कई गुणों से भरपूर होता है क्लारी सेज का तेल, इससे मिल सकते हैं ये फायदे
हमारे आस-पास ऐसी कई जड़ी-बूटियां मौजूद हैं, जिनके इस्तेमाल से ढेरों स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। क्लारी सेज ऐसी ही जड़ी-बूटी है, जिससे बनाया जाना वाला तेल कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं को दूर करने में कारगर है। हो सकता है कि कई लोगों को इस तेल के बारे में न पता हो, इसलिए आज हम इस लेख में बताने जा रहे हैं कि क्लारी सेज के तेल से क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं।
चिंता और तनाव से राहत दिलाने में है सहायक
रिसर्चगेट की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध में इस बात का जिक्र मिलता है कि क्लारी सेज के तेल में एंटी-एंग्जायटी और एंटी-डिप्रेशन गुण पाए जाते हैं, जो चिंता और तनाव से राहत दिला सकते हैं। यहीं नहीं, ये गुण चिंता और तनाव के कारण होने वाली बेचैनी और व्याकुलता को भी कम कर सकते हैं। जब भी आप इन मानसिक विकारों का सामना करें तो एक डिफ्यूजर में इस तेल की कुछ बूंदें डालकर कमरे में रखें।
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है यह तेल
रिसर्च गेट की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार, क्लारी सेज का तेल कई ऐसे पोषक गुणों से समृद्ध होता है, जिनकी मदद से कई तरह की समस्याओं से राहत पाई जा सकती है। एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी उन्हीं में से एक है। इस तेल में पाया जाने वाला यह गुण डेक्स्ट्रान (बैक्टीरियल पॉलीसैकराइड) से उत्पन्न प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा यह पुरानी से पुरानी सूजन की समस्या से भी छुटकारा दिला सकता है।
मुंह के लिए भी है बेहद लाभकारी
अगर आप मुंह की समस्या से परेशान हैं तो उससे राहत पाने के लिए भी क्लारी सेज के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन (NCBI) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के मुताबिक, यह एंटी-बैक्टीरियल गुण से समृद्ध होता है, जो दांतों के प्लाक के साथ-साथ मुंह की दुर्गंध को दूर करने में सहायक हो सकता है। वहीं, इस तेल में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मसूड़ों की सूजन से राहत दिला सकते हैं।
पीरियड्स के दौरान होने वाली समस्याओं से दिलाए राहत
पीरियड्स एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिससे हर महिला को गुजरना पड़ता है और ये कष्टदायक साबित होते हैं क्योंकि इस दौरान मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन आदि समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। हालांकि, क्लारी सेज का तेल इन समस्याओं को दूर करने में भी सक्षम है। एक शोध के अनुसार, क्लारी सेज के तेल की महक पीरियड्स के दौरान होने वाले मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन से राहत दिलाने का काम कर सकती है।
