भ्रम और सच्चाई

कॉफी एक लोकप्रिय पेय है, जिसका एक कप सेवन शरीर को ऊर्जावान महसूस करवाने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, यह मेटाबॉलिज्म को तेज करने और वजन घटाने में भी कारगर है।

"अगर आपके बाल तैलीय प्रकार के हैं तो कंडीशनर का इस्तेमाल न करें" या "अगर आप सफेद बाल तोड़ते हैं तो ये और भी अधिक हो जाते हैं।"

इंटरमिटेंट फास्टिंग वजन नियंत्रित करने के लिए किए जाने वाले उपवास का एक तरीका है। यह डाइट से अलग खाने का एक पैटर्न है, जिसके तहत व्यक्ति अपनी सुविधानुसार एक निर्धारित समय का चुनाव कर यह फास्टिंग शुरू कर सकता है।

साइनस नाक से जुड़ी एक बीमारी है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति को बंद नाक या नाक का बहना सिर में दर्द और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

कई लोगों के दिन की शुरूआत एक कप चाय के साथ होती है, वहीं कुछ लोग ऐसे हैं जो तरह-तरह की चाय का सेवन टॉनिक के रूप में करते हैं।

अंग दान को महादान कहा जाता है क्योंकि इसमें एक इंसान अपने स्वस्थ अंगों और टिश्यूज को दान देता है और भविष्य में इन अंगों को किसी दूसरे जरूरतमंद शख्स के शरीर में ट्रांसप्लांट किया जाता है।

गलत खानपान शरीर को कई घातक और गंभीर बीमारियों का घर बना सकता है। किडनी स्टोन (पथरी) भी एक ऐसी ही समस्या है जो खानपान में की गई लापरवाही के कारण हो सकती है।

डॉक्टर मल्टीविटामिन सप्लीमेंट्स का सेवन करने की सलाह तब देते हैं, जब व्यक्ति के शरीर में पोषण की कमी होती है, लेकिन कई लोग गलत धारणों और भ्रमों पर विश्वास करके इनका सेवन करना शुरू कर देते हैं।

संवेदशील त्वचा वाले लोगों को अपनी त्वचा का अधिक ध्यान रखना पड़ता है क्योंकि इसकी देखभाल के दौरान जरा सी गड़बड़ी किसी बड़ी परेशानी का कारण बन सकती है।

केला फाइबर, कैल्शियम और आयरन जैसे कई जरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध माना जाता है जो सेहत को ढेरों लाभ पहुंचाते हैं। फिर भी कई लोग इसे अपनी डाइट में शामिल करने से हिचकिचाते हैं।

अंडे को प्रोटीन का एक बेहतरीन स्त्रोत माना जाता है, इसलिए कई लोग इसे डाइट में शामिल करना फायदेमंद मानते हैं।

आम एक स्वास्थ्यवर्धक फल है और इसके सेवन से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।

आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति की मदद से आप शारीरिक और मानसिक के साथ-साथ आध्यात्मिक रूप से भी फिट रह सकते हैं।

कई लोग अपने बालों की देखभाल करने के लिए उनमें तेल लगाते हैं और इससे उनके बालों को बहुत फायदा पहुंचता है।

मौसम में बदलाव होते ही त्वचा की जरूरतें भी बदल जाती है।

आजकल लोगों के बीच ड्राई शैंपू के इस्तेमाल का चलन काफी बढ़ गया है क्योंकि इससे उलझे या फिर ग्रेसी बालों को तुरंत ठीक किया जा सकता है।

कहते हैं कि किसी के झूठ का पता उसकी आंखों से चल जाता है। इस बात में कितनी सच्चाई है यह तो हम नहीं जानते, लेकिन आंखों की सेहत से जुड़ी ऐसी कई गलत धारणाएं या फिर कहें कि भ्रम हैं, जिनकी सच्चाई से लोग कोसों दूर हैं।

माइग्रेन (Migraine) नाड़ी तंत्र की विकृति से उत्पन्न एक रोग है जिसमें सिर में बार-बार कुछ घंटों से लेकर तीन दिनों तक असहनीय दर्द होता है।