डाइट: खबरें
08 Aug 2023
वजन घटानाव्यस्त दिनचर्या होने पर भी घटाया जा सकता है वजन, अपनाएं ये 5 तरीके
कई लोग व्यस्त दिनचर्या के कारण एक्सरसाइज और खान-पान पर ढंग से ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसके कारण वजन बढ़ने लगता है।
31 Jul 2023
कियारा आडवाणीजन्मदिन विशेष: कियारा आडवाणी फिट रहने के लिए फॉलो करती हैं यह वर्कआउट और डाइट प्लान
अभिनेत्री कियारा आडवाणी ने 2014 में फिल्म 'फगली' से बॉलीवुड में डेब्यू किया था।
22 Jul 2023
वजन घटानापेट की चर्बी घटाने के लिए सुबह के समय जरूर करें ये 5 काम
पेट की चर्बी लोगों के लिए चिंता का कारण हो सकती है क्योंकि इसके कारण गंभीर स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं।
15 Jul 2023
त्वचा की देखभालत्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 पौष्टिक पेय
हर किसी की ख्वाहिश होती है कि उसकी त्वचा स्वस्थ और चमकदार रहे, लेकिन इसके लिए त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी है।
11 Jul 2023
स्वास्थ्य टिप्सजिमीकंद का सेवन स्वास्थ्य के लिए है बेहद फायदेमंद, जानिए इसके 5 प्रमुख लाभ
जिमीकंद एक ऐसी सब्जी है, जिसका स्वाद मीठ और तीखा, दोनों तरह का होता है।
10 Jul 2023
सावनसावन का पहला सोमवार: व्रत के दौरान इन बातों का रखें ध्यान, रहेंगे स्वस्थ
सावन के सोमवार व्रत का न केवल धार्मिक महत्व है, बल्कि ये पाचन क्रिया को डिटॉक्स करने का काम भी करता है।
09 Jul 2023
त्वचा की देखभालसुबह रोजाना इन 5 बीजों का करें सेवन, मिलेंगे त्वचा संबंधी कई फायदे
कोई भी इंसान रातो-रात स्वस्थ और चमकदार त्वचा नहीं पा सकता।
25 Jun 2023
खान-पानभूरे चावल सेहत के लिए है फायदेमंद, इन व्यंजनों की रेसिपी से डाइट में करें शामिल
सफेद चावलों की तुलना में भूरे चावल (ब्राउन राइस) का सेवन स्वास्थ्य के लिए अधिक फायदेमंद होता है।
17 Jun 2023
लीजा हेडनलीजा हेडन 37 की उम्र में भी हैं एकदम फिट, जानिए उनकी डाइट और वर्कआउट प्लान
'क्वीन', 'ऐ दिल है मुश्किल', 'हाउसफुल 3' और कई अन्य फिल्मों में अभिनय करने वाली प्रतिभाशाली अभिनेत्री लीजा हेडन फिटनेस फ्रीक भी हैं, जो 37 साल की उम्र में भी 20 साल की लगती हैं।
14 Jun 2023
खान-पानब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने में मदद कर सकते हैं ये 5 फल
शरीर में सही ब्लड सर्कुलेशन होना बहुत ही महत्वपूर्ण है। इसकी मदद से ही शरीर के सभी अंगों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचते हैं।
12 Jun 2023
रेसिपीबॉलीवुड हस्तियों द्वारा साझा की गई 5 व्यंजनों की रेसिपी, डाइट में करें शामिल
ज्यादातर लोग प्रेरणा के लिए बॉलीवुड हस्तियों को फॉलो करते हैं, खासकर उनकी जीवनशैली, डाइट और फिटनेस को लेकर।
09 Jun 2023
खान-पानआंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये फल, डाइट में जरूर करें शामिल
आज के तेजी से बदलते परिवेश में लोगों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।
09 Jun 2023
सोनम कपूरजन्मदिन विशेष: इस डाइट और वर्कआउट प्लान को फॉलो करती हैं सोनम कपूर
बॉलीवुड की फिट अभिनेत्रियों में से एक सोनम कपूर आज (9 जून) अपना 37वां जन्मदिन मना रही हैं।
05 Jun 2023
खान-पानलस्सी बनाम छाछ: दोनों में से किसका सेवन स्वास्थ्य के लिए है ज्यादा बेहतर?
