लाइफस्टाइल: खबरें
बच्चों को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो रोजाना करवाएं ये योगासन
बच्चे अपना ख्याल खुद नहीं रख पाते, इसलिए उनके शरीर को स्वस्थ रखने की जिम्मेदारी अभिभावकों की होती है।
कई शारीरिक समस्याओं से राहत दिला सकता है गाजर का रस, जानिए इसके जबरदस्त फायदे
शरीर को तरोताजा रखने के लिए गाजर के रस का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन इसके लाभ यहीं समाप्त नहीं होते हैं।
कंधे के दर्द को न करें नजरअंदाज, इन योगासनों का अभ्यास करके जल्द पाएं राहत
कई बार ज्यादा कामकाज, गलत तरीके से उठने-बैठने या असामान्य गतिविधियों के कारण कई तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्हीं समस्याओं में शामिल है कंधे का दर्द, जिसे लोग अक्सर सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं।
जानिए क्यों महत्वपूर्ण है पोटेशियम और इसके लिए किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए
शरीर के सभी अंग अपना काम तभी अच्छी तरह से कर पाते हैं जब उन्हें सारे पोषक तत्व संतुलित मात्रा में मिलते हैं। ऐसा ही एक जरूरी पोषक तत्व है पोटेशियम।
अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार घर पर बनाएं हल्दी के ये फेस पैक
पुरातन काल से ही हल्दी का इस्तेमाल त्वचा के लिए किया जा रहा है क्योंकि यह त्वचा के लिए विभिन्न तरीकों से फायदेमंद होती है।
अपनी ज्वैलरी को रखना है नए जैसा तो भूल से भी न करें ये काम
ज्वैलरी की चमक-धमक लोगों को आकर्षित जरूर करती है, लेकिन इसकी इस चमक को बरकरार रखने के लिए आपको इनकी देखभाल अच्छे से करनी होती है। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो ज्वैलरी का रंग फीका पड़ने लगता है।
रचनात्मक सोच को बेहतर बनाने के लिए अपनाएं ये टिप्स, जल्द दिखेगा असर
जब कोई व्यक्ति थोड़ा रचनात्मक (Creative) तरीके से सोचता है तो वह चीजों और परिस्थितियों को थोड़ा अलग तरीके से समझने लगता है।
बिजनेस मीटिंग के लिए तैयार होते समय अपनाएं ये टिप्स, बढ़ जाएगा आत्मविश्वास
जब कभी आपकी कोई बिजनेस मीटिंग हो तो आपको अपनी ड्रेसिंग सेंस पर विशेष ध्यान देना चाहिए क्योंकि इससे न सिर्फ आपको अच्छा लगेगा बल्कि यह आपके आत्मविश्वास को भी बढ़ाएगा।
मेहमानों के कमरे में जरूर रखें ये आवश्यक चीजें, आकर्षक लगेगी आपकी मेजबानी
घर में मेहमानों का कमरा काफी अहम होता है क्योंकि यह आपकी रुचियों और आपकी शख्सियत को दर्शाता है।
फ्लोरल ज्वैलरी खरीदते समय इन बातों का रखें विशेष ध्यान, लगेंगी बेहद खूबसूरत
फ्लोरल ज्वैलरी पिछले कुछ समय से काफी चलन में है और कई लड़कियां इसे अपनी शादी की रस्मों में पहनना पसंद करती हैं क्योंकि इससे उन्हें काफी खूबसूरत लुक मिलता है।
जिन व्यंजनो को बड़े चाव से खाते हैं आप, वो वास्तव में नहीं हैं भारतीय
भारतीय थाली कई व्यंजनों से भरी है और ये बताना मुश्किल है कि कौन-सा व्यंजन कहां से आया है। भारतीय थाली में शामिल व्यंजनों की जड़ें दुनिया के अलग-अलग हिस्सों में हैं और कुछ यूरोप से आए हैं तो कुछ अमेरिका से।
भारत की सबसे बड़ी और स्वादिष्ट थालियां जिन्हें अकेले चट करना है मुश्किल
अगर आप खाने के शौकीन हैं तो आपको देश के अलग-अलग जगहों के व्यंजनों का स्वाद लेना बेहद पसंद होगा।
गार्डनिंग के जरिए आप अपने बच्चों को सिखा सकते हैं जिंदगी से जुड़े ये सबक
आमतौर पर माता-पिता सोचते हैं कि गार्डनिंग से उनके बच्चों के हाथ खराब हो जाएंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर बच्चे कम उम्र में ही गार्डनिंग करने लग जाते हैं तो इससे वह जीवन से जुड़े कई सबक खुद-ब-खुद सीख सकते हैं।
सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है आलू, डाइट में जरूर करें शामिल
आलू सबसे आम सब्जियों में से एक है और इस वजह से कई लोग इसके गुणों को नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन आपको बता दें कि आलू कई सामान्य शारीरिक समस्याओं से लेकर कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचाव में भी मदद कर सकता है।
