योग: खबरें
25 Sep 2020
स्वास्थ्यअपने दिमाग की क्षमता बढ़ाने के लिए करें ये पांच योगासन
भागदौड़ भरी जिंदगी, काम का बोझ, अस्वस्थ जीवन, तनाव और चिंता व्यक्ति का मानसिक स्वास्थ्य बिगाड़ देती है।
22 Sep 2020
स्वास्थ्यसर्वांगासन: स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है इस योगासन का अभ्यास, जानिए इससे जुड़ी अहम बातें
व्यस्त जीवनशैली के चलते बहुत से लोगों के लिए स्वास्थ्य का ख्याल रखना थोड़ा मुश्किल हो गया है। ऐसे में योग अपनाकर थोड़े समय में ज्यादा स्वास्थ्य लाभ उठाए जा सकते हैं।
18 Sep 2020
स्वास्थ्यकूर्मासन: स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है इस योगासन का अभ्यास, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
अगर आप व्यस्त दिनचर्या और गलत खान-पान की वजह से होने वाली गंभीर बीमारियों से राहत पाना चाहते हैं तो आपके लिए योगासनों के अभ्यास से अच्छा और कोई विकल्प नहीं हो सकता।
17 Sep 2020
स्वास्थ्यधनुरासन: स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है इस योगासन का अभ्यास, जानिए इससे जुड़ी अहम बातें
बिगड़ती जीवनशैली के कारण आजकल लोगों को तमाम तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है। हालांकि रोजाना कुछ योगासनों का अभ्यास ऐसी कई गंभीर बीमारियों से बचा सकता है।
10 Sep 2020
स्वास्थ्यशीर्षासन: स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है इस मुश्किल योगासन का अभ्यास, जानिए इससे जुड़ी अहम बातें
आजकल ज्यादातर लोग किसी न किसी कारणवश स्वास्थ्य के साथ समझौता कर रहे हैं और इस कारण उन्हें तनाव, अवसाद और खराब पाचन समेत कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
06 Sep 2020
स्वास्थ्यफेफड़ों को मजबूती देने में सक्षम हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
फेफड़े शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग होते हैं जो शरीर को शुद्ध ऑक्सीजन देने का काम करते हैं, लेकिन बिगड़ती जीवनशैली के दुष्प्रभावों का असर इन पर साफ तौर पर देखा जा सकता है और कई लोग टीबी, अस्थमा और ब्रोन्काइटिस जैसी खतरनाक बीमारियों के शिकार होते जा रहे हैं।
30 Aug 2020
स्वास्थ्यमहिलाएं फिट रहने के लिए जरूर करें ये एडवांस योगासन, होंगे बड़े फायदे
योग एक ऐसी क्रिया है जिसका अभ्यास शारीरिक और मानसिक ताैर पर कई तरह से फायदा पहुंचाता है।
28 Aug 2020
स्वास्थ्यइन ऐप्स की मदद से आसान हो जाएगा रोजाना मेडिटेशन करना
कोरोना वायरस के कहर से दुनियाभर के लोग इस कदर डर चुके हैं कि अशांति के माहौल में जी रहे हैं। इनका कारण सोशल मीडिया पर फैल रही भ्रामक खबरें भी हैं जो मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रही हैं।
17 Aug 2020
स्वास्थ्यआकर्षक एब्स पाना चाहते हैं तो इन योगासनों का अभ्यास करें
एब्स केवल शारीरिक ढांचे को आकर्षक बनाने का काम नहीं करते बल्कि मुख्य तौर पर इनसे शारीरिक ताकत भी मिलती है।
14 Aug 2020
स्वास्थ्यकर्नापीड़ासन: ऐसा योग जो करना मुश्किल है लेकिन फायदे भी बहुत हैं, जानिये तरीका
इस बात में कोई दो राय नहीं है कि नियमित तौर पर किया जाने वाला योगाभ्यास आपको स्वस्थ रखने में अहम भूमिका अदा कर सकता है।
10 Aug 2020
स्वास्थ्ययोगासन करते समय कहीं आप भी तो नहीं करते ये गलतियां, बरतें सावधानी
योग शरीर को फिट एंड फाइन रखने में अहम भूमिका निभाता है, इसलिए हर किसी को योग करने का सही तरीका पता होना चाहिए।
22 Jun 2020
भारत की खबरेंघर में रहकर इन योगासनों का जरूर करें अभ्यास, वजन रहेगा संतुलित
हर दिन कोरोना वायरस का कहर बढ़ता जा रहा है। ऐसे में लोग घरों से बाहर ज्यादा नहीं निकल रहे, लेकिन इसका यह मतलब बिल्कुल नहीं है कि आप घर में रहकर मोटापे की चपेट में आ जाएं।
21 Jun 2020
स्वास्थ्यअन्तरराष्ट्रीय योग दिवस: योग करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं?
