस जैसे शब्द लिखे होते हैं।
18 Jan 2022
लाइफस्टाइलभिगोए हुए बादाम को छिलकर खाना कैसे लाभदायक है?
भिगोए हुए बादाम को छिलकर खाना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस तरह से बादाम खाना क्यों लाभदायक है? शायद नहीं!
18 Jan 2022
लाइफस्टाइलचाय और कॉफी में चीनी की जगह इन चीजों का कर सकते हैं इस्तेमाल
कई लोग अपने दिन की शुरूआत चाय या फिर कॉफी के सेवन से करना पसंद करते हैं, लेकिन इनमें मिलाई जाने वाली चीनी स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।
18 Jan 2022
लाइफस्टाइलफैटी लिवर की बीमारी बढ़ा सकते हैं ये खाद्य पदार्थ, बनाकर रखें दूरी
लिवर की कोशिकाओं में ज्यादा फैट जमा होने की वजह से फैटी लिवर की बीमारी हो जाती है और इसमें लिवर सही तरह से काम करना बंद कर देता है।
17 Jan 2022
लाइफस्टाइलडाइट में जरूरत से ज्यादा आलू बन सकता है कई बीमारियों का कारण, जानिए कैसे
कई लोग आलू से बने व्यंजनों का जायका लेना बहुत पसंद करते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि जरूरत से ज्यादा चीजों का सेवन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।
14 Jan 2022
लाइफस्टाइलखाने में भूल से भी न करें हींग का अधिक इस्तेमाल, हो सकती हैं समस्याएं
कई लोग खाना बनाते समय हींग का इस्तेमाल करना अच्छा मानते हैं, क्योंकि यह एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लामेटेरी गुणों के साथ-साथ कई पोषक तत्वों से समृद्ध होती है।
14 Jan 2022
लाइफस्टाइलवर्कआउट के बाद इन स्वास्थ्यवर्धक स्मूदी का करें सेवन, आसान है रेसिपी
वर्कआउट के बाद एनर्जी कम हो जाती है और शरीर को वापस से एनर्जेटिक बनाने के लिए फिटनेस एक्सपर्ट प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह देते हैं।
12 Jan 2022
लाइफस्टाइल40 साल की उम्र के बाद न करें इन चीजों का सेवन
40 साल की उम्र के बाद लोगों के लिए अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर शामिल करने के साथ कुछ चीजों से दूरी बनाना जरूरी है।
10 Jan 2022
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है मेथी का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
मेथी कई औषधीय गुणों से समृद्ध होती है, शायद इसी वजह से लोग इसका सेवन करना पसंद है।
09 Jan 2022
लाइफस्टाइलफेफड़ों को स्वस्थ रखने में सहायक हैं ये पेय पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल
प्रदूषण और कोरोना वायरस के कारण फेफड़े सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं और इसके चलते कई तरह की सांस संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
09 Jan 2022
लाइफस्टाइलकिशमिश का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए है नुकसानदायक, जानिए कैसे
किशमिश सिर्फ अपने खट्टे-मीठे स्वाद तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह कई तरह के पोषक गुणों से समृद्ध होती है, इसलिए स्वास्थ्य के लिए इसका सेवन करना लाभदायक है।
08 Jan 2022
वजन घटानाक्या मोटापे को कम करने के लिए फास्टिंग सही है? डाइटीशियन से जानिए
बढ़ता वजन एक गंभीर समस्या है क्योंकि इसकी वजह से शरीर कई तरह की बीमारियों की चपेट में आने लगता है। लोग वजन को नियंत्रित रखने के लिए कई तरीके अपनाते हैं, जिसमें फास्टिंग भी शामिल है।
07 Jan 2022
लाइफस्टाइलमेनोपॉज को बढ़ावा दे सकती हैं ये चीजें, महिलाएं बनाएं दूरी
मेनोपॉज कोई समस्या या फिर बीमारी नहीं है बल्कि यह 45 से 55 साल की महिलाओं के शरीर में होने वाला एक प्राकृतिक बदलाव है।
06 Jan 2022
वजन घटानाएटकिंस डाइट फॉलो कर रहे हैं तो भूल से भी न करें ये गलतियां
एटकिंस (Atkins) डाइट एक लो कार्ब यानी कम कार्बोहाइड्रेट वाली डाइट है, जो वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है।
06 Jan 2022
लाइफस्टाइलकिडनी को स्वस्थ रखने में सहायक हैं ये खाद्य पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल
किडनी शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है और शरीर की कई प्रक्रियाओं में इसका महत्वपूर्ण योगदान रहता है।
