लाइफस्टाइल: खबरें
अगर फॉलो करेंगी ये स्किन केयर टिप्स तो 50 साल की उम्र में भी दिखेंगी खूबसूरत
बढ़ती उम्र के साथ-साथ महिलाओं के चेहरे पर झुर्रियां, आंखों के नीचे काले घेरे, गहरी लकीरें और त्वचा में ढीलापन आना शुरू हो जाता है।
आपकी ये गलतियां बना सकती हैं स्मूदी ड्रिंक्स को अनहेल्दी, बढ़ा सकती हैं आपका वजन
हेल्थ कॉन्शियस लोग एक बेहतर नाश्ते के रूप में अक्सर स्मूदी को चुनते हैं क्योंकि ये कई फलों और सब्जियों से तैयार की जाती हैं और इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित होता है।
एड़ी के दर्द और अन्य समस्याओं से राहत दिलाने में कारगर हैं ये एंकल स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
कई लोग एड़ी में मोच या दर्द को नजरअंदाज कर देते हैं जो बाद में परेशानी का कारण बन जाता है और कई बार दर्द के कारण फिजियोथेरेपी सेशन लेने तक की जरूरत पड़ जाती है।
कई शारीरिक समस्याओं से राहत दिलाने में कारगर हैं कटहल के बीज, जानिए इनके फायदे
जो लोग कटहल खाना पसंद नहीं करते हैं, उन्हें बता दें कि इसमें कई ऐसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं जो दूसरी सब्जियों में मिलने थोड़े मुश्किल हैं।
आसानी से कान की सफाई करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
कान में मैल कई समस्याओं को जन्म दे सकता है और इसलिए यह बेहद जरूरी है कि समय-समय पर कानों की सफाई होती रहे ताकि इनमें मैल न इकठ्ठा हो पाए।
कपड़े धोते समय अपनाएं ये टिप्स, आसानी से धुलेंगे और निकलेंगे जिद्दी दाग
बहुत से लोगों को कपड़े धोने का काम घर के सभी कामों के मुकाबल बेहद मुश्किल भरा लगता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कपड़ों को धोते समय अगर कुछ खास टिप्स अपनाई जाएं तो यह काम बहुत ही आसानी से हो सकता है।
ब्रेकफास्ट के ये विकल्प रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए हैं बेहतर
COVID-19 महामारी के कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने वाले खाद्य पदार्थों को डाइट में शामिल करना बेहद जरूरी हो गया है क्योंकि इसकी मदद से हम संक्रमण और बीमारियों से बचे रह सकते हैं।
नौकरीपेशा महिलाओं के बैग में जरूर होने चाहिए ये मेकअप प्रोडक्ट्स और फैशन एसेसरीज
सिर्फ अच्छे कपड़े पहन लेना या फिर अच्छा हेयर स्टाइल बना लेना ही काफी नहीं होता है बल्कि अच्छा इम्प्रेशन बनाने के लिए मेकअप और फैशन एसेसरीज भी जरूरी होती हैं।
बिस्तर पर जाने से पहले इस तरह के कपड़े पहनें, आएगी अच्छी और आरामदायक नींद
जितनी अच्छी और पर्याप्त नींद, उतना अच्छा और तरोताजा आपका जीवन। इसलिए आपके लिए यह जानना जरूरी है कि सोते समय आपके कपड़े कैसे होने चाहिए, क्योंकि आपके कपड़ों का असर भी आपकी नींद पर हो सकता है।
आकर्षक लुक पाने के लिए अपनी डेनिम जैकेट को ऐसे करें कैरी
अगर आप उन लड़कियों में से एक हैं जो ये सोचती हैं कि डेनिम जैकेट्स सिर्फ सर्दियों में ही पहनी जा सकती हैं तो आपका ऐसा सोचना एकदम गलत है और आप चाहें तो अपनी सबसे पसंदीदा डेनिम जैकेट को किसी भी मौसम में पहन सकती हैं।
लड़कियां इस तरह अवसर के हिसाब से करें अपने बैग का चयन, लगेंगी स्टाइलिश
अक्सर लड़कियों को लगता है कि उनके बैग पर किसी का ध्यान नहीं जाएगा इसलिए वो सिर्फ अपने ड्रेसिंग सेन्स पर ध्यान देती हैं जबकि ड्रेस के साथ और अवसर के हिसाब से सही बैग का चुनाव उनकी पर्सनालिटी को और ज्यादा निखार सकता है।
बालों को स्वस्थ रखने में मददगार हैं ये एसेंशियल ऑयल, जानिए इनके फायदे
बालों से जुड़ी समस्याओं से राहत पाने के लिए बहुत से लोग न जाने कितनी तरह के शैंपू और अन्य हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। ये प्रोडक्ट्स कुछ वक्त तक तो अपना असर दिखाते हैं, लेकिन फिर इनसे नुकसान होने लगता है।
अगर आप भोजन करने के तुरंत बाद सो जाते हैं तो जान लें इसके दुष्परिणाम
