लाइफस्टाइल: खबरें
सर्दियों में डाइट में जरूर शामिल करें ये सस्ती और स्वास्थ्यवर्धक सब्जियां
आजकल आलू-प्याज से लेकर कुछ आम सब्जियां काफी महंगी हो गई हैं, इसलिए बेहतर होगा कि हम इन महंगी सब्जियों की जगह मौसमी सब्जियों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं।
गर्भावस्था में आई पैरों की सूजन के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खें, जल्द मिलेगी राहत
गर्भवती महिलाओं का हर दिन चुनौतीपूर्ण और मुश्किलों से भरा होता है, क्योंकि इस दौरान उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
शीशों पर लगे पानी के जिद्दी दागों को हटाने के लिए अपनाएं ये तरीके
घर की कई चीजों को कांच से सजाया जाता है, लेकिन ऐसी चीजों को कई तरह के दागों का सामना करना पड़ जाता है। खासकर बाथरूम में लगी कांच की चीजों को तो पानी के जिद्दी दागों को भी सामना करना पड़ जाता है।
हल्के में न लें घुटनों का दर्द, इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर पाएं राहत
अगर आपको अचानक से घुटनों में दर्द और खिंचाव जैसी समस्या होने लगती है तो उसे नजरअंदाज न करें, क्योंकि इसके कारण आपको उठने-बैठने और चलने-फिरने में काफी दिक्कत हो सकती है।
मुंहासों की समस्या है तो डाइट से बाहर करें ये चीजें, वरना बढ़ जाएगी समस्या
जब भी बात मुंहासों से निजात पाने की बात आती हैं तो सिर्फ स्किन केयर रूटीन पर ध्यान दिया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके लिए डाइट पर ध्यान देना भी बहुत जरूरी है।
त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मददगार हैं सेब के फैस पैक, जानिए बनाने का तरीका
सेब एक बेहद गुणकारी फल है और इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते है कि एंटी-ऑक्सीडेंट्स के साथ-साथ अन्य पोषक तत्वों से समृद्ध सेब का इस्तेमाल फेस पैक बनाने के लिए भी किया जा सकता है?
जानिए क्यों होती है विटामिन-बी 12 की कमी, क्या हैं इसके लक्षण और उपचार
शरीर एक मशीन की भांति काम करता है और इसे सही प्रकार से चलाने और स्वस्थ रखने के लिए बहुत से पोषक तत्वों की जरूरत होती है।
बालों पर तेल लगाते समय इन बातों का रखें विशेष ध्यान, स्वस्थ रहेंगे बाल
बालों की कई समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए तेल एक बेहतरीन उपाय है, लेकिन भागदौड़ वाली जिंदगी की व्यवस्ता के कारण समय पर तेल से मसाज करने का मौका मिलना मुश्किल-सा हो गया है।
इन एक्सरसाइज के नियमित अभ्यास से पूरे शरीर को मिलता है फायदा, जानिए करने का तरीका
बहुत से लोग इस बात को लेकर उलझन में रहते हैं कि उनके लिए किस एक्सरसाइज का अभ्यास करना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है और इस वजह से वे कई बार गलत एक्सरसाइज तक बैठते हैं। इस गलती के कारण कई बार उन्हें चोट भी लग जाती है।
पोटेशियम और फाइबर का अच्छा स्त्रोत है मूली, जानिए इसके फायदे
बहुत से लोग सलाद से लेकर सब्जियां बनाने तक में मूली का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं, वहीं कुछ ऐसे भी लोग हैं जिनको इसका सेवन करना पसंद नहीं है।
ये हैं दुनिया की सबसे ठंडी जगहें, जानिए कितना रहता है तापमान
ठंड का मौसम आने पर कई लोग थोड़ा सुस्ताने लगते हैं, वहीं कुछ लोग हल्की सी ठंड से इतना डर जाते हैं कि क्या ही कहना।
अपने कुत्ते को प्रदूषण से सुरक्षित रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स
वायु प्रदूषण के कारण इंसानों को सांस संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है, ये तो सभी को पता है, लेकिन क्या आपको पता है कि इससे पालतू जानवर, विशेषकर कुत्ते भी प्रभावित होते हैं?
स्टाइल से जुड़ी इन सामान्य गलतियों को करने से बचें पुरुष, दिखेंगे स्टाइलिश
बहुत से पुरूष खुद को स्टाइलिश दिखाने के चक्कर में न जाने कितने जतन करते हैं, फिर भी उनको मनचाहा नतीजा नहीं मिल पाता है।
एक हफ्ते में कितने अंडे खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है?
