लाइफस्टाइल: खबरें
इस डाइट और एक्सरसाइज से फिट रहती हैं दिशा पाटनी, जानिए उनकी फिटनेस का राज
जब बॉलीवुड में फिट बॉडी और अच्छे लुक की बात आती है तो अभिनेत्री दिशा पाटनी का नाम शीर्ष पर होता है।
सिलीगुड़ी से लगभग 500 किमी दूर हैं ये पर्यटन स्थल, जहां मजे से बितेंगी छुट्टियां
पश्चिम बंगाल में स्थित सिलीगुड़ी भारत के उत्तर-पूर्वी भाग का प्रवेश द्वार है।
इटली घूमने जाएं तो वहां से इन पांच चीजों की जरूर करें खरीदारी
इटली यूरोप महाद्वीप के दक्षिण में स्थित एक खूबसूरत देश है, जहां आप प्रकृति नजारों को निहारने के साथ एडवेंचर गतिविधियों का लुत्फ उठा सकते हैं।
स्नैक्स टाइम में कुछ स्वास्थ्यवर्धक खाना है तो जरूर ट्राई करें ये स्वादिष्ट पॉपकॉर्न
सबसे अच्छे लो-कैलोरी स्नैक्स में से एक पॉपकॉर्न में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, इसलिए इनका सेवन वजन घटाने में काफी मदद कर सकता है।
अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड्स क्या हैं? जानिए इसके सेवन से होने वाले नुकसान
हैवी प्रोसेस्ड या अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड्स वे खाद्य पदार्थ होते हैं, जिनमें सिर्फ कैलोरी होती है और अक्सर अधिक चीनी और फाइबर समेत प्रोटीन की कम मात्रा से युक्त होते हैं।
कैसे इतनी फिट रहती हैं कैटरीना कैफ? जानिए उनकी फिटनेस का राज
बॉलीवुड की सबसे हॉट अभिनेत्रियों में से एक कैटरीना कैफ अपनी फिट बॉडी, चमकदार त्वचा और सिजलिंग डांस परफॉर्मेंस के लिए जानी जाती हैं।
इस डाइट और एक्सरसाइज से फिट रहती हैं अनन्या पांडे, जानिए उनकी फिटनेस का राज
अनन्या पांडे ने अपने अभिनय करियर की शुरुआत 2019 में आई फिल्म स्टूडेंट ऑफ द ईयर 2 से की थी और तब से वह कई फिल्में साइन कर चुकी है।
अरुणाचल प्रदेश के मेचुका जाएं तो इन जगहों को अपनी यात्रा का जरूर बनाएं हिस्सा
अरुणाचल प्रदेश में स्थित मेचुका शांत वातावरण से पूर्ण एक गांव है, जो हरे-भरे देवदार के जंगलों और कई सुंदर झरनों के साथ समुद्रतल से 6,000 फीट की ऊंचाई पर स्थित है।
जंगल सफारी का लुत्फ उठाना चाहते हैं तो इन पांच भारतीय जगहों का करें रूख
अगर आप वन्य जीवन और एडवेंचर गतिविधियों के शौकीन हैं तो आपका जंगल सफारी करना तो बनता है।
जानिए विशेषज्ञ क्यों गर्भवती महिलाओं को रोजाना एक्सरसाइज करने की देते हैं सलाह
रोजाना एक्सरसाइज करना हर किसी के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है, लेकिन गर्भवती महिलाओं के लिए यह बहुत जरूरी है।
मध्य प्रदेश के खूबसूरत और ऐतिहासिक ऑफबीट पर्यटन स्थल, एक बार जरूर जाएं घूमने
मध्य प्रदेश भारत के मध्य भाग में स्थित एक ऐसा खूबसूरत राज्य है, जो अपने मंदिरों, वनों और झरनों के लिए जाना जाता है।
खुद को युवा बनाए रखने के लिए जरूर अपनाएं ये एंटी-एजिंग हैक्स
कई लोगों का मानना है कि उम्र सिर्फ एक नंबर है, लेकिन जैसे-जैसे यह बढ़ती है, इसके प्रभाव से कोई नहीं बच पाता है।
कई स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं का इलाज बन सकता है CBD ऑयल, जानिए इसके फायदे
CBD ऑयल एक ऐसा तेल है, जिसे भांग के पौधे से निकाला जाता है। यह कैनबिस पौधे का लगभग 40 प्रतिशत अर्क होता है।
जानिए मानसून के दौरान क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
चिलचिलाती गर्मी से राहत दिलाने में मानसून का मौसम काफी मदद करता है, लेकिन इसमें पाचन संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं क्योंकि इस दौरान मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है।