जितना जरूरी दिन में लंच करना है, उतना ही आवश्यक रात के समय डिनर करना भी है। लेकिन व्यस्तता के कारण बहुत से लोग कई बार रात में सही समय पर भोजन नहीं कर पाते है और भोजन करने के तुरंत बाद ही सोने चले जाते हैं।
पुरानी फैशन एसेसरीज जिनका आज तक है बोलबाला
इस बात में कोई दो राय नहीं है कि पुराना फैशन लौटकर जरूर आता है, फिर चाहें वह कपड़े हों, मेकअप या ज्वैलरी हो या फिर अन्य कोई फैशन एसेसरीज।
अपने चेहरे पर इन चार तरीकों से करें काली इलायची का इस्तेमाल, होगा फायदा
लगभग हर भारतीय रसोई में खाना बनाते समय काली इलायची का इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि इससे खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है।
स्टैंडिंग डेस्क पर काम करना आपके स्वास्थ्य के लिए हो सकता है फायदेमंद, जानिए कैसे
अगर आप ऑफिस में घंटों एक ही जगह पर बैठकर काम करते हैं तो इस वजह से अक्सर आपको पीठ दर्द, पाचन की समस्या या रीढ़ की हड्डी संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता होगा।
वजन नियंत्रित करने के लिए फॉलो कर रहे हैं कीटो डाइट तो न करें ये गलतियां
जब भी बात वजन को नियंत्रित करने की आती है तो इसके लिए कीटो डाइट को प्राथमिकता दी जाती है।
दालचीनी ही नहीं बल्कि इसका तेल भी है गुणकारी, जानिए इसके फायदे
आमतौर पर हर रसोई में अपनी जगह बनाए हुए दालचीनी का इस्तेमाल कई तरह से किया होगा और शायद आपको मालूम भी होगा कि दालचीनी के फायदे कितने हैं।
पुरानी हेयर फैशन एसेसरीज जो आज भी हैं बेहद ट्रेंडिग
मौसम की तरह फैशन ट्रेंड में भी बदलाव आते रहते हैं और आजकल बच्चों से लेकर बूढ़ों तक हर कोई इन्हें लेकर सचेत रहता है।
कर्ली बालों वाली लड़कियों को भूल से भी नहीं करनी चाहिए ये गलतियां
कई बार लड़कियों को लगता है कि कर्ली बालों वाली लड़कियां वास्तव में बेहद खुशनसीब होती हैं क्योंकि उनका लुक अच्छा लगता है। लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है और कर्ली बालों वाली लड़कियों को अपने बालों का अतिरिक्त ध्यान रखने की आवश्यकता होती है।
सोते समय भी कम हो सकता है वजन, अपनाएं ये टिप्स
कई लोग वजन नियंत्रित करने के लिए एक्सरसाइज को ही एकमात्र सहारा मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोते समय भी शरीर की कई मांसपेशियां सक्रिय रहती हैं और ऐसे में सही रुटीन का पालन किया जाए तो नींद में भी फैट बर्न हो सकता है।
अकेलापन महसूस हो तो अपनाएं ये टिप्स, मिलेगी मदद
अकेलापन तब महसूस होता है जब भीतर से नकारात्मक विचारों का प्रभाव बढ़ने लगता है, जिसके कारण यह स्थिति अवसाद का कारण बन सकती है। इसलिए यह बेहद जरूरी है कि आप अपने अकेलेपन को दूर करने के लिए कुछ प्रयास करें।
कहीं आप ज्यादा कॉफी तो नहीं पी रहे? हो सकती हैं ये समस्याएं
जब बहुत थकान महसूस हो और गर्मा-गर्म पीने को मिल जाए तो कहना ही क्या, क्योंकि इससे एनर्जी महसूस होने लगती है।
स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है गुड़ और चने का सेवन, डाइट में जरूर करें शामिल
अगर आप चाहते हैं कि आप गंभीर बीमारियों तो बचे रहें तो इसके लिए डाइट में गुड़ और चना शामिल करना एक अच्छा विचार साबित हो सकता है।
जानिए मोटरसाइकिल चलाते समय आपको क्या नहीं पहनना चाहिए
मोटरसाइकिल चलाना कुछ लोगों की जरूरत के साथ-साथ कई लोगों का पैशन बन गया है और इसी पैशन के चक्कर में लोग मोटरसाइकिल चलाने के लिए कुछ भी पहनकर घर से निकल जाते हैं। लेकिन ऐसा करना सही नहीं है।
आंखों की रोशनी के लिए बेहद फायदेमंद हैं ये योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका
आंखें चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने से लेकर रंग-बिरंगी दुनिया को निहारने तक में काफी मदद करती हैं। लेकिन खराब दिनचर्या, खानपान में पोषक तत्वों की कमी और दूषित वातावरण का इन पर काफी बुरा असर पड़ सकता है।
स्वस्थ त्वचा और बालों के लिए फॉलो करें ये ओवरनाइट ब्यूटी टिप्स
आप दिन में तो अपने स्किन और हेयर केयर रूटीन को बहुत अच्छे से फॉलो करते होंगे, लेकिन क्या रात के समय आप ऐसा करते हैं?