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है और इन पोषक तत्वों की जरूरत को आहार के माध्यम से पूरा किया जाता है।
जर्मन शेफर्ड कुत्ते में होती हैं कई अद्भुत प्रतिभाएं, जानिए उनसे जुड़ी रोचक बातें
अगर एक ऐसी कुत्ते की नस्ल की बात करें, जो पूरे विश्व में प्रसिद्ध हो तो जर्मन शेफर्ड का नाम सबसे पहले नंबर पर आता है।
हेल्थ कॉन्शियस हैं तो घर पर बनाएं ओट्स के ये स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन, जानिए रेसिपी
अपने स्वास्थ्य को लेकर सजग रहने वाले लोग अपनी डाइट का भी खास ध्यान रखते हैं। ऐसे लोग हमेशा इस बात को लेकर दुविधा में रहते हैं कि वे ऐसा क्या बनाएं जो स्वास्थ्यवर्धक भी हो और झट से तैयार भी हो जाए।
ये हैं दुनिया के टॉप लग्जरी क्रूज शिप, हर कोई चाहता है इन पर सवार होना
समुद्र के प्राकृतिक नजारों से रूबरू कराने वाले क्रूज शिप्स को देखकर सबका मन रोमांचित हो जाता है। हर किसी का सपना होता है कि वे अपनी जिंदगी में कम से कम एक बार कुछ दिन क्रूज शिप पर जरूर बिताएं।
उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में सहायक है डैश डाइट, जानिए इससे जुड़ी अहम बातें
गलत खान-पान, शारीरिक गतिविधियों में कमी और मानसिक तनाव आदि के कारण हर उम्र का व्यक्ति उच्च रक्तचाप की घातक समस्या से ग्रसित हो सकता है।
नियमित तौर पर करें पालक के जूस का सेवन, मिलेंगे कई स्वास्थ्य संबंधी फायदे
पौष्टिक सब्जियों की सूची में शुमार पालक का लोग अलग-अलग तरह से सेवन करते हैं और इससे पालक का साग और पालक-पनीर जैसे लाजवाब व्यंजन बनाए जाते है, जिन्हें लोग बड़े चाव से खाते हैं।
खुजली की समस्या से परेशान हैं तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगी राहत
खुजली का कारण कुछ भी हो सकता है, फिर चाहें बात त्वचा में नमी की कमी या फिर त्वचा का कीटाणु के संपर्क में आ जाने से जुड़ी हो।
सर्दियों में बालों की समस्याओं से निजात पाने के लिए करें इन हेयर मास्क का इस्तेमाल
सर्दियों में न सिर्फ त्वचा बल्कि बालों की देखभाल करना भी एक बड़ी चुनौती होता है क्योंकि इस मौसम में रूसी, बालों का रूखापन और झड़ाव आदि समस्याएं बढ़ जाती हैं।
हाल ही में बनवाया है टैटू तो इन बातों का रखें ध्यान, नहीं होगी कोई दिक्कत
शरीर पर टैटू बनवाना फैशन का एक हिस्सा बन चुका है। तरह-तरह की डिजाइन्स वाले ये टैटू देखने में तो काफी अच्छे लगते हैं, लेकिन इन्हें बनवाने के बाद कई तरह की सावधनियां बरतनी पड़ती हैं।
घर के इन कामों को करने से की जा सकती है जिम के बराबर कैलोरी बर्न
अगर आपका सोचना यह है कि सिर्फ जिम जाकर ही कैलोरी बर्न की जा सकती है तो आपको बता दें कि आप घर के छोटे-छोटे कामों को करके भी औसतन जिम के बराबर कैलोरी बर्न कर सकते हैं।
हल्दी की चाय पीने से मिलते हैं कई स्वास्थ्य लाभ, डाइट में जरूर करें शामिल
खाने को रंग और स्वाद देने वाली हल्दी के फायदे से तो हर कोई वाकिफ है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हल्दी से बनने वाली चाय का सेवन स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद साबित हो सकता है।
डॉल्फिन से जुड़े ऐसे रोचक तथ्य, जिनके बारे में आप शायद ही जानते होंगे
दुनिया में कई ऐसे जीव हैं, जिनके पास प्राकृतिक तौर पर अद्भुत प्रतिभा होती है और उनकी मदद से ही वे अपना जीवन आसानी से व्यतीत कर पाते हैं।
त्योहारों के मौके पर इस तरह से सजाएं अपना घर, लगेगा बेहद खूबसूरत
त्योहारी सीजन का आगाज हो चुका है। अभी नौ दिनों तक मनाया जाने वाला नवरात्रि का पावन त्योहार समाप्त होने की कगार पर है, वहीं कई अन्य त्योहारों जैसे दशहरा, दिवाली, भाई दूज और क्रिसमस आदि का जश्न माना बाकि है।