बच्चों को रोजाना करवाएं ये योगासन, समग्र स्वास्थ्य के लिए हैं फायदेमंद
अगर आपका बच्चा पांच साल का हो गया है तो उसके दिनचर्या में योग को शामिल करें क्योंकि यह उनके समग्र स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक सिद्ध हो सकता है।
मिजोरम के लुंगलेई में स्थित हैं ये खूबसूरत पर्यटन स्थल, छुट्टियों में घूम आएं
मिजोरम के दक्षिण-मध्य भाग में स्थित लुंगलेई एक गांव है, जो अपने प्राकृतिक परिदृश्य से पर्यटकों को मंत्रमुग्ध कर देता है।
तेलंगाना में मौजूद हैं ये पांच ऑफबीट पर्यटन स्थल, जरूर जाएं घूमने
भारत के आंध्र प्रदेश से अलग हुआ तेलंगाना राज्य दक्षिणी भाग में स्थित है, जिसने अपने समृद्ध इतिहास और विरासत को खूबसूरती से संरक्षित किया हुआ है।
रक्षाबंधन: अगर भाई-बहन एक दूसरे से हैं दूर तो इन तरीकों से मनाएं त्योहार
इस साल 11 अगस्त को रक्षाबंधन है और इस त्योहार पर बहनें अपने भाई की कलाई पर राखी बांधकर उनका मुंह मीठा कराती है और लंबी उम्र की कामना करती हैं।
मानसून के दौरान अपनी त्वचा को निखारने और चमकदार बनाने के लिए अपनाएं ये टिप्स
बारिश हमें कितनी भी अच्छी क्यों न लगती हो, मानसून में होने वाली त्वचा संबंधी समस्याओं को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।
मेघालय घूमने जा रहे हैं तो इन चीजों का जरूर उठाएं लुत्फ
मेघालय भारत का एक प्रमुख राज्य है, जो हर साल अपने असीमित आकर्षणों की वजह से पर्यटकों को आमंत्रित करता है।
उत्तरी-सिक्किम की ये पांच जगहें हैं आकर्षण का केंद्र, मौका मिलते ही घूम आएं
अगर आप बर्फ से ढके पहाड़ों, अद्भुत झीलों और मंत्रमुग्ध कर देने वाले झरनों के बीच एक शांतिपूर्ण तरीके से छुट्टियां बिताना चाहते हैं तो उत्तरी-सिक्किम की ओर रूख करें।
दुनिया की पांच सबसे यूनिक लाइब्रेरी, जिनके बारे में शायद ही जानते होंगे आप
आज के समय में बच्चों से लेकर युवक तक इंटरनेट या इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स की सहायता से पढ़ाई करते हैं, लेकिन दुनियाभर में किताबें पढ़ने वालों की भी कमी नहीं है।
कोयंबटूर की ये जगहें हैं आकर्षण का केंद्र, एक बार जरूर घूमने जाएं
तमिलनाडु के बड़े शहरों में से एक कोयंबटूर दक्षिण भारत के कई अन्य पर्यटन स्थलों के बीच काफी मशहूर है।
हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया: जानिए खून से जुड़ी इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया एक ऐसी बीमारी है, जो खून में कोलेस्ट्रॉल की अधिक मात्रा बढ़ने के कारण उत्पन्न होती है।
रक्षाबंधन के मौके पर बनाएं ये मिठाइयां, त्योहार का मजा हो जाएगा दोगुना
हर भाई-बहन के लिए रक्षाबंधन का त्योहार बहुत ही खास होता है। इस दिन के लिए लोग तरह-तरह की मिठाइयां बाजार से खरीदकर लाते हैं।
पेट की अतिरिक्त चर्बी को कम करने में सक्षम हैं ये पांच योगासन, ऐसे करें अभ्यास
अगर आप ऐसे व्यक्ति हैं, जो जिम जाना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन अपने पेट की अतिरिक्त चर्बी को कम करना चाहते हैं तो इसके लिए योग का विकल्प चुनना चाहिए, जिसे घर पर न्यूनतम उपकरणों के साथ किया जा सकता है।
फ्रेंडशिप डे 2022: जानिए कब और कैसे हुई इस दिवस की शुरूआत और इसका महत्व
ऐ दोस्त अब क्या लिखूं तेरी तारीफ में, बड़ा खास है तू मेरी जिंदगी में!