कई लोग गर्मियों में कार्बोनेटेड ड्रिंक्स का सेवन करना पसंद करते हैं, लेकिन इनका सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
24 May 2023
रेसिपीगर्मियों में रागी को इन 5 रेसिपी के जरिए बनाए अपनी डाइट का हिस्सा
रागी में उच्च प्रोटीन, डाइटरी फाइबर, आयरन और कैल्शियम जैसे कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। इसमें कोलेस्ट्रॉल और सोडियम भी नहीं होता है। इस वजह से इसे डाइट में शामिल करना स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छा हो सकता है।
20 May 2023
जूनियर एनटीआरजन्मदिन विशेष: कैसे इतना फिट रहते हैं सुपरस्टार जूनियर एनटीआर? जानिए उनकी डाइट और वर्कआउट प्लान
तेलुगु फिल्मों के सुपरहिट सितारों में से एक जूनियर एनटीआर ने अपनी एक्शन फिल्म 'RRR' के प्रदर्शन से दुनियाभर में काफी लोकप्रियता हासिल की।
14 May 2023
लाइफस्टाइलबड़े काम आ सकता है पुदीना, जानिए इस्तेमाल करने के 5 तरीके
पुदीना फाइबर, आयरन, विटामिन A, फोलेट और मैंगनीज जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
14 May 2023
मानुषी छिल्लरजन्मदिन विशेष: बहुत फिट हैं मानुषी छिल्लर, जानिए उनकी डाइट और वर्कआउट प्लान
शालीनता और सुंदरता की मिसाल मानुषी छिल्लर ने साल 2017 में मिस वर्ल्ड का ताज जीता था।
13 May 2023
खान-पान#NewsBytesExplainer: क्या होती है गोलो डाइट और यह वजन घटाने में सहायक है?
गोलो डाइट गूगल पर सबसे अधिक खोजी जाने वाली डाइट में से एक है।
13 May 2023
सनी लियोनीजन्मदिन विशेष: सन्नी लियोन अपनी फिटनेस के लिए फॉलो करती हैं यह डाइट और वर्कआउट प्लान
टेलीविजन शो में अपने अभिनय करियर की शुरुआत करने वाली लोकप्रिय अदाकारा सन्नी लियोन ने फिल्म ' जिस्म 2' से बॉलीवुड डेब्यू किया।
03 May 2023
खान-पानगर्मियों के दौरान खस के शरबत को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे कई फायदे
गर्मियों के दौरान ठंडे पेय का सेवन मन को सुकून देने के साथ ही शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद कर सकता है।
01 May 2023
अनुष्का शर्माजन्मदिन विशेष: अनुष्का शर्मा फिट रहने के लिए फॉलो करती हैं यह डाइट और वर्कआउट प्लान
अभिनेत्री अनुष्का शर्मा ने अपने करियर की शुरूआत एक मॉडल के रूप में की थी और साल 2008 में आई फिल्म 'रब ने बना दी जोड़ी' से बॉलीवुड डेब्यू किया था।
01 May 2023
राधिका मदानजन्मदिन विशेष: राधिका मदान फिटनेस के लिए इस डाइट और वर्कआउट प्लान को करती हैं फॉलो
बॉलीवुड अभिनेत्री राधिका मदान एक जाना-माना चेहरा हैं। उन्होंने टीवी सीरियल्स के साथ अपने करियर की शुरूआत की और आज फिल्मों में अपने दमदार अभिनय से लोगों का दिल जीत रही हैं।
24 Apr 2023
वरुण धवनवरुण धवन के जन्मदिन पर जानिए उनकी डाइट और वर्कआउट प्लान
वरुण धवन ने 2012 में फिल्म 'स्टूडेंट ऑफ द ईयर' से बॉलीवुड में डेब्यू किया था और इसके बाद से वह कई हिट फिल्मों में मुख्य भूमिका निभा चुके हैं।
11 Apr 2023
गर्मियों के टिप्सगर्मियों के दौरान तरोताजा महसूस करने के लिए फॉलो करें ये डाइट हैक्स
गर्मियों के मौसम में चिलचिलाती धूप और अत्यधिक गर्मी के कारण लोगों में जल्द ही डिहाइड्रेशन की समस्या होने लगती है।
05 Apr 2023
रश्मिका मंदानाजन्मदिन विशेष: रश्मिका मंदाना फिटनेस के लिए इस डाइट और वर्कआउट प्लान को करती हैं फॉलो
रश्मिका मंदाना एक मॉडल और दक्षिण भारतीय फिल्मों की अभिनेत्री हैं, जिन्होंने तेलुगु और कन्नड़ फिल्मों में बड़े पैमाने पर काम किया है।
27 Mar 2023
राम चरणजन्मदिन विशेष: सुपरस्टार राम चरण फिटनेस के लिए फॉलो करते हैं यह डाइट और वर्कआउट प्लान