21 जून को हर साल योग दिवस मनाया जाता है। पिछले कुछ दशकों में योग ने दुनियाभर में बड़े पैमाने पर लोकप्रियता हासिल की है क्योंकि योग एक ऐसी क्रिया है जिससे आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।
21 Jun 2019
स्वास्थ्ययोगासन करते समय कहीं आप भी तो नहीं करते ये गलतियां, बरतें सावधानी
योग के महत्व को समझाने के लिए पूरे विश्व में 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है।
18 Jun 2020
बॉलीवुड समाचारबॉलीवुड की इन अभिनेत्रियों की फिटनेस का राज है योग, आप भी करें
21 जून को पूरी दुनिया में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है, ताकि विश्वभर के लोगों को इसके महत्व के बारे में पता चल सकें।
18 Jun 2020
स्वास्थ्ययोग करने से पहले जान लें ये आठ नियम, मिलेगा दोगुना फायदा
21 जून को पूरे विश्व में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है जिसका मुख्य उद्देश्य लोगों को इसके प्रति जागरूक करना है।
15 Jun 2020
स्वास्थ्यअंतरराष्ट्रीय योग दिवस: इंस्टाग्राम पर इन गुरुओं को फॉलो कर सीखें योग
21 जून को पूरे विश्व में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों को योग का महत्व बताना है।
15 May 2020
लाइफस्टाइलध्यान लगाना अब नहीं होगा मुश्किल, जानें अभ्यास का तरीका और फायदे
भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोग इस कदर व्यस्त हैं कि अपनी सेहत के लिए भी समय नहीं निकाल पाते है, जिसके फलस्वरूप वे आसानी से कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं।
05 Apr 2020
स्वास्थ्यपेट की गैस से निजात दिलाते हैं ये योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
कभी-कभी अधिक खाने, गलत आहार का सेवन करने या गलत समय पर खाने की वजह से गैस जैसी समस्या हो सकती है।
27 Mar 2020
लाइफस्टाइलकोरोना वायरस के कारण बिगड़ रहा है मानसिक स्वास्थ्य? इन योगासनों का अभ्यास है फायदेमंद
कोरोना वायरस के आतंक से दुनियाभर के लोग इस कदर डर चुके हैं कि अशांति के माहौल में जी रहे हैं।
26 Mar 2020
भारत की खबरेंघर में रहकर इन योगासनों का जरूर करें अभ्यास, वजन रहेगा संतुलित
हर दिन कोरोना वायरस का कहर बढ़ता जा रहा है। ऐसे में पूरा भारत लॉकडाउन है, जिसके तहत लोग घरों से बाहर नहीं निकल सकते हैं।
21 Mar 2020
लाइफस्टाइलत्वचा संबंधी समस्याओं से रहना है दूर तो रोजाना करें इन योगासनों का अभ्यास, देखें वीडियो
आजकल बिगड़ती जीवनशौली और गलत खान-पान की वजह से हर किसी को त्वचा संबंधी समस्याों का सामना कर पड़ रहा है।
10 Mar 2020
लाइफस्टाइलक्या योग करने से नुकसान भी हो सकते हैं?
योग के नियमित अभ्यास से शारीरिक और मानसिक दोनों ही रूपों को स्वस्थ रखा जा सकता है।
09 Mar 2020
स्वास्थ्यजिम में इन मशीनों का इस्तेमाल और एक्सरसाइज करने में बरतें सावधानी, हो सकता है नुकसान
फिटनेस की बात आते ही मन में जिम का ख्याल आता है, लेकिन क्या रेगुलर जिम जाने से शरीर को नुकसान हो सकता है? क्या कोई ऐसी एक्सरसाइज भी है जो आपकी फिटनेस में बाधा बन रही है? ऐसे ही कई सवाल हैं जिनका उत्तर हमें जानना चाहिए।
05 Mar 2020
स्वास्थ्यकोरोना वायरस: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मददगार हैं ये योगासन, देखें वीडियो
दुनियाभर में फैला कोरोना बहुत खतरनाक है जो उन लोगों को जल्द ही अपनी चपेट में ले रहा है, जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है।
03 Mar 2020
स्वास्थ्यरात को अच्छी नींद लेना चाहते हैं तो करें ये योगासन, देखें वीडियो
कई बार विभिन्न कारणों से नींद की समस्या उत्पन्न हो जाती है। देर रात तक काम करना, तनाव या कुछ मानसिक बीमारियों के कारण भी नींद प्रभावित होती है।
27 Feb 2020
स्वास्थ्यकोलेस्ट्रॉल की समस्या से निजात दिलाने में मददगार हैं ये पांच योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