ट्रेकिंग ट्रिप को आसान और मजेदार बनाने के लिए अपने पास जरूर रखें ये चीजें
अगर आप अपने दोस्तों या फिर परिवार के साथ ट्रेकिंग ट्रिप की योजना बना रहे हैं तो यह सफर बिना तैयारी के थोड़ा मुश्किल भरा हो सकता है।
सिक्किम के दक्षिणी भाग में मौजूद हैं ये खूबसूरत पर्यटन स्थल, मौका मिलते ही घूम आएं
क्या आप छुट्टियों के दौरान यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, लेकिन इस बात को लेकर असमंजस में हैं कि किस जगह पर जाएं? तो चिंता न करें।
सफेद दांतों के लिए टूथब्रश की जगह हाइड्रोजेल थेरेपी को अपनाना होगा बेहतर- स्टडी
सफेद दांत से न सिर्फ आपकी हंसी सुंदर लगती है, बल्कि यह मुंह के स्वस्थ होने का भी प्रतीक है।
डेंगू से सुरक्षित रहने के लिए अपनाएं ये पांच तरीके
डेंगू एडीज एजिप्टी मच्छरों द्वारा फैलता है, जो रात में हमला करके मलेरिया फैलाने वाले मच्छरों के विपरीत दिन के समय मनुष्यों को काटता है।
मानसून: त्वचा को ह्यूमिडिटी के प्रभाव से बचाने के लिए अपनाएं ये स्किन केयर टिप्स
मानसून के मौसम में ह्यूमिड्टी (नमी) का स्तर भी काफी बढ़ जाता है, जिससे चेहरे का स्वास्थ्य काफी प्रभावित होता है।
शारीरिक संतुलन को सुधारने में मदद कर सकती हैं ये पांच तरह की एक्सरसाइज
बढ़ती उम्र के साथ कई लोग अपना शारीरिक संतुलन खोने लगते हैं और धुंधली दृष्टि या स्मृति विकार का अनुभव करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ठोकर लगने या गिरते रहने की संभावना बढ़ जाती है।
इस रक्षाबंधन पर खुद बनाएं अपने भाई के लिए राखी, जानिए पांच तरीके
भाई-बहनों के बीच प्यार भरे बंधन का जश्न मनाने के लिए रक्षाबंधन का शुभ दिन कुछ ही दिनों में आने ही वाला है।
इस उम्र में भी कैसे इतने फिट रहते हैं अमिताभ बच्चन? जानिए उनकी फिटनेस का राज
भारतीय सिनेमा के इतिहास में सबसे प्रभावशाली अभिनेताओं में से एक अमिताभ बच्चन चार दशकों से अधिक समय से फिल्म इंडस्ट्री में सक्रिय हैं।
त्वचा के लिए एंटी-एजिंग की तरह काम करते हैं ये पांच योगासन, ऐसे करें अभ्यास
योगाभ्यास न सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है बल्कि त्वचा की बनावट में भी सुधार करती है और झुर्रियों को कम करता है।
मानसून: मौसमी बीमारियों से सुरक्षित रहना चाहते हैं तो इन खाद्य पदार्थों का करें सेवन
मानसून यानी बारीश का मौसम जितना दिखने में खूबसूरत लगता है, इसमें संक्रमण और बीमारियों के फैलने का खतरा उतना ही ज्यादा हो जाता है।
अपने घर को मानसून के अनुकूल और खूबसूरत बनाने के लिए अपनाएं ये तरीके
मौसम बदलते ही जैसे आप अपने फैशन में और डाइट में बदलाव करते हैं, ठीक वैसे घर की सजावट को बदलने से उसे रिफ्रेश बनाए रखने में मदद मिलती है।
बहुत खूबसूरत हैं स्पीति घाटी के ये पांच पर्यटन स्थल, मौका मिलते ही घूम आएं
अगर आपको प्राकृतिक नजारे अपनी तरफ आकर्षित करते हैं तो आपके लिए हिमाचल प्रदेश के लाहौल और स्पीति जिले में स्थित स्पीति घाटी घूमना सबसे सही जगह है।
जन्मदिन विशेष: दीपिका पादुकोण फिटनेस के लिए फॉलो करती है यह डाइट और वर्कआउट प्लान
2007 में आई फिल्म 'ओम शांति ओम' के साथ अपने बॉलीवुड डेब्यू से लेकर ग्लोबल स्टार और कान्स फेस्टिवल तक, दीपिका पादुकोण ने एक लंबा सफर तय किया है।