दुनियाभर में मशहूर हैं इन विदेशी जगहों के स्ट्रीट फूड, एक बार जरूर खाएं
स्ट्रीट फूड का नाम सुनते ही मुंह में पानी आना लाजमी है, चाहें फिर बात भारत के स्ट्रीट फूड की हो या विदेश की। विदेशों में भी लोग स्ट्रीट फूड के अच्छे खासे शौकीन हैं।
बच्चों को अच्छी आदतें सिखाने के लिए माता-पिता करें इन चीजों का पालन
माता-पिता न केवल बच्चों की देखभाल और उनका भरण-पोषण करते हैं, बल्कि उनके सबसे पहले शिक्षक भी होते हैं।
अगर आपको हर समय रहती है थकावट तो ये हो सकते हैं कारण
दिनभर के व्यस्त शेड्यूल के बाद थकान महसूस होना लाजिमी है, लेकिन दिन की शुरूआत से लेकर रात को सोने जाने तक थकावट महसूस होना बिल्कुल भी सामान्य नहीं है।
नवरात्रि विशेष: पहली बार उपवास रखने जा रहे हैं तो इन बातों पर दें विशेष ध्यान
शक्ति-स्वरूप मां दुर्गा को समर्पित नवरात्रि का आगाज 17 अक्टूबर से होने जा रहा है। कई लोग नवरात्रि में उपवास रहते हैं और अगर आप भी पहली बार नवरात्रि का उपवास रखने जा रहे हैं तो आपको कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना होगा, ताकि उपवास के दौरान आपको किसी भी तरह की समस्या का सामना न करना पड़े।
कोमल हाथ पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द दिखेगा असर
कठोर मौसम और सूरज की किरणों के सीधे प्रभाव जैसे कई कारणों से हाथ रूखे हो सकते हैं और आजकल मार्केट में इन्हें कोमल करने का दावा करने वाली कई तरह की क्रीम और लोशन आदि उपलब्ध हैं।
ये शारीरिक संकेत बताते हैं कि आपके खाने में है सब्जियों की कमी
सब्जियों के सेवन से शरीर को भरपूर मात्रा में विटामिन्स और मिनरल्स मिलते हैं, जो शरीर के समग्र विकास के लिए महत्वपूर्ण माने जाते हैं।
कई औषधीय गुणों की खान है नीम का तेल, जानिए इसके चमत्कारी फायदे
नीम एक ऐसा गुणकारी पेड़ है जिसके सभी हिस्से औषधीय गुणों की खान हैं। यही वजह है कि प्राचीन काल से ही नीम के पत्तों, निबोरियों, छाल और जड़ों का इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेदिक दवाइयों में किया जाता रहा है।
ब्रिक फ्लोरिंग को साफ रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स, लंबे समय तक रहेगी चमक
जब बात आउटडोर फ्लोरिंग की होती है तो ब्रिक फ्लोरिंग को एक अच्छा विकल्प माना जाता है क्योंकि इससे घर के बाहर वाले हिस्से को एक यूनिक लुक मिलता है। हालांकि अगर ब्रिक फ्लोरिंग की साफ-सफाई को अनदेखा कर दिया जाए तो इससे उसका पूरा लुक बिगड़ जाता है।
शादी से पहले लड़कियां भूल से भी न करें हेयर स्टाइलिंग से जुड़ी ये गलतियां
अगर आपकी शादी तय हो गई है तो आपने इससे जुड़ी अपनी प्लानिंग जरूर पूरी कर ली होगी। लेकिन क्या आपने अपने हेयर स्टाइल के बारे में सोचा है?
मलाइका अरोड़ा ने किया नौकासन, जानिए इस योग के फायदे और करने का तरीका
बॉलीवुड अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा फिटनेस फ्रीक अभिनेत्रियों में से एक हैं और खुद को फिट रखने के लिए वह नियमित तौर पर योगाभ्यास और एक्सरसाइज करती हैं। साथ वह अपने फैन्स को भी फिट रहने के लिए प्रेरित करती हैं।
त्योहारों पर खरीदारी के दौरान पैसे की बचत करने के लिए अपनाएं ये टिप्स
त्योहारों के सीजन में मार्केट में सेल तो अच्छी आती हैं, लेकिन कई बार बिना प्लानिंग के खरीदारी करना महंगा पड़ जाता है और पैसे की कमी पड़ जाती है।
लड़कियां शादी से पहले ब्यूटी से जुड़ी इन गलतियों से बचें
इस बात में कोई दो राय नहीं है कि हर लड़की यह चाहती है कि वह अपनी शादी वाले दिन सबसे ज्यादा खूबसूरत दिखें, इसलिए वह शादी की तैयारियों में कपड़े और मेकअप से लेकर एसेसरीज तक सब कुछ सबसे अच्छा चुनने की कोशिश करती हैं।
सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है रोजमेरी तेल, ये हैं इसके फायदे
रोजमेरी तेल एक ऐसा एसेंशियल ऑयल है, जिसको रोजमेरी नाम की जड़ी-बूटी से बनाया जाता है।