यह तो सभी जानते हैं कि किसी भी चीज की अति नुकसानदेह होती है। ऐसा ही कुछ शरीर में पाए जाने जरूरी पोषक तत्वों के साथ भी होता है।
19 Feb 2020
स्वास्थ्यपेट को जल्द अंदर करना चाहते हैं तो करें ये योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
आज के समय में मोटापा पूरी दुनिया की सबसे बड़ी समस्या है। जब कोई व्यक्ति मोटापे का शिकार होता है, तो सबसे पहले उसका पेट निकलता है।
14 Feb 2020
लाइफस्टाइलहड्डियों की समस्याओं से छुटकारा दिलाने में सहायक हैं ये योगासन, अभ्यास के लिए देखें वीडियो
लोगों मे हड्डियों से जुड़ी समस्याएं आए दिन बढ़ती जा रही हैं।
11 Feb 2020
स्वास्थ्यतनाव से ग्रस्त बच्चों को नियमित रूप से करवाएं ये योगासन, देखें वीडियो
आज की जीवनशैली की वजह से बढ़ रहे तनाव से सिर्फ बड़ों ही नहीं बल्कि बच्चे भी काफी प्रभावित हो रहे हैं।
10 Feb 2020
स्वास्थ्यबच्चों को तंदुरुस्त बनाना चाहते हैं तो रोजाना करवाएं ये योगासन, देखें वीडियो
बच्चे अपना ख्याल खुद नहीं रख पाते, इसलिए उनके शरीर को स्वस्थ रखने की जिम्मेदारी अभिभावकों की होती है।
06 Feb 2020
लाइफस्टाइलतनाव से कोसों दूर रखने में मददगार हैं ये योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
आजकल हर कोई तनाव में ही अपना जीवन व्यतीत कर रहा है।
05 Feb 2020
लाइफस्टाइलदिनभर शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने में मददगार हैं ये योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
व्यस्त दिनचर्या और गलत खान-पान की वजह से होने वाली कई गंभीर बीमारियों से राहत पाना चाहते हैं तो योगासनों के अभ्यास से अच्छा और कोई विकल्प हो ही नहीं सकता।
23 Jan 2020
लाइफस्टाइलकई गंभीर बीमारियों के रामबाण इलाज हैं ये योगासन, जानें अभ्यास का तरीका
व्यस्त दिनचर्या और गलत खान-पान की वजह से होने वाली कई गंभीर बीमारियों से राहत पाना चाहते हैं तो योगासनों के अभ्यास से अच्छा और कोई विकल्प हो ही नहीं सकता।
21 Jan 2020
स्वास्थ्यबेवजह का गुस्सा और चिड़चिड़ापन बिगाड़ सकता है काम, इन तरीकों से रहें शांत
दो पल के गुस्से से प्यार भरा रिश्ता बिखर जाता है और जब होश आता है तो वक्त निकल जाता है।
20 Jan 2020
स्वास्थ्यजिम में इन मशीनों का इस्तेमाल और एक्सरसाइज करने में बरतें सावधानी, हो सकता है नुक्सान
फिटनेस की बात आते ही मन में जिम का ख्याल आता है, लेकिन क्या रेगुलर जिम जाने से शरीर को नुकसान हो सकता है? क्या कोई ऐसी एक्सरसाइज भी है जो आपकी फिटनेस में बाधा बन रही है? ऐसे ही कई सवाल हैं जिनका उत्तर हमें जानना चाहिए।
16 Jan 2020
स्वास्थ्यसीने के दर्द या जलन से राहत दिलाते हैं ये योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
आजकल हर पांचवा व्यक्ति सीने में दर्द की समस्या से परेशान है, जिसके चलते यह कहना गलत नहीं है कि सीने में दर्द या जलन होना आम समस्या बनती जा रही है।
07 Jan 2020
स्वास्थ्यतेजी से वजन बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
जैसे कई लोग मोटापे से ग्रस्त हैं। वैसे ही कई लोग ऐसे हैं जो बहुत ज्यादा पतले होने की समस्या से परेशान हैं और मोटा होने के उपाय तलाश रहे हैं।
07 Jan 2020
स्वास्थ्यचालीस की उम्र के बाद महिलाएं करें ये तीन योगासन, तनाव से मिलेगी मुक्ति
बढ़ती उम्र को रोकना हमारे हाथ में नहीं है, लेकिन बढ़ती उम्र में शरीर को स्वस्थ रखना हमारे हाथ में है। इसके लिए कुछ खास योगासनों का सहारा लिया जा सकता है जो शरीर को बीमारियाें से दूर रखने में मदद करेगा।
06 Jan 2020
अजब-गजब खबरेंजब योग करने की वजह से लोगों ने गवां दी अपनी जान
यह बात तो सभी जानते हैं कि योग एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके नियमित अभ्यास से शारीरिक और मानसिक दोनों ही रूप को स्वस्थ रख जा सकता है।
