लाइफस्टाइल: खबरें
हल्के में न लें कलाई का दर्द, इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर पाएं राहत
कई बार ऑफिस के काम चलते अधिक समय तक लैपटॉप में टाइपिंग करने, भारी सामान उठाने या असामान्य गतिविधियों के कारण कलाई में दर्द की समस्या हो सकती है।
आपके कई कामों को आसान बना देंगे टी ट्री ऑयल से जुड़े ये हैक्स
आमतौर पर टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल स्वास्थ्य के इलाज के लिए किया जाता है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि इसके अलावा अन्य कई कार्यों के लिए भी इस तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है?
स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है आर्गन ऑयल, जानिए इसके फायदे
आर्गन ऑयल एक तरह का एसेंशियल ऑयल है और इसे आर्गन के बीजों से तैयार किया जाता है।
पौधों की मिट्टी को इस तरह करें तैयार, अच्छे से उगेंगे फल और फूल
अगर आप यह चाहते हैं कि आपका गार्डन और घर में लगे पौधे हरे-भरे रहें और उनमें अच्छे से फल और फूल उगें तो इसके लिए पौधों की मिट्टी का सही होना जरूरी है।
बढ़ते वजन को नियंत्रित करने में सक्षम हैं ये हस्त मुद्राएं, ऐसे करें अभ्यास
आज के समय में लोगों के लिए बढ़ता वजन सबसे बड़ी समस्या बना हुआ है।
नजरअंदाज न करें नसों का दर्द, इन घरेलू नुस्खों की मदद से पाएं राहत
अधिक शराब का सेवन, नसों तक ठीक से खून न पहुंचना, स्ट्रोक, साइटिका, मधुमेह और कैंसर के कारण नसों में दर्द की समस्या हो सकती है।
चेहरे पर वैक्सिंग से पहले इन बातों पर दें खास ध्यान
कई महिलाएं चेहरे के अनचाहे बालों को हटाने के लिए वैक्सिंग का सहारा लेती हैं, लेकिन आप किसी की देखा-देखी अपने चेहरे पर वैक्स न करवाएं।
हाथ के अंगूठे में दर्द होने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम
चोट, अर्थराइटिस की बीमारी या फिर अधिक टाइपिंग के कारण हाथ के अंगूठे में दर्द की समस्या हो सकती है।
पैर में मोच आने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, दर्द से मिलेगी राहत
चलते-फिरते या फिर खेलकूद के दौरान पैर मुड जाने से मोच आ सकती है और इसके कारण असहनीय दर्द और सूजन का सामना करना पड़ सकता है।
कॉन्टेक्ट लेंस लगाते हैं तो जरूर बरतें ये सावधानियां, नहीं होगी कोई परेशानी
पहले कॉन्टेक्ट लेंस सिर्फ वही लोग लगाते थे जिनकी आंखे कमजोरी होती थी, लेकिन अब ये फैशन का हिस्सा बन गए हैं।
गणेश मुद्रा: जानिए इस योग के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें
गणेश मुद्रा को सभी योग हस्त मुद्राओं में सबसे श्रेष्ठ माना जाता है क्योंकि यह अनगिनत सिद्धियां दिलाने के साथ-साथ कई तरह के रोगों से राहत देने वाला आसन है।
गर्भावस्था के दौरान होने वाले पीठ दर्द के लिए अपनाएं ये तरीके, जल्द मिलेगी राहत
गर्भवती महिलाओं का हर दिन चुनौतीपूर्ण और मुश्किलों से भरा होता है, क्योंकि इस दौरान उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
कई गुणों से भरपूर होता है क्लारी सेज का तेल, इससे मिल सकते हैं ये फायदे
हमारे आस-पास ऐसी कई जड़ी-बूटियां मौजूद हैं, जिनके इस्तेमाल से ढेरों स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।
खांसी से राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द होगा फायदा
