मानसून के दौरान इन 5 फलों का न करें सेवन, संक्रमण से रहेंगे सुरक्षित
क्या है खबर?
मानसून में नमी और नमी के कारण कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं, जिनसे बचाव के लिए रोजाना पर्याप्त पानी और सेहतमंद आहार का सेवन जरूरी है। हालांकि, इस मौसम में कुछ फल ऐसे भी आते हैं, जिनका सेवन संक्रमण को बढ़ावा दे सकता है। दरअसल, मानसून में फल जल्दी खराब हो जाते हैं और ऐसे फलों को खाने से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। आइए आज हम आपको पांच ऐसे फलों के बारे में बताते हैं।
#1
अनानास
अनानास एक ऐसा फल है, जो मानसून के दौरान बाजारों में आसानी से मिल जाता है। हालांकि, यह फल जल्दी खराब हो जाता है और इसे काटने के बाद कुछ घंटे में ही काला पड़ने लगता है। ऐसे फल खाने से उल्टी, दस्त और पेट की समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए मानसून में अनानास खाने से बचना चाहिए। यह फल खाने में स्वादिष्ट होता है, लेकिन इस मौसम में सावधानी बरतनी चाहिए।
#2
तरबूज
तरबूज एक ऐसा फल है, जो मानसून के दौरान काफी सस्ता मिल जाता है और ऐसे फल सस्ते होने के साथ-साथ रसीले भी होते हैं। हालांकि, मानसून में तरबूज खाने से बचना चाहिए क्योंकि इस मौसम में तरबूज जल्दी खराब हो जाते हैं, जिन्हें देखने से पता भी नहीं चलता कि वह खराब हो गया है। खराब तरबूज खाने से पेट की बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।
#3
अंगूर
कच्चे और मीठे अंगूर मानसून में बाजार में आ जाते हैं, जिन्हें लोग बहुत शौक से खाते हैं। हालांकि, इस मौसम में अंगूर खाने से पहले उन पर थोड़ा ध्यान दें। अगर उन पर कोई कीड़ा या फिर फफूंद लगा हुआ दिखे तो उन्हें खाने से बचें। दरअसल, मानसून में अंगूर पर कीड़ा लग जाता है, जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए अंगूर का सेवन करते समय सावधानी बरतना जरूरी है।
#4
केला
मानसून में केले खाने से भी बचना चाहिए क्योंकि इस मौसम में केले जल्दी खराब हो जाते हैं और इन्हें देखने से पता नहीं चलता कि इनमें कीड़ा लगा हुआ है। कीड़ा लगा हुआ केला खाने से पाचन क्रिया प्रभावित हो सकती है और पेट संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। केला खाने से पहले उसे अच्छी तरह से देख लें और अगर उसमें कोई कीड़ा लगा हुआ दिखे तो उसे खाने से बचें।
#5
बेरीज
ब्लू बेरी और स्ट्रॉबेरी जैसी बेरीज कई लोग काफी पसंद करते हैं। हालांकि, इस मौसम में बेरीज खाने से पहले उन पर थोड़ा ध्यान दें। अगर उन पर कोई कीड़ा या फिर फफूंद लगा हुआ दिखे तो उन्हें खाने से बचें। इसके अतिरिक्त अगर बेरीज ज्यादा खट्टी लगें तो उन्हें खाने से बचें। ऐसी खट्टी बेरीज पेट के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं और कई पेट की समस्याओं का कारण बन सकते हैं।