सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है रोजमेरी तेल, ये हैं इसके फायदे
रोजमेरी तेल एक ऐसा एसेंशियल ऑयल है, जिसको रोजमेरी नाम की जड़ी-बूटी से बनाया जाता है। यह एक कारगर जड़ी-बूटी के रूप में पूरे विश्वभर में प्रसिद्ध है, क्योंकि यह कई ऐसे औषधीय गुणों का खान है जो घातक से घातक शारीरिक समस्याओं से राहत दिलाने में मददगार हैं। इतना ही नहीं, रोजमेरी और इसके तेल का इस्तेमाल सौंदर्य प्रसाधनों और हर्बल औषधी के रूप में किया जाता है। आइए आज आपको इसके फायदों से ही अवगत करवाते हैं।
रक्त संचार करता है बेहतर
रक्त संचार का ठीक तरह से काम करना शरीर के लिए बेहद जरूरी है, क्योंकि यह शरीर की सभी कोशिकाओं में पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को पहुंचाने में मदद करती है। इसलिए इसको दुरुस्त रखना बेहद जरूरी है। इस काम में रोजमेरी ऑयल आपकी मदद कर सकता है क्योंकि इसमें विटामिन बी-6 भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन बढ़ाता है और नर्वस सिस्टम को संतुलित करता है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूती करता है प्रदान
पोषक गुणों से भरपूर चीजें शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाए रखने में मदद कर सकती हैं जैसे रोजमेरी ऑयल। रोजमेरी में विटामिन-ए पाया जाता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता के रखरखाव और विकास के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व माना जाता है। इतना ही नहीं, इसमें सम्मिलित एंटी-बैक्टीरियल गुण कई तरह की बीमारियों से शरीर को बचाते हैं। इसलिए रोजमेरी ऑयल का इस्तेमाल काफी लाभदायक माना जा सकता है।
जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से राहत देने में है कारगर
अब से नहीं बल्कि कई सालों रोजमेरी तेल का इस्तेमाल जोड़ो और मांसपेशियों में होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए किया जा रहा है। रोजाना रोजमेरी ऑयल की मालिश करने से शरीर में रक्त का प्रवाह बना रहता है और जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द की समस्या नहीं होती है। दरअसल, इसमें भरपूर मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो गठिया (जोड़ो का रोग) से राहत दिलाने में काफी कारगर है।
सर्दी-खांसी से निजात दिलाने में है मददगार
सर्दी-खांसी जैसी आम समस्या के निवारण के लिए भी रोजमेरी ऑयल का इस्तेमाल बेहद कारगर नुस्खा है। रोजमेरी ऑयल में मौजूद हीटिंग गुण बंद नाक को खोलने का काम करता है। बस इसके लिए नाक में एक-दो बूंद तेल की डाल दें। साथ ही सर्दी और खांसी के घरेलू इलाज के रूप में चार-पांच चम्मच रोजमेरी ऑयल में लहसुन की दो कलियां डालकर गर्म करके छाती और पीठ पर अच्छी तरह मालिश करें।
इस खबर को शेयर करें