मौसम में बदलाव और गलत खान-पान के कारण किसी को भी खांसी की समस्या हो सकती है। समय रहते इलाज न करने पर यह गंभीर रूप भी ले सकती है।
लहसुन के छिलकों को न समझें बेकार, इन समस्याओं से राहत पाने के लिए करें इस्तेमाल
लहसुन कई औषधीय गुणों की खान है और इसका सेवन मोटापा, मधुमेह, अनियंत्रित कोलेस्ट्रॉल और पाचन क्रिया से जुड़े रोगों से बचाव के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है।
छोटी सी उम्र में ही बच्चों को सिखा दें खाने-पीने से जुड़ी ये अच्छी आदतें
अगर छोटी उम्र से ही बच्चों को खाने से जुड़ी अच्छी आदतें सिखा दी जाएं तो इससे उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक असर पड़ता है। इससे उनका विकास भी बेहतर तरीके से होता है।
मॉर्निंग वॉक के दौरान इन छोटी-छोटी गलतियों को करने से बचें
आजकल लोग फिटनेस को लेकर काफी सजग हो गए हैं और इसके लिए उन्होंने अपनी दिनचर्या में संतुलित खानपान से लेकर एक्सरसाइज तक कई चीजें शामिल की हुई हैं।
अपने वर्कआउट रूटीन को बेहतर बनाना चाहते हैं तो इन बातों पर दें खास ध्यान
इस बात में कोई दो राय नहीं है कि रोजाना वर्कआउट करने से फिट रहने में मदद मिलती है, लेकिन अक्सर लोग वर्कआउट रूटीन के दौरान ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिनसे उनके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
कई आयुर्वेदिक गुणों से समृद्ध है लौंग, जानिए इसके चमत्कारी फायदे और इस्तेमाल का तरीका
बेशक, लौंग का आकार छोटा होता है, लेकिन इसके चमत्कारी गुण कई रोगों से निजात दिलाने में कारगर हो सकते हैं।
जानिए अपान वायु मुद्रा के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें
अपान वायु मुद्रा का दूसरा नाम मृत संजीवनी मुद्रा है और इसमें दो मुद्राएं- वायु मुद्रा और अपान मुद्रा- एक साथ लगाई जाती हैं।
गार्डन के लिए बहुत लाभदायक है सेंधा नमक, ऐसे करें इस्तेमाल
आमतौर पर सेंधा नमक का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने और शारीरिक दर्द को दूर करने के लिए किया जाता है, लेकिन इनके अलावा यह गार्डन के लिए भी लाभदायक है।
सेहत के लिए बहुत लाभदायक है आंवले का तेल, जानिए इसके फायदे
आंवले के स्वाद और पौष्टिक गुणों से तो लगभग हर कोई वाकिफ है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका तेल भी स्वास्थ्य के लिए लाभदायक सिद्ध हो सकता है।
मेकअप और स्किन प्रोडक्ट्स को स्टोर करते समय न करें ये गलतियां
जिस तरह से मेकअप और स्किन केयर प्रोडक्ट्स को सही तरह से लगाना जरूरी है, ठीक उसी तरह से इन्हें अच्छे से स्टोर करना भी महत्वपूर्ण है।
बड़े काम आ सकते हैं नींबू के तेल से जुड़े ये हैक्स
आमतौर पर नींबू के तेल का इस्तेमाल रूम फ्रेशनर बनाने के लिए किया जाता है।
माइक्रोफाइबर कपड़ों को इस तरह साफ करें, नहीं होंगे जल्दी खराब
सफाई के लिए माइक्रोफाइबर कपड़े का इस्तेमाल करना अच्छा होता है क्योंकि यह तेजी से पानी को सोखता है और गंदगी को साफ करता है।
प्राण मुद्रा: बेहद लाभदायक है यह योग, जानिए इसके अभ्यास का तरीका और महत्वपूर्ण बातें
बिगड़ती जीवनशैली के साथ-साथ असंतुलित खान-पान शरीर को कई गंभीर बीमारियों का घर बना सकता है। इनसे राहत दिलाने में कुछ हस्त मुद्राओं का रोजाना अभ्यास काफी सहायक हो सकता है।
स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी है लेमनग्रास का तेल, ये हैं इसके फायदे