तेलुगु फिल्मों के सुपरस्टार राम चरण तेजा इन दिनों खूब सुर्खियों में हैं। इसका कारण है कि उनकी फिल्म 'RRR' दुनियाभर के खूब वाहवाही लूूूट रही है।
26 Mar 2023
स्वास्थ्यब्लोटिंग की समस्या से हैं परेशान तो डाइट में इन 5 खाद्य पदार्थों को करें शामिल
ब्लोटिंग गैस, अपच और कब्ज से जुड़ एक ऐसी समस्या है जो आपके पेट में दर्द और परेशानी पैदा कर सकती है।
23 Mar 2023
नवरात्रिचैत्र नवरात्रि 2023: उपवास के दौरान ऊर्जावान रहने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
चैत्र नवरात्रि 22 मार्च से 30 मार्च तक है, जो देवी दुर्गा के 9 अलग-अलग अवतारों को समर्पित है।
08 Mar 2023
बोर्ड परीक्षाएंबोर्ड परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन करना चाहते हैं तो डाइट का भी रखें पूरा ध्यान
बोर्ड परीक्षा के दौरान अच्छा प्रदर्शन करने के लिए छात्र दिन-रात पढ़ाई करते रहते हैं।
08 Mar 2023
होलीहोली के बाद शरीर को डिटॉक्स करने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
होली के दौरान गुजिया से लेकर पकौड़े आदि को ना कहना मुश्किल है, लेकिन मिठाइयों और अन्य व्यंजनों का अधिक सेवन करने से पेट खराब हो सकता है या गंभीर अपच की समस्या हो सकती है।
06 Mar 2023
जाह्नवी कपूरजन्मदिन विशेष: इस डाइट और एक्सरसाइज से फिट रहती हैं जाह्नवी कपूर
बॉलीवुड की खूबसूरत अभिनेत्रियों में से एक जाह्नवी कपूर ने अपने अभिनय करियर की शुरूआत रोमांटिक ड्रामा फिल्म 'धड़क' से की थी और तब से वह कई फिल्मों में शानदार किरदार निभा चुकी हैं।
03 Mar 2023
श्रद्धा कपूरजन्मदिन विशेष: श्रद्धा कपूर अपनी फिटनेस के लिए फॉलो करती हैं यह डाइट और एक्सरसाइज प्लान
बॉलीवुड की फिट अभिनेत्रियों में से एक श्रद्धा कपूर आज (3 मार्च) अपना 36वां जन्मदिन मना रही हैं।
28 Feb 2023
खान-पानपत्ता गोभी को अपनी डाइट में करें शामिल, मिलेंगे ये 5 प्रमुख फायदे
पत्ता गोभी में कोलीन, बीटा-कैरोटीन, ल्यूटिन और क्वेरसेटिन नामक चार प्रमुख एंटीऑक्सीडेंट के साथ-साथ विटामिन-C, K और B मौजूद होते हैं। ये सभी स्वस्थ मानव शरीर के लिए बहुत जरूरी हैं।
26 Feb 2023
खान-पानअरारोट पाउडर से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख फायदे
अरारोट उष्णकटिबंधीय पौधों से प्राप्त एक ग्लूटेन मुक्त स्टार्च है। 5,000 ईसा पूर्व से इसकी खेती खाद्य स्टार्च के रूप में की जाती रही है और यह कई समस्याओं के लिए एक प्रभावी उपाय है।
25 Feb 2023
सान्या मल्होत्राजन्मदिन विशेष: फिट रहने के लिए इस डाइट और एक्सरसाइज को फॉलो करती हैं सान्या मल्होत्रा
बॉलीवुड की खूबसूरत अभिनेत्रियों में से एक सान्या मल्होत्रा ने अपने अभिनय करियर की शुरुआत फिल्म 'दंगल' से की थी और तब से वह कई फिल्मों में शानदार किरदार निभा चुकी हैं।
25 Feb 2023
शाहिद कपूरजन्मदिन विशेष: शाहिद कपूर फिटनेस के लिए फॉलो करते हैं यह डाइट और वर्कआउट प्लान
अभिनेता शाहिद कपूर ने पहली बार बॉलीवुड में साल 1999 की फिल्म 'ताल' में डांसर के रूप में काम किया था।
23 Feb 2023
जन्मदिन विशेषजन्मदिन विशेष: करण सिंह ग्रोवर फिटनेस के लिए करते हैं इस एक्सरसाइज और डाइट को फॉलो
टीवी के मशहूर अभिनेता करण सिंह ग्रोवर आज (23 फरवरी) अपना 41वां जन्मदिन मना रहे हैं।
11 Feb 2023
खान-पानआलू के जूस को अपनी डाइट में करें शामिल, मिलेंगे ये 5 प्रमुख लाभ
आलू का जूस पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस और कॉपर सहित कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
10 Feb 2023
खान-पानडाइटिंग से जुड़े इन 5 मिथकों पर भरोसा करने से बचें, जानें इनकी सच्चाई
फिट रहने के लिए और शरीर को डिटॉक्स करने के लिए डाइटिंग एक बेहतरीन अभ्यास है, बशर्ते इसे सही तरीके से किया जाए।