क्या है एरियल योग? जानिए इस मुश्किल योगासन के फायदे और तरीका
पहले बहुत से लोग फिट और स्वस्थ रहने के लिए सूर्य नमस्कार जैसे योगासनों का अभ्यास करना पसंद करते थे, लेकिन आजकल योग का एडवांस रूप जैसे हॉट योग और एरियल योग का ट्रेंड चल रहा है।
वजन कम करने में मददगार नहीं हैं इस तरह की एक्सरसाइज
बढ़ता वजन शरीर को कई गंभीर बीमारियों का घर बना सकता है, इसलिए यह बेहद जरूरी है कि वजन को नियंत्रित रखने के लिए हर संभव कोशिश करनी चाहिए।
इन कारणों से ज्यादा भौंकते हैं कुत्ते, जानिए उनको शांत करने के तरीके
भौंकना एकमात्र तरीका है जिसकी मदद से आपका कुत्ता आपसे कुछ कहने की कोशिश करता है, इसलिए अगर आपके पास एक कुत्ता है तो उसके भौंकने को नजरअंदाज करने की गलती न करें।
गर्म पानी पीने से वजन कम होने के साथ-साथ होते हैं ये स्वास्थ्य लाभ
दिन-प्रतिदिन बढ़ता वजन आज हर किसी के लिए आम समस्या बन कर रह गया है, जिसका मुख्य कारण है बिगड़ती जीवनशैली और खान-पान।
भाग्यश्री ने बताया अपनी खूबसूरत और स्वस्थ त्वचा का राज, आप भी जानिए
अपनी पहली ही फिल्म 'मैंने प्यार किया' से लोगों के दिलों पर राज करने वाली अभिनेत्री भाग्यश्री ने हाल ही में सोशल मीडिया पर अपनी बेदाग और सुंदर त्वचा का सीक्रेट साझा किया है।
त्वचा को स्वस्थ रखने में मददगार हैं बादाम के फेस पैक, जानिए बनाने का तरीका
बादाम ऐसे गुणकारी सूखे मेवों की सूची में शामिल है जो अपने पोषक तत्वों के कारण विश्वभर में प्रसिद्ध हैं। इसका सेवन शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है।
प्याज का सेवन करने से मिलते हैं ये फायदे, डाइट में जरूर करें शामिल
इस बात में कोई दो राय नहीं है कि सलाद में अगर प्याज की जगह न हो और खाने में तड़का लगाते समय इन्हें न डाला जाए, तो खाने का स्वाद नहीं आता।
बदलते मौसम में न करें डाइट से जुड़ी ये गलतियां, रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है प्रभावित
बदलते मौसम में संक्रमण और बीमारियों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है, जिनसे बचाने में रोग प्रतिरोधक क्षमता अहम भूमिका अदा करती है। लेकिन बदलता हुआ लाइफस्टाइल और मौसम के हिसाब से अपनी डाइट का ध्यान न देने से रोग प्रतिरोधक क्षमता पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।
घर पर आसानी से दें अपनी आइब्रो को शेप, अपनाएं ये ट्रिक
परफेक्ट आइब्रो शेप न सिर्फ चेहरे के फीचर को संतुलित करती है बल्कि आंखों की खूबसूरती को भी दोगुना कर देती है। लेकिन ब्यूटी पार्लर जाकर थ्रेडिंग बनवाने में दर्द काफी ज्यादा होता है, ऐसे में आप प्लकर का इस्तेमाल करके इस काम को बेहद आसानी से घर में कर सकते हैं।
त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेमंद है घी, जानिए इस्तेमाल के तरीके
लगभग हर भारतीय घर में सालों से घी का इस्तेमाल होता आ रहा है। इसलिए घी के फायदों से आप भली-भांति परिचित होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि घी का इस्तेमाल बहुत तरह से किया जा सकता है?
गूंथा हुआ आटा बच गया है तो घर पर ऐसे बनाएं टेस्टी और हेल्दी पास्ता
पास्ता को देखकर बच्चों के ही नहीं बड़ों के भी मुंह में भी पानी आ जाता है। इसी बात को ध्यान में रखकर आज हम आपको टेस्टी और हेल्दी पास्ता की रेसिपी बताने जा रहे हैं।
लिवर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए रोजाना करें इन योगासनों का अभ्यास
लिवर शरीर का एक बेहद ही महत्वपूर्ण अंग है जो शरीर के रक्त की सफाई करने का काम करता है। इसी कारण लिवर का अच्छे से ख्याल रखना बहुत जरूरी है और इस काम में कुछ योगासनों का नियमित अभ्यास आपकी काफी मदद कर सकता है।
40 साल की उम्र के बाद नाश्ते में नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन
आमतौर पर लोग नाश्ते में कुछ भी खा-पी लेते हैं, लेकिन बढ़ती उम्र के साथ-साथ इसमें भी कुछ बदलाव बेहद जरूरी हैं। हो सकता है कि आप नाश्ते में ऐसी चीजें खाते हों जिनका सेवन 40 साल की उम्र के बाद नहीं करना चाहिए।