लेमनग्रास यानि एक ऐसी घास जिसकी खुशबू नींबू जैसी होती है। इससे बनाया जाने वाला तेल स्वास्थ्य के लिए लाभदायक माना जाता है।
कहीं आप ज्यादा ग्रीन टी तो नहीं पी रहे? हो सकती हैं ये समस्याएं
स्वास्थ्य के लिहाज से ग्रीन टी का सेवन काफी लाभदायक माना जाता है क्योंकि यह एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के साथ-साथ कई जरूरी पोषक तत्व प्रदान करने में मदद करती है।
गले में गांठ हो गई है तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगी राहत
किसी तरह के इंफेक्शन की वजह से गले में गांठ हो सकती है और ये दर्द भी उत्पन्न कर सकती है।
इन टिप्स को अपनाकर रखें मिश्रित त्वचा का ख्याल, नहीं होगी कोई समस्या
मिश्रित त्वचा (कॉम्बिनेशन स्किन) की देखभाल करना थोड़ा कठिन है क्योंकि इस तरह की त्वचा में कुछ हिस्से रूखे और कुछ तैलीय प्रभाव वाले होते हैं।
#Exclusive: बच्चों में कोरोना वायरस के संक्रमण से संबंधित महत्वपूर्ण सवाल और उनके जवाब
कोरोना वायरस की दूसरी लहर में युवाओं के अधिक प्रभावित होने के बाद अब तीसरी लहर में बच्चों के अधिक प्रभावित होने की आशंका जताई जा रही है।
यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद करते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
यूरिक एसिड खून में पाया जाने वाला एक रसायन है जो शरीर में मौजूद प्यूरीन नामक पदार्थ के टूटने के कारण बनता है।
सेहत के लिए बेहद लाभदायक है रसभरी का सेवन, ये हैं इसके फायदे
रसभरी लाल रंग का रसीला फल होता है। यह फल दिखने में जितना आकर्षक होता है, उससे कहीं ज्यादा गुणकारी है। माना जाता है कि यह फल हमें सेहतमंद रखने में मदद कर सकता है।
एलर्जिक राइनाइटिस की समस्या से राहत दिलाने में सहायक हैं ये घरेलू नुस्खे
अगर आपको धूल-मिट्टी या किसी जानवर के आसपास रहने से छींके आनी शुरू हो जाती हैं तो ये एलर्जी के संकेत हैं।
बाजार के पनीर की शुद्धता जांचने के लिए अपनाएं ये तरीके
पनीर एक स्वास्थ्यवर्धक दुग्ध उत्पाद है और इसी कारण कई लोग इसे अपनी डाइट में शामिल करना पसंद करते हैं।
पीठ की जकड़न से राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
अगर आपको कभी भी अचानक से पीठ में जकड़न की समस्या होने लगे है तो इसे नजरअंदाज न करें क्योंकि इसके कारण आपको दर्द का सामना करना पड़ सकता है।
गार्डन के लिए बेहद फायदेमंद है दूध, इस तरह से करें इस्तेमाल
अब तक आप दूध का इस्तेमाल खाने या फिर स्किन केयर के लिए ही करते आए होंगे, लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि दूध आपके गार्डन के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
बालों को तेजी से बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
आमतौर पर महिलाएं लंबे बालों की चाह में कई तरह के हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगती हैं, फिर भी उन्हें मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है।
मानसून में इस तरह से स्टोर करें मसाले, नहीं होंगे खराब
मानसून के दौरान मसालों के जल्दी खराब होने का डर बना रहता है। इसका मुख्य कारण इस मौसम में उत्पन्न होने वाली नमी होती है।
यूरिक एसिड को बढ़ने से रोकने में सक्षम हैं ये पेय पदार्थ, जानिए रेसिपी
शरीर में यूरिक एसिड बढ़ना एक गंभीर समस्या है। यह पैरों और पैर की उंगलियों के जोड़ों में क्रिस्टल बनाता है जो गंभीर और दर्दनाक सूजन का कारण बनता है।