अगर नजदीक से बाघ देखना चाहते हैं तो करें भारत की इन जगहों की सैर
अगर आप किसी ऐसी जगह की तलाश में है जहां पर आप बाघों को करीब से देख सकें तो अब आपकी ये तलाश खत्म करने का समय आ गया है।
रोड ट्रिप के दौरान इस तरह से रखें अपनी त्वचा का ख्याल, नहीं होगी खराब
रोड ट्रिप कई लोगों की पहली पसंद होती है, हालांकि इस दौरान त्वचा को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। रोड ट्रिप में न सिर्फ त्वचा पर धूल-मिट्टी के कारण रैशेज आदि हो जाते हैं, बल्कि टैनिंग की समस्या भी हो सकती है।
वॉशिंग मशीन को साफ करने के लिए अपनाएं ये टिप्स, नहीं पड़ेगी रिपेयरिंग की आवश्यकता
वॉशिंग मशीन आने के बाद कपड़े धोना काफी आसान हो गया है, लेकिन अगर आप गलत तरीके से इसका इस्तेमाल करते या फिर इसकी सफाई पर ध्यान नहीं देते तो इसकी कार्यक्षमता पर काफी नकारात्मक असर पड़ता है।
जानिए क्या है लिक्विड डाइट और यह कैसे वजन नियंत्रित रखने में है सहायक
अगर आप वजन नियंत्रित रखने के लिए सही तरीके से डाइट का पालन करते हैं तो ये वास्तव में काफी प्रभावी हो सकता है।
सर्दियों में इस तरह से करें अपने कुत्ते की देखभाल, रहेंगे बीमारियों से दूर
आपकी तरह ही आपके कुत्ते को सर्दियों में अधिक देखभाल की जरूरत है ताकि वह सर्दियों की वजह से होने वाली समस्याओं से बचा रहे सकें।
जन्मदिन पर ऐसे सजाएं अपना घर, जश्न का मजा हो जाएगा दोगुना
जन्मदिन का दिन हर किसी के लिए खास होता है, फिर चाहें बात बड़े की हो या बच्चे की। इसलिए कई लोग इसको खास बनाने के कई तरह की तैयारियां करते हैं, जिसमें घर की अच्छी सजावट से लेकर व्यंजनों को शामिल किया जाता है।
इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखकर अपनी शादी के लिए चुनें बेस्ट आउटफिट
आमतौर पर लड़की जब अपनी शादी की खरीदारी के लिए जाती है तो उसकी यही इच्छा होती है कि वह बेस्ट आउटफिट खरीदे, जो बजट के मुताबिक हो।
सर्दियों में रूखी त्वचा से बचाने में सहायक हैं ये फेस पैक, जानिए बनाने का तरीका
सर्दियां आते ही कई लोगों को त्वचा संबंधी कई बदलावों का सामना करना पड़ जाता है जैसे कि खिंचाव, सूखापन और ग्लो का चले जाना आदि।
कई औषधीय गुणों से समृद्ध होते हैं अमरूद के पत्ते, जानिए इसके फायदे
अमरूद एक गुणकारी फल है जो न सिर्फ स्वादिष्ट बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होता है।
एक महीने में पांच किलो वजन कम करना चाहते हैं तो जरूर अपनाएं ये टिप्स
जीवनशैली में आए बदलावों और बैठकर काम करने का ट्रेंड बढ़ने की वजह से आजकल वजन बढ़ने की समस्या आम हो गई है।
शादी में स्टाइलिश दिखना चाहती हैं लड़कियां तो ये चीजें पहनने से बचें
शादी में शामिल होने वाली हर लड़की की यही इच्छा होती है कि वह इस खास मौके में सबसे खास दिखें।
कोरोना वायरस के दौर में बच्चों को इन तरीकों से बार-बार चेहरा छूने से रोकें
कोरोना वायरस के संक्रमण से बचाव के लिए सोशल डिस्टेंसिंग, मास्क और साबुन से हाथ धोने के अलावा एक और बात पर खास ध्यान देना जरूरी है और वह है चेहरे को बार-बार छूने से बचना।
नवरात्रि उपवास: भूल से भी न करें डाइट से जुड़ी ये गलतियां, सेहत को पहुंचेगा नुकसान
नवरात्रि का आगाज हो चुका है और इस दौरान नौ दिनों तक मां दुर्गा के नौ अलग-अलग रूपों की पूजा की जाती है। इन नौ दिनों में लोग देवी मां को अपने-अपने तरीकों से रिझाने की कोशिश करते हैं और उपवास भी रखते हैं।
इनडोर प्रदूषण से घर को इस तरह रखें सुरक्षित, सुधारें एयर क्वालिटी
अगर आप सोचते हैं कि बाहर के प्रदूषण से आपका घर आपको बचाने में मददगार है तो आप शायद गलत हैं, क्योंकि इसी प्रदूषण की वजह से घरों के अंदर की हवा भी खराब होने लगी है।