लहसुन के छिलकों को न समझें बेकार, इन समस्याओं से राहत पाने के लिए करें इस्तेमाल
लहसुन कई औषधीय गुणों की खान है और इसका सेवन मोटापा, मधुमेह, अनियंत्रित कोलेस्ट्रॉल और पाचन क्रिया से जुड़े रोगों से बचाव के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है। हालांकि क्या आप जानते हैं लहसुन ही नहीं बल्कि इसके छिलके भी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। इसलिए लहसुन को छिलकों को फेंके नहीं बल्कि अपनी समस्याओं को इसकी मदद से दूर करें। आइए जानते हैं कि लहसुन के छिलकों से कौन-कौन सी समस्याओं से राहत मिल सकती है।
मांसपेशियों के दर्द और ऐंठन को करते हैं दूर
अगर किसी कारणवश शरीर की मांसपेशियों में दर्द या फिर ऐंठन की समस्या हो जाए तो इससे राहत दिलाने में लहसुन के छिलके काम आ सकते हैं। समस्या से राहत पाने के लिए पहले लहसुन के छिलकों को अच्छी तरह से धोकर पानी में 10-20 मिनट तक उबालें और फिर इन्हें छानकर चाय की तरह पीएं। अगर आप सोने से पहले इस चाय का सेवन करते हैं तो आपको काफी फायदा होगा।
खुजली की समस्या से दिलाते हैं राहत
लहसुन के छिलके एंटी-फंगल गुणों से समृद्ध होते हैं जो त्वचा की खुजली को दूर करने में काफी मदद कर सकते हैं। इसके लिए पहले लहसुन के छिलकों का पेस्ट तैयार करें और फिर इसे खुजली वाले स्थान पर लगाएं। सूखने के बाद इसे साफ पानी से धो लें। कुछ दिनों तक लगातार इस पेस्ट के इस्तेमाल से आपकी खुजली की समस्या काफी हद तक दूर हो जाएगी।
सर्दी-जुकाम में भी लाभदायक
लहसुन के छिलके में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण मौजूद होते हैं जो सर्दी-जुकाम की समस्या को दूर करने में काफी मदद कर सकते हैं। इसके लिए लहसुन के छिलकों को पानी में उबाल लें और फिर इसे छानकर पीएं। इससे सर्दी-जुकाम की समस्या से काफी आराम मिलेगा। इसके सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है, जिससे बीमारियां होने का खतरा बेहद कम रहता है।
मुंहासों से मिलेगा छुटकारा
मुंहासे एक ऐसी समस्या है जो रोमछिद्रों में तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं घुसने के कारण होती है और ये आमतौर पर चेहरे, माथे, छाती, ऊपरी पीठ और कंधों आदि पर होते हैं। अगर आप इस समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसके लिए भी लहसुन के छिलके काम आ सकते हैं। इसके लिए बस प्रभावित जगह पर लहसुन के छिलकों का पेस्ट लगाएं और फिर कुछ मिनट बाद इसे धोकर साफ कर लें।