जानिए क्यों महत्वपूर्ण है कार्बोहाइड्रेट और इसके लिए किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए
प्रोटीन और विटामिन की तरह कार्बोहाइड्रेट भी एक मुख्य पोषक तत्व है जो शरीर को ऊर्जा देने में अहम योगदान देता है।
वजन कम करने के लिए रनिंग शुरू की है तो इन बातों पर दें खास ध्यान
रनिंग एक ऐसी एक्सरसाइज है जिसे अगर दिनचर्या में शामिल कर लिया जाए तो कई शारीरिक लाभ मिलते हैं।
क्या आपके चेहरे पर सुबह के समय सूजन रहती है? अपनाएं ये असरदार टिप्स
अगर आप उन लोगों में एक हैं जिनका चेहरा सुबह उठते ही थोड़ा मोटा या कहें कि सूजा हुआ सा लगता है और इस बात को लेकर परेशान रहते हैं कि चेहरे की सूजन को किस तरह से तुरंत दूर किया जाए, तो अब आपको इसे लेकर ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं है।
किराने का सामान खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान, कर पाएंगे अच्छी बचत
जब लोग किराने का सामान खरीदने के जाते हैं तो इससे न सिर्फ काफी समय बर्बाद हो जाता है बल्कि इस दौरान काफी पैसे भी खर्च हो जाते हैं।
जिम में अधिक एक्सरसाइज करने से हो सकते हैं ये नुकसान, जानिए
हम यह सलाह आपको बिल्कुल भी नहीं देंगे कि आप जिम जाना बंद कर दें, लेकिन जिम जाकर बहुत अधिक वर्कआउट करने से भी कुछ भला नहीं होता है।
पहली बार बेकिंग करने जा रहे हैं तो इन बातों पर दें विशेष ध्यान
अगर आप पहली बार बेकिंग (Baking) करने जा रहे हैं तो शायद आपके मन में थोड़ी सी झिझक जरूर होगी कि कहीं बेकिंग करते समय थोड़ी सी गलती के कारण आप जो भी व्यंजन बनाने वाले हैं, वो खराब न हो जाए।
चेहरे पर निखार लाते हैं चंदन के ये कार फेसपैक, जानिए बनाने का तरीका
चंदन एक बेहतरीन प्राकृतिक उत्पाद है जिसका इस्तेमाल त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसका मुख्य कारण यह है कि यह त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं दूर करके चेहरे को निखारने में काफी मदद कर सकता है।
क्या मेकअप से मुंहासे होते हैं? जानिए मेकअप से जुड़े कुछ भ्रम और उनकी सच्चाई
जैसे-जैसे मार्केट में मेकअप प्रोडक्ट्स की संख्या बढ़ती जा रही है, वैसे-वैसे महिलाओं के मन में इनसे जुड़े कई भ्रम घर करते जा रहे हैं। हालांकि ये भ्रम हकीकत से कोसों दूर होते हैं और कई बार महिलाओं के लिए गंभीर समस्याएं भी पैदा कर सकते हैं।
अगर रोजाना एक्सरसाइज करती हैं तो इन तरीकों से रखें अपने बालों का ख्याल
वर्कआउट के दौरान बालों का ध्यान रखना भी उतना ही जरूरी है जितना कि त्वचा का रखा जाता है।
इंसान के खाने की ये चीजें कुत्तों के लिए भी होती हैं फायदेमंद
कई लोग अपने कुत्ते का ख्याल घर के किसी सदस्य की तरह ही रखते हैं और कई बार ऐसा भी होता है कि वे खुद जो खाते हैं, वही चीज अपने कुत्ते को भी खिला देते हैं।
लड़कियां अपनी शादी के लिए फुटवियर खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान
शादी की तैयारियों के दौरान लड़की को हर छोटी से छोटी बात का ख्याल रखना पड़ता है।
तैलीय त्वचा को और भी ज्यादा तैलीय बना सकती हैं आपकी ये गलतियां
तैलीय त्वचा से राहत पाने के लिए लोग न जाने क्या-क्या करते हैं, फिर भी उन्हें उन सबसे कोई फायदा नहीं होता।
अच्छी सेहत के लिए खजाना है करेले का जूस, जानिए इसके सेवन से मिलने वाले फायदे
भले ही स्वाद में कड़वा होने के कारण कई लोग करेले को पसंद नहीं करते हों, लेकिन स्वास्थ्य के लिहाज से यह फायदेमंद है।