इनडोर प्रदूषण से घर को इस तरह रखें सुरक्षित, सुधारें एयर क्वालिटी

60 प्रतिशत घर की एयर क्वालिटी सिर्फ इस वजह से खराब हो जाती है, क्योंकि अधिकतर घरों का वेंटिलेशन ही सही नहीं है।

दरअसल, घर का वेंटिलेशन घर की हवा में से खराब टॉक्सिन को निकालने में मदद करता है, इसलिए घर का वेंटिलेशन सही होना बहुत जरूरी है।

आप चाहें तो इसकी जगह घर में एअर प्युरीफायर का इस्तेमाल भी कर सकते हैं लेकिन वो एअर प्युरीफायर हाई एफिशिएंसी पार्टिक्युलेट वाला होना चाहिए।

अगर घर की एयर क्वालिटी को सही रखना चाहते हैं तो अपने घर में ऐसे पौधे लगाएं जो हवा को शुद्ध करने के लिए जाने जाते हैं।

उदाहरण के लिए एलोवेरा, तुलसी, मनी प्लांट, गोल्डन पोथोस, बोस्टोन फर्न, क्रिसमस कैक्टस, नागफनी, बंबू पाम प्लांट आदि ऐसे पौधे हैं, जिन्हें अच्छी मात्रा में ऑक्सीजन रिलीज करने के लिए जाना जाता है।

ये पौधे न सिर्फ आपके घर की खूबसूरती बढ़ाएंगे, बल्कि आपके परिवार को प्रदूषण से बचाकर भी रखेंगे।

विशेषज्ञों के अधययनों पर गौर फरमाएं तो इनडोर प्रदूषण से जुड़ी अब तक की 90 प्रतिशत रिपोर्ट्स घर में किए जाने वाले ध्रुमपान से जुड़ी है।

साफ शब्दों में कहा जाए तो घर में किए जाने वाला ध्रुमपान घर की एयर क्वालिटी को खराब करता है, इसके धुएं से घर में कई हानिकारक टॉक्सिन्स का जमाव हो जाता है, जिससे घर के लोग बीमार भी पड़ सकते हैं।

इसलिए घर में कभी भी ध्रुमपान न करें।

किचन और बाथरूम में बनने वाली नम हवा अंदर रखी सभी चीजों में फंगस का कारण बन सकती हैं और इन चीजों के इस्तेमाल से आपको सर्दी, खासी और फंगल इंफेक्शन जैसी बिमारियां घेर लेती हैं।

ऐसे में बाथरूम और किचन में लगे एग्जॉस्ट फैन लगवाना सुनिश्चित करें, क्योंकि यह नम हवा को बाहर रखता है।

साथ ही घर में कभी भी रूम फ्रेशनर का इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे भी घर की एयर क्वालिटी पर नकारात्मक असर पड़ता है।

1) घर में मौजूद डोर मैट, कार्पेट आदि चीजों को नियमित रूप से झाड़ें और साफ करें।

2) घर के खिड़की-दरवाजों के परदों को कम से कम 15 दिन बाद एक बार जरूर धोएं।

3) जूते-चप्पलों को उतारने की व्यवस्था घर के बाहर करें।

4) घर में मौजूद AC और फ्रिज को समय-समय पर चेक करवाते रहें कि उनमें गैस का इस्तेमाल सही हो रहा है।

5) अगर इस्तेमाल न हो तो इलेक्ट्रानिक उपकरण बंद